Ciò che ogni espressione facciale comunica alle persone intorno a te

Dal momento in cui nasci, impari a prestare attenzione all'espressione facciale di ogni persona che ti circonda. È vero che non puoi sempre fidarti dell'espressione facciale di qualcuno, ma in generale, giudichi le intenzioni delle persone nelle tue vicinanze in base al loro linguaggio del corpo e le loro espressioni facciali trasmettono molto. In questo articolo parleremo un po 'di più dell'importanza delle espressioni facciali e di come leggerle accuratamente sia una parte vitale della comunicazione.



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Come i bambini imparano a riconoscere le espressioni facciali

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Gli esseri umani sembrano essere biologicamente programmati per riconoscere ciò che penseresti come la più elementare delle espressioni. Capiscono anche le emozioni che trasmettono. All'inizio, un bambino sarà un neonato assonnato e non saranno così coinvolti con il loro ambiente. Con ogni mese che passa, però, un bambino raggiungerà diversi traguardi sociali. Diventeranno interessati alle conversazioni che hanno luogo vicino a loro. Sorrideranno nelle situazioni sociali. Cercheranno di sviluppare modi per comunicare con te e mostreranno gelosia se presti attenzione a un altro bambino più di loro. Inizieranno persino a mostrare ansia nei confronti degli estranei.



Per ciascuna di queste pietre miliari, ci sarà un'espressione facciale corrispondente e mentre alcune di esse si svolgeranno in modo naturale, come un cipiglio se un bambino è arrabbiato o un sorriso quando è felice di vederti, alcuni di loro sono comportamenti appresi . Se fai un'espressione facciale esagerata e triste quando sei arrabbiato, o fai loro un sorriso raggiante quando sei felice, allora impareranno cosa significano queste cose. In qualità di genitore, è essenziale che inizi presto un bambino con una comprensione di questi segnali sociali. Se non lo fai, potrebbero avere difficoltà in alcune aree più avanti nella vita.

Cos'è un grafico delle espressioni facciali?

Gli esperti nella lettura del linguaggio del corpo spesso studiano un grafico delle espressioni facciali per comprendere le caratteristiche di ciascuna delle emozioni umane di base. Questo può essere utile in alcune situazioni critiche, come quando istruiscono un politico su come comportarsi di fronte alla folla se vogliono apparire simpatici e affidabili.



Se c'è un incontro tra alti funzionari di diversi governi, ciascuno di loro cercherà di cogliere le intenzioni dell'altro attraverso segnali facciali poiché non parlano la stessa lingua. L'idea è che le espressioni facciali umane siano universali e si traducono in qualsiasi cultura.

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Una tabella di espressione facciale è anche uno strumento che gli attori usano quando praticano il loro mestiere. Chiunque può imitare una particolare espressione facciale, ma è solo quando vengono raggiunte o praticate caratteristiche specifiche che un'espressione sembra genuina. Anche gli attori di scena che si esibiscono in teatro spesso studiano queste classifiche. Vogliono rendere i loro movimenti e le espressioni facciali più ampi. C'è un assioma in teatro che reciti per le persone in ultima fila così come per quelle in prima fila. In altre parole, vuoi che le tue espressioni e i tuoi movimenti siano chiari per ogni singola persona che ti sta guardando, anche quelli sui posti economici.



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Diverse espressioni facciali

Ora, esaminiamo alcune delle caratteristiche facciali che dovresti aspettarti di vedere quando hai a che fare con le emozioni umane più basilari. La felicità è un'emozione umana predefinita, quindi è una delle prime che un bambino impara quando viene presentato al mondo.

Cosa dovresti aspettarti dalla felicità

Quando qualcuno è felice, dovresti vedere le rughe delle zampe di gallina, le guance sollevate e il movimento del muscolo che orbita intorno all'occhio. Se qualcuno finge un sorriso, gli angoli della bocca potrebbero alzarsi, ma questi altri movimenti saranno probabilmente assenti.



Potresti sentire che quando qualcuno finge di divertirsi, sorride, ma 'il sorriso non raggiunge i loro occhi'. Questa è una valutazione accurata. Alcuni hanno teorizzato che gli occhi siano lo specchio dell'anima. Gli occhi tradiranno se qualcuno è veramente felice o se sta semplicemente fingendo di esserlo.

Un'espressione facciale felice comunica alle persone intorno a te che sei attivamente coinvolto in ciò che sta accadendo. Se sorridi o ridi di quello che è considerato un momento accettabile, come nel mezzo di una festa di compleanno o quando c'è una battuta finale in una sitcom televisiva, allora ti comporti in modo appropriato. Pensa a come sarebbe se ridessi o sorridessi durante un funerale, però. Saresti considerato un sociopatico.

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Questo è il motivo per cui le espressioni facciali e quando sono appropriate da usare fanno parte del comportamento appreso tanto quanto sono impulsi naturali. Più a lungo fai parte della società e più invecchi, più imparerai come le tue espressioni facciali ti fanno apparire alle persone intorno a te. Tuttavia, qualcuno che sorride in momenti inappropriati potrebbe non essere sempre un sociopatico. Forse sono nello spettro dell'autismo, nel qual caso il loro comportamento non sarà necessariamente considerato appropriato di fronte alle norme sociali. Forse una persona del genere ha subito un ictus e la parte del cervello che gestisce il controllo degli impulsi è stata danneggiata.

Cosa dovresti aspettarti dalla tristezza

Quando qualcuno mostra un'espressione facciale triste, le persone intorno a loro dovrebbero esprimere preoccupazione per loro, almeno se quelli nelle immediate vicinanze sono amici o familiari della persona in questione. È naturale, a causa della nostra capacità empatica di esseri umani, voler aiutare qualcuno che sembra triste anche se non lo conosciamo. In alcuni casi, potrebbe portarti a contattare uno sconosciuto e chiederti cosa c'è che non va, superando i naturali sentimenti di cautela. Se hai un cuore gentile, non sarebbe sorprendente se lo facessi.

Tuttavia, le persone duplicate possono provare a trarne vantaggio. Agire in modo triste è un modo per attirare l'attenzione, quindi dovresti stare attento a chiunque possa usare questa tattica a proprio vantaggio.

Quando qualcuno è triste, gli angoli della bocca saranno abbassati e dovrebbero esserlo anche i muscoli su entrambi i lati della mascella. La loro fronte dovrebbe essere aggrottata e spesso anche il resto del corpo si abbasserà. La tristezza è un'emozione che ruba l'animazione al corpo. Quando vedi qualcuno che è triste quando gli altri intorno a lui sono felici, è naturale che tu cerchi di tirarlo su di morale. Vediamo questo comportamento nei primati così come negli esseri umani.

Cosa dovresti aspettarti dalla rabbia

Essere sconvolti o arrabbiati è un'altra emozione umana comune e quando lo vediamo, ci mette in allerta. Non sai necessariamente come si comporterà qualcuno che sembra arrabbiato. Si rivolgeranno all'interno con la loro rabbia, o la esprimeranno essendo violenti o lanciando qualcosa? Urleranno e urleranno? Quando vediamo qualcuno esibire espressioni facciali arrabbiate e linguaggio del corpo frenato, mette in allerta anche noi.

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Con rabbia, dovresti aspettarti di vedere le sopracciglia attratte l'una verso l'altra. Gli occhi potrebbero restringersi e la mascella probabilmente si contrarrà. Questa tensione nella mascella dovrebbe essere facilmente rilevabile anche se la persona sta cercando di nascondere quanto è turbata. La loro voce quando parlano potrebbe essere elevata, oppure potrebbero parlare lentamente e con attenzione, una chiara indicazione che stanno cercando di controllare il loro temperamento.

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La rabbia è un'emozione che è come un segnale di avvertimento per tutti quelli che ti circondano. Manda su un bagliore che c'è tensione in corso e innesca la famosa reazione di lotta o fuga nelle persone nelle tue vicinanze. Essere arrabbiati in pubblico è qualcosa che è disapprovato, motivo per cui ci sono corsi di gestione della rabbia, seminari e così via per le persone che hanno un problema in quest'area. Se sembri sempre arrabbiato, la maggior parte delle persone non vorrà averti intorno.

Hai difficoltà a identificare le caratteristiche del viso o il linguaggio del corpo?

Potresti volere qualcuno con cui parlare se non riesci a padroneggiare l'arte di leggere le persone in base alle loro espressioni facciali e al linguaggio del corpo. In tal caso, puoi parlare con uno dei nostri professionisti della salute mentale qualificati su www.betterhelp.com/online-therapy/. Imparare a cogliere vari segnali sociali attraverso le espressioni facciali è vitale, soprattutto se hai una carriera in cui devi interagire spesso con le persone. Potresti voler esaminare alcuni esercizi che possono aiutarti in quest'area se vuoi migliorare.

Non tutti trovano così facile leggere le persone in base ai loro movimenti facciali. Potrebbe esserci una disconnessione per te se questa è un'area in cui fai fatica. Anche se non senti sempre quello che sembra che le persone intorno a te stiano provando, è una buona idea cercare di abbinare le tue emozioni alle loro. Se non lo fai, allora è facile diventare un emarginato e la maggior parte delle persone sarebbe d'accordo che non è un modo piacevole di affrontare la vita.