Qual è l'opposto della solitudine?
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Nel 2012, l'anziana Marina Keegan di Yale ha scritto un saggio stimolante per il suo giornale scolastico in cui rifletteva sull ''opposto della solitudine'. Ecco alcune delle sue parole.
'Non abbiamo una parola per indicare l'opposto di solitudine, ma se lo facessimo, potrei dire che è quello che voglio nella vita & hellip; è questa sensazione che ci siano persone, un'abbondanza di persone, che sono insieme in questo. Chi fa parte della tua squadra. Quando l'assegno viene pagato e tu resti al tavolo. Quando sono le quattro del mattino e nessuno va a letto. Quella notte con la chitarra. Quella notte non possiamo ricordare. Quella volta che l'abbiamo fatto, siamo andati, abbiamo visto, abbiamo riso, ci siamo sentiti.'
I suoi obiettivi per una vita che fosse 'l'opposto della solitudine' erano tanto più toccanti dato che Marina morì in un incidente stradale pochi giorni dopo la sua laurea. Nonostante la sua morte (o forse in parte a causa di ciò), il suo messaggio ha risuonato. La sua articolata descrizione di come ci si sente a non essere soli ha dato voce a tutti i nostri desideri più profondi di appartenenza.
Dopo tutto, se potessimo esprimere ciò che desideriamo più di ogni altra cosa, sarebbe l'opposto della solitudine. Non importa la nostra età, vogliamo quella sensazione di abbondanza di persone che sono in questo insieme. Lo desideriamo, lo desideriamo. E quando proviamo quell'emozione vuota e sconnessa che chiamiamo 'solitudine', ci porta una profonda disperazione.
Eppure, per qualcosa che vogliamo così tanto, troviamo difficile esprimerlo a parole. È quasi come se questo stato sfuggente sfuggisse alle nostre parole con la stessa facilità con cui sfugge al nostro modo di vivere.
Come con qualsiasi obiettivo, l'opposto della solitudine è più facile da raggiungere se sai esattamente cosa stai cercando. Ma la realtà è che la solitudine può significare cose diverse per persone diverse e quindi è l'opposto che colpisce anche gli individui in modi diversi, rendendolo un concetto ancora più impegnativo da definire.
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Analizziamo alcuni possibili contrari di solitudine per vedere quali risuonano di più.
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Cominciamo con una comprensione di base dei vari significati della parola 'solitario'.
Secondo Merriam Webster, esistono diverse definizioni della parola. Loro sono:
- essere senza compagnia
- tagliato fuori dagli altri, solitario
- non frequentato da esseri umani, desolato
- triste per essere solo
- producendo una sensazione di desolazione o desolazione
Sulla base di questa definizione, possiamo trovare cinque possibili contrari:
- Compagnia
- Connettività
- Dimora
- Felicità
- Congenialità
Discutiamo ciascuno di questi concetti riguardo a come potrebbero funzionare come un contrario della solitudine, e quindi come un obiettivo che riflette i nostri desideri più profondi.
Compagnia
La parola 'compagnia' può essere usata in molti modi.
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In un certo senso, significa semplicemente lo stato di essere accompagnato, di avere un compagno.
Si riferisce anche al sentimento di amicizia e cameratismo che potresti provare quando sei in compagnia di un'altra persona o di un gruppo di persone.
In questo senso, questa parola sembra abbracciare direttamente le emozioni che Marina Keegan stava descrivendo nel suo saggio, le sensazioni che hai quando viene pagato l'assegno e nessuno si alza dal tavolo.
Questo potrebbe essere quanto di più vicino si possa arrivare a un contrario diretto di solitudine. Tuttavia, solleva una domanda importante.
È possibile sentirsi soli anche quando si è in compagnia di altri?
Riesci a sentirti solo anche mentre sei circondato da un gruppo di amici?
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Stranamente sì.
Uno studio del 2007 ha rilevato che la solitudine era direttamente correlata non al numero di contatti sociali che hai, ma alla loro qualità.
Quindi, come probabilmente avrai sperimentato, puoi facilmente sentirti solo se accompagnato da un gruppo di amici, o anche dal tuo coniuge o dalla tua famiglia.
Questo può accadere se non investi abbastanza tempo di qualità nelle tue relazioni. Forse hai un grande gruppo di amici, ma le tue interazioni con questi amici sono per lo più superficiali. Forse passi molto tempo a interagire con le persone sui social media, ma ti manca quella connessione più profonda. Forse hai bisogno di prenderti un po 'di tempo per goderti una vacanza in famiglia o semplicemente una cena tranquilla da solo con il tuo coniuge per ristabilire i contatti con le persone più vicine a te.
E questo ci porta alla nostra prossima possibile solitudine di fronte a & hellip;
Connettività
Al livello più elementare, la parola 'connessione' significa semplicemente essere uniti o uniti.
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Ma questa parola ha anche significative connotazioni emotive.
Quando ci sentiamo saldamente attaccati ed emotivamente in contatto con un'altra persona, diciamo che siamo 'connessi'.
In effetti, possiamo persino sentirci in contatto con estranei, se ci sorridono, ci salutano o ci riconoscono in qualche modo.
Al contrario, l'esperienza di disconnessione ci porta emozioni di vuoto e disperazione, simili alla vera solitudine.
Se siamo in una situazione di gruppo, l'esperienza di essere 'disconnessi' può essere così profonda da farci sentire come se non esistessimo. Le nostre personalità, emozioni, desideri e paure & hellip; in breve, tutto ciò che ci rende chi siamo & hellip; sembra essere ignorato da coloro che ci circondano.
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Se ci sentiamo disconnessi nelle nostre relazioni, il nostro bisogno fondamentale di essere riconosciuto e curato non viene soddisfatto.
Se ti trovi in questa situazione, non esitare a contattare uno dei consulenti qualificati di BetterHelp per guidarti a riconnetterti con i tuoi cari e superare questi sentimenti.
Ma l'esatto opposto di 'connessione' non è 'solitudine', ma piuttosto 'disconnessione'. Ciò riflette il fatto che le connessioni non riguardano gli individui e le loro emozioni, ma le relazioni e le dinamiche di gruppo.
È possibile, tuttavia, sentirsi soli come individuo e non per le altre persone. Quindi, sebbene la parola 'connessione' funzioni bene come un contrario della solitudine, in qualche modo non è all'altezza.
Dimora
Il modo più semplice per pensare alla solitudine è lo stato di essere soli.
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Nella sua forma più pura, la parola 'solitario' può descrivere i luoghi tanto quanto le emozioni.
I luoghi più solitari potrebbero essere una strada deserta di notte, una casa abbandonata nel bosco o una vasta distesa di deserto spoglio.
Questi luoghi sono solitari non solo perché privi di persone, ma per i sentimenti di solitudine che evocano dentro di noi.
Per questo motivo, un luogo abitato da una folla frenetica di persone potrebbe essere considerato l'opposto della solitudine. Una piazza affollata nel giorno di mercato, una casa piena di famiglia per una celebrazione delle vacanze o un bellissimo parco pieno di jogging e bambini felici potrebbero essere alcuni luoghi ben abitati che evocano per noi 'l'opposto della solitudine'.
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Il problema è che la vera emozione della solitudine comprende anche la tristezza. E come sappiamo fin troppo bene, puoi sentirti triste tanto facilmente in una piazza affollata quanto in una strada deserta. Quindi anche questo contrario è un po 'corto.
La solitudine è solo un'altra parola per la tristezza, allora? Se è così, esploriamo il prossimo potenziale avversario.
Felicità
Mentre 'felicità' è l'esatto opposto di 'tristezza', questa parola ha valore in quanto 'opposto di solitudine'.
Dopotutto, la solitudine è un'emozione malinconica e di solito esclusiva della felicità.
In effetti, la maggior parte delle definizioni di solitudine caratterizzano quell'emozione come 'tristezza dovuta all'essere soli'. Quindi, fondamentalmente, la solitudine non è altro che tristezza, causata da una causa specifica.
Tuttavia, c'è un problema anche con questo contrario, come probabilmente puoi già dire; vale a dire che la tristezza e la felicità sono entrambe troppo generali. La tristezza può essere causata da molte altre cause oltre alla solitudine. Ci sono molte occasioni in cui potresti sentirti infelice, ma non sei solo. Ad esempio, potresti sentirti profondamente connesso a una causa importante, ma sei esausto ed emotivamente esaurito. Oppure potresti passare tutto il tuo tempo con un caro membro della famiglia che soffre di una malattia cronica. In questi casi, stai sperimentando 'l'opposto della solitudine', ma è probabile che non ti senta molto felice.
Congenialità
Un'altra definizione di solitudine la descrive come un tratto piuttosto che come un'emozione.
In altre parole, una persona, un luogo o una cosa potrebbe essere considerata 'sola' se la sua influenza fa sì che altre persone provino emozioni associate alla solitudine.
Se consideriamo la 'solitudine' come un tratto caratteriale, una persona che incarna l ''opposto della solitudine' sarebbe socievole, affabile, amichevole. Il tipo di persona che ti fa sentire a tuo agio quando parli con lui o lei.
Ma ancora una volta, questa definizione viene meno, perché rimane in superficie. La vera solitudine, così come il suo contrario, è molto più profonda delle nostre interazioni sociali. In effetti, le persone più amichevoli e congeniali possono spesso essere anche le più sole.
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Indefinibile?
Sebbene non abbiamo fatto molti progressi nel trovare una parola che riassuma interamente `` l'opposto della solitudine '', alcune opzioni possono farti pensare a cosa è la solitudine per te e cosa puoi fare per inchiodare il suo opposto nel tuo Propria vita.
La risposta potrebbe essere lo sviluppo di una migliore qualità delle tue amicizie e relazioni esistenti. Potrebbe sviluppare tratti di socievolezza e cordialità. Potrebbe semplicemente andare dove sono altre persone che la pensano allo stesso modo.
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Qualunque sia per te l ''opposto della solitudine', vale la pena dedicare del tempo a definirlo e lavorare per raggiungerlo. Perché, come ha detto Marina, 'è quello che voglio nella vita'.
E la verità è che è quello che vogliamo tutti.
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