Che tipo di persona sono rispetto agli altri?

Che tipo di persona sono rispetto alle persone che conosco? Ad un certo punto durante il loro sviluppo come persona sana, quasi tutti attraversano un momento in cui pongono la domanda. Non c'è niente di sbagliato nel voler trovare il tuo posto tra gli altri, fa parte della comprensione di chi siamo e dove ci adattiamo. È normale voler essere come le altre persone, ma non è sempre così che dovresti essere. Essere te stesso è importante e non dovresti mai essere disposto a sacrificare chi sei solo per adattarti. Tuttavia, se rimani bloccato, non essendo in grado di rispondere o lasciar andare la domanda, probabilmente proverai dolore emotivo . Ecco alcune cose da ricordare mentre pensi a chi sei nel grande schema delle cose.

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Sei unicamente te stesso

La parola 'unico' è abusata di questi tempi. Tutti vogliono sentirsi speciali ei genitori vogliono che i loro figli si sentano apprezzati per quello che sono. Tuttavia, una cosa è certa di quella parola: descrive ogni persona sulla terra. Non c'è nessun altro che abbia la tua combinazione di caratteristiche fisiche ed emotive ed esperienze di vita. Non importa quanto cerchi di confrontarti con gli altri, è impossibile giungere a una conclusione che descriva esattamente le differenze. Ciò che è ancora più importante è che non solo tu sei unico ma anche tudovrebberoessere unico. Dovresti essere te stesso ed esprimerti nel modo in cui solo tu puoi. Ciò significa che non dovresti essere in sintonia con tutti gli altri o cercare di essere proprio come tutti gli altri. Sicuramente non ti renderà felice e non contribuirà nemmeno alla tua vita.

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I confronti con gli altri di solito non sono utili

I confronti ti fanno sentire bene solo se pensi di essere il migliore. Quindi, ciò che spesso accade è che la persona che si sente più forte, più intelligente o più bella ha meno compassione per coloro che vedono come 'minore di'. Ciò significa che potresti finire per essere più assorbito da te stesso e meno preoccupato per gli altri intorno a te, il che in realtà non andrà a finire bene per te o per le altre persone nella tua vita. D'altra parte, se vedi gli altri come migliori di te, probabilmente ti sentirai peggio di te stesso. Se lasci che gli altri ti facciano stare male con te stesso, puoi effettivamente danneggiare le tue possibilità di fare meglio nella tua vita. Certo, ci sono modi in cui potresti diventare una persona migliore, ma se ti senti come se fossi 'meno' di qualcun altro potresti non sentirti ispirato a fare dei cambiamenti o provare a fare quello che puoi. D'altra parte, potresti darti la scusa di non essere così bravo come persona, quindi non devi fare del tuo meglio. Se ciò accade, non ti stai nemmeno spingendo né ti aspetti nulla da te stesso. E la linea di fondo è che l'unico confronto accurato che puoi fare è tra il tu del passato e il tu di questo momento presente.

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Quando è utile chiedere: che tipo di persona sono?

Nella maggior parte dei casi non è affatto una buona idea porsi questa domanda. Tuttavia, ci sono tre casi principali in cui è utile porre questa domanda. In primo luogo, puoi lavorare per diventare una persona migliore se vuoi diventare qualcuno che vedi come un eroe o un modello. In secondo luogo, puoi ottenere preziose informazioni sulla tua salute mentale se noti che pensi o ti comporti in modo diverso dagli altri. Infine, puoi costruire la tua autostima a un livello sano se vedi che sei simile alle persone che ammiri.

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Guardando ciascuna di queste cose sarai in grado di scoprire di più su te stesso e sulle altre persone e puoi scoprire se dovresti fare qualcosa per cambiare. Se stai lavorando per diventare una persona migliore, è una buona idea cercare un eroe o un mentore. Una volta che hai qualcuno che ti piace, puoi iniziare a lavorare per diventare tu stesso una persona migliore. Le cose che puoi cambiare per essere più 'come tutti gli altri' sono la tua salute, la tua compassione, la tua empatia e le tue abitudini. Queste sono cose che possono aiutarti a diventare una persona migliore, ma non cambieranno chi dovresti essere.

Proprio come tutto il resto di te, il modo in cui pensi alle cose sarà diverso dagli altri. Hai avuto esperienze diverse e hai pensieri diversi rispetto ad altre persone ed è perfettamente normale, ma ci sono alcune cose che potresti notare che sono segni di un potenziale problema. Se noti che sei depresso più frequentemente o che il tuo umore tende a cambiare frequentemente, potresti parlare con un professionista per saperne di più.

Se hai una bassa autostima, guardando le cose che hai fatto che sono buone o anche guardando le cose di te che sono importanti potresti essere in grado di migliorare la tua autostima. Questo è uno dei migliori motivi per confrontarti con gli altri, per capire come stai effettivamente incontrando molte delle cose che ritieni siano così belle delle altre persone.

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Cosa fare quando i confronti ti travolgono

Se i tuoi confronti ti fanno sentire triste, solo o inadeguato, potresti aver bisogno di chiarire la validità delle conclusioni che hai tratto. Sei troppo duro con te stesso? Hai aspettative irrealistiche su te stesso? Se stai facendo una di queste cose, potresti parlare con qualcuno per scoprire cosa potresti fare. E, se sai che ci sono cose su di te che vorresti cambiare, potresti aver bisogno di aiuto per trasformarti nella persona forte e sana che vuoi essere. In entrambi i casi, puoi parlare con un consulente autorizzato per ricevere assistenza esperta nell'affrontare le tue sfide e accettare le parti di te che ti rendono quello che sei. Assicurati di parlare anche con le persone che ti conoscono meglio, come i tuoi amici e la tua famiglia. Questi sono i tipi di persone che sapranno di più su di te e sono sicuramente le persone che possono aiutarti a vedere cosa stai facendo bene e perché sei il tipo di persona che vogliono essere intorno.

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Pensaci, se tu fossi la persona terribile che potresti dire a te stesso di essere, i tuoi amici e la tua famiglia vorrebbero trascorrere del tempo con te come fanno? Ovviamente, vedono alcune cose fantastiche su di te e se possono aiutarti a capire di più su quelle cose potresti essere in grado di vederle anche tu. Quindi, assicurati di parlare con coloro che ti conoscono meglio dei tuoi tratti migliori. Potresti essere sorpreso di quanto ti stiano e potrebbe aiutare a cambiare le tue impressioni.

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