18 aree di comportamento normale degli adolescenti

Crescere i figli non è facile e diventa solo più difficile quando raggiungono l'adolescenza. Gli adolescenti si trovano in una fase imbarazzante tra l'infanzia e l'età adulta che spesso li lascia lunatici, risentiti, curiosi e talvolta spaventati o confusi. Questo è anche il periodo di tempo durante il quale tendono a presentarsi come più maturi e capaci di prendere decisioni di quanto non siano in realtà, oltre a prestare meno attenzione ai consigli dei genitori. Di fronte a delusioni o insuccessi, possono diventare più ovviamente insoddisfatti o addirittura ostili. Ecco uno sguardo al comportamento degli adolescenti, a ciò che è normale e anormale, nonché a cosa puoi fare al riguardo.



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Qual è il comportamento normale degli adolescenti?

Può essere difficile come genitore sapere quale sia il normale comportamento degli adolescenti. Potrebbero esserci giorni in cui ritieni che tuo figlio sia tutt'altro che normale. Tuttavia, anche se l'adolescenza può essere difficile, è perfettamente normale che il tuo adolescente agisca e abbia certi cambiamenti di umore e comportamento. Un esempio di comportamento normale è un adolescente che si preoccupa di come appare. Il comportamento anormale è se iniziano a sviluppare un disturbo alimentare o fanno altre cose pericolose per cambiare il loro aspetto.

È importante capire cosa aspettarsi dal tuo adolescente. Comprendere la differenza tra il comportamento normale di un adolescente e le azioni preoccupanti può far risparmiare a te e ai tuoi figli molti problemi lungo la strada. Quando il comportamento non è normale, cercare aiuto il prima possibile può garantire che tuo figlio cresca per essere un adulto sano e soddisfatto.



Segni di comportamento normale

Ecco uno sguardo al comportamento degli adolescenti che è normale se impegnativo e suggerimenti su come riconoscere i segnali di pericolo.

  • Aggressione verbale. L'aggressività verbale è un comportamento normale degli adolescenti, specialmente nei ragazzi. I cambiamenti ormonali combinati con il desiderio di maggiore indipendenza possono indurre gli adolescenti a litigare con parole offensive, urla o discussioni. Mentre l'aggressività verbale è normale, quando diventa offensiva o si trasforma in aggressività fisica è tempo di chiedere aiuto. Non vuoi permettere che l'aggressività vada fuori controllo. Non puoi stare a guardare quando gli adolescenti diventano dannosi per se stessi o per gli altri.
  • Mancanza di tolleranza alla frustrazione. I cambiamenti ormonali e la confusione sul loro posto nel mondo possono anche causare una mancanza di tolleranza alla frustrazione negli adolescenti, così come problemi ambientali come il bullismo, il basso stato socioeconomico, la pressione dei coetanei, la mancanza di sostegno da casa e difficoltà a fare amicizia. Gli adolescenti sono facilmente frustrati e questa frustrazione può portare a esplosioni emotive o aggressive. Gli studi hanno dimostrato che i livelli di testosterone aumentano questo tipo di comportamento nei ragazzi adolescenti.
  • Controllo a basso impulso. Gli adolescenti hanno un basso livello di controllo sui propri impulsi. I bambini, in generale, tendono ad agire in base a ciò che vogliono, spesso senza pensare alle conseguenze. Gli adolescenti non sono diversi, tranne quello che vogliono potrebbe avere conseguenze molto più disastrose di quando un bambino vuole il gelato a colazione. Un basso controllo degli impulsi può portare a un comportamento normale degli adolescenti, come saltare i compiti per andare a una festa o un evento scolastico, sperimentare l'alcol a casa o a una festa o mentire quando si sentono esposti. In casi estremi, può anche portare a piccoli furti, uso pericoloso di droghe o sesso promiscuo.
  • Ritiro dalla famiglia. È normale che tuo figlio si allontani dalla famiglia e trascorra più tempo con amici e coetanei. In effetti, durante l'adolescenza dovrebbe essere incoraggiata una maggiore interazione sociale con i coetanei. Se tuo figlio si sta ritirando da ogni interazione sociale, potrebbe essere motivo di preoccupazione. Presta molta attenzione ai tuoi figli adolescenti e assicurati che ottengano un'adeguata interazione sociale. Se si stanno ritirando dalla famiglia ma anche non trascorrono del tempo con i coetanei, potrebbero isolarsi.

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  • Dormire più duramente e più a lungo. Gli adolescenti crescono molto rapidamente dai 14 ai 17 anni circa. È normale comportamento degli adolescenti dormire più duramente e più a lungo durante gli intensi scatti di crescita. Il tuo adolescente potrebbe essere riluttante ad alzarsi dal letto la mattina per andare a scuola, andare a letto presto o dormire fino a 12 ore a notte nei fine settimana. Se tuo figlio dorme più a lungo e più a lungo senza tregua, potrebbe esserci un problema. Se inizi a notare bassi livelli di energia, una mancanza di interesse per le attività e gli argomenti che una volta godevano e altri segni di ritiro dal mondo, potrebbe essere un segno che tuo figlio soffre di depressione.
  • Aumento dell'appetito. Poiché c'è così tanta crescita fisica durante l'adolescenza, aumenterà anche l'appetito di tuo figlio. Noterai che mangiano molto di più durante i pasti e probabilmente mangeranno anche tra i pasti. È un comportamento perfettamente normale degli adolescenti voler mangiare tutto ciò che vede e gli adolescenti potrebbero non fare le scelte alimentari più sane. Se tuo figlio mangia costantemente e inizia ad aumentare di peso rapidamente, potrebbe essere necessario farli controllare da un medico per assicurarti che non ci siano problemi di salute da affrontare.
  • Assunzione di rischi leggeri. L'assunzione di rischi è correlata al basso controllo degli impulsi e alla pressione dei pari. È normale che gli adolescenti vogliano adattarsi alla folla e gli adolescenti non sono propensi a pensare alle conseguenze prima di prendere decisioni. Questo può portare a comportamenti di lieve assunzione di rischi, come sperimentare con l'alcol a una festa o saltare la lezione occasionale. Quando i comportamenti di assunzione di rischi diventano pericolosi per tuo figlio o per gli altri, potresti dover affrontare il problema e cercare aiuto.
  • Preoccupazione per l'aspetto fisico. Quando gli adolescenti crescono, si preoccupano di più dell'aspetto fisico, preoccupati di adattarsi alla folla. Il tuo adolescente potrebbe diventare più esigente riguardo ai vestiti, preoccuparsi di indossare scarpe fuori marca o passare ore in bagno a prepararsi per una serata fuori. Se tuo figlio inizia improvvisamente a perdere peso, cambia drasticamente le sue abitudini alimentari o smette di mangiare del tutto, devi fargli consigliare un possibile disturbo alimentare.
  • Limiti di sfida e test. Quando gli adolescenti combattono per la loro indipendenza, è probabile che diventino ribelli e mettano alla prova i limiti delle regole e delle aspettative. È normale comportamento da adolescente che tuo figlio ignori o discuti sulle regole, o rifiuti apertamente di fare le cose che gli vengono richieste. Anche se questo è frustrante, è una parte normale della crescita che ogni adolescente attraversa.

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  • Bassa autostima. Molti adolescenti hanno una bassa autostima, in particolare durante le fasi imbarazzanti quando si sentono come se non appartenessero. Quando non si sentono più bambini ma non si sentono nemmeno adulti, potrebbero chiedersi quale sia il loro posto nel mondo. Questo può portare a una bassa autostima o una scarsa immagine di sé. Se tuo figlio diventa scoraggiato, depresso o chiuso in se stesso, potrebbe essere un segno che la sua scarsa autostima si sta trasformando in ansia o depressione.
  • Abbandono degli impegni. Molti adolescenti abbandoneranno gli impegni precedenti mentre lottano per scoprire ciò che è importante per loro. Se tuo figlio ha suonato uno strumento o uno sport di squadra e improvvisamente perde interesse o abbandona, non stupirti. Questo è un comportamento normale degli adolescenti che non dovrebbe essere motivo di preoccupazione. Se, tuttavia, tuo figlio ha poco interesse per qualcosa, potrebbe essere un segno di depressione.
  • Egoismo. Potresti notare che tuo figlio è egoista. Molti adolescenti pensano solo a se stessi e raramente considerano i pensieri, i sentimenti o le azioni degli altri. Questo perché gli adolescenti stanno cercando di capire chi sono come persone e cercano di trovare il loro posto nel mondo. Ciò lascia poca attenzione a persone o eventi al di fuori delle loro immediate sfere di interesse e comprensione.
  • Violazioni del coprifuoco. Anche se frustrante e apparentemente pericoloso a volte, è normale comportamento da adolescente per tuo figlio perdere il coprifuoco. Gli adolescenti spesso non hanno un grande senso del tempo. Possono perdere facilmente la cognizione del tempo, soprattutto quando trascorrono del tempo con i loro coetanei durante gli impegni sociali.
  • Lotta con il senso dell'identità. Molti adolescenti lottano con il loro senso di identità. Possono attraversare fasi in cui sono 'goth' o 'emo'. Possono attraversare fasi in cui sono topi di biblioteca e poi aborrire i libri. Possono vestirsi in modo diverso o interessarsi a cose completamente diverse da come hanno goduto in passato. È anche comune che gli adolescenti siano alle prese con il genere o l'identità sessuale.
  • Sbalzi d'umore. Gli sbalzi d'umore sono abbastanza comuni man mano che tuo figlio cresce fino all'adolescenza. I massicci cambiamenti ormonali che stanno attraversando gli adolescenti influenzano la produzione di dopamina e serotonina nel cervello, causando frequenti cambiamenti di umore. Un adolescente può essere completamente tranquillo un momento e piangere quello successivo. Gli sbalzi d'umore sono motivo di preoccupazione quando sono drastici, frequenti ed estremi. Molti disturbi dell'umore e della personalità vengono scoperti per la prima volta durante l'adolescenza.



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  • Maggiore interesse per la privacy. Gli adolescenti hanno un maggiore interesse per la privacy man mano che crescono ed è importante che tu conceda loro questa privacy. Parte del loro interesse per la privacy sarà dovuto ai cambiamenti nel modo in cui pensano alla sessualità. Il tuo ragazzo avrà anche un maggiore interesse a mantenere privati ​​pensieri e sentimenti. Gli adolescenti possono tenere un diario o un diario o possono avere amici fidati con cui parlano.
  • Sperimentazione sessuale. È estremamente normale che tuo figlio voglia sperimentare il sesso. La loro sperimentazione potrebbe avere a che fare con l'esplorazione del proprio corpo. D'altra parte, quando invecchiano, possono diventare curiosi del sesso con gli altri. Se tuo figlio non è solo sessualmente attivo, ma sessualmente promiscuo, potresti dover cercare l'aiuto di un professionista.
  • Cambiamenti frequenti nelle relazioni. Il tuo ragazzo potrebbe cambiare frequentemente le relazioni. Potresti avere difficoltà a tenere il passo con chi stanno uscendo e quando queste relazioni iniziano o finiscono. Se tuo figlio mostra uno dei segni più preoccupanti dell'adolescenza quando si tratta di relazioni (ad esempio, promiscuità), è una buona idea contattare un terapista e farlo valutare.

Cosa posso fare?

Ci sono alcune cose che puoi fare per sostenere il tuo adolescente, anche quando non comprendi appieno il suo comportamento e cosa sta passando. La cosa più importante è farlo essere lì per loro. Quando hanno bisogno di parlare con te, assicurati che le linee di comunicazione siano aperte.

Se tuo figlio non ha ancora attraversato l'adolescenza, inizia a parlare con loro e preparandoli ai cambiamenti che subiranno man mano che crescono. Aiutare un preadolescente a capire cosa aspettarsi nel prossimo futuro può portare a una maggiore fiducia tra genitore e figlio.

Forse la cosa più importante che puoi fare per gli adolescenti è lasciare loro commettono errori per loro. Dopotutto, presto diventeranno adulti e se non permetti loro di affrontare conseguenze negative, ciò potrebbe danneggiare le loro aspettative su cosa aspettarsi quando invecchiano.

I suggerimenti di cui sopra si applicano al comportamento normale. Se tuo figlio mostra un comportamento estremo o dannoso, è tempo di considerare di parlare con un terapista e di consentire anche a tuo figlio di farlo.



BetterHelp può aiutarti a superare l'adolescenza

I terapisti di BetterHelp non solo ti aiuterà a risolvere i tuoi problemi di genitore, ma può anche aiutare il tuo adolescente con comportamenti distruttivi. BetterHelp è una risorsa eccezionale e conveniente, disponibile per chiunque disponga di una connessione Internet. Anche la terapia può avvenire in modo discreto, direttamente da casa tua. Di seguito sono riportate alcune recensioni dei consulenti BetterHelp di genitori di adolescenti.

Recensioni del consulente

'Tammi ha fatto la differenza nella mia vita. Se non avessi avuto il suo aiuto, sono abbastanza sicuro che avrei perso ogni contatto con mia figlia di 19 anni che ha scelto di vivere con suo padre. Capisce adolescenti e mamme di adolescenti! Così gentile, saggio, esperto, compassionevole e equilibrato, non posso dire abbastanza bene di lei !! '

'Lavoro con Carolyn da 6 mesi e ho tratto enormi benefici dalla sua consulenza poiché sostengo mia figlia per l'anoressia. L'anoressia è una malattia mente-corpo molto complessa ei membri della famiglia possono svolgere un ruolo molto importante nel recupero educando noi stessi e comprendendo il suo comportamento. Questo mi permette di usare parole corrette con lei e di osservare il mio comportamento con lei, quindi la sostengo in modo sano e non favorisco ulteriormente la sua malattia. Inoltre, il mio stress è stato molto difficile mentre guardo la mia dolce figlia soffrire, quindi avevo bisogno di trovare capacità di coping per me stesso. L'esperienza di Carolyn, le sue linee guida molto compassionevoli ma chiare e il suo feedback mi hanno reso più sicura e capace nell'affrontare questa difficile malattia. Sto trovando molta forza dalla sua terapia e, soprattutto, sto gestendo meglio mia figlia e posso vedere la differenza nelle mie interazioni con lei. Sono grato a Carolyn per essere entrata nella mia vita quando avevo bisogno di qualcuno che mi guidasse attraverso questo. Oltre alle nostre chat video settimanali, sono in grado di inviarle brevi messaggi sull'app BetterHelp se si verifica un problema e ho bisogno dei suoi pensieri, e Carolyn risponde molto rapidamente con ulteriori suggerimenti per aiutarmi. Ho consigliato BetterHelp agli amici poiché l'accesso a un grande terapista come Carolyn non sarebbe stato possibile per me senza questa piattaforma ... mentre lo faccio anche dalla comodità del mio tempo e della mia casa. Grazie Carolyn e grazie Betterhelp per essere qui per me! '

Conclusione

Vale la pena dedicare del tempo per interpretare il comportamento di tuo figlio. Quando noti comportamenti negativi che sono fuori dalla norma, è imperativo cercare aiuto il prima possibile. BetterHelp può aiutarti ad aiutare tuo figlio e assicurarti di essere genitore nel miglior modo possibile. Tutti hanno bisogno di aiuto a volte! Prendi il primo passo.