Come sapere quando è il momento di allontanarsi dall'amore

L'amore può essere una cosa incredibilmente difficile da riconoscere. Ma è ancora più difficile sapere quando è il momento di allontanarsi dall'amore romantico. Potresti aver aspettato anni per trovare qualcuno che sentivi veramente di amare. Eppure ora ti ritrovi a chiederti se è davvero la cosa giusta, e non sei sicuro se è il momento di metterla fine o se dovresti semplicemente andare avanti.

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Quando restare con esso

Se ti stai chiedendo se la tua relazione debba essere conclusa solo perché l'entusiasmo iniziale che avevi all'inizio della relazione è terminata, non significa che dovrai prendere decisioni affrettate.

Ci sono diversi stadi dell'amore che la tua relazione attraverserà. Non avresti tenuto per sempre quella sensazione di pura gioia ed eccitazione che hai provato all'inizio. Quando ti innamori per la prima volta di qualcuno, trascuri le imperfezioni e le cose che normalmente ti farebbero impazzire. Ma nell'euforia di una nuova relazione non li noti nemmeno. Tuttavia, col passare del tempo quelle cose iniziano a risaltare per te. Inizi a pensare: 'Come ho fatto a non accorgermene prima?'

Questo è perfettamente normale in una relazione e qualcosa che attraverserà ogni relazione a lungo termine. Non devi rinunciare alla tua relazione solo per questo.

Inoltre, non hai bisogno di allontanarti dall'amore romantico perché stai iniziando a non essere più d'accordo e ad avere opinioni diverse. Le relazioni sono costituite da due individui unici e non è normale che una coppia sia d'accordo su tutto. Se ciò accade di solito è perché una persona si arrende all'altra. Il disaccordo può essere una buona cosa se sai come superarli in modo sano nella tua relazione.

Nessuna relazione riuscirà a superare anni e anni senza mai avere discussioni e disaccordi. È perfettamente normale che le relazioni abbiano alti e bassi. Ma quelli con relazioni sane e vero amore saranno in grado di superare quei tempi difficili. Tuttavia, ci sono volte in cui non dovresti andare avanti e andare avanti nella tua relazione e arriveremo ad alcuni di quelli di seguito.

Quando hai perso chi sei

Se ti svegli una mattina e ti rendi conto che non sai nemmeno chi sei perché hai cambiato te stesso così tanto per mantenere felice il tuo altro significativo, è un buon segno che dovresti abbandonare la relazione. Il vero amore romantico non richiede che un'altra persona cambi. Se la persona con cui hai una relazione non ti ama per quello che sei, e non ha senso restare nella relazione.

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Se sei cambiato così tanto su te stesso che non ti riconosci, è probabile che dovrai porre fine alla relazione per ritrovarti. Con la terapia e la consulenza, una relazione può durare se possono essere apportati i cambiamenti appropriati, ma entrambe le persone nella relazione dovrebbero essere disposte a farlo funzionare.

Quando sai nel tuo intestino

È importante fidarsi della sensazione viscerale che hai nella vita. Se sai solo che la tua relazione non è giusta, anche se non riesci a capire di cosa si tratta, non c'è motivo di rimanere nella relazione. Se ti trovi in ​​questa posizione e sei sposato, allora vuoi parlarne con il tuo coniuge e provare a consigliarti per vedere se riesci a capire di cosa si tratta invece di allontanarti dall'amore e dal tuo matrimonio. Ma se stai solo uscendo con qualcuno, non c'è motivo di continuare una relazione quando non senti che sia la cosa giusta anche se non conosci il motivo.

Non c'è niente di sbagliato nel cercare di prendere un po 'di tempo per capire qual è il problema, ma alla fine, a volte lo sai e devi fidarti del tuo istinto.

Quando stai andando attraverso le mozioni

C'è una grande differenza tra una relazione che progredisce attraverso le diverse fasi dell'amore e semplicemente attraversa i movimenti. Se ti accorgi che stai solo impostando uno schema e facendo le cose che normalmente facevi con il tuo altro significativo, anche se non c'è nulla che lo sostenga, potrebbe essere il momento di andartene.

Non sei rispettato

Il rispetto è una cosa molto importante in una relazione sana. Se il tuo altro significativo non ti rispetta, allora non è una relazione sana rimanere dentro. Ciò significa che il modo in cui ti tratta sarà negativo perché apprezzerà la sua opinione più della tua.

Possono anche attraversare i confini che hai stabilito e fare altre cose che non ti stanno bene. Il rispetto è importante in ogni relazione, e soprattutto in una relazione romantica.

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In caso di abuso

Se stai subendo un qualsiasi tipo di abuso in una relazione, è un segno che devi andartene e che la relazione avrebbe dovuto finire nel momento in cui è iniziata. Questa non è una relazione costruita sul vero amore romantico. Non farti prendere dal pensiero che l'unico tipo di abuso che giustifica la separazione sia l'abuso fisico. L'abuso emotivo e verbale non va bene in una relazione e non è qualcosa che dovresti sostenere.

Inoltre, devi ricordare che l'abuso sessuale può essere anche in una relazione. Solo perché esci o sei sposato non concedi a quella persona il privilegio di ignorare il tuo consenso o la mancanza di esso.

Se hai una relazione violenta, la prima cosa che devi fare è portarti da qualche parte dove sarai al sicuro. È anche importante che tu cerchi consulenza da qualcuno che abbia esperienza nell'aiutare le persone a lasciare relazioni violente. Anche se sembra che sia qualcosa che dovrebbe essere facile da fare, spesso non è perché la persona che subisce abusi di solito lotta con una bassa autostima e fatica a identificare che il problema è grande quanto realmente è.

Non meriti e non sei degno di alcun tipo di abuso. Se qualcuno ti sta abusando, non vale il tuo tempo o il tuo amore.

Quando la tua opinione non conta

Quando la tua opinione non ha importanza è un segno che la persona non ti rispetta. Se ti accorgi che costantemente non riesci a scegliere le attività che vengono svolte, i luoghi che visiti o quello che fai del tuo tempo in una relazione, non è una relazione sana. Le relazioni sane sono costruite sul dare e avere. Non otterrai sempre ciò che desideri, ma se la tua opinione non è mai importante, non è un buon rapporto fino alla fine.

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Non puoi fidarti dell'altra persona

Se non puoi fidarti dell'altra persona, è molto difficile far funzionare una relazione a lungo o breve termine. Se sai che ti stanno nascondendo delle cose o se l'hanno fatto in passato, potrebbe essere il momento di abbandonare la relazione. Ti risparmierai un sacco di tempo e di crepacuore a lungo termine.

Se la fiducia è stata infranta nella tua relazione ma non vuoi andartene, è essenziale che tu riceva consulenza per imparare a ricostruire la fiducia l'uno con l'altro. Ciò implica che l'altra persona apporti le modifiche necessarie per aiutarti a fidarti di nuovo di loro. Se non sono disposti a farlo, continuerai a lottare nella tua relazione.

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Agisci in modo diverso nei confronti del tuo partner

Se ti accorgi di comportarti costantemente in modo diverso nei confronti del tuo altro significativo rispetto a quello che fai quando sei con la famiglia, gli amici o i colleghi, è un segno forte che devi andartene. Questo di solito indica che non ti senti a tuo agio con il tuo partner o che ha chiarito che non vuole che ti comporti in quei modi. Se non puoi essere te stesso con la persona con cui hai una relazione, non dovresti avere una relazione a lungo termine con loro.

Ora, l'unica eccezione è che se il motivo per cui ti comporti in modo diverso con le altre persone è che stai cercando di adattarti a loro, allora questo è un problema diverso che devi affrontare separatamente dalla tua relazione.

Quando cercare aiuto

Ci sono molte situazioni diverse in cui parlare con un terapeuta e passare attraverso la consulenza può aiutarti. Se sai che è ora di abbandonare una relazione ma stai lottando per portarla a termine, trovare un terapista può aiutarti a elaborare le tue emozioni e sviluppare un piano. Se vuoi mantenere una relazione a lungo termine in cui stai lottando, un terapista può aiutare entrambi ad apprendere abilità importanti per migliorare la tua relazione.

Se stai lottando per ritrovare te stesso dopo essere uscito da una brutta relazione, parlare con un terapista può essere un ottimo modo per elaborare le situazioni che hai attraversato e riscoprire chi sei. Rivolgersi a un terapista può essere un passo importante per aiutarti a migliorare la tua autostima, accrescere la tua fiducia e andare avanti in modo positivo.

Domande frequenti

Dovresti allontanarti da qualcuno che ami?

Prendere la decisione di lasciare qualcuno che ami non è sempre facile; dopotutto, ci sono buone probabilità che ti interessi ancora di questa persona e che tu abbia avuto molti ricordi con loro.

Se stai riscontrando una delle preoccupazioni discusse in tutto l'articolo, potrebbe essere un indicatore che dovresti lasciare la tua relazione.

Tuttavia, molti problemi di relazione a lungo termine sono risolvibili migliorando la comunicazione tra i partner se trovi un terapista o un consulente che lavora con le coppie. Sono in grado di aiutarti a risolverli insegnandoti le competenze necessarie per comunicare tra loro in modo più efficace.

Qualcuno può lasciarti se ti ama?

Uno dei motivi più comuni per cui le persone hanno difficoltà a scegliere di allontanarsi dall'amore è perché hanno ancora sentimenti per l'altra persona, ma alla fine, se sentono che è la cosa migliore che possono fare per se stessi, è possibile per loro per andare a modo loro, anche se amano ancora quell'individuo.

Perché non posso lasciare la mia relazione infelice?

Le persone che pensano di lasciare una relazione che le rende infelici spesso ci rimangono più a lungo di quanto dovrebbero o addirittura ci rimangono indefinitamente.

Alcuni motivi comuni per cui le persone potrebbero rimanere in una relazione a lungo termine che non funziona per loro includono:

• Si sentono coinvolti in esso
• Dipendono finanziariamente dal loro partner
• La loro autostima dipende dal loro partner
• Hanno paura di essere soli

Altri potrebbero esitare a partire perché credono che le cose cambieranno in meglio e lo stanno aspettando.

Sfortunatamente, il cambiamento non avviene automaticamente nel tempo e richiede uno sforzo tra entrambe le parti e in genere richiede l'assistenza di un professionista per renderlo possibile.

Cosa dire a qualcuno che ami, ma con cui non puoi stare?

Anche se probabilmente non vorranno ascoltarlo, ed è possibile che reagiranno negativamente a ciò che hai da dire, è sempre meglio essere onesti e disponibili se hai qualcuno che ami, ma hai deciso che non potete stare insieme.

Anche se si arrabbiano con le tue parole e nel momento in cui li hai lasciati, sforzati sempre di essere rispettoso e premuroso delle loro emozioni e di comunicare nel modo più efficace possibile.

Andarsene molto probabilmente non sarà facile per te e per alcuni può ancora sembrare che il tuo mondo sia finito. Se stai soffrendo o hai altre difficoltà ad affrontarle, è importante capire che si tratta di emozioni normali e non c'è da vergognarsi di cercare un terapista che possa aiutarti.

Come fai a sapere quando è davvero finita?

Ci sono molti fattori che possono indicare che la tua relazione è sul punto di finire, ma non sono garantiti poiché anche alcuni dei problemi più gravi possono essere affrontati con l'aiuto. Potresti aver pensato che la tua relazione fosse finita nel momento in cui è avvenuta una grande lotta o disaccordo, ma è probabile che non sia così.

Anche se ti separerai o subirai un divorzio, non significa sempre che sia finita, poiché a volte c'è la possibilità di riconciliazione.

Sapere quando la tua relazione è finita è una situazione personale che è unica per te e il tuo ex, ma alcuni dei segni sono che non ti senti vulnerabile, non puoi più vederti essere intimo mai più, o hai iniziato interessarsi agli altri o addirittura iniziare a vedere qualcuno di nuovo e iniziare ad innamorarsi di qualcun altro ..

Quali sono i segni di una relazione tossica?

Una relazione che sta vivendo problemi non sempre significa che sia tossica, ma essere consapevoli dei segni di disfunzione è ancora molto importante e può includere abusi fisici, verbali ed emotivi.

Le relazioni tossiche danneggeranno la tua autostima e potresti essere esposto a tattiche di manipolazione come il senso di colpa e il gaslighting, dove sembrerai sempre sbagliato o colpevole di qualcosa che accade.

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Potresti anche notare che vieni 'sollevato' dal tuo partner, e hai i tuoi pensieri e sentimenti emarginati e senti che non puoi o non dovresti comunicare i tuoi bisogni al tuo partner per paura di essere ridicolizzato e ignorato.

Altri potrebbero essere insultati dalle parole del loro partner. Ad esempio, se qualcuno prende in giro il peso, può diventare estremamente impacciato o, peggio, sviluppare disturbi alimentari.

La relazione può anche sembrare unilaterale e che tu metta più impegno in quella del tuo partner, che potrebbe non mostrare alcuna compassione e amore. Le relazioni dovrebbero sempre essere una strada a doppio senso e uno sforzo collaborativo.

Perché non riesco a smettere di pensare a qualcuno?

Dopo una rottura, è ancora molto comune e normale avere in mente il tuo ex perché hai investito tempo ed energia emotiva nella relazione, indipendentemente dal fatto che fosse a lungo o breve termine. Potresti anche sentirti turbato o arrabbiato con il tuo ex, e questo potrebbe essere il motivo per cui non riesci a smettere di pensarci.

D'altra parte, se stai pensando a qualcun altro oltre al tuo ex, potresti essere entusiasta di avere potenzialmente qualcuno di nuovo nella tua vita con cui puoi formare una relazione a lungo termine.

Se lotti con questi sentimenti ed emozioni, sei incoraggiato a trovare un terapista che possa aiutarti a risolverli per te.

Come riconosci la tua anima gemella?

Potresti aver creduto in precedenza che l'individuo che amavi prima fosse la tua anima gemella e, sfortunatamente, non ha funzionato, quindi potresti chiederti come riconoscere qualcuno che potrebbe davvero esserlo. L'unica cosa certa è che nel momento in cui hai lasciato la relazione precedente ti sei reso conto che non erano quello giusto per te.

Trovare qualcuno con cui entrare in contatto a un livello più profondo può sembrare difficile, specialmente dopo una separazione, ma alcuni dei segni che hai scoperto che in qualcuno coinvolgono cose che ti rendono felice e realizzato.

Alcuni esempi includono la risoluzione dei conflitti non sarà un lavoro ingrato, ascolti i pensieri e le preoccupazioni degli altri e comprendi i loro difetti senza criticarli, e hai gli stessi obiettivi di relazione e ti sostengono reciprocamente le attività nella vita.

Conclusione

Se ami qualcuno, ma senti che è ora di voltare pagina e allontanarti dall'amore e dalla relazione, si spera che i consigli in questo articolo ti abbiano aiutato a prendere una decisione più facile. D'altra parte, potresti anche sentirti obbligato a cercare di mantenere la relazione e cercare di migliorarla con un po 'di assistenza e trovare un terapista.

Trovare un terapista può insegnarti le capacità di comunicazione di cui hai bisogno per una relazione sana e felice e può anche fornirti capacità di coping che puoi usare se decidi di terminare la relazione, lavorare sulla tua salute mentale e cercare di andare avanti nel futuro.

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