5 consigli per rendere sane le nostre gengive
Cosa rende il tuo bocca sana ? È il tuo allineamento dei denti o i tuoi denti più luminosi?
Bene, può variare da persona a persona a seconda di come lo definisci, ma una bocca sana non riguarda solo l'aspetto dei tuoi denti, ma influisce anche sulla salute delle tue gengive.
Perché è importante la salute delle gengive?
Le gengive sono le fondamenta della tua bocca. Non solo tiene i denti in posizione e funge da barriera che scoraggia gli attacchi batterici.
Le malattie gengivali sono piuttosto comuni e chiunque può soffrirne. Nel corso della mia vita ho visto mia madre soffrire di piorrea ed è andata da molti migliori dentisti a Peshawar . Tutto il dolore che ha attraversato mi ha reso consapevole della salute della gengiva.
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Se hai sofferto di malattie gengivali da solo o hai visto qualcuno che ne soffre, allora puoi sicuramente capire quanto possano essere dolorose. Pertanto, diventa davvero importante visitare il tuo dentista e adottare misure precauzionali per proteggere la salute delle tue gengive.
Come mantenere le gengive sane?
Ecco alcuni dei suggerimenti che possono aiutarti ad avere gengive più forti e più sane.
1- Spazzola a destra
So che ti lavi i denti due volte al giorno, ma lo stai lavando bene? Beh, potresti non esserne sicuro. Il tuo spazzolino dice molto sulla tua salute orale. Assicurati di aver scelto lo spazzolino giusto in grado di rimuovere la placca dentale.
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Mentre ti lavi i denti, prova a farlo con un movimento circolare. Inizia dal molare e poi procedi ai denti superiori seguiti dai molari inferiori e dai denti inferiori. Spazzolare in questo modo può aiutare a rimuovere i detriti da tutti i denti prevenendo così l'accumulo di placca dentale.
2- Non dimenticare la lingua
La tua lingua gioca un ruolo importante nella tua salute orale. Essendo un elemento importante della tua bocca può ospitare batteri. Potresti aver notato la comparsa di una pellicola biancastra sulla lingua. Questo non è altro che batteri, placca e cellule morte della lingua raccolte sul tuo pelle .
Se la tua lingua non è priva di germi, la tua igiene orale è incompleta. Questo è uno dei motivi principali per cui la salute delle gengive può risentirne. Quindi, per mantenere le tue gengive sane, assicurati di non dimenticare di grattarti la lingua.
3- Lavora sulle tue abitudini
Le tue attività quotidiane giocano un ruolo importante nel determinare la salute delle tue gengive. Alcune delle tue abitudini come il fumo ecc. te stesso sano,
4- Scegli i tuoi prodotti per la pulizia orale con attenzione
Quando si tratta di salute orale, la scelta dei prodotti può fare una grande differenza. Alcuni dei prodotti che influiscono sulla tua salute rurale sono il dentifricio e il deodorante per la bocca. Ogni volta che scegli entrambi, cerca di tenere a mente le tue condizioni dentali e opta per prodotti che non siano troppo aggressivi. Tra i dentifrici, usare un dentifricio che contiene fluoro può fare bene.
5- Non saltare i tuoi controlli dentistici
Molti problemi dentali iniziano con segnali di pericolo più piccoli. Potresti non essere in grado di vederli, ma sicuramente il tuo dentista può. Ecco perché è importante sottoporsi regolarmente a controlli dentistici. Il tuo dentista può vedere e capire i problemi nelle fasi iniziali. Questo può salvarti dal soffrire troppo e risolvere molti problemi dentali prima che peggiorino.
Linea di fondo!
Le gengive sono una componente importante e integrante del proprio dentale salute . Molte cose possono influire sulla salute delle tue gengive. Dalla tua igiene orale al tipo di prodotti che usi per la pulizia dei denti può fare la differenza. Le malattie gengivali possono essere dolorose e difficili da affrontare.
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Tutti questi suggerimenti insieme a molti altri possono aiutarti ad affrontare le malattie gengivali e renderle gestibili. Se soffri di qualsiasi malattia gengivale, devi andare da un dentista per scoprire la cura giusta per la tua malattia.
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