Attività per pazienti con demenza: come farle e come aiutano
Quando ti prendi cura di qualcuno con demenza, la vita a volte può sembrare triste, sia per te che per loro. Le attività per i pazienti con demenza possono alleviare lo stress e rendere le giornate un po 'più facili. Possono avvicinarti, ma possono anche aiutare la persona con demenza in molti altri modi. Tutto ciò di cui hai bisogno è un po 'di tempo libero, alcuni oggetti di scena e il giusto atteggiamento per pianificare e supervisionare attività utili.
Benefici delle attività di demenza
Le attività relative alla demenza servono a una varietà di scopi. Durante la supervisione, è importante tenere presente che queste attività sono più che semplici assassini del tempo. Sono un modo per illuminarsi e rilassarsi, ma sono molto di più. Quando coinvolgi l'anziano affetto da demenza, concentrati sui benefici che potrebbero ricevere.
Aiutali a dormire meglio
Le attività per le persone affette da demenza danno loro il tempo di muoversi, sfidare i loro corpi e le loro menti e forse anche prendere una boccata d'aria fresca. Non sono così difficili da aggravare condizioni mediche come l'artrite che potrebbero portare a dolori notturni e dolori. Un risultato è che possono dormire meglio la notte.
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Migliora la loro autostima
Quando mostri competenza, può essere più facile migliorare la tua autostima. Anche se l'attività sembra molto basilare per te, quando il paziente con demenza riesce bene, potrebbe ricordargli che può ancora fare e portare a termine le cose. Questo è ancora importante per loro. In effetti, può essere ancora più importante quando la demenza sta portando via molte delle abilità e abilità che avevano una volta.
Stimola la loro mente
La stimolazione cognitiva che i pazienti con demenza ricevono dalle attività quotidiane può ritardare la progressione del declino cognitivo. Usare la mente per seguire semplici istruzioni coinvolge le loro menti in modo che possa essere più facile per loro seguire i passaggi della cura di sé. Ricordare eventi del passato recente può impedire loro di scivolare in pensieri ripetitivi del passato così spesso. Imparare nuovi giochi per i pazienti con demenza può aiutarli a usare parti del loro cervello che altrimenti non potrebbero usare tanto.
Coinvolgerli in situazioni sociali
Le situazioni sociali possono diventare difficili poiché i pazienti con demenza perdono la capacità di pensare rapidamente e di comportarsi in modo appropriato. Impegnarsi nelle interazioni sociali può dare loro l'opportunità di esercitarsi ad ascoltare, pensare rapidamente e comportarsi in modo appropriato. Il giusto livello di sfida sociale può migliorare queste abilità senza farle sentire inadeguate.
Facilita la loro depressione
Gli altri benefici delle attività legate alla demenza, come un buon sonno, una maggiore autostima, l'interazione sociale e la stimolazione mentale, sono associati a livelli più bassi di depressione. Perché? Quando sei ben riposato, pensa bene di te stesso, ti senti mentalmente vigile e socialmente impegnato, molti dei tuoi bisogni fisici ed emotivi sono già soddisfatti.
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Diminuire gli effetti dei cambiamenti di comportamento
Le attività per gli anziani con demenza possono anche avere un effetto positivo su altri comportamenti. Molte forme di demenza provocano cambiamenti comportamentali che possono essere difficili da gestire. Possono agire con rabbia, anche se non sono mai stati violenti prima. Possono parlare in modo inappropriato o agire in modo impulsivo. Le attività legate alla demenza li incoraggiano a seguire le regole, ad andare d'accordo con gli altri e ad apprezzare le cose che li rendono felici. Quando hanno queste esperienze, il loro comportamento tende ad essere più appropriato anche ad altre situazioni.
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Attività per anziani con demenza
È possibile creare un elenco principale di attività e giochi per i pazienti con demenza. Potrebbe essere una buona idea iniziare con un elenco predefinito di attività. Dopotutto, se sei il caregiver di qualcuno che dipende così tanto da te, probabilmente non hai molto tempo libero per pensare alle attività ogni giorno.
Man mano che procedi, puoi aggiungere le tue idee all'elenco. Quando lo fai, ricordati di scegliere le attività a cui potranno partecipare, beneficiare e divertirsi. Le attività spesso rientrano in più di una categoria, il che le avvantaggia ancora di più. Le seguenti sono solo alcune delle attività che voi e il paziente con demenza potreste divertirvi.
Attività fisiche per persone con demenza
Queste attività fisiche sono semplici e richiedono pochi oggetti di scena. Le attività fisiche possono lavorare sul rafforzamento dei principali gruppi muscolari, sul controllo motorio fine e sulla salute cardiovascolare.
- Lancia una palla
- Tagliandi di clip
- Ordina le fiches da poker
- Rastrella le foglie
- String perline
- Svolgi semplici attività di giardinaggio
- Piega il bucato
- Gioca a ferri di cavallo
- Crea una semplice mangiatoia per uccelli infilando i cheerios
- Danza
- Spazzare il portico
- Ritaglia le foto dalle riviste
- Lava le finestre insieme
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Le attività di pensiero sono facili e divertenti da supervisionare. L'idea è di consentire alla persona di utilizzare le proprie capacità cognitive al meglio delle proprie capacità. Mentre praticamente tutte le attività relative alla demenza danno loro la possibilità di usare le loro capacità di pensiero, alcune sono più incentrate sull'uso della mente.
- Ordina le carte da gioco
- Leggi un libro che è attualmente popolare tra i bambini più grandi
- Chiedi loro di insegnarti un'abilità che conoscono, come lavorare all'uncinetto
- Conta le monete che salvi in un barattolo
- Gioca a Hangman
- Recita poesie
- Completa citazioni famose
- Assegna un nome agli stati e alle capitali degli stati
- Ordina gli oggetti per colore e forma
- Lavora insieme a un puzzle
Attività che utilizzano abilità pratiche
Usare le abilità che avevano una volta può far sentire i pazienti con demenza più competenti e produttivi. Anche se non riescono più a svolgere il compito completo dall'inizio alla fine, solo farne parte può illuminare la loro giornata e costruire la loro autostima.
- Fare i biscotti
- Prepara il budino
- Piega gli asciugamani
- Legno di sabbia
- Prepara il tè freddo
- Cuocere il pane
- Prepara un'insalata
- Piante d'appartamento acquatiche
- Popcorn pop
- Decora i cupcakes
- Arrotola il filo in una palla
- Scarpe polacche
- Datevi la manicure a vicenda
- Stampa foglie o fiori autunnali
- Sciogli i nodi
- Montare e smontare tubi e raccordi in PVC
- Ordina hardware
Ricordare le attività
A volte, le attività di ricordo per i pazienti con demenza sono le più piacevoli di tutte. Tieni presente che la persona amata potrebbe non sapere se sei interessato al suo passato. Incoraggiali a parlarti di ricordi specifici, dando loro semplici suggerimenti per aiutarli a richiamarli alla mente.
- Chiedi della loro prima casa o della loro prima macchina
- Ascoltali mentre parlano del loro animale domestico preferito
- Lascia che ti parlino del loro eroe sportivo preferito di tutti i tempi
- Parla di un'estate che hai condiviso con loro
- Chiedi loro cosa pensavano degli eventi storici accaduti nella loro giovinezza
- Canta canzoni che erano popolari quando erano giovani
- Parla dei loro insegnanti preferiti
Attività all'aperto
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Le attività all'aperto in genere combinano diversi vantaggi diversi con i benefici antistress di stare all'aperto. Ecco alcune attività all'aperto per i pazienti con demenza che puoi fare insieme.
- Fare una passeggiata
- Rastrella le foglie
- Fai un pranzo al sacco
- Dai da mangiare alle anatre
- Giocare a frisbee
- Porta un animale domestico a fare una passeggiata
Attività espressive
Le attività espressive per i pazienti con demenza possono aiutarli ad affrontare il tributo emotivo di avere una condizione cronica e progressiva. Possono alleviare lo stress per entrambi e possono anche aiutare con il controllo motorio fine e altre capacità fisiche.
- Scatta foto e creane un collage
- Crea un album
- Scrivete insieme sui diari
- Pittura a dita
- Colore nei libri da colorare
- Intreccia e decora un cestino di carta Mayday
- Disponi i fiori
- Suona uno strumento musicale come un'armonica, una suoneria o uno strumento a percussione fatto in casa
- Crea biglietti di auguri per familiari e amici
Giochi per pazienti affetti da demenza
Diverse aziende offrono giochi per pazienti affetti da demenza che puoi acquistare con tutto il necessario e le istruzioni per il gioco. Puoi anche creare i tuoi giochi se ti ricordi di mettere la sicurezza al primo posto e scegliere le attività di gioco in cui il paziente con demenza può avere successo.
- PlaySkee-ball utilizzando ciotole di plastica contrassegnate da punti e sacchi di fagioli per lanciarvi dentro
- Sedia da golf utilizzando un green indoor
- Gioca a un gioco di impilamento con spugne o bicchieri da festa
- Gioca a semplici giochi di carte con carte di grandi dimensioni
- Riproduci 'Dai un nome a quella melodia' usando brani dei loro primi anni
- Gioca a domino
Attività di demenza che li coinvolgono socialmente
L'interazione sociale aiuta le persone a rimanere coinvolte con gli altri, con il personale di supporto e con le cure e con la vita in generale. Se sei il caregiver di una persona affetta da demenza che vive nella tua casa, puoi svolgere queste attività per aiutarla a praticare le abilità sociali.
- Chiedi a un'organizzazione non profit locale di svolgere semplici attività di volontariato
- Portali a visitare un amico o invita qualcuno a prendere un tè
- Portali in un centro nutrizionale per anziani dove possono parlare con gli altri della loro età durante un pasto
- Siediti e parla con loro delle loro preferenze
- Invita qualcuno a fargli visita e porta un animale domestico per far divertire entrambi
- Chiedi loro se desiderano chiamare una persona cara che vive lontano
Attività per pazienti affetti da demenza nella vita assistita
Le persone che vivono in una vita assistita hanno ancora molte capacità e abilità. Hanno anche persone della loro età nelle vicinanze che possono svolgere regolarmente attività insieme. Ecco alcune attività che potresti supervisionare per la persona amata e i suoi vicini.
- Scrivete insieme una poesia di gruppo
- Chiedi suggerimenti su cose che potrebbero fare per rallegrare il centro di vita assistita e aiutarli a lavorare insieme per realizzarlo
- Organizza una festa di carte
- Invitali a intervistarsi a vicenda e raccontare al gruppo ciò che hanno imparato
Altre attività per i pazienti con demenza nella vita assistita possono affinare le loro abilità nella cura della persona e nella cura della casa. Potrebbero farlo con i vicini, ma in genere lo farebbero solo con un familiare, un caregiver o un amico.
- Ordina i calzini
- Piega i vestiti
- Organizza un pasto
- Pettinati a vicenda i capelli
- Vestiti con i colori delle tue squadre sportive preferite
Come fare attività con pazienti affetti da demenza
Avere una lunga lista di attività per le persone con demenza a portata di mano è solo il primo passo. Sai cosa fare, ma potresti non sapere come affrontare gli esercizi. I seguenti suggerimenti possono impostare la strada giusta per fornire una migliore qualità di vita a un paziente con demenza.
Attenersi a un'attività pianificata al giorno
Puoi creare un calendario delle attività sulla demenza ogni mese per semplificare le attività quotidiane. Quando crei il tuo calendario, prendi nota di eventuali forniture o oggetti di scena di cui hai bisogno per realizzarli e tienili a portata di mano all'inizio di ogni settimana.
Scegli un'attività da svolgere ogni giorno e scrivila sul calendario. Avere troppe attività pianificate diventa confuso e frustrante per il paziente con demenza ed estenuante per entrambi. Durante il giorno, potresti cogliere le opportunità che si presentano per parlare dei ricordi o svolgere altre semplici attività man mano che si presentano. Se lo fai, non esercitare alcuna pressione sulla persona con demenza. Possono farlo o no, a loro scelta.
Pratica di sicurezza
La sicurezza è un elemento cruciale nella cura della demenza di qualsiasi tipo. Estendi questo impegno per la sicurezza del paziente a tutte le attività che svolgi con lui. Evita di usare materiali tossici. Evita le attività che possono facilmente provocare cadute. Se stai cucinando, devi occuparti della stufa o del forno.
Sii flessibile
Poiché la demenza è una malattia progressiva, le condizioni della persona cambiano continuamente. Ciò che ha funzionato ieri potrebbe non funzionare domani. Qualcosa che sembrava loro noioso una settimana fa potrebbe sembrare troppo impegnativo oggi. Essendo flessibile, puoi incontrarli al livello in cui si trovano in questo momento.
Sii flessibile nelle tue scelte di attività, nelle tue aspettative sulla partecipazione del paziente con demenza, nella velocità con cui svolgi l'attività e nella complessità dell'attività. Presta attenzione alle loro risposte e regola l'attività di conseguenza.
Incoraggia il coinvolgimento
Non puoi costringere qualcuno a essere socievole. Tuttavia, puoi incoraggiare la persona a cui tieni a interagire con te e con gli altri. Un modo è porre loro domande su ciò che gli piace, piace e preferisce. Mostra interesse quando ti raccontano un ricordo e fai domande per spingerli a dirti di più. Cerca modi semplici per premiare il coinvolgimento, ad esempio prestando maggiore attenzione.
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Adotta un approccio delicato
L'idea di attività e giochi per i pazienti con demenza è migliorare la loro qualità di vita. Puoi mirare a migliorare le loro condizioni e potresti avere un certo successo. Tuttavia, se li spingi così forte che il loro umore ne risente, non li hai affatto aiutati. Essere gentili e pazienti può dare loro la migliore esperienza possibile. Se sei troppo esigente o duro, probabilmente scoprirai che si ritorce contro, causando un peggioramento delle loro condizioni.
Concentrati sui punti di forza e sulle abilità
I pazienti con demenza trascorrono gran parte del loro tempo in uno stato di perdita. Ogni giorno può portare nuove perdite alle loro capacità e abilità. Possono ancora fare alcune cose e potrebbero anche essere in grado di farle molto bene. Trova i loro punti di forza, dai loro la possibilità di mostrarli e riconoscili con parole e azioni. Cerca le loro capacità e svolgi attività che consentano al paziente con demenza di praticarle.
Usa un umorismo gentile
Quasi tutti prima o poi usano l'umorismo come tecnica di coping. Alcuni tipi di umorismo sono dispregiativi o auto-umilianti. Tuttavia, se usi un umorismo gentile, puoi rallegrare la loro giornata e coinvolgerli socialmente e cognitivamente. Inoltre, ascolta il loro umorismo e fagli sapere quando hanno detto qualcosa di divertente. Costruirai un rapporto migliore con loro e li renderai più felici allo stesso tempo.
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Onora i loro ricordi
Quando svolgi attività di ricordo per anziani affetti da demenza, mostra di rispettare la loro esperienza di vita e la saggezza e la prospettiva che ne hanno acquisito nel corso degli anni. Puoi farlo praticando l'ascolto attivo. Puoi anche ricordare i ricordi che hanno condiviso in passato e ricordarli quando si adattano alla conversazione. Questa attenzione personale può aiutarli a sentirsi più come se stessi e meno come un paziente con demenza.
Trovare altri suggerimenti e supporto
Puoi trovare ulteriori suggerimenti in diversi modi. Puoi parlare con qualcuno che lavora con pazienti affetti da demenza in un asilo nido per adulti o in un'unità di cura della memoria di una casa di cura. Contatta le organizzazioni nazionali e locali per la demenza per vedere se hanno un elenco.
Puoi trovare supporto per te come badante e anche per il paziente con demenza. Chiedi al tuo case manager un elenco di gruppi di supporto che potrebbero essere utili per entrambi.
Puoi anche parlare con un consulente per chiedere aiuto con le tue preoccupazioni e sentimenti sull'essere un caregiver per qualcuno con demenza. Ci sono sempre cose che non puoi dire a qualcuno a cui tieni. Un consulente può permetterti di risolvere i problemi che puoi risolvere da solo. Possono offrire suggerimenti, informazioni e supporto quando e dove vuoi. Anche i consulenti autorizzati possono aiutarti ad affrontare i tuoi problemi.
Puoi parlare con un consulente autorizzato su BetterHelp.com per ottenere l'assistenza, la comprensione e le strategie di cui hai bisogno ora. L'aiuto sta aspettando sia gli aiutanti che i malati di demenza.
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