Tutto quello che devi sapere sull'ossitocina

Conosciuta come 'l'ormone dell'amore', l'ossitocina è un ormone spesso associato al legame sociale, al sesso e al parto. In effetti, avere il giusto equilibrio di ossitocina può fare un'enorme differenza nella soddisfazione sessuale. La prevalenza dell'ossitocina influenza anche lo stress e il comportamento materno. Continua a leggere per saperne di più su questo importante ormone e su come ti influenza.

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Ossitocina nelle relazioni

Quando baciamo o abbracciamo una persona cara per appena 20 secondi, l'ormone ossitocina viene stimolato, aumentando il legame tra due persone. Anche piccoli gesti di affetto possono rafforzare il legame tra una coppia; questo potrebbe includere tenersi per mano, baci gentili e fissarsi negli occhi. Durante il rapporto sessuale, tuttavia, viene rilasciata una quantità significativa di ossitocina e dopamina. Allo stesso tempo, i sistemi neurali si collegano, rafforzando il legame sociale.

L'ossitocina è anche coinvolta nel riconoscimento sociale. I ricercatori hanno scoperto che l'ossitocina aumenta l'attrazione di un uomo per una donna. Allo stesso modo, hanno scoperto che vedere una foto del tuo partner può stimolare l'ormone ossitocina. In altre parole, questo piccolo ormone ha un grande effetto sulle tue relazioni. Se scopri di avere poco o nessun impegno romantico, di lottare sessualmente o di non creare legami materni significativi con un bambino, potresti dover parlare con i tuoi medici dei tuoi livelli di ossitocina. Sono disponibili terapie ormonali e altri tipi di trattamento.

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Ossitocina e sesso

Il sesso è un elemento importante delle relazioni. Come accennato in precedenza, il sesso può aumentare notevolmente i livelli di ossitocina e questo ormone è stato trovato per promuovere sentimenti di fiducia, amore e devozione. Migliora anche i sentimenti di vicinanza, che sono alla base di qualsiasi relazione o matrimonio. Oltre ad essere stimolatori dell'umore, gli ormoni dell'ossitocina e altre endorfine che vengono rilasciate durante il sesso e gli orgasmi sono utili per combattere condizioni come depressione e ansia.

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Prima del rilascio di ossitocina durante il sesso, un'altra sostanza chimica chiamata dopamina viene rilasciata nel cervello. Di solito viene rilasciato durante l'esercizio o facendo qualcosa di piacevole e ha molti benefici per la salute. Inoltre è un ottimo antidolorifico e antistress.

Vasopressina vs ossitocina

La vasopressina e l'ossitocina sono entrambi considerati ormoni dell'amore, ma l'ossitocina viene rilasciata durante un orgasmo e la vasopressina viene rilasciata dopo il sesso. La vasopressina è anche nota come ormone antidiuretico perché agisce sui reni per controllare la sete.

Ossitocina e donne

In generale, i livelli di ormone dell'ossitocina sono più alti nelle donne che negli uomini perché l'ossigeno gioca un ruolo nella gravidanza e nel parto. Questi livelli iniziano ad aumentare prima della gravidanza e l'ossitocina regola anche le contrazioni durante il travaglio. (Se una donna si sente stressata e spaventata durante il travaglio, i livelli di adrenalina possono causare la diminuzione dell'ossitocina.) Inoltre, l'ossitocina e la prolattina vengono rilasciate mentre una madre allatta, ma l'ossitocina da sola può essere rilasciata anche quando i capezzoli vengono stimolati.

Tuttavia, questo non significa che gli uomini non rilasciano ossitocina. Come accennato in precedenza, sia gli uomini che le donne rilasciano ossitocina durante i rapporti sessuali e in altre situazioni che coinvolgono l'affetto.

Ossitocina e cervello

L'ossitocina è un potente ormone che agisce come neurotrasmettitore nel cervello. Secondo World of Molecules, 'l'ossitocina è prodotta nelle cellule neurosecretorie magnocellulari nel nucleo sopraottico e nel nucleo paraventricolare dell'ipotalamo e viene rilasciata nel sangue dal lobo posteriore della ghiandola pituitaria'. la secrezione dipende dall'attività elettrica dei neuroni nell'ipotalamo perché viene rilasciato nel sangue quando queste cellule sono eccitate.

È stato scoperto che gli estrogeni aumentano il secrezione di ossitocina e per aumentare l'espressione del recettore dell'ossitocina nel cervello. In particolare nelle donne, è stato riscontrato che un singolo dosaggio di estradiolo aumenta le concentrazioni di ossitocina circolante. Oltre al cervello, l'ossitocina colpisce anche altri organi; recettori dell'ossitocina sono stati identificati in altri tessuti, inclusi reni, cuore, timo, pancreas e adipociti.

Benefici dell'ormone ossitocina

• È un potenziatore dell'umore.
• Migliora il sonno, che è utile per l'insonnia.
• Aiuta a ridurre la paura.
• Può alleviare il dolore.
• Fa bene alla tua salute mentale ed emotiva.
• Aiuta a ridurre lo stress e l'ansia.
• È un ottimo potenziatore immunitario.
• Aiuta ad abbassare la pressione sanguigna.

Terapia con ossitocina

Hai bisogno di migliorare il tuo umore e alleviare la depressione, l'ansia o lo stress? Un aumento dell'ossitocina potrebbe aiutare. Secondo Recensioni di ossitocina, l'ossitocina può essere utilizzata da una varietà di persone per trattare lo stress o disturbi fisiologici. Detto questo, prima di utilizzare qualsiasi prodotto a base di ossitocina, consultare il medico e il professionista della salute mentale. Solo un medico può determinare se questo è il trattamento giusto per te.

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Ecco alcuni prodotti a base di ossitocina che potrebbero interessarti:

Spray ossitocina:

Uno spray all'ossitocina può essere applicato intorno al collo o alla zona del colletto da due a quattro volte al giorno. Questo spray può essere applicato anche su cuscini, vestiti, sciarpe e coperte. Aneddoticamente, si dice che questo spray aumenti la fiducia e i legami relazionali. Se questo prodotto ti interessa, tuttavia Labs ha una gamma di spray per ossitocina.

Spray nasale all'ossitocina:

A differenza delle pillole e delle iniezioni di ossitocina, lo spray nasale di ossitocina consente all'ossitocina di viaggiare più rapidamente attraverso il flusso sanguigno al cervello. Viene spesso utilizzato su pazienti di salute mentale ed è disponibile con i marchi Syntocinon e Pitocin.

Pillole di ossitocina:

Pitocin è una marca di pillole di ossitocina. Di solito sono raccomandati per le donne incinte perché possono rafforzare le contrazioni del travaglio e indurre il travaglio. Questo farmaco è utile anche dopo il travaglio; aiuta l'utero a contrarsi e riduce il sanguinamento postnatale. Tuttavia, Pitocin ha alcuni effetti collaterali, quindi può essere prescritto solo da un medico e utilizzato sotto controllo medico.

Iniezione di ossitocina:

Il iniezione di ossitocina è utilizzato principalmente per le donne in gravidanza per iniziare le contrazioni e migliorare le contrazioni durante il travaglio. Viene anche usato con altri farmaci per interrompere le gravidanze. Come altri farmaci per l'ossitocina, l'iniezione di ossitocina ha effetti collaterali ed è persino possibile un sovradosaggio, quindi dovrebbe essere presa con precauzioni extra sotto la supervisione di un medico. In caso di sovradosaggio di ossitocina, consultare immediatamente il proprio medico.

Collana di ossitocina:

La collana di ossitocina sta diventando sempre più popolare e può essere acquistata in vari negozi online, tra cui Etsy e Amazon. Puoi acquistare una di queste collane in una varietà di modelli diversi. Ci sono anche diversi ciondoli, lunghezze di catena e materiali, come oro, argento e platino.

Supplemento di ossitocina:

L'integratore di ossitocina può essere acquistato al banco o da molti famosi negozi online. È usato per aumentare il piacere e l'attrazione sessuale. Inoltre, è utile per la perdita di peso e una maggiore produzione di latte per le donne che allattano. Inoltre, esso promuove la crescita e la guarigione.

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Antidoto all'ossitocina:

Il antidoto dell'ossitocina viene solitamente somministrato per via endovenosa a dosaggi estremamente controllati. Ad esempio, un'infusione endovenosa fino a due milliunità al minuto a intervalli di 60 minuti potrebbe indurre il travaglio. Tuttavia, l'antidoto dell'ossitocina è fatale se ingerito.

Tatuaggio ossitocina:

Con un tatuaggio di ossitocina, puoi avere una molecola d'amore incorporata nel tuo corpo. Può ridurre il dolore, la depressione e le paure sociali. Inoltre, si dice che migliori la generosità. Puoi cercare idee per tatuaggi su siti web come Pinterest.

Effetti collaterali dell'ossitocina:

L'ossitocina ha alcuni effetti collaterali ed è possibile assumere troppa ossitocina. Pertanto, è importante assumere prodotti a base di ossitocina con prescrizione medica solo sotto controllo medico. Eccone alcuni effetti collaterali da considerare;

• Mancanza di appetito
• Vomito e nausea
• Ipertensione
• Dolori di stomaco
• Seno
• Letargia
• Perdita di coordinazione
• Allucinazioni
• Mal di testa
• Confusione
• Convulsioni
• Battiti cardiaci irregolari (troppo lenti, troppo veloci e persino irregolari)
• Crampi muscolari
• Problemi respiratori
• Perdita di memoria e problemi di memoria

BetterHelp può aiutare

Se ti ritrovi in ​​relazione con i sintomi della carenza di ossitocina, potresti avere problemi di salute mentale o intimità che devono essere affrontati. Un consulente può aiutare. Potresti prendere in considerazione l'idea di contattare i consulenti di BetterHelp che possono incontrarti online in un momento adatto a te. È sempre possibile sentirsi meglio e trovare aiuto. Se sei curioso della consulenza online, di seguito troverai le recensioni dei consulenti BetterHelp.

Recensioni del consulente

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Conclusione

L'ossitocina è un ormone importante coinvolto nel legame, nel parto e in altre importanti funzioni sociali. Che tu sia una neomamma o che tu abbia una relazione significativa a lungo termine, questo ormone influisce sul modo in cui ti relazioni con gli altri. In sua assenza, potresti sentirti distaccato o chiuso. Se pensi di aver bisogno di migliorare il tuo livello di ossitocina, parlare con un medico e un professionista della salute mentale può aiutarti a ottenere un stato d'animo più sano.

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