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Uno sguardo ravvicinato ai diversi tipi di psicologia

Gli psicologi si sforzano costantemente per una migliore comprensione della mente e di come utilizzare questa conoscenza per aiutare i clienti. I loro sforzi hanno portato allo sviluppo di vari campi della psicologia, ognuno dedicato a fornire il miglior servizio ai clienti e alla società in generale.



Daremo uno sguardo approfondito a molti dei diversi tipi di psicologia e al modo in cui ciascuno soddisfa le esigenze dei clienti. Metteremo le cose in prospettiva prima, però, con alcune informazioni di base su cos'è la psicologia e come si è sviluppata.



Una volta terminata la lettura, avrai un'idea migliore di quale area della psicologia è più adatta alle tue esigenze di salute mentale.



Cos'è la psicologia?

sogni di vecchi compagni di scuola

Fonte: pixabay.com



Il termine 'psicologia' deriva dalle parole greche 'psiche'significa' respiro, mente, anima o principio di vita 'e'loghi'significa' parola o ragione. ' Ciò è evidenziato dalla semplice definizione di psicologia fornita dall'American Psychological Association (APA):



'La psicologia è lo studio della mente e del comportamento.'

L'APA elabora questa definizione rivelando che la psicologia si occupa di 'tutti gli aspetti dell'esperienza umana' e che 'la comprensione del comportamento' è l'obiettivo principale di uno psicologo.



Come campo di studio, la psicologia cerca di comprendere i vari fattori che influenzano il comportamento. Lo fa esaminando la relazione tra comportamento e processi mentali come ragionamento, apprendimento, pensieri, emozioni e motivazione.

La psicologia è una disciplina accademica ampia e sfaccettata con diverse scuole di pensiero che sono ulteriormente suddivise in molti più diversi tipi di psicologia. Indipendentemente dalla forma che assume, quando messo in pratica gli obiettivi della psicologia sono:

  • Descrivi il comportamento- Questo aiuta a capire quale sia il comportamento, rendendo così possibile differenziare comportamenti normali o sani da comportamenti anormali o malsani.
  • Spiega il comportamento- La psicologia cerca di spiegare perché le persone si comportano in quel modo, compresi quei comportamenti associati alla malattia mentale.
  • Prevedi il comportamento- Comprendendo un particolare comportamento e il motivo per cui si verifica, diventa possibile prevedere quando si verificherà quel comportamento.
  • Cambia (o controlla) il comportamento-La capacità di prevedere in quali condizioni si verificherà un comportamento rende possibile modificare quel comportamento o controllare se accadrà. Questo obiettivo finale della psicologia è spesso considerato il suo obiettivo più importante.

Una breve storia dello sviluppo della psicologia

La natura della mente ha affascinato i pensatori nel corso della storia e ci sono molte prove che dimostrano che antiche civiltà hanno cercato di comprendere la connessione tra cervello, mente e comportamento. Queste prime riflessioni, come quelle degli intellettuali greci Talete, Platone, Aristotele e Pitagora, caddero sotto la bandiera della filosofia e contribuirono a gettare le basi di quella che in seguito sarebbe diventata nota come Psicologia moderna.



La psicologia continuò a essere considerata una branca della filosofia fino al 1800. L'emergere della psicologia come un corpo di conoscenza separato iniziò quando i suoi primi sostenitori iniziarono a fare affidamento sull'uso di metodologie scientifiche per supportare i loro argomenti e teorie sulla mente e sul comportamento.



Fonte: rawpixel.com



Wilhelm Wundt della Germania è stato tra i primi di questi psicologi, ed è accreditato come la prima persona a definirsi uno psicologo. Oltre a Wundt, noto per i suoi contributi sia alla psicologia sperimentale che alla psicologia culturale, altri accademici che hanno contribuito a gettare le basi della psicologia moderna includono:



William James-Un filosofo e psicologo americano, noto come il fondatore del funzionalismo e come uno dei leader nello sviluppo del pragmatismo.

Edward B. Titchener-Uno psicologo inglese e uno dei seguaci di Wundt, noto per il suo lavoro in psicologia sperimentale e per aver creato la teoria dello strutturalismo della coscienza.



Hermann Ebbinghaus-Uno psicologo tedesco noto per i suoi primi esperimenti sull'apprendimento meccanico e sulla memoria; la sua scoperta della curva dell'oblio; e la sua descrizione della curva di apprendimento.

Ivan Pavlov-Un fisiologo russo conosciuto come il fondatore della moderna terapia comportamentale e per i suoi esperimenti sul riflesso condizionato.

Sigmund Freud- Un neurologo austriaco e fondatore della psicoanalisi, noto per i suoi studi sulla mente inconscia.

John B. Watson-Uno psicologo americano noto come il padre del comportamentismo e per il suo controverso esperimento di condizionamento classico intitolato Little Albert.

Gli attuali diversi tipi di psicologia sono nati dal lavoro di questi scienziati e di molti altri come loro che hanno dato il proprio contributo allo sviluppo della psicologia.

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Dieci diversi tipi di psicologia

Psicologia cognitiva

La psicologia cognitiva è lo studio di come il cervello umano elabora le informazioni, guarda a come le informazioni vengono raccolte, elaborate e richiamate Alcuni dei processi considerati nella psicologia cognitiva sono:

  • Formazione del concetto- Si tratta di come classifichiamo le informazioni e di come le nuove informazioni sono collegate a ciò che già sappiamo.
  • Formazione della memoria- Gran parte della psicologia cognitiva sta studiando il modo in cui gli esseri umani acquisiscono, immagazzinano e recuperano le informazioni come fatti e abilità.
  • Ragionamento- Questo spiega come si fanno deduzioni e inferenze per trovare argomenti logici.
  • Risoluzione dei problemi-Le tecniche di risoluzione dei problemi, come l'uso del buon senso, aiutano a raggiungere gli obiettivi.
  • Attenzione- La psicologia cognitiva indaga l'attenzione, la focalizzazione e la concentrazione e come questi lavorano insieme per migliorare le prestazioni.
  • Percezione-Questo include lo studio dei sensi fisici e il modo in cui interpretiamo gli stimoli che ricevono.
  • Sviluppo del linguaggio- Questo include i componenti del linguaggio; acquisizione linguistica; come comprendiamo la lingua; e la connessione tra linguaggio ed emozioni.
  • Apprendimento-La psicologia cognitiva guarda a come apprendiamo e quali interventi possono essere applicati alle difficoltà di apprendimento.

Altre aree della scienza che sono strettamente correlate alla psicologia cognitiva includono la linguistica, la filosofia e le neuroscienze (o scienze del cervello). In effetti, l'APA elenca la scienza del cervello e la psicologia cognitiva come un'area della psicologia e la definisce come lo 'studio (di) come la mente umana pensa, ricorda e apprende'. Sottolinea inoltre che il lavoro dello psicologo cognitivo può comportare lo sguardo alle associazioni tra 'cognizione ed emozione'.

Mentre il campo della psicologia cognitiva è in gran parte orientato alla ricerca, molti psicologi cognitivi lavorano in studi pubblici e privati ​​assistendo clienti e pazienti.

Esempi di situazioni pratiche in cui le teorie della psicologia cognitiva possono essere applicate includono:

  • Aiutare a migliorare la memoria e curare la perdita di memoria
  • Lo sviluppo di programmi educativi
  • Terapia per disturbi della parola e del linguaggio
  • Facilitare una maggiore efficienza nel processo decisionale

Psicologia dello sport e della performance

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Sebbene sia spesso associato all'atletica, la psicologia dello sport e della performance si occupa di aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi non solo nelle attività atletiche ma in altre aree come gli affari, le arti dello spettacolo, i militari e la vita politica. Forse è per questo motivo che a volte viene indicato semplicemente come psicologia della performance.

L'APA menziona la 'forza mentale e la capacità di perseverare durante una situazione ad alto rischio' come aree di interesse per lo psicologo dello sport e delle prestazioni. Questo perché il campo è particolarmente interessato alle prestazioni sotto pressione, specialmente quando tale prestazione include stress fisico, emotivo e mentale.

In generale, gli psicologi dello sport e delle prestazioni lavorano con i clienti per aiutarli a trovare modi per affrontare o superare i problemi che ostacolano in qualsiasi modo le loro prestazioni. Ciò significa che il loro servizio è utile anche a chiunque cerchi di migliorare le cose che fa.

Gli approcci che lo psicologo dello sport e delle prestazioni potrebbe utilizzare includono:

  • Consulenza per aiutare i clienti che potrebbero provare ansia o hanno subito un trauma
  • Terapia per aiutare a rafforzare la fiducia e sviluppare una mentalità positiva
  • Tecniche per lo sviluppo della definizione degli obiettivi e delle abilità mentali
  • Tecniche per aiutare a migliorare l'attitudine fisica

Neuropsicologia

Fonte: rawpixel.com

In generale, la neuropsicologia è una combinazione di neurologia e psicologia. Più precisamente, combina la psicologia cognitiva e la fisiologia del cervello per studiare come i disturbi neurologici (disturbi del sistema nervoso) influenzano il comportamento. In altre parole, la neuropsicologia si occupa di come i disturbi cerebrali portano a disturbi mentali.

I neuropsicologi studiano le strutture del cervello e le loro funzioni con un particolare interesse per come queste si relazionano al comportamento e alla funzione cognitiva. In quanto tale, il neuropsicologo può essere chiamato a trattare pazienti con una vasta gamma di condizioni, tra cui:

  • Disturbi dello spettro autistico
  • Tumori cerebrali e cancro al cervello
  • Demenza, inclusa la malattia di Alzheimer
  • Disturbo da iperattività e disturbo da deficit di attenzione
  • Disturbi dell'apprendimento
  • Disturbi convulsivi, inclusa l'epilessia
  • Commozione cerebrale sportiva e trauma cranico

Di seguito è riportato un elenco di alcune delle valutazioni e dei test che i neuropsicologi utilizzano per aiutarli a identificare i disturbi cerebrali.

  • Neuroimaging (Brain Scans) -Le scansioni MRI (risonanza magnetica), fMRI (risonanza magnetica funzionale) e tomografia assiale computerizzata (CAT) sono tutti esempi di modi in cui il neuropsicologo può valutare la struttura e la funzione del cervello di un paziente.
  • Test standardizzati: questi test vengono utilizzati per diagnosticare i deficit nella funzione cerebrale valutando un'ampia gamma di variabili, inclusa l'intelligenza; vari aspetti della memoria; funzione linguistica; e funzione visuospaziale, così come capacità di problem solving e organizzative.
  • Compiti sperimentali -Questi sono una serie di compiti controllati intesi a misurare la reazione di un paziente e la loro accuratezza nell'esecuzione di determinati compiti. I risultati possono essere utilizzati per individuare i deficit nei processi neurocognitivi.
  • Elettrofisiologia: si tratta di misurare l'attività cerebrale dalle registrazioni di segnali elettrici e magnetici dal sistema nervoso. Due metodi non invasivi per eseguire questa operazione sono l'elettroencefalografia (EEG) e la magnetoencefalografia (MEG).

Psicologia clinica

Valutazione, trattamento e ricerca sono i tre aspetti più importanti della psicologia clinica. Il campo si concentra principalmente sulle applicazioni pratiche dei risultati della ricerca e delle metodologie per aiutare i pazienti con disturbi mentali, emotivi e comportamentali.

Lo psicologo clinico conduce una valutazione psicologica del cliente, utilizzando una serie di metodi per diagnosticare i disturbi. Questi includono:

  • Amministrazione e interpretazione di test di intelligenza, personalità e neuropsicologici.
  • Condurre interviste con l'uso di domande per raccogliere informazioni e anche come modo per osservare da vicino il comportamento del cliente.

L'APA sottolinea che alcuni psicologi clinici scelgono di lavorare con disturbi specifici come la dipendenza o il disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Altri scelgono di lavorare con problemi psicologici specifici come stress da lavoro o problemi di relazione. Gli psicologi clinici possono anche scegliere di lavorare esclusivamente con un particolare gruppo demografico, come i giovani o gli anziani.

Indipendentemente da come si specializzano, c'è una forte domanda di psicologi clinici e trovano impiego in un'ampia gamma di contesti, inclusi studi privati, ospedali, aziende, scuole, strutture per la salute mentale, militari e con il governo.

La psicologia clinica è strettamente correlata alla psicologia scolastica e alla psicologia del counseling. Una distinzione è che ci sono alcuni stati che hanno iniziato a consentire agli psicologi clinici di prescrivere farmaci purché abbiano raggiunto livelli specifici di formazione e certificazione.

Psicologia della consulenza

Fonte: jbsa.mil

Gli psicologi di consulenza 'aiutano i pazienti ad affrontare e comprendere i problemi, compresi i problemi a casa, sul posto di lavoro o nella loro comunità'. Questo è secondo il Bureau of Labor Statistics (BLS) del Dipartimento del lavoro degli Stati Uniti che fornisce un totale combinato di oltre 108.000 per il numero di psicologi di consulenza, clinici e scolastici negli Stati Uniti.

La psicologia del counselling si concentra sull'aiutare i clienti a identificare i propri beni e punti di forza e ad usarli a proprio vantaggio quando devono affrontare le sfide nelle varie fasi della vita. Gli psicologi del counseling prendono in considerazione il modo in cui le persone interagiscono tra loro; l'ambiente sociale del cliente (famiglia, scuola, comunità, lavoro); e tutti gli altri fattori interni ed esterni che influenzano il comportamento di una persona, come il sesso, l'orientamento sessuale e lo stato mentale.

Gli psicologi del counselling lavorano con i clienti individualmente, così come con le coppie e le famiglie. Il loro lavoro è spesso paragonato a quello dello psicologo clinico, ma ci sono alcune differenze evidenti. Ad esempio, lo psicologo clinico è più basato sulla ricerca ed è più probabile che tratti un'ampia varietà di disturbi mentali acuti. Lo psicologo consulente, d'altra parte, è più probabile che assista i clienti

  • Ansia
  • Depressione
  • Problemi di relazione
  • Disturbo post-traumatico da stress (PTSD)
  • Sviluppo educativo
  • Stress dovuto al lavoro
  • Consulente di carriera
  • Problemi di sonno
  • Lotte genitoriali
  • Dipendenza

Cyberpsicologia

Il campo della psicologia è molto dinamico e quindi nuove aree di interesse si verificano regolarmente. Ad esempio, la British Psychological Society (BPS) include la cyberpsicologia (nota anche come psicologia del web e psicologia di Internet) come uno dei campi emergenti all'interno della psicologia.

La cyberpsicologia prevede lo studio dei fenomeni psicologici legati all'uso di Internet e di tutte le altre forme di tecnologia. Il campo include l'area in rapido sviluppo della consulenza online, in cui i clienti possono connettersi comodamente con un terapista tramite Internet. Inoltre, mentre molta enfasi è posta sui social media, nella Cyberpsicologia vengono prese in considerazione anche altre attività come lo shopping online e il gioco e il loro effetto sul comportamento.

Nel descrivere la cyberpsicologia, il BPS indica 'la crescente presenza e utilizzo della tecnologia nelle nostre vite'. Ciò ha portato a una serie di effetti negativi che vengono studiati e trattati dal cyberpsicologo e possono includere:

  • Privazione del sonno
  • Problemi alimentari
  • Bassa autostima
  • Cyber ​​bullismo
  • Depressione
  • Autolesionista
  • Isolamento sociale
  • Comportamento che crea dipendenza

È in corso anche la ricerca sulla cyberpsicologia sugli effetti positivi, come un maggiore senso di comunità, che può essere derivato dall'uso di Internet. Pertanto, oltre a fornire una terapia per gli effetti negativi dell'uso della tecnologia, i cyberpsicologi si sforzano anche di aiutare i clienti a utilizzare la tecnologia in modo tale da ottenere i benefici psicologici che offre.

Psicologia industriale e organizzativa (I / O)

La psicologia dell'I / O è emersa come campo separato della psicologia all'inizio del 1900. Applica teorie e metodologie da diverse altre aree della psicologia a contesti organizzativi. L'APA definisce la psicologia dell'I / O come 'lo studio scientifico del comportamento umano sul posto di lavoro'. Continua descrivendo la funzione degli psicologi dell'I / O di 'studiare e valutare le dinamiche individuali, di gruppo e organizzative sul posto di lavoro'.

Gli psicologi dell'I / O possono assistere le aziende con una gamma di servizi relativi ai dipendenti, tra cui:

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Fonte: pxhere.com

  • Metodi di analisi del lavoro come analisi dei compiti, questionari e interviste
  • Reclutamento, collocamento e promozione del personale
  • Valutazione delle prestazioni, inclusa l'analisi e la gestione delle informazioni raccolte
  • Progettazione, implementazione e valutazione di programmi di formazione dei dipendenti
  • Identificare, eliminare e prevenire comportamenti inaccettabili sul posto di lavoro come aggressioni e bullismo
  • Valutare e migliorare la salute sul lavoro e la soddisfazione sul lavoro, fattori che influiscono sulla qualità della vita dei dipendenti al di fuori del lavoro

Un'altra delle loro funzioni è fornire informazioni sulle preferenze dei consumatori e sulla soddisfazione del cliente con i beni e i servizi offerti. Inoltre, lo specialista I / O può assistere le aziende nello sviluppo delle loro strategie di marketing.

Psicologia educativa

Il campo della psicologia dell'educazione comprende lo studio degli aspetti emotivi, sociali e cognitivi del processo di apprendimento. Analizza anche come i problemi psicologici influenzano l'istruzione degli studenti, nonché come le tecniche di motivazione; modifica del comportamento attraverso il condizionamento; e la conoscenza dell'attitudine dello studente può migliorare i risultati per gli studenti.

La psicologia dell'educazione si basa su un'ampia varietà di strumenti, test e valutazioni per valutare lo sviluppo cognitivo degli studenti. Mentre la maggior parte di questi sono progettati per l'uso con studenti fino al livello di scuola superiore, c'è stata una recente attenzione sull'uso delle teorie di psicologia dell'educazione a beneficio anche degli studenti universitari. Inoltre, l'aumento del numero di persone che accedono alle opportunità di educazione degli adulti ha portato a spingere la psicologia dell'educazione a prendere in considerazione anche il loro apprendimento.

La psicologia dell'educazione è spesso associata al campo applicato della psicologia scolastica. Quel campo è più interessato ai problemi che sorgono nelle scuole e agli interventi per promuovere comportamenti costruttivi tra tutte le persone all'interno della scuola. Tuttavia, la psicologia dell'educazione è classificata sia come ricerca che applicata a un campo della psicologia. In pratica include:

  • Istruzione speciale per studenti dotati e con difficoltà di apprendimento per aiutarli a raggiungere il loro pieno potenziale
  • Valutazione dei metodi di insegnamento e verifica
  • Valutazione di interi programmi educativi
  • Sviluppare nuove risorse da utilizzare nel processo di insegnamento-apprendimento

Psicologia dello sviluppo

La psicologia dello sviluppo studia i cambiamenti che avvengono negli esseri umani nel corso della loro vita. Per questo motivo, a volte viene definita psicologia dell'arco di vita. Cerca non solo di identificare i cambiamenti, ma anche di capire perché si verificano e i fattori che li influenzano.

Gli psicologi dello sviluppo studiano le ampie categorie di cambiamento fisico, sociale, emotivo, cognitivo, della personalità, percettivo e intellettuale. Questi possono essere ridotti per includere:

  • Sviluppo delle capacità motorie-Questi includono abilità motorie apprese (come camminare) e abilità motorie (come scrivere).
  • L'emergenza della consapevolezza di sé e del concetto di sé-Questo comprende la capacità di vedere te stesso come individuo e lo sviluppo di una serie di convinzioni su chi sei.
  • Formazione dell'identità e sviluppo della personalità- Questo riguarda il modo in cui ogni persona sviluppa una personalità: i tratti distintivi del comportamento, i modelli emotivi e
  • Funzioni esecutive- Queste sono funzioni cognitive che includono il controllo dell'attenzione, la risoluzione dei problemi, la pianificazione e la memoria di lavoro.
  • Comprensione morale e ragionamento- Ciò implica la capacità di differenziare il bene dal male.
  • Acquisizione linguistica- Questo copre la capacità sia di comprendere il linguaggio che di riprodurlo.
  • Sviluppo emotivo- In quanto area dello sviluppo del bambino, lo sviluppo emotivo guarda a come gli esseri umani sviluppano la capacità di comprendere, esprimere e controllare le proprie emozioni.
  • Disturbi dello sviluppo e difficoltà di apprendimento- Questi includono condizioni come paralisi cerebrale, autismo, disturbi intellettivi, disturbi della vista, dislessia e disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD).

Psicologia forense

La psicologia forense implica l'uso delle teorie e delle pratiche della psicologia all'interno del sistema legale. Questo è spesso visto in situazioni in cui gli psicologi forensi sono chiamati a fornire testimonianze di esperti in cause giudiziarie. Il campo è molto più ampio di questo, tuttavia, poiché comprende anche lo sforzo di capire perché le persone commettono crimini, mostrano aggressività e si impegnano in comportamenti socialmente devianti.

Oltre alla pratica privata, gli psicologi forensi possono essere trovati che lavorano in carceri, studi legali, centri di riabilitazione e dipartimenti di polizia, tra le altre impostazioni. Spesso sono tenuti a lavorare direttamente con avvocati, funzionari delle forze dell'ordine, vittime, persone accusate e condannate, nonché le famiglie delle vittime e degli autori di reato.

I servizi che potrebbero fornire includono:

  • Gestione della rabbia
  • Valutazione psicologica
  • Psicoterapia per individui e gruppi
  • Gestione della crisi
  • Valutazione del molestatore sessuale
  • Valutazioni ordinate dal tribunale
  • Valutazione della personalità
  • Raccomandazioni per la visita

Fonte: flickr.com

perché continuo a sognare la mia cotta?

Uno dei requisiti per essere certificato come psicologo forense è aver conseguito un dottorato nel campo. Tuttavia, potrebbero esserci casi in cuidiversi tipi di psicologiscoprono che il loro lavoro si sovrappone a quello dello psicologo forense. Ad esempio, un altro psicologo può essere chiamato a testimoniare nei casi in cui è richiesta la sua esperienza in una particolare area.

Altri tipi di psicologia

Ciò che abbiamo esaminato finora non è affatto un elenco esaustivo, poiché ci sono molti altri sottocampi all'interno della psicologia. Il numero didiversi tipi di psicologiaè in costante aumento con ogni nuova area di ricerca su come funziona la mente. Alcuni altri tipi di psicologia che vale la pena notare qui sono:

  • Psicologia sociale- Questo copre lo studio di come i nostri pensieri, emozioni e comportamenti sono influenzati dagli altri. Include l'influenza sociale provocata dalla presenza di un'altra persona o di altre persone e include situazioni in cui la presenza è solo implicita o immaginata.
  • Psicologia della salute-Il campo della psicologia della salute si occupa di come i fattori psicologici, biologici, comportamentali, ambientali, culturali e sociali influenzano la salute. Il lavoro dello psicologo della salute è finalizzato al miglioramento e al mantenimento della salute dei clienti, nonché alla prevenzione delle malattie.
  • Psicologia del clima e dell'ambiente- Questo campo della psicologia esamina la connessione tra salute psicologica e ambiente. Prende in considerazione i diversi tipi di ambienti in cui esistiamo, inclusi i nostri ambienti naturali, costruiti e sociali. Inoltre incoraggia la protezione dell'ambiente naturale.
  • Fattori umani e psicologia ingegneristica- I professionisti dei fattori umani e della psicologia ingegneristica si occupano di come gli elementi di progettazione e il metodo di funzionamento influenzano le nostre interazioni con le macchine e la tecnologia. Il campo è strettamente correlato e spesso raggruppato con l'ergonomia.
  • Psicologia quantitativa- Questo campo comprende la ricerca e la progettazione di strumenti e tecniche utilizzati per misurare i processi psicologici come il comportamento. È fortemente basato su modelli matematici, analisi statistiche e progetti di ricerca.
  • Questo sperimentalecampo si occupa dei metodi scientifici utilizzati per studiare il comportamento. Si basa sulla sperimentazione e sulla ricerca scientifica, nonché sulla raccolta e la generazione di fatti sulla psicologia.
  • Psicologia della riabilitazione-Psicologi in questo campo lavorano con persone con disabilità e problemi di salute cronici, aiutandole ad acquisire strategie di coping per migliorare la loro qualità di vita.

La terapia non è più pensata come qualcosa che dovrebbe essere riservato alle persone con gravi malattie mentali. Invece, sempre più persone sono arrivate a riconoscere che prendersi cura della propria salute mentale è importante tanto quanto prendersi cura della propria salute fisica. Molte persone ora cercano i servizi di uno psicologo per aiutare a comprendere meglio se stessi e gli altri; far fronte alla routine della vita quotidiana e come un modo per migliorare il proprio benessere generale.

Un servizio come BetterHelp può aiutarti a raggiungere qualsiasi tipo di psicologo che ritieni più adatto alle tue esigenze di salute mentale. Quindi, sia che tu stia semplicemente cercando un orecchio che ascolti o abbia un problema di salute mentale più profondo, non esitare a metterti in contatto con loro oggi.

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