I migliori lavori per introversi con ansia

Una volta raggiunta l'età adulta, ci sono bollette da pagare e altre necessità. Quasi tutti devono trovare un lavoro a un certo punto, ma per quelli con ansia (e altri problemi di salute mentale), potrebbe non essere così semplice e facile come scegliere un posto dove lavorare ed essere in grado di assumere qualsiasi posizione disponibile.

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L'ansia può essere paralizzante, sia che si tratti dell'ansia sociale di stare con altre persone (e in particolare estranei), le paure associate al viaggio e di trovarsi all'interno di veicoli in movimento necessari per raggiungere un lavoro, o anche altri fattori scatenanti che si potrebbero incontrare quando si lascia il percepito sicurezza della loro casa e avventurarsi nel mondo. Anche se può sembrare che tutti gli altri siano in grado di fare queste cose con pochi o nessun problema, coloro che lottano con l'ansia devono affrontare tutta un'altra serie di sfide.

Che cos'è l'ansia da lavoro?

Le persone generalmente hanno molto di più da fare nella loro vita che solo il loro lavoro; hanno case, famiglie, amici, animali domestici, problemi di salute e altro ancora. Avere un lavoro può causare ansia per diversi motivi.

affamato ma senza appetito

Stare con gli altri, che siano colleghi o manager, può facilmente contribuire all'ansia sociale, oltre a provocare disagio dovuto all'interazione con vari tipi di personalità. Essere esposti a pettegolezzi o altri discorsi negativi sul posto di lavoro e le preoccupazioni relative a orari e scadenze rigidi possono facilmente stressare chiunque. Questo può essere ancora più difficile per qualcuno che già lotta con pensieri ansiosi.

Quando hai costantemente paura di andare a lavorare, non riesci a smettere di stressarti per le preoccupazioni legate al lavoro anche al di fuori del posto di lavoro e lo stress quotidiano continua a costruire e avvicinarti a un punto di rottura, potrebbe essere il momento di cambiare. Quando le paure e gli stress del tuo lavoro sembrano essere diventati troppo da gestire, potrebbe essere meglio e appropriato intraprendere un'altra professione più adatta al tuo temperamento.

I peggiori lavori per le persone con ansia

A volte può presentarsi un'opportunità che è troppo bella per lasciarla sfuggire, forse stai assumendo qualsiasi lavoro possibile solo per sbarcare il lunario, o forse non eri sicuro di cosa volevi fare della tua vita e hai semplicemente scelto il primo lavoro disponibile per cadere in grembo.

Se il tempo passa e trovi che il tuo lavoro ti stressando e solo peggiorando la tua ansia, potresti aver scelto una delle opportunità o professioni seguenti. Quando si cerca un lavoro, ci sono alcune scelte di carriera che potrebbero non essere adatte a qualcuno che tende a lottare con l'ansia.

Server o cameriere / cameriera

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Uno dei lavori più comunemente disponibili e anche uno dei più stressanti è essere un server. Sebbene tu possa ricevere un importo base di una paga oraria bassa, la maggior parte del tuo reddito dipende dalle mance. Quando sei in pubblico e servi gente in un ristorante o in qualsiasi altro stabilimento alimentare, incontrerai tutti i tipi di persone. Potresti essere fortunato e aspettare regolarmente persone più amichevoli e premurose che passano il turno senza problemi, oltre a lasciare una mancia ragionevole, ma potresti facilmente finire per affrontare alcune delle situazioni degli incubi del server.

Sfortunatamente, alcune persone guardano dall'alto in basso i camerieri di uno stabilimento come 'non avendo un vero lavoro' e li trattano di conseguenza. Possono essere scortesi, cercare di causare problemi riguardo al cibo o coinvolgere la direzione senza un motivo valido. Potrebbero anche decidere di lasciare una mancia misera o del tutto assente, facendo in modo che tutto il tuo lavoro si occupi di loro praticamente per nulla.

Non c'è da meravigliarsi se essere un server è considerato uno dei lavori più stressanti e sottopagati in circolazione, e per qualcuno con ansia, potrebbe essere tutt'altro che adatto.

Gestione

Lavorare nella gestione può avere i suoi vantaggi (paga più alta!) Ma può comportare molti stress.

Il livello di responsabilità in una posizione dirigenziale è alto e sarai responsabile di tutte quelle persone che ti riferiscono. La gestione richiede in genere il bilanciamento di programmi, richieste e reclami. Può anche comportare responsabilità finanziarie, collaborazione con fornitori e clienti e molto altro ancora.

come parlare alle persone

Le responsabilità manageriali possono essere molte quando hai a che fare regolarmente anche con una varietà di personalità; può essere estremamente stressante e produrre ansia per un introverso.

Forze dell'ordine o militari

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Sebbene possa essere un percorso di lavoro onorevole, le forze dell'ordine e la carriera militare non sono professioni per i deboli di cuore. Affrontare situazioni pericolose, persone pericolose, allenamento faticoso e soddisfare gli elevati requisiti di disciplina richiesti da entrambe le linee di lavoro possono facilmente causare stress a coloro che non sono nemmeno inclini all'ansia.

Sebbene possano esserci opzioni correlate ma meno rischiose nei campi (come un operatore dei servizi di emergenza o un ruolo non combattente nell'esercito), staresti comunque giocando attivamente un ruolo e entrando potenzialmente in contatto con circostanze che inducono ansia nel caso di essere un operatore, e sarebbe anche ancora tenuto a sopportare un addestramento di base e altri eventi potenzialmente impegnativi per essere attivamente coinvolti nel campo militare.

Cassiere

Un altro lavoro comunemente disponibile è lavorare come cassiere. Indipendentemente dal tipo di attività per cui si tratta, qualsiasi tipo di lavoro al dettaglio è destinato a essere stressante a causa del numero di persone con cui probabilmente interagirai durante un giorno o una settimana, e questo è uno che garantisce un'esposizione costante ad altre persone .

Lunghe code, persone di fretta e che si aspettano che in qualche modo le cose si muovano più velocemente, gente maleducata e coloro che possono causare complicazioni se le loro esigenze non vengono soddisfatte alla cassa sono solo alcuni degli eventi regolari per qualcuno in questo posizione. Affrontare questi fattori può facilmente provocare ansia e rendere l'esperienza lavorativa di una persona altamente stressante.

Avvocato o altro professionista legale

Alcuni con ansia possono amare la quantità di ricerca e l'attenzione ai dettagli richiesti in una professione basata sulla legge e il modo in cui distrae dalle loro altre preoccupazioni per un certo periodo, ma il campo della legge non è privo di stress estremo nelle sue responsabilità quotidiane.

Gestire vari casi, trattare con clienti ad alta posta in gioco e talvolta instabili e spesso trovarsi in un'aula di tribunale e non in circostanze piacevoli può avere un impatto significativo sulla psiche di una persona se lotta con ansia o altre paure. È un campo faticoso, indipendentemente dal titolo specifico, e richiede precisione, pazienza, fermezza e impegno per molte ore di lavoro per caso.

Buoni lavori per le persone con ansia

Può sembrare difficile o senza speranza cercare un lavoro disponibile che possa effettivamente pagare le bollette e anche soddisfare le tue ansie sulla vita e sul posto di lavoro. Fortunatamente, ci sono alcune opzioni che è improbabile che aggiungano stress eccessivo.

Freelance

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Il freelance è un'opzione meravigliosa per coloro che preferirebbero lavorare da casa ed evitare lo stress di un luogo di lavoro pubblico. Sulla maggior parte dei siti web freelance, puoi facilmente personalizzare il tuo profilo in base alle competenze che soddisfano i tuoi criteri e trovare lavori per fare qualsiasi cosa. C'è un sacco di disponibilità per scrivere lavori, editing, immissione dati, test di prodotti, assistenza virtuale, concerti al computer e altro ancora.

La maggior parte delle volte, le opportunità di freelance possono avere scadenze specifiche, ma ti consentono di lavorare al tuo ritmo e scegliere approssimativamente le tue ore. Questo è un grande sollievo per coloro che potrebbero avere problemi di sonno a causa della loro ansia o che a volte hanno uno o due giorni imprevedibili di `` cattiva '' salute mentale. Considerando che un lavoro standard che richiederebbe di lasciare la tua casa e di stare in un certo posto per un certo numero di ore e fornire comunque una certa qualità di output lavorativo, la libertà del freelance ti consente di prenderti quelle poche ore in più per occuparti per te stesso e poi torna a lavorare sul materiale per cui sei stato contrattato. Questa è anche un'opzione fantastica per coloro che hanno altri problemi di salute mentale o fisica che possono rendere difficile il successo in un ambiente di lavoro standard.

Arti creative

a differenza degli altri disturbi alimentari, il disturbo da alimentazione incontrollata non inizia necessariamente con:

Sebbene spesso sia un hobby per la maggior parte, qualsiasi cosa nel campo delle arti creative è una grande opportunità per una persona con ansia o altri problemi di salute mentale. Non solo è uno sfogo salutare per lo stress e altri problemi, ma gli artisti lavorano principalmente da soli e possono impostare le loro ore e il programma di lavoro. All'inizio potrebbe non pagare molto, ma gli artisti che costruiscono continuamente una base di fan e un'azienda possono facilmente avere successo sul campo e guadagnarsi da vivere facendo ciò che amano e senza la rigida struttura di un ambiente di lavoro standard.

La scrittura è anche un'ottima scelta di carriera e ha molte forme disponibili. La maggior parte delle persone vede la scrittura come qualcuno che crea semplicemente un libro di qualche tipo, ma ci sono molte altre opportunità per scrivere per un blog o creare articoli per vari siti Web alla ricerca di contenuti. I siti web di freelance sono una risorsa ideale per trovare questi tipi di lavoro e, se sei fortunato e lavori duro, puoi trovare un lavoro costante e quindi un reddito coerente con qualsiasi programma ti piaccia purché rispetti le scadenze.

Professionista medico a distanza

Un'ottima opzione per una retribuzione più elevata sarebbero le opzioni remote disponibili in campo medico. Molti ospedali, medici e altri gruppi e individui in campo medico necessitano costantemente di professionisti qualificati per gestire la codifica, la fatturazione e la trascrizione. Tutto ciò può essere appreso attraverso la formazione e la certificazione online e tutti hanno l'opportunità per le persone con ansia di poter lavorare a distanza da casa.

Potrebbero esserci periodi di lavoro temporaneo che richiederebbero a una persona in una di queste posizioni di lavorare in loco per scopi di formazione. Ma la maggior parte dei professionisti in questi lavori può lavorare dalla comodità della propria casa fintanto che sono in grado di rispettare le scadenze e mantenere un'elevata qualità della produzione e accuratezza del lavoro.

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