10 lavori per persone con ansia sociale
Se soffri di ansia sociale, non devi fare un lavoro che ti terrorizza tutto il giorno. Ecco alcuni lavori per persone con ansia sociale che adorerai.
Se soffri di ansia sociale, non devi fare un lavoro che ti terrorizza tutto il giorno. Ecco alcuni lavori per persone con ansia sociale che adorerai.
Questo articolo parla dell'ansia di parlare in pubblico e di come gestirla. Sono inclusi anche trattamenti e tecniche per superare la condizione.
Esistono molti tipi di trattamento del disturbo d'ansia sociale che possono aiutarti. Quali sono alcuni di loro? Discutiamo e scopriamo quali sono i migliori per te.
Questo è un articolo utile che discute delle tecniche di rilassamento per l'ansia. Esistono vari modi efficaci per gestire l'ansia, molti dei quali sono discussi qui.
Questo articolo parla dell'ansia sessuale e di come può influenzare la propria psiche quando si tratta di relazione. Continua a leggere e trova dei modi per superare la condizione.
Se soffri di ansia, è di grande aiuto se sei consapevole dei sintomi fisici dell'ansia; istruisciti perché questo aiuta a gestire i tuoi episodi.
Questo articolo fornisce utili tecniche di base per aiutarti a rimanere nel momento presente quando sei al massimo livello di ansia.
Questo articolo affronta i segni dell'ansia sociale. Qui vengono discussi i sintomi emotivi che sono molto utili per diagnosticare la suddetta condizione.
Oltre ai farmaci e alla terapia tradizionale, la meditazione per l'ansia può aiutare ad alleviare i sintomi. Leggi qui i tipi di meditazione che puoi fare.
Molti di noi trovano difficile parlare con qualcuno al telefono. L'ansia del telefono colpisce tutti noi. Come puoi superarlo? Scopriamolo e vediamo cosa possiamo fare.
5-HTP è un amminoacido che si verifica nel corpo associato alla salute dell'umore. Alcune persone lo prendono come integratore per alleviare la depressione e l'ansia.
Questo articolo discute l'importanza di avere una linea diretta per l'ansia. Le persone con episodi di ansia non devono essere sole durante i loro momenti più vulnerabili.
Tutti sperimentano l'ansia nella vita, ma troppa ansia può essere il segno di un disturbo. Questo articolo mira a creare consapevolezza su quando si ha bisogno di aiuto e risponde alla domanda 'come ci si sente ad annegare?'
Questo utile articolo illustra le differenze tra un dolore toracico da ansia e un attacco di cuore e perché si ha dolore al petto quando si ha un episodio di ansia.
L'ansia non è sempre dovuta a fattori di stress esterni, come la sindrome premestruale, dove i cambiamenti ormonali la innescano. Impara le cause e le sane capacità di affrontare l'ansia
A volte ti senti ansioso senza una ragione apparente? Ci sono molte opzioni per imparare a far fronte all'ansia. Maggiori informazioni sulle nostre tecniche suggerite.
È fondamentale ottenere un trattamento per i disturbi d'ansia. A seconda delle condizioni, esiste una tecnica per aiutarti. Impara il trattamento della gerarchia dell'ansia.
I tuoi muscoli si contraggono a causa di fattori fisici o di ansia? Ecco le tecniche per affrontare gli spasmi d'ansia. Consultare un terapista online può aiutare.
Gli integratori hanno giurato di aiutare, ma molti di loro sono migliori di altri. Quando si tratta di integratori per ansia e attacchi di panico, quali sono buoni?
L'ansia è uno spettro. Ci sono molti livelli di ansia, da lievi a gravi. Come fai a sapere che livello hai? Cerchiamo di cercare e aiutarti a scoprirlo.