I migliori lavori per le persone con ansia

L'ansia ti rende difficile andare a lavorare? Ci sono molte ragioni per cui questo può accadere. Potresti non goderti il ​​lavoro che stai facendo o non guadagnare abbastanza per sostenere lo stile di vita che desideri. Potrebbe essere che hai un tragitto lungo e difficile che ti causa stress o che devi avere a che fare con persone che non vuoi una volta arrivato. La buona notizia è che ci sono molti lavori per le persone con ansia che aiutano ad alleviare questi problemi.

Poiché tutti sono unici, la giusta misura di lavoro dipenderà dalla persona. Ma ecco alcune buone opzioni per le persone che lottano con l'ansia.



Dog walker o addestratore



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C'è un motivo per cui i cani da terapia stanno diventando più popolari. Gli animali hanno un modo per aiutare le persone a rilassarsi. Se lotti con l'ansia, potresti scoprire che ami lavorare con gli animali. Molte persone che si trovano stressate e ansiose quando lavorano con le persone amano lavorare con i cani. Potresti avviare un'attività come addestratore di cani o lavorare su commissione tramite un sito web come Rover.

Gli animali tendono a darti amore e accettazione incondizionati. Questo è utile per le persone che soffrono di ansia. Rimuove lo strato aggiuntivo di pressione che molte persone sperimentano quando svolgono più lavori di tipo 'aziendale'.

come ottenere quello che vuoi

Libero professionista



La vita di un libero professionista può avere le sue sfide, ma può essere incredibilmente liberatoria per qualcuno che lotta con l'ansia. La definizione di 'freelance' di dictionary.com è 'una persona che lavora come scrittore, designer, artista o simili, vendendo lavoro o servizi a ore, giorno, lavoro, ecc., Piuttosto che lavorare con uno stipendio regolare base per un datore di lavoro. ' Questo tipo di lavoro può essere ottimo per le persone con ansia perché dà loro la libertà di scegliere il proprio orario di lavoro, il luogo da cui lavorare e il tipo di clienti con cui lavorare.

Questo livello di libertà può aiutare le persone che sono lavoratori naturalmente automotivati ​​poiché elimina parte dell'ansia che provano quando vanno al lavoro, hanno a che fare con i capi o sono costretti a trattare con persone con cui non amano lavorare.



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Pompiere

Questo potrebbe sorprenderti, ma essere un vigile del fuoco può essere una buona posizione per le persone con ansia. A differenza di essere un agente di polizia, i vigili del fuoco sono guardati con occhi positivi da quasi tutti nella società. In genere funzionano anche con un diverso tipo di pianificazione. Spesso hanno alcuni giorni liberi alla volta. Ciò consente loro di riprendersi da quel tempo intenso trascorso con i loro colleghi durante il lavoro.

psicologo libero

I vigili del fuoco lavorano anche come una squadra e ogni persona ha la propria responsabilità. Questo aiuta a ridurre la pressione di sentirsi come se il peso del mondo grava sulle tue spalle. La posizione richiede praticamente di costruire stretti legami con i tuoi colleghi, quasi come una famiglia. Se hai difficoltà a costruire e mantenere buone relazioni, questo potrebbe essere un buon modo per iniziare a superarlo. Viene con il territorio.

Programmatore di computer



I programmatori di computer sono spesso considerati persone silenziose che stanno dietro il loro schermo. Se hai molta ansia per l'interazione sociale, questo potrebbe essere un ottimo lavoro per te. Anche se ci sono momenti in cui dovrai interagire con gli altri, la maggior parte delle tue ore sarà trascorsa lavorando da solo. Questo tipo di lavoro può essere svolto spesso anche da postazioni remote. Questo aiuta le persone con gravi problemi di ansia a essere in grado di lavorare da casa invece di entrare in un ufficio affollato. E, con la crescita costante della tecnologia moderna, non dovrai preoccuparti di perdere presto un lavoro.

Allenatore personale

Questo è un altro lavoro che potrebbe sorprenderti per essere sulla lista, ma ha buone ragioni. Per essere un personal trainer, devi essere fisicamente in forma. Per raggiungere questo punto è necessario avere la capacità di fissare obiettivi e raggiungerli. Devi anche essere motivato e guidato. Rimanere in forma non è un compito facile, ma è molto gratificante per le persone che possono farlo.

Quando lavori come personal trainer, puoi aiutare altre persone a fare la stessa cosa. Quelle persone vengono da te per la competenza che hai nel tuo campo. Quando ti senti come se avessi un bell'aspetto, ti fa anche sentire meglio. Aiuta a costruire la fiducia. E, quando altre persone vedono che ti prendi cura di te stesso, credono che anche tu sia fiducioso. Acquisire fiducia in te stesso aiuta ad alleviare l'ansia. E faresti un lavoro che aiuta anche le altre persone a sentirsi meglio con se stesse.

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Contabile

Se eccelli in matematica e ami lavorare con i numeri, allora un lavoro come contabile potrebbe essere quello che fa per te. I contabili possono tenersi occupati con i numeri senza avere un'interazione costante con altre persone. E molti commercialisti portano a casa un buon reddito, che aiuta ad alleviare l'ansia per le tue finanze.

Camionista

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Essere un camionista può aiutarti a eliminare molte interazioni sociali mentre sei al lavoro e darti la possibilità di vedere il paese. Se ti piace guidare e riesci a sopportare la pressione di manovrare un grosso rig, questo potrebbe essere perfetto per te. Puoi ascoltare quello che vuoi per quanto riguarda la musica o persino gli audiolibri per aiutarti a continuare con la tua crescita personale mentre lavori. I conducenti di camion commerciali possono guadagnarsi da vivere per eliminare anche lo stress finanziario.

Detergente commerciale

Se preferisci fare un lavoro che non ti obbliga ad incrociare molte persone, essere un addetto alle pulizie commerciale può farlo accadere. Gli uffici preferiscono che i loro addetti alle pulizie entrino dopo l'orario di lavoro. È più facile per l'addetto alle pulizie portare a termine il lavoro quando l'ufficio non è pieno di personale. Se non ti dispiace lavorare la sera e durante la notte e vuoi lavorare da solo o con un numero limitato di persone, questa è un'ottima opzione.

Se non ti dispiace gestire le vendite per la tua attività, potresti avviare la tua impresa di pulizie per uffici. Oppure, ci sono sempre imprese di pulizie commerciali che cercano buoni lavoratori. Essere un addetto alle pulizie d'ufficio è anche molto più facile delle pulizie residenziali dove spesso hai a che fare con i proprietari di casa che sono a casa mentre lavori o hanno preferenze specifiche su come completare le tue attività.

Paesaggista

C'è qualcosa nel lavorare all'aperto che fa sentire bene alcune persone. Amano sentire il caldo sole sul viso o la brezza alle loro spalle. Il pensiero di lavorare in un edificio per uffici con luci false fa venire voglia di arrampicarsi sui muri. Se riesci a identificarti con questo, potresti divertirti a lavorare come paesaggista. Non devi avere a che fare con molte altre persone, a seconda delle dimensioni dell'equipaggio con cui lavori, il che aiuta a ridurre l'ansia sociale. Molti paesaggisti si presentano in cantiere, fanno il loro lavoro senza mai parlare con il cliente, fanno le valigie e si dirigono verso il posto successivo.

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Se gestisci la tua attività di paesaggistica, avrai anche libertà nel tipo di lavoro che stai facendo e nelle ore in cui lavori.

Scegli qualcosa che ti piace fare

Molte persone temono che arrivi il lunedì ogni settimana. Cominciano a provare ansia al riguardo non appena arriva la domenica. Molte volte, le persone che si sentono così potrebbero ridurre la quantità di ansia che provano se sostituissero il loro lavoro con uno che amano. Quando fai un lavoro che non ti piace, il pensiero di andarci può iniziare a farti pagare un tributo fisico. Puoi perdere il sonno, arrabbiarti e sprecare le ore che non sei al lavoro pensando al tempo che hai fino a quando non devi tornare indietro.

Quando trovi un lavoro che ami fare, sarà qualcosa che non vedi l'ora di fare. Non proverai la stessa sensazione di ansia quando sai che la tua giornata lavorativa si sta avvicinando rapidamente. Invece, ti sentirai vivo ed eccitato all'idea di andare a lavorare. Il tipo esatto di lavoro sarà diverso per ogni persona. Il trucco è trovare qualcosa di cui sei veramente appassionato e poi renderlo qualcosa che fai. Se ti richiede di tornare a scuola o di ricevere una formazione aggiuntiva, ne vale la pena.

Scopri come superare l'ansia

Se scopri che l'ansia ti impedisce di vivere appieno la vita di tutti i giorni, è il momento di parlare con un professionista. È normale provare ansia ed è qualcosa che tutti sperimentano di tanto in tanto. Tuttavia, se l'ansia ti impedisce di lavorare e sostenere te stesso o la tua famiglia, devi iniziare ad affrontarla. BetterHealth dispone di professionisti competenti ed esperti nell'aiutare le persone ad affrontare l'ansia. Anche se cambiare lavoro può essere un buon passo, dovresti anche contattarti oggi per imparare altri modi in cui puoi aiutare a superare l'ansia.