Puoi sperimentare PTSD dal divorzio?
Il divorzio è un'esperienza dolorosa e difficile, indipendentemente da chi è coinvolto. Indipendentemente dal fatto che il matrimonio abbia coinvolto dieci figli o nessun figlio, una villa o nessuna proprietà condivisa, il divorzio separa permanentemente due vite una volta determinate a unirsi come una sola, e ci saranno sempre conseguenze emotive. Il divorzio più sano e reciproco porterà con sé un bagaglio emotivo, quindi ogni divorzio richiede un po 'di tempo per guarire e riprendersi. È possibile, tuttavia, sviluppare PTSD a seguito di un divorzio?
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Segni e sintomi di PTSD
Il disturbo da stress post-traumatico ha numerosi sintomi, anche se in genere rientrano nell'ambito di quattro specifiche categorie sintomatiche. Queste categorie includono evitamento, ricordi intrusivi, cambiamenti negativi nel pensiero o nel comportamento e cambiamenti nelle reazioni fisiche ed emotive. I ricordi intrusivi si presentano molto spesso sotto forma di flashback incontrollati o incubi. Comportamento evitante significa che le vittime di disturbo da stress post-traumatico lavorano per evitare qualsiasi esperienza, oggetto o luogo che attivi ricordi dell'evento che ha portato al disturbo da stress post-traumatico. L'umore negativo e gli schemi di pensiero sono più spesso visti sotto forma di depressione, ansia e maggiore irritabilità, mentre i cambiamenti nelle reazioni fisiche ed emotive possono significare essere costantemente nervosi e impegnarsi in comportamenti e comunicazioni reazionari.
Per raggiungere i requisiti minimi per una diagnosi, è necessario provare questi sintomi per un minimo di un mese. I sintomi prolungati possono portare ad altre condizioni a causa della natura intensa del disturbo da stress post-traumatico, quindi non è raro ricevere più diagnosi dopo aver ricevuto una diagnosi di disturbo da stress post-traumatico. Ci sono sintomi fisici nel disturbo da stress post-traumatico (più comunemente, mal di testa, mal di stomaco e dolori e dolori inspiegabili) che possono essere diagnosticati come una condizione separata, quindi si risolvono quando il disturbo da stress post-traumatico viene risolto.
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Divorzio e figli
I bambini possono essere particolarmente suscettibili a soffrire di disturbo da stress post-traumatico a seguito di un divorzio, in particolare se il divorzio in questione è stato tumultuoso, prolungato o caratterizzato da discussioni eccessive. Poiché i bambini non comprendono le complesse dinamiche delle relazioni matrimoniali - o delle relazioni genitoriali - lo scioglimento di un matrimonio può dare ai bambini l'impressione che anche la loro relazione con i genitori sia sull'orlo del disastro; dopotutto, se mamma e papà non si amano più, perché dovrebbero amare i loro figli? Mentre gli adulti possono facilmente vedere la differenza nei due tipi di relazioni, le menti dei bambini non sono così prontamente in grado di differenziarsi e il divorzio può causare una grande quantità di terrore nei bambini.
I cambiamenti nel comportamento e nei modelli di sonno sono due dei sintomi più comuni di PTSD nei bambini i cui genitori hanno divorziato. I bambini potrebbero diventare tranquilli e chiusi con uno o entrambi i genitori e sembra che camminino sui gusci delle uova. I bambini potrebbero prendere la strada opposta e diventare sempre più aggressivi, arrabbiati o difensivi e potrebbero istigare continuamente litigi con uno o entrambi i genitori. Entrambi sono il risultato di una risposta alla paura. I bambini potrebbero assumere il ruolo di un genitore, che è di natura più mite dell'altro, o del genitore più aggressivo, ed essenzialmente recitare i ruoli che sono diventati la nuova normalità per loro. Molto spesso, i bambini non sono in grado di comunicare ai loro genitori esattamente ciò che stanno vivendo e spetta ai genitori prestare attenzione a qualsiasi cambiamento comportamentale, comunicativo o di umore e prendere provvedimenti per risolverli.
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I bambini possono essere le persone più propense a divorziare a sviluppare PTSD, poiché la stabilità del loro mondo è messa in discussione. I bambini fanno molto affidamento sulla stabilità familiare come mezzo per sviluppare un senso di equilibrio nella loro vita e hanno bisogno di un posto dove tornare quando la vita è diventata confusa, opprimente o pericolosa. Se la casa, con mamma o papà, non fornisce quella stabilità, i bambini possono facilmente iniziare a manifestare sintomi di PTSD.
Divorzio e adulti
Gli adulti coinvolti nel divorzio possono anche sperimentare PTSD a causa della perdita del loro partner. Ciò sembra essere più probabile nel caso di divorzi prolungati o ad alto conflitto, poiché entrambi i coniugi hanno maggiori probabilità di provare disagio emotivo, alti livelli di stress e paura in questi tipi di divorzio. Questo è uno dei motivi per cui la cooperazione è un aspetto così importante del divorzio: non sono solo i bambini a provare sentimenti intensi durante il processo di divorzio e potenzialmente a sviluppare disturbi dell'umore e della personalità. Anche gli adulti possono provare sentimenti intensi e angoscia abbastanza intensi da giustificare una diagnosi di PTSD.
Il disturbo da stress post-traumatico è stato anche collegato al divorzio in casi di divorzio improvviso o infedeltà. Poiché entrambe queste circostanze comportano una drammatica perdita di fiducia in qualcuno che in precedenza era considerato un partner, il disturbo da stress post-traumatico non è particolarmente raro. I pazienti in questi casi potrebbero tornare indietro al giorno in cui è stato detto che il loro partner se ne sarebbe andato, o al giorno in cui hanno scoperto che il loro partner ha avuto una relazione e hanno difficoltà ad abbandonare questi eventi. I partner possono anche sentirsi come se non avessero più uno spazio sicuro in cui ritirarsi, specialmente se l'infedeltà è stata commessa all'interno della casa, e possono sviluppare rapidamente sintomi di disturbo da stress post-traumatico come comportamento altamente reattivo e ansia grave.
Sebbene inizialmente il disturbo da stress post-traumatico possa sembrare una condizione in tempo di guerra, si è completamente infiltrato in tutti i ceti sociali e può colpire la maggior parte delle persone coinvolte in un divorzio. Il divorzio è un evento traumatico, anche per la persona che cerca lo scioglimento, e può avere un impatto duraturo e profondo su entrambe le parti.
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Fattori di rischio di PTSD
Il fattore di rischio più ovvio per il disturbo da stress post-traumatico sta vivendo un evento traumatico, incluso il divorzio o la scoperta di infedeltà. Oltre a questo, però, ci sono altri fattori di rischio che potrebbero aumentare la tua probabilità di sviluppare PTSD sulla scia di un incidente. Una storia di ansia o depressione, o anche una storia familiare di ansia e depressione, può aumentare il rischio di sviluppare PTSD dopo un incidente traumatico. Una storia familiare di queste condizioni può anche aggravare la probabilità di sviluppare PTSD a seguito di un evento traumatico. Sebbene il disturbo da stress post-traumatico possa sembrare completamente un altro animale, si qualifica come disturbo d'ansia, quindi qualsiasi storia personale o familiare di ansia e altri disturbi dell'umore renderà più probabile lo sviluppo di PTSD.
Trattamento PTSD
Il disturbo da stress post-traumatico è una condizione curabile. Alcune persone sono in grado di gestire il loro disturbo da stress post-traumatico attraverso la terapia della parola e altri metodi di terapia cognitiva, mentre altri potrebbero aver bisogno di usare la terapia in combinazione con l'intervento farmaceutico. Altri ancora devono coinvolgere pratiche più olistiche, come interventi dietetici e sullo stile di vita e meditazione nel mix per vedere un recupero completo e completo.
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Anche la terapia del trauma è spesso una parte importante del recupero del disturbo da stress post-traumatico. Mentre le terapie cognitive sono importanti, le terapie traumatiche possono aiutare a svelare alcuni dei nodi creati nel cervello dal trauma. Le terapie traumatiche coprono la gamma e possono includere desensibilizzazione e rielaborazione del movimento oculare, terapia uditiva e terapia della luce, che hanno tutte il potenziale per ricablare alcune delle connessioni neurali fratturate causate dal trauma. Questi sono particolarmente utili per le persone che cercano un recupero completo e drammatico dai sintomi, piuttosto che una semplice diminuzione di essi.
PTSD e divorzio
Sebbene a prima vista possa sembrare una strana combinazione, PTSD e divorzio possono essere collegati. Il divorzio è una perdita traumatica, simile alla perdita di qualcuno a morte; anche se rimani in ottimi rapporti con il tuo ex coniuge, il rapporto intenso, fiducioso e intimo che hai condiviso è svanito e ci sarà un buco sulla sua scia. Questo buco può causare sintomi di PTSD, poiché il tuo corpo e il tuo cervello hanno perso qualcosa su cui contavano per la sicurezza e la stabilità.
Il disturbo post-traumatico da stress è particolarmente probabile per i bambini coinvolti nel divorzio, poiché i processi inerenti al divorzio rimuovono la stabilità dalla stabilità dei bambini necessaria per una sana crescita emotiva e mentale. Ciò non significa che tutti i divorzi si tradurranno in PTSD infantile; invece, significa che i bambini sono particolarmente suscettibili a livelli elevati di angoscia e ansia durante il processo di divorzio e avranno bisogno di ulteriore amore, sostegno e guida da parte dei genitori mentre navigano nel panorama emotivo del divorzio tra i loro genitori.
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Il disturbo da stress post-traumatico è una condizione grave che può portare a gravi problemi di salute mentale, ma è estremamente curabile e può essere risolta. Selezionare un terapeuta in grado di trattare il disturbo da stress post-traumatico in tutta la sua complessità aiuterà il processo a procedere senza intoppi, poiché il disturbo da stress post-traumatico è altamente unico per ciascuna delle persone che colpisce e le circostanze che circondano ogni diagnosi sono radicalmente diverse. Il trattamento del disturbo da stress post-traumatico richiede pazienza e diligenza da parte dei pazienti, poiché il trattamento funziona essenzialmente per ricablare le connessioni nel cervello per creare connessioni più sane e più forti e migliorare le convinzioni profonde non radicate nell'evidenza.
Il Disturbo Post Traumatico da Stress interesserà fino a 1 persona su 3 che ha subito un evento traumatico e non è un disturbo raro o bizzarro. La maggior parte dei terapisti è in grado di trattare e gestire anche i sintomi più intensi del disturbo da stress post-traumatico e non sarà scoraggiato o allarmato dai sintomi che descrivi nel tuo appuntamento iniziale. La guarigione del disturbo da stress post-traumatico è un processo lungo, ma è certamente fattibile e può migliorare in modo significativo la qualità della vita.
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