Puoi contrarre il disturbo da stress post-traumatico dal bullismo?

Il bullismo è un problema sempre presente su cui molte persone stanno cercando di coltivare la consapevolezza e di fornire soluzioni in modo da poter creare una società che si concentri maggiormente sulla gentilezza e sulla comprensione piuttosto che su una basata sull'instillare paura e dominare altre persone o fare si sentono come se non valessero nulla a causa di certe qualità che non corrispondono alle attuali norme della società.

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Poiché questi sforzi anti-bullismo sono focalizzati sull'arresto di questi eventi nel momento in cui si verificano, siamo relativamente preoccupati per gli effetti immediati di questa pratica dannosa e, in una certa misura, questa ricerca è utile per una migliore comprensione di ciò con cui determinati individui hanno a che fare, se questo bullismo avviene in luoghi come le scuole o in ambienti come il posto di lavoro.

Ciò che non è così approfondito, tuttavia, sono le conseguenze a lungo termine che derivano dal bullismo e ciò che le vittime potrebbero dover affrontare lungo la strada dopo aver vissuto lunghi periodi di bullismo da parte di altri. Più specificamente, valuteremo la potenzialità del disturbo da stress post-traumatico che si manifesta in coloro che hanno subito bullismo in passato e cosa ciò può significare per quegli individui che ancora stanno vivendo gli effetti negativi del bullismo fino ad oggi.

Cos'è il disturbo da stress post-traumatico?

Prima di immergerci nel disturbo da stress post-traumatico correlato al bullismo, è importante comprendere appieno cos'è esattamente il disturbo da stress post-traumatico e se tu o un amico potete affrontarlo o meno in relazione a casi di bullismo passati.

Il disturbo post-traumatico da stress, meglio noto come disturbo da stress post-traumatico, è un problema di salute mentale che colpisce individui che hanno assistito o vissuto un evento traumatico grave o una serie di eventi traumatici in un periodo di tempo. Sebbene una persona con il disturbo possa non attraversare più la situazione che ha portato allo sviluppo del disturbo, si sentirà comunque come se lo stesse vivendo in quel momento piuttosto che sperimentarlo come se fosse un ricordo.

Sebbene ci siano diversi livelli di gravità quando si tratta di PTSD, i sintomi di questo disturbo spesso includono:

• Pensieri intrusivi che possono arrivare senza preavviso. Ad esempio, le persone con PTSD possono avere ricordi, sogni o flashback realistici e ripetuti dell'evento che non sono causati dal tentativo di ricordare l'evento. Alcuni individui descrivono spesso questi flashback e pensieri involontari come così vividi che sembra che stiano attraversando l'evento ancora e ancora.
• Gli individui che hanno PTSD cercheranno spesso di evitare qualsiasi cosa che ricordi loro gli eventi che hanno attraversato. Spesso staranno lontani da certe persone, luoghi, cose, attività e situazioni che sono direttamente collegate all'evento originale o che gli somigliano molto. Cercheranno anche di sopprimere l'evento ed eviteranno di pensarci o parlarne il più possibile.

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• Il disturbo da stress post-traumatico si presenta spesso in modi che imitano i sintomi della depressione. Coloro che hanno attraversato un evento traumatico e che hanno sviluppato il disturbo possono sentirsi negativi sull'immagine di sé, arrabbiati, paurosi, colpevoli, vergognosi, distaccati e possono avere pensieri e sentimenti distorti su se stessi o sugli altri e potrebbero anche non godere delle attività in precedenza si sono divertiti.
• Le persone con disturbo da stress post-traumatico possono presentare sintomi di eccitazione o reattività, il che significa che possono sentirsi come se fossero in stato di allerta o reagiranno ai trigger. Ciò può includere essere arrabbiati o irritabili e avere esplosioni, assumere comportamenti pericolosi e autodistruttivi, essere facilmente spaventati da certe cose e avere difficoltà a concentrarsi o dormire.

Questi sintomi si faranno spesso sentire nei giorni immediatamente successivi all'evento. Per essere diagnosticati, tuttavia, i sintomi sopra elencati devono durare un mese e continuare per mesi o anni in avanti. Questi sintomi si sviluppano in genere tre mesi dopo l'evento iniziale e bambini e adulti possono sperimentare il disturbo in modi diversi.

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Bullismo e conseguente disturbo da stress post-traumatico

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Le conseguenze sulla salute mentale del bullismo subito dopo o mentre si è verificato sono state studiate abbastanza bene e sappiamo che i bambini o gli adulti vittime di bullismo corrono un rischio maggiore di sviluppare problemi di salute mentale come depressione o ansia e che questi potrebbero eventualmente portare al rischio di suicidio in alcuni individui. Ci sono anche sintomi aggiuntivi come l'incapacità di dormire correttamente, dolori e dolori inspiegabili, affaticamento e problemi cardiovascolari.

Ciò che i ricercatori hanno scoperto, tuttavia, è che dopo che questi eventi si sono verificati, anche dopo che sono stati interrotti, sia i bambini che gli adulti sono a rischio di sviluppare PTSD a causa del bullismo. Ciò, tuttavia, dipende dalla gravità del bullismo e dalla percezione complessiva del bullismo nel momento in cui si è verificato. Sebbene abbiamo già trattato i sintomi che ci si può aspettare di vedere negli adulti che hanno a che fare con questo disturbo, il disturbo da stress post-traumatico tende a manifestarsi in modo diverso nei bambini ed è importante essere in grado di identificare il disturbo da stress post-traumatico infantile o adolescenziale se si verifica a causa del bullismo.

Ad esempio, i bambini di età compresa tra i cinque ei dodici anni spesso non mostrano gli stessi tipi di comportamenti o sintomi che ci si aspetterebbe di vedere negli adulti. I bambini in questa fascia di età di solito non affronteranno alcun flashback del trauma o avranno difficoltà a ricordare le situazioni che hanno portato al PTSD, due tratti comuni del disturbo che incontrerai spesso negli adulti. Invece, i bambini potrebbero finire per ricevere gli eventi nell'ordine sbagliato (cronologicamente), potrebbero credere che ci fossero segni che hanno portato al bullismo e potrebbero diventare ipervigilanti a causa degli eventi che si sono verificati. Possono anche esibire comportamenti come rivivere il loro trauma giocando con i loro giocattoli o esprimendosi in altro modo in modo creativo come un modo per affrontare ed elaborare le loro emozioni e sentimenti riguardo alla situazione. Possono anche iniziare ad adottare comportamenti che ritengono li proteggeranno da eventuali casi futuri.

Nel frattempo, gli adolescenti di età compresa tra 12 e 18 anni inizieranno spesso ad assumere più comportamenti che sono comunemente osservati nel PTSD. Ad esempio, gli adolescenti che soffrono di disturbo da stress post-traumatico spesso iniziano ad avere incubi ricorrenti, ricordi o pensieri sconvolgenti e possono finire per affrontare flashback o altri sentimenti gravi a seguito dell'evento di bullismo. Tuttavia, a differenza degli adulti, quelli di questa fascia di età possono assumere comportamenti impulsivi o sconsiderati come un modo per canalizzare i propri sentimenti. Inoltre, gli adolescenti potrebbero non essere in grado di identificare o affrontare adeguatamente le proprie emozioni e tenderanno a tenere questi sentimenti imbottigliati o nascosti piuttosto che cercare l'aiuto di un adulto. Poiché sono più giovani e stanno già affrontando un bel po 'nella loro vita quotidiana e situazioni sociali, sono anche a maggior rischio di depressione, ansia e altri problemi simili che spesso derivano dal bullismo.

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Una volta che un individuo raggiunge l'età adulta, le conseguenze possono essere più facili da riconoscere e gestire, ma i problemi sottostanti di autostima e altri problemi derivanti dal bullismo saranno ancora presenti e possono rendere più difficile affrontare le situazioni sociali che sono richieste in età adulta. Inoltre, il bullismo si evolve nel corso della vita e coloro che sono vittime di bullismo più tardi nella vita possono incontrare diversi tipi di bullismo o eventi di bullismo più gravi rispetto a coloro che sono stati vittime di bullismo in precedenza nella loro vita. Tutti questi fattori possono e spesso produrranno conseguenze diverse e dovrebbero essere tenuti presenti.

Cosa fare in caso di disturbo da stress post-traumatico causato dal bullismo

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Quindi, il bullismo può causare PTSD? In parole povere, può e questi effetti non riguardano solo gli adulti ma anche i bambini. Chiunque abbia subito un'esperienza di bullismo traumatico è a rischio di sviluppare PTSD e mentre i sintomi potrebbero scomparire da soli nel tempo, gli altri effetti collaterali dannosi che hanno contribuito al disturbo sono ancora presenti e devono essere trattati per l'individuo guarire dall'esperienza e passare a condurre una vita piena di fiducia, felicità e pace.

Per fare ciò, tuttavia, devi prima cercare l'aiuto di qualcuno che sia qualificato per gestire questo tipo di disturbo di salute mentale e che possa fornirti le risorse adeguate che ti permetteranno di superarlo con successo. Se non sei tu che hai a che fare con il disturbo da stress post-traumatico ma invece tuo figlio, questo è ancora più importante in quanto determinerà il modo in cui trascorrono le loro vite ora e lungo la strada.

Detto questo, può essere difficile trovare il consulente giusto al giorno d'oggi e se non ne hai uno vicino a te in grado di prendersi cura di te o del disturbo da stress post-traumatico di tuo figlio, trovare aiuto può sembrare un compito quasi impossibile . Se ti senti così, non esitare a visitare BetterHelp oggi. BetterHelp è una piattaforma di consulenza online dedicata ad aiutare le persone a trovare un terapista certificato che possa lavorare con il loro programma e fornire loro l'aiuto di cui hanno bisogno. Tutto quello che devi fare per iniziare è fare clic sul collegamento sopra e rispondere a un paio di domande e sarai sulla buona strada per il tuo viaggio di guarigione personale!

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