Contributi psicologici di Carl Rogers: una panoramica
Carl Rogers era un influente psicologo americano, meglio conosciuto per la sua pionieristica terapia centrata sul cliente e psicologia umanistica, prospettive sviluppate in risposta alle prime teorie come la psicoanalisi. Questo articolo discuterà della sua vita, del suo lavoro e della sua eredità nel campo della psicologia.
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Chi era Carl Rogers?
Carl Rogers è nato l'8 gennaio 1902 a Oak Park, Illinois, da un padre ingegnere civile e da una madre casalinga [1].
Quando aveva 12 anni, si trasferì appena fuori Chicago, in una fattoria e trascorse qui la maggior parte dei suoi primi anni. Le sue esperienze nel paese e la sua educazione cristiana avrebbero inevitabilmente influenzato alcune delle sue precedenti decisioni di vita.
La sua prima specializzazione fu studi di agricoltura presso l'Università del Wisconsin; tuttavia, sarebbe passato allo studio della religione. Durante questo periodo, gli sarebbe stato chiesto di trasferirsi in Cina per sei mesi per la Conferenza della Federazione cristiana studentesca mondiale. Questa esperienza lo farebbe iniziare ad avere dei dubbi sulla religione [1].
Rogers in seguito si laureò, sposò Helen Elliot e si trasferì a New York City per frequentare l'Union Theological Seminary, ed è qui che sviluppò inavvertitamente il suo interesse per la psicologia e la psichiatria [1] [2].
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Dopo due anni, avrebbe lasciato l'Union Theological Seminary e si sarebbe iscritto al programma di psicologia clinica della Columbia University e avrebbe conseguito il master e il dottorato di ricerca. rispettivamente nel 1928 e nel 1931.
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Avrebbe acquisito la maggior parte della sua esperienza clinica lavorando con i giovani in difficoltà e molte delle sue prime pubblicazioni riflettevano questo. Qui è dove avrebbe studiato e sarebbe stato influenzato dalle tecniche terapeutiche di Otto Rank, e alla fine avrebbe iniziato a sviluppare i suoi metodi.
Carl Rogers divenne professore alla Ohio State University e avrebbe scritto il suo primo libro a figura interaConsulenza e psicoterapianel 1942. Nel 1945, avrebbe partecipato alla creazione di un centro di consulenza presso l'Università di Chicago, e sei anni dopo avrebbe scrittoTerapia centrata sul cliente.Queste due pubblicazioni avrebbero stabilito le teorie di Rogers sulla psicoterapia e la consulenza e lo avrebbero portato in prima linea nel campo. [1] [2]
Che cosa sono la terapia centrata sul cliente e la psicologia umanistica?
A causa del background di Rogers, è evidente che aveva un interesse intrinseco nell'aiutare le persone. Pertanto, ha sottolineato la relazione tra il cliente e il terapeuta. Infatti, secondo Rogers, il cliente era colui che doveva condurre le sedute e dettare il corso, la velocità, la durata del trattamento [1] [2].
Inizialmente, questa sarebbe stata chiamata terapia non direttiva, ma poiché i clienti continueranno a rivolgersi ai consulenti per avere una guida, Rogers ha ritenuto che questo nome non fosse accurato e, quindi, è nato il termine terapia centrata sul cliente, nota anche come terapia centrata sulla persona .
Secondo la psicologia di Carl Rogers, tre cose erano necessarie per essere un terapista efficace [1] [5]:
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- Congruenza: essere genuini e onesti con il cliente
- Empatia: essere in grado di capire, sentire e identificarsi con loro
- Positivo rispetto: avere calore e accettazione nei loro confronti e far sapere al cliente che sono apprezzati
Credeva anche che il suo metodo fosse di natura 'di supporto' e non 'ricostruttivo'. Sebbene questi tre aspetti che i terapeuti dovrebbero avere possono sembrare rigidi e severi, erano necessari affinché il cliente vedesse un miglioramento ottimale.
Ciò suggerisce che le qualità che ha il consulente sono più importanti di qualsiasi tecnica speciale che possa avere, e senza di esse il progresso sarà lento e minimo. Mette anche l'umanità in sessioni di terapia, piuttosto che vedere il cliente come un paziente o un organismo.
Grazie a questi principi, Carl Rogers è anche riconosciuto come fondatore del movimento umanistico in psicologia.
La psicologia umanistica è l'idea che le persone siano uniche e dovrebbero essere trattate come tali da terapisti e psichiatri. Era in diretta opposizione alle precedenti teorie psicologiche, vale a dire, la psicoanalisi e il comportamentismo.
Sigmund Freud ha creato il concetto di psicoanalisi e ha suggerito che i disturbi mentali possono essere trattati portando i pensieri dall'inconscio al conscio. Il comportamentismo è stato fondato da Edward Thorndike e John B. Watson e ha utilizzato prove empiriche come stimoli esterni per spiegare il comportamento umano e animale [3]
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Gli umanisti sostengono che questi primi concetti si concentrano troppo sullo studio scientifico e sulle azioni delle persone come organismi, piuttosto che tenerne conto come individui con pensieri e sentimenti unici. [4]
Come funziona la terapia centrata sul cliente?
Invece di usare la parola 'paziente', nella psicologia di Carl Rogers si preferisce la parola 'cliente', e piuttosto che il terapeuta che cerca attivamente di trovare una soluzione ai suoi problemi ponendo domande o fornendo consigli, il cliente può essenzialmente crescere e migliorare. il loro. In effetti, la parola 'cliente' è stata concepita per metterli su un livello uniforme come consulente.
Il cliente può condividere i suoi pensieri liberamente e senza giudizio attraverso un'atmosfera creata dal terapeuta. Ciò è facilitato dalle tre caratteristiche necessarie menzionate in precedenza.
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L'obiettivo del terapeuta è cercare di comprendere la prospettiva del cliente e in genere porre domande solo in caso di dubbio e bisogno di ulteriori chiarimenti.
Il concetto di comprensione è una parte cruciale del processo e uno dei principi primari della terapia centrata sul cliente è che il cliente sa più cose su se stesso di chiunque altro. Sono i veri esperti della situazione e il terapeuta è lì per fornire l'ambiente giusto. In questo modo, i clienti possono trovare risposte ai loro problemi attraverso l'auto-realizzazione. [5]
Un modo in cui il terapeuta può essere attivamente coinvolto nella terapia centrata sul cliente è attraversoriflessioneoascolto riflessivo.Un esempio di ciò può essere dimostrato dal Dr. C. George Boeree e da una sua cliente.
La dottoressa Boeree aveva un cliente che si stava sfogando ed esclamò che 'odia gli uomini'. Boeree ha riflettuto e ha chiesto: 'odi tutti gli uomini?'. Ciò ha portato la donna a spiegare che non odia ogni singolo uomo, anche quelli a cui ha sentito una risposta negativa. Attraverso ulteriori interazioni, la cliente si rese conto che il suo problema non era che disprezzava veramente gli uomini; piuttosto, era un senso di sfiducia e una paura di essere feriti [1].
L'ascolto riflessivo consente al terapeuta di partecipare ancora senza dare indicazioni e fornire soluzioni. Tuttavia, secondo il dottor Boeree, è fondamentale che il terapeuta non ripeta tutto ciò che il cliente ha da dire. Perché la riflessione funzioni, dovrebbe seguire i tre inquilini di Rogers e venire dal cuore [1] [5].
Implicazioni in altri campi
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Carl Rogers afferma inAspetti significativi della terapia centrata sul clienteche la conoscenza e l'abilità diagnostica non erano necessarie per diventare un terapeuta efficace e riteneva che fosse raro che psicologi professionisti, psichiatri e assistenti sociali dimostrassero veramente umiltà [6].
Sebbene un approccio centrato sul cliente fosse stato progettato specificamente per la psicoterapia, sarebbe stato successivamente adottato da alcuni professionisti medici. La medicina a volte viene criticata per il trattamento dei soli sintomi di una condizione, piuttosto che per ascoltare il paziente e migliorare la salute e il benessere.
Utilizzando un approccio umanistico, i medici, come gli psichiatri, possono ascoltare e conoscere i loro pazienti e i loro pensieri sulla salute e, così facendo, possono essere 'liberi da pregiudizi e valutazioni diagnostiche'. Secondo Rogers, questo fa sì che il professionista formuli giudizi prematuri e distorca il materiale [6]
Concentrarsi sul cliente ha anche visto risultati positivi nei sondaggi sull'opinione pubblica, nell'istruzione e nella gestione dei conflitti. Ciò è dovuto all'idea che gli esseri umani possono riorganizzare i loro atteggiamenti attraverso le loro intuizioni possono essere applicati praticamente ovunque.
Conclusione
Dopo aver creato i suoi metodi ormai iconici, Carl Rogers sarebbe tornato a insegnare all'Università del Wisconsin nel 1957 e lo avrebbe fatto fino al 1963. Fu durante questo periodo che scrisse un altro famoso libro intitolatoSul diventare una persona, nel 1961.
Tuttavia, a causa di un conflitto nel dipartimento, Rogers lasciò completamente l'istruzione superiore nel 1964 e si trasferì a La Jolla, in California, per accettare una posizione di ricerca e aiutare a fondare il Center for Studies of the Person. Risiederà qui fino alla sua morte nel 1987. [1] [2]
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Sebbene abbia avuto alcune critiche e stereotipi, la psicologia di Roger è stata un cambio di paradigma rispetto a idee precedenti come la psicoanalisi freudiana e il comportamentismo. Ha posto un'enfasi significativa sulla persona e sulla sua salute e, consentendo al cliente di condividere le proprie esperienze, ha aperto la strada alla guarigione da solo, piuttosto che attraverso le indicazioni di un terapeuta.
Gli esseri umani hanno una tendenza naturale a sperimentare la crescita, la guarigione e l'autorealizzazione, e attraverso l'empatia, piuttosto che l'autorità, il terapeuta crea un ambiente in cui il cliente può sperimentare tutto questo. [5] È così che i metodi psicologici di Carl Rogers hanno avuto successo e sono ancora rilevanti ai giorni nostri.
Riferimenti
Beoree, C. G. (2006). Carl Rogers (1902-1987) Teorie sulla personalità. Estratto il 24 aprile 2019 da http://www.social-psychology.de/do/pt_rogers.pdf
Britannica, T. E. (2019, 31 gennaio). Carl Rogers. Estratto il 24 aprile 2019 da https://www.britannica.com/biography/Carl-Rogers
Graham, G. (2019, 19 marzo). Comportamentismo. Estratto il 24 aprile 2019 da https://plato.stanford.edu/entries/behaviorism/
Britannica, T. E. (2019, 8 marzo). Psicologia umanistica. Estratto il 25 aprile 2019 da https://www.britannica.com/science/humanistic-psychology#ref179242
Harvard Health Publishing. (2006, gennaio). Terapia centrata sul cliente. Estratto il 25 aprile 2019 da https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/Client-centered_therapy
Rogers, C. R. (1946). Aspetti significativi della terapia centrata sul cliente.Psicologo americano,1 (10), 415-422. Estratto da https://wylafe.ga/fulo.pdf.
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