Il trattamento della rinotillessomania funziona?

Hai mai sentito parlare di rinotillessomania? Se non l'hai fatto, non sei solo. In effetti, ci sono molte persone che non hanno mai sentito parlare di questo disturbo, nonostante sia abbastanza diffuso. Tuttavia, questo particolare disturbo non richiede necessariamente una diagnosi medica. Questo perché la rinotillessomania è la terminologia tecnica per qualcuno che ha un'irresistibile compulsione a stuzzicarsi il naso. Le persone spesso pensano ai raccoglitori di naso come bambini piccoli, ma è un vero disturbo anche tra gli adulti. Come spiegato dalla National Library of Medicine, un'indagine preliminare sulla rinotillessomania in un campione di adolescenti si conclude con l'affermazione che 'la raccolta del naso è comune negli adolescenti'. La rinotillessomania richiede cure mediche. Fortunatamente, ci sono numerose opzioni di trattamento disponibili per le persone che lottano con questo comportamento ripetitivo.

Cos'è la rinotillessomania?

In breve, la rinotillessomania può essere definita come una presa compulsiva del naso o del setto nasale. Fa parte di una famiglia di diversi disturbi compulsivi della presa della pelle e può essere piuttosto dannoso. Mentre molti di noi pensano che la raccolta del naso sia disgustosa e qualcosa a cui solo i bambini si dedicano, può effettivamente causare gravi danni se continua di tanto in tanto. Questo perché il naso e il setto nasale sono un'area del corpo responsabile di gran parte della circolazione sanguigna.

È essenziale notare che non tutti coloro che si prendono il naso soffrono di rinotillessomania. Ad esempio, i bambini piccoli hanno meno probabilità di soffrire di questo disturbo. Anche i bambini più grandi e gli adulti che si stuzzicano il naso potrebbero non soffrire di alcuna costrizione a farlo. Come indicato da alcuni sondaggi, la raccolta del naso è una pratica quasi universale eseguita in media circa 4 volte al giorno. Se l'attività è intenzionale e svolta di tua spontanea volontà, non è considerata una compulsione o un disturbo. Tuttavia, non è ancora una buona idea e potrebbe causare alcuni dei pericoli elencati di seguito. La differenza fondamentale tra la rinotillessomania e la semplice raccolta del naso è la compulsione che esiste all'interno del disturbo e i comportamenti ripetitivi e focalizzati sul corpo che lo caratterizzano.

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Il pericolo della rinotillessomania

Il sangue che circola attraverso la cavità nasale è direttamente collegato al sangue che circola nel cervello. Ciò significa che se succede qualcosa al flusso sanguigno, avrà un impatto sul tuo cervello e sul modo in cui funziona. Ancora peggio, la raccolta compulsiva del naso può provocare infezioni (le infezioni batteriche possono causare infezioni delle vie respiratorie superiori ed essere il trasporto di Staphylococcus aureus) nella cavità nasale e possono anche entrare nel sangue e fluire nel cervello. Ciò è dovuto alla connessione che ha con altre aree. Se l'infezione si diffonde al cervello, può essere estremamente pericolosa e persino letale se non trattata per un lungo periodo di tempo.

Lavorare con coloro che conosci e che sospetti possano avere la rinotillessomania è vitale sia per la salute della loro cavità nasale che per la salute mentale. Cerca di aiutarli a riconoscere che la ricerca di diverse opzioni di trattamento è la soluzione migliore e che può consentire loro di andare avanti con altre cose che vogliono fare nella loro vita. La preoccupazione principale di questo disturbo è che di solito fa sì che le persone che si stuzzicano il naso si sentano impacciate, colpevoli o vergognose. Aprendoti e cercando numerose opzioni di trattamento per i tuoi cari o te stesso, puoi fermare questi sentimenti e passare a uno stile di vita più sano. Un disturbo come questo può interferire con la tua vita quotidiana, ma è molto curabile.

Chi ha la rinotillessomania?

Quindi, chi è esattamente a rischio di rinotillessomania? La verità è che molte persone potrebbero averlo. Quando si tratta di raccogliere compulsivamente il naso, la rinotillessomania inizia durante l'infanzia e continua nell'adolescenza e persino nell'età adulta. Tuttavia, per la maggior parte delle persone, il disturbo effettivo sembra verificarsi durante l'adolescenza o la prima età adulta.Biblioteca nazionale di medicina (Rinotillessomania: disturbo psichiatrico o abitudine?)ha condotto un'indagine sulla popolazione che ha dimostrato che la raccolta del naso è un atto quasi universale che gli adulti intraprendono - questa pratica può non essere patologica nella maggior parte delle occasioni. La rinotillessomania non ha nulla a che fare con l'igiene o la necessità. Invece, è un modo compulsivo per alleviare la tensione o lo stress.

Qualcuno che avverte una grande quantità di stress o che lotta con un disturbo d'ansia può essere suscettibile al disturbo. Quelli con altri tipi di disturbi compulsivi, come diverse forme di disturbo ossessivo-compulsivo, possono essere più suscettibili alla rinotillessomania. Inoltre, è più probabile che soffrano di una combinazione di vari disturbi con cause simili. Naturalmente, come per molti altri, la rinotillessomania ha alcune possibili cause, il che rende difficile capire da dove proviene.

Consultare un medico è importante, in quanto può fornirti consigli, diagnosi o cure mediche se ti prendi il naso.

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Sintomi della rinotillessomania

Quindi, se non si tratta solo di stuzzicarti il ​​naso, che tipo di sintomi dovresti tenere d'occhio? Per i principianti, un individuo con rinotillessomania si stuzzica costantemente il naso perché sente un'irresistibile compulsione a farlo. Probabilmente continueranno a farlo anche fino al punto di sanguinamento o grave irritazione perché non riescono a impedirsi di farlo. Ci sono molte cose che possono causare epistassi (epistassi ricorrente). Alcuni di questi possono includere raffreddore (infezioni delle vie respiratorie superiori) e sinusite, soffiare il naso con forza, inserire un oggetto nel naso, lesioni al naso e / o al viso e raccogliere il naso. Diverse persone che si dedicano alla raccolta del naso possono manifestare sanguinamento dal naso eccessivo (epistassi ricorrente), che può portare a infezioni o altri problemi al naso e persino farli soffrire di forti mal di testa.

Questi individui sperimentano anche un'eccessiva tensione e ansia che possono portare alla rinotillessomania. Possono quindi provare sollievo o gratificazione dopo essersi impegnati nell'attività, ma possono far seguito a questo con vergogna o senso di colpa. Di solito tenteranno di nascondere il comportamento, ma potrebbe ancora essere in qualche modo evidente a coloro che li circondano.

Qualcuno che si impegna in questo tipo di comportamento può impegnarsi anche in altri comportamenti simili. Molti che riferiscono di stuzzicarsi il naso in modo eccessivo con la possibilità di rinotillessomania hanno anche riferito di comportamenti di pizzicamento come pizzicarsi la pelle, mordersi le unghie, strapparsi i capelli e pizzicarsi le cuticole. Questi comportamenti sono tutti considerati diversi tipi di disturbi della presa della pelle e possono verificarsi a frequenze diverse. Qualcuno può scegliere in diverse parti del corpo o in diverse aree più o meno frequentemente di quanto fanno gli altri. Possono anche scegliere in aree diverse in momenti diversi e possono impegnarsi in altri comportamenti legati alla raccolta della pelle.

Trattamento della rinotillessomania

Quindi che tipo di opzioni di trattamento sono disponibili per chi soffre di rinotillessomania? La cosa migliore che puoi fare è cercare un aiuto professionale. Probabilmente c'è una causa o un problema alla base del disturbo, poiché è considerato un disturbo ossessivo-compulsivo o di controllo degli impulsi.

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Fortunatamente, ci sono numerose opzioni di trattamento disponibili per le persone alle prese con questo disturbo di salute mentale. Lavorando con un professionista, è possibile lavorare su questi problemi, il che ti consentirà di lavorare verso un futuro più positivo per te stesso. Trovare il professionista giusto con cui lavorare può essere difficile perché potresti essere limitato dalle persone disponibili nella tua zona. Tuttavia, non c'è motivo di preoccuparsi, perché puoi esplorare diverse opzioni online per un appuntamento da psichiatra. In questo modo, puoi trovare qualcuno che possa aiutarti a conquistare qualsiasi cosa di cui potresti soffrire, il tutto senza doversi preoccupare della loro posizione.

Soluzioni alternative

Potrebbe essere imbarazzante parlare di rinotillessomania, anche con un consulente professionista. Se non sei ancora pronto per la consulenza, valuta la possibilità di provare alcune di queste soluzioni alternative e le tecniche di addestramento per l'inversione delle abitudini elencate di seguito.

Evita di usare le unghie

Non devi necessariamente smettere del tutto di stuzzicarti il ​​naso. Potresti semplicemente dover evitare di usare le unghie quando lo fai. Considera di usare un batuffolo di cotone invece di usare le dita per stuzzicarti il ​​naso. Ciò ridurrà significativamente il rischio di affrontare una perforazione della cavità nasale o un'infezione (le infezioni batteriche possono causare infezioni delle vie respiratorie superiori ed essere il trasporto di stafilococco aureo)

Soffiarsi il naso

Invece di stuzzicarti il ​​naso, prova a soffiarlo in un fazzoletto. Potrebbe non fornire lo stesso sollievo e soddisfazione, ma può aiutarti a ridurre la voglia di scegliere. Puoi anche usare il fazzoletto come strato protettivo tra le unghie e la carne tenera all'interno delle narici.

Usa un giocattolo agitato

Fortunatamente, ci sono molte opzioni diverse che possono fornire sollievo dallo stress e dall'ansia. I giocattoli Fidget sono altamente raccomandati perché possono aiutarti a distrarti dallo stuzzicarti il ​​naso e tenere le mani occupate. Senza le dita per scegliere disponibili e una distrazione extra, può essere più difficile prendere il naso.

In cerca di aiuto

BetterHelp è un modo eccellente per ottenere l'aiuto in linea che stai cercando. Non devi preoccuparti di guidare verso un luogo fisico per appuntamenti o di interferire con il tuo programma di sorta. Invece, puoi semplicemente rilassarti sul divano, sul tavolo o in qualsiasi altro luogo con una connessione Internet. È ottimo per chiunque abbia bisogno di assistenza professionale da parte di medici che capiscono perché le persone si stuzzicano il naso, ma che preferiscono anche una maggiore flessibilità e libertà nel loro trattamento. Di seguito sono riportate alcune recensioni dei consulenti BetterHelp, da parte di persone che si stuzzicano il naso e sperimentano problemi simili.

Recensioni del consulente

'Lindsey è molto brava a mettere le cose in prospettiva. È una grande ascoltatrice e offre consigli realistici e amorevoli senza essere giudicante o severa. Sento che mi ha aiutato a vedere le cose in un modo che mi rende capace e disposto a cambiare i miei comportamenti negativi senza sentire che la mia vita sta per finire e non supererò mai la perdita dei miei vecchi modi. È il modo in cui lei esprime le cose e me le fa vedere in un modo nuovo che mi rende in grado di avere un leggero capovolgimento che era fuori prima. '

'Busola è fantastica, ho avuto solo poche sedute con lei ma mi fa sentire ascoltato. Capisce quali sono i miei bisogni primari per ogni sessione e li soddisfa. Inoltre, non sembra il momento giusto per parlare e scaricare tutto su qualcuno, ma affronta i modelli comportamentali negativi e aiuta a creare un piano d'azione per loro. '

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Domande frequenti sulla raccolta del naso negli adulti

Cosa significa rinotillessomania?La rinotillessomania è il termine formale per un disturbo di salute mentale caratterizzato da una raccolta compulsiva del naso. Questa malattia è tipicamente accompagnata da mangiarsi le unghie o graffiare la pelle.

Esiste uno studio di ricerca revisionato dal punto di vista medico pubblicato sulla rinotillessomania?Sì. Un recente studio pubblicato sul comportamento ripetitivo causato dalla rinotillessomania ha scoperto che può causare infiammazione del tessuto nasale.

Perché le persone scelgono i loro passaggi nasali?Le persone si prendono il naso per una serie di motivi. A volte, un'allergia e un'infezione sinusale possono farli raccogliere il naso con un fazzoletto. Altre volte, lo fanno per stress o ansia. In rare situazioni, la raccolta del naso è un comportamento compulsivo e ripetitivo nelle persone.

Raccogliere il naso aiuta a liberare il muco nasale?Il muco nasale è tipicamente causato da allergie o infezioni del seno. Le persone a volte cercano di raccogliersi il naso con un fazzoletto per eliminarlo. Tuttavia, gli spray salini sono un trattamento più sicuro ed efficace per pulire la cavità nasale.

La raccolta del naso può farti sviluppare un naso secco?Trattare con un naso secco non è mai piacevole. Un naso secco non è sempre causato dalla raccolta del naso, ma comportamenti ripetitivi focalizzati sul corpo come la raccolta del naso possono contribuire alla secchezza del naso.

Le persone scelgono i loro passaggi nasali perché soffrono di una malattia mentale?A volte, le persone che si prendono il naso soffrono di rinotillessomania. Questo è un disturbo della salute compulsivo che in genere richiede consulenza e talvolta farmaci per il trattamento.

Come smetto di raccogliere compulsivamente il naso?Diversi metodi, come trattare la cavità nasale con uno spray salino o ridurre la secrezione nasale di muco, possono aiutarti a ridurre la raccolta del naso. Tuttavia, se soffri di un'abitudine compulsiva di stuzzicarti il ​​naso, potresti dover chiedere aiuto a un consulente.

Raccogliere le tue vie nasali compromette il tuo sistema immunitario?Raccogliere e mangiare sostanze dal naso può essere pericoloso. Questo perché aumenta il rischio di sviluppare un'infezione respiratoria, che è una cattiva notizia per te se hai un sistema immunitario compromesso.

Quali effetti collaterali si verificano alla tua cavità nasale quando prendi il naso?Non esiste un caso clinico che dimostri che qualcuno possa morire per la raccolta del naso. Tuttavia, la rinotillessomania cronica che porta alla stenosi unilaterale della nara esterna può causare seri problemi di salute. In altre parole, quando si prende il naso possono verificarsi una serie di problemi di salute come un eccessivo sanguinamento dal naso (epistassi ricorrente), infezione e perforazione o danno del setto.

Come tratti la rinotillessomania?A volte, la raccolta del naso può diventare un disturbo ossessivo-compulsivo o un comportamento ripetitivo focalizzato sul corpo. Questo, tecnicamente, è indicato come rinotillessomania. La rinotillessomania cronica che porta alla stenosi unilaterale della nara esterna può causare seri problemi di salute. Proprio come ogni altro comportamento ripetitivo e malattia compulsiva, questo comportamento ripetitivo incentrato sul corpo non è privo di un trattamento efficace con l'aiuto di un centro di supporto.

Sono disponibili diverse opzioni di trattamento per i rinotillessomani. Queste opzioni si concentrano sulla correzione sintomatica immediata e si occupano anche dei disturbi psichiatrici sottostanti. La tua condizione potrebbe richiedere opzioni di trattamento intensivo. Le opzioni disponibili per i disturbi del comportamento ripetitivo focalizzati sul corpo includono la terapia di modificazione del comportamento e gli antidepressivi.

I centri di supporto possono anche prevedere l'uso di diverse opzioni di trattamento come la formazione sull'inversione dell'abitudine (HRT), il supporto sociale (coinvolgendo i membri della famiglia nel processo di trattamento), il trattamento basato sull'evidenza e i gruppi di supporto tra pari.

Cosa causa un'eccessiva raccolta del naso?In rare situazioni si verifica un'eccessiva raccolta del naso, che può essere descritta come un comportamento compulsivo e ripetitivo. La scelta del naso varia da persona a persona rispetto al motivo per cui ogni persona si impegna. Il National Center for Biotechnology Information (indagine NCBI) mostra che diversi individui sono stati trovati impegnati in questa brutta abitudine (esempio: Stati Uniti, nel 1995, 91 per cento della popolazione mondiale). Inoltre, gli adolescenti vengono trovati quattro volte al giorno a stuzzicarsi il naso. Alcuni attuali raccoglitori di naso che soffrono di rinotillessomania possono passare ore al giorno a raccogliere il naso che nella maggior parte delle occasioni può portare a secrezioni nasali. Alcune persone si stuzzicano il naso perché la pratica può alleviarli da un po 'di disagio. Alcuni si impegnano perché sono annoiati o nervosi.

L'eccessiva raccolta del naso può essere causata da ansia o stress o è accompagnata da graffi o mangiarsi le unghie. Si è scoperto che la raccolta del naso tende ad alleviare brevemente l'ansia.

Conclusione

Di tanto in tanto, potresti continuare a lottare con cattive abitudini di raccolta del naso. Ma riconoscendo e comprendendo la rinotillessomania, ti divertirai molto più facilmente a vivere la tua vita nel modo che desideri. Ti sentirai molto meglio con te stesso in pochissimo tempo e sarai in grado di frenare le compulsioni che ti perseguitano da così tanto tempo. Non c'è da vergognarsi nel ricevere aiuto: fai il primo passo oggi.

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