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I fatti e le finzioni delle statistiche sul disturbo da stress post-traumatico

Avviso contenuto / trigger:Si prega di notare che l'articolo seguente potrebbe menzionare argomenti relativi al trauma che includono aggressioni e violenze sessuali che potrebbero essere causa di innesco.



Storicamente associato al personale militare e alle persone in lavori ad alto rischio come EMT e vigili del fuoco, il disturbo post-traumatico da stress era precedentemente indicato come shock da conchiglia ed è tipicamente visto come una malattia derivante da guerre o combattimenti. Nel corso degli anni, siamo arrivati ​​a capire che lo shock da shell è in realtà un disturbo da stress post-traumatico (PTSD) e può colpire chiunque subisca un trauma, indipendentemente dall'età, dal sesso o dall'etnia.



Sebbene vi sia una maggiore consapevolezza sull'argomento del disturbo da stress post-traumatico, ci sono anche alcune idee sbagliate e informazioni sbagliate sul disturbo. In questo articolo, presenteremo le statistiche sul disturbo da stress post-traumatico e daremo uno sguardo più approfondito alle statistiche sul disturbo da stress post-traumatico su veterani di combattimento, vittime di abusi sessuali e disturbo da stress post-traumatico in bambini e adolescenti, oltre alle opzioni di trattamento.



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Ma prima, cos'è il disturbo da stress post-traumatico?

`` PTSD, o disturbo da stress post-traumatico, è un disturbo mentale che può verificarsi in seguito all'esperienza o alla testimonianza di eventi pericolosi per la vita come combattimenti militari, disastri naturali, incidenti terroristici, incidenti gravi o aggressioni fisiche o sessuali nell'adulto o nell'infanzia . '



-Nebraska Department of Veterans 'Affairs

Negli Stati Uniti, si pensa che 70% degli americani hanno vissuto almeno un evento traumatico nella loro vita. Di questi individui, il 20% (circa 44,7 milioni di americani) ha già lottato o continua a lottare con i sintomi del PTSD. In qualsiasi momento, l'8% degli americani vive con PTSD. Alcuni dei sintomi includono:



    • Ricordi intrusivi: Sogni sconvolgenti o flashback ricorrenti sull'evento traumatico
    • Evitare: Evita il ricordo dell'evento, oi luoghi e le persone che ti ricordano l'evento
    • Cambiamenti negativi nel pensiero o nell'umore: Sensazione di intorpidimento o tristezza, scarsa autostima e disperazione per il futuro
    • Cambiamenti nelle reazioni emotive: Irritabilità, esplosioni di rabbia, senso di colpa o vergogna e facilità di paura
  • Affidarsi o utilizzare sostanze come alcol o droghe come meccanismo di coping

Differenze di genere nel PTSD

Sebbene il disturbo da stress post-traumatico non sia specifico di genere, esistono alcune differenze di genere tra le persone che sviluppano il disturbo da stress post-traumatico. Uno studio ha scoperto che gli uomini hanno una probabilità tre volte maggiore di sperimentare un evento traumatizzante. Tuttavia, molti altri studi che esaminano le statistiche sul PTSD rilevano che le donne hanno il doppio delle probabilità di sviluppare PTSD (donne: 10,4%, uomini: 5%). Perché? La ricerca su questo non è del tutto sicura, tuttavia, potrebbe essere collegata al fatto che le donne hanno maggiori probabilità di riferire di aver vissuto eventi sessuali traumatizzanti mentre gli uomini hanno maggiori probabilità di sperimentare eventi legati al combattimento o incidenti gravi.

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PTSD e carriere ad alto rischio

Molte persone hanno una carriera in cui inevitabilmente sperimentano eventi più traumatici rispetto alla popolazione generale. Di seguito sono riportate alcune carriere legate ai più alti tassi di PTSD:

  • Personale militare: Molti soldati sviluppano un disturbo da stress post-traumatico al ritorno dal combattimento. Le stime variano ampiamente a seconda del tipo di conflitto (vedi sotto per maggiori dettagli), ma sono spesso stimate tra il 10% e il 31%.
  • Poliziotti: Anche lo sviluppo del disturbo da stress post-traumatico negli agenti di polizia varia ampiamente a seconda dei doveri quotidiani dell'agente, se hanno dovuto usare la loro arma da fuoco per svolgere il proprio dovere e il tasso di criminalità della città in cui prestano servizio. Alcuni studi stima che il 15-18% degli agenti di polizia soffra di PTSD. Le tariffe esatte sono difficili da ottenere poiché molti dipartimenti purtroppo non dispongono di risorse adeguate per gli ufficiali e molti semplicemente non sono consapevoli di avere sintomi.
  • Vigili del fuoco: La prevalenza del disturbo da stress post-traumatico tra i vigili del fuoco è stata stimato al 20%, forse più alto per i vigili del fuoco volontari. C'è una hotline, 1-888-731-FIRE (3473), specifica per i vigili del fuoco che si sentono come se soffrissero di PTSD o altre malattie mentali come depressione o ansia.
  • Pronto intervento medico di emergenza: I primi soccorritori sono spesso chiamati sulla scena di raccapriccianti incidenti automobilistici, omicidi, disastri naturali e altri incidenti. Molto spesso assistono a morte e traumi. Molti di questi individui soffrono di burnout a causa di lunghi turni e fattori di stress aggiuntivi. Si stima che circa il 20% dei professionisti EMS mostri tutti o la maggior parte dei sintomi del PTSD.

Data la consapevolezza odierna sul disturbo da stress post-traumatico, la maggior parte delle carriere sopra elencate attribuisce la massima priorità al benessere e al benessere mentale. Se sei una persona che lavora in una di queste aree, contatta le Risorse umane o l'Unità del personale per scoprire con chi puoi parlare. È probabile che il tuo posto di lavoro abbia un team di consulenti e terapisti per aiutarti e supportarti, sia che tu voglia solo sfogarti per una brutta giornata o parlare dei sintomi del disturbo da stress post-traumatico. In effetti, sei fortemente incoraggiato a parlare con un terapista su base regolare perché ti consente di esprimere i tuoi sentimenti, trovare una liberazione dal trauma che stai vedendo ogni giorno e può aiutarti a mantenere separati il ​​tuo lavoro e la tua vita personale ed equilibrato.





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PTSD nei veterani

Non molto tempo fa, si pensava che il disturbo da stress post-traumatico indotto dal combattimento fosse un segno di debolezza nei soldati; erano visti come non duri o virili. Per fortuna, la maggior parte dei vertici dell'esercito e del Dipartimento per gli affari dei veterani (VA) degli Stati Uniti hanno dissipato questo mito e sono in prima linea nel fornire cure agli attuali militari e veterani.

Secondo Statistiche VA PTSD, la stragrande maggioranza dei soldati dell'esercito e della marina che hanno prestato servizio in Iraq ha sperimentato fattori di stress come vedere cadaveri (95%), essere colpiti da colpi d'arma da fuoco (93-97%), essere attaccati o tendere un'imboscata (89-95%), ricevere razzi o colpi di mortaio (86% -92%), o conoscere qualcuno che è stato ucciso o gravemente ferito (87%).



I soldati in servizio in Afghanistan hanno subito traumi simili, anche se in misura minore. Tra i soldati che hanno prestato servizio in Iraq e Afghanistan, il VA stima che il 10-18% dei soldati che ritornano probabilmente svilupperà un disturbo da stress post-traumatico.

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I dati e le statistiche raccolti sui veterani del disturbo da stress post-traumatico hanno rilevato che alcuni fattori rendono più probabile l'esperienza dei sintomi del disturbo post-traumatico da stress post-servizio. Ecco i fattori elencati nel file Sito web VA che aumentano la probabilità che un soldato sviluppi PTSD:

  • Tempi di implementazione più lunghi
  • Grave esposizione al combattimento
  • Schieramento in aree 'avanzate' vicine al nemico
  • Vedere altri feriti o uccisi
  • Gravi lesioni fisiche
  • Trauma cranico
  • Grado inferiore
  • Livello di istruzione inferiore
  • Morale basso e scarso sostegno sociale all'interno dell'unità
  • Non essere sposato
  • Problemi familiari o mancanza di un sistema di supporto a casa
  • Membro della Guardia Nazionale o delle Riserve
  • Precedente esposizione a traumi
  • Genere femminile
  • Gruppo etnico ispanico

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Le statistiche militari sul PTSD hanno anche raccolto i tassi di PTSD per i veterani di altre guerre. Tra il 1986 e il 1988, circa il 31% degli uomini e il 27% delle donne che tornavano dalla guerra del Vietnam presentavano sintomi di PTSD. UN studio condotto di recente ha scoperto che più di 30 anni dopo, molti veterinari del Vietnam soffrono ancora di PTSD. Di coloro che hanno prestato servizio in zone ad alto combattimento, il 17% dei veterinari del Vietnam di età superiore ai 60 anni e il 22% di età inferiore ai 60 anni soffre ancora di PTSD.

Parlare con un professionista della salute mentale è diventato un compito molto più semplice data l'importanza attribuita al benessere mentale e l'accessibilità dei terapisti sia di persona che online. I veterani sono incoraggiati a contattare un professionista della salute e cercare aiuto per ridurre al minimo i loro sintomi di PTSD. Non importa quanto tempo sia passato, non è mai troppo tardi per ottenere aiuto.

PTSD da trauma sessuale

Uomini, donne e bambini possono tutti subire un trauma significativo derivante dall'abuso sessuale, che alla fine può portare allo sviluppo di PTSD o altre malattie mentali.

Di seguito sono riportate alcune statistiche.

  • Delle 683.000 donne stimate che vengono violentate ogni anno, il 94% manifesta sintomi di PTSD nelle prime due settimane dopo lo stupro, mentre il 30% riferisce sintomi circa 9 mesi dopo
  • 1 vittima di stupro su 10 è di sesso maschile
  • Gli uomini che vengono violentati hanno molte più probabilità di farlo sviluppare PTSD rispetto agli uomini non abusati
  • 1 su 4 ragazze e 1 su 6 ragazzi sono vittime di qualche forma di abusi sessuali su minori
  • I bambini che subiscono abusi sessuali possono sviluppare PTSD immediatamente o anni dopo l'abuso, a volte ben oltre i venti o trent'anni
  • I bambini che hanno subito abusi possono mostrare problemi comportamentali, comportamenti sessuali inappropriati, depressione o sviluppare problemi di sostanze e dipendenza

È ancora difficile per molti parlare di abuso sessuale poiché ci sono percezioni negative su cosa significhi essere abusato e cosa dice di te. Indipendentemente dal tuo sesso o dal tipo di abuso, cercare aiuto e ottenere il trattamento di cui hai bisogno è fondamentale per il tuo benessere futuro.

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PTSD in bambini e adolescenti

Sebbene il disturbo da stress post-traumatico sia più comune negli adulti, può colpire anche bambini e adolescenti. Alcuni eventi che causano PTSD nei bambini e negli adolescenti includono:

  • Assistere a disastri naturali o morte
  • Avere un amico che si suicida o viene ucciso con mezzi violenti
  • Essere vittima di abusi fisici o sessuali
  • Assistere o sopravvivere a un incidente stradale

In media, i servizi di protezione dei bambini ricevono chiamate per 5,5 milioni di bambini. Di questi, il 30% è vittima di qualche tipo di abuso:

  • Negligenza (65%)
  • Abuso fisico (18%)
  • Abuso sessuale (10%)
  • Abuso mentale (7%)

Questi numeri non tengono conto di tutti i bambini che sono testimoni di violenze e abusi familiari, né tengono conto di altri tipi di abusi che potrebbero non essere denunciati. Secondo alcuni studi, fino al 40% di ragazze e ragazzi subisce almeno un trauma da bambino o adolescente. Di questi, il 3-15% delle ragazze e l'1-6% dei ragazzi sviluppa PTSD. I fattori che aumentano la possibilità di sviluppare PTSD includono la gravità del trauma, il modo in cui i genitori hanno reagito al trauma, la vicinanza fisica del bambino o dell'adolescente al trauma e il supporto che hanno ricevuto in seguito al trauma.

Ad esempio, numerosi studi hanno esaminato i tassi di PTSD nei bambini dopo gli attacchi terroristici dell'11 settembre, che hanno rilevato che i tassi di disturbo da stress post-traumatico erano molto più alti per i bambini vicini allo zero (fino al 35%) rispetto agli altri scolari che vivevano a New York City (10-18%). I tassi di PTSD erano anche più alti tra i bambini che hanno visto i loro genitori piangere o che hanno visto gli attacchi in televisione.

Alla luce di tutto ciò, non si può sottolineare abbastanza quanto sia importante cercare un trattamento. Ricorda, un intervento precoce e un trattamento tempestivo possono fare un'enorme differenza, soprattutto quando sono coinvolti i bambini.

Alla ricerca di un trattamento per PTSD

Ricevere una diagnosi di PTSD può essere un pensiero estremamente spaventoso. Potresti sentirti in ansia per ciò che significa per te o la tua famiglia, potresti sentirti senza speranza al pensiero di conviverci per sempre. La buona notizia è che il disturbo da stress post-traumatico è altamente curabile e con il giusto trattamento e supporto puoi continuare a vivere una vita felice, appagante e di successo. Non importa quanto possa sembrare impossibile ora, questa è la verità. Studi hanno dimostrato che entro sei settimane dall'inizio del trattamento psicoterapico, il 46% delle persone con PTSD ha visto un miglioramento dei propri sintomi mentre il 62% ha visto un miglioramento dopo l'assunzione di farmaci. Chi può dire che il 46% o il 62% non puoi essere te?

Per i bambini e gli adolescenti che sperimentano eventi traumatici e sviluppano PTSD, i professionisti della salute mentale utilizzano la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) come metodo per alleviare i sintomi di PTSD. La CBT si concentra sull'identificazione e la comprensione di quale sia il problema prima di modificare i modelli di pensiero e le reazioni dell'individuo al trauma.

Per gli adulti il ​​modo principale di trattare il disturbo da stress post-traumatico è anche attraverso la psicoterapia, in particolare:

  • Terapia cognitiva: questa terapia si concentra su come l'individuo vede se stesso, il mondo che lo circonda e le persone che lo circondano dopo aver subito il trauma. Come ti ha influenzato? Hai cambiato prospettiva? Quindi esamina modi utili per affrontare i pensieri che circondano il trauma.
  • Terapia dell'esposizione: questa terapia si concentra sull'esposizione dell'individuo al trauma facendolo rivivere, raccontarlo e confrontarsi con i fattori scatenanti. L'obiettivo è che l'esposizione ripetuta al trauma gli tolga il potere e la tenuta.
  • Desensibilizzazione e rielaborazione del movimento oculare: implica che l'individuo si concentri sul trauma mentre ascolta o si concentra su un suono o movimento ripetitivo.

Farmaci, come antidepressivi e anti-ansia, vengono utilizzati anche in casi specifici per migliorare o ridurre la gravità dei sintomi.

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Come BetterHelp può supportarti

Poiché c'è una maggiore consapevolezza e comprensione del disturbo da stress post-traumatico, è più facile che mai ottenere aiuto e cure per il disturbo. Lo stigma di avere PTSD sta diminuendo per molti e sta diventando più comune per chi soffre di PTSD parlare con gli altri.

Poiché molte persone con disturbo da stress post-traumatico possono inizialmente trovare difficile parlare con gli altri di quello che stanno attraversando, l'idea di cercare aiuto di persona può essere scoraggiante e una seccatura. Molte persone preferiscono invece cercare aiuto e consulenza online attraverso siti di salute mentale come BetterHelp. Dotato di professionisti della salute mentale altamente specializzati e autorizzati, il sito è una risorsa inestimabile per chiunque abbia bisogno di supporto per il proprio benessere mentale. La piattaforma è completamente anonima e puoi accedervi comodamente e dalla privacy di casa tua (o ovunque tu abbia una connessione Internet). Di seguito puoi trovare alcune recensioni di consulenti BetterHelp, da parte di persone che hanno problemi simili.

Recensioni del consulente

'Ho avuto qualche trauma quando ero più giovane che stava influenzando gravemente la mia vita e le mie relazioni in modo negativo. Inoltre non ho avuto nemmeno il tipo di denaro per permettermi questo servizio per un lungo periodo di tempo. Ma Danny si è preso il tempo e ha discusso le opzioni di trattamento per il disturbo da stress post-traumatico di cui non sapevo molto prima. Avevo provato diverse forme di terapia con scarso successo, ma essere in grado di scrivere i miei sentimenti, pensieri ed esperienze mi ha permesso di esprimermi in un modo che non mi sentirei a mio agio mentre ero seduto uno contro uno con qualcuno nella stessa stanza con Me. Forse è un segno di me che sono dalla parte più vecchia della generazione di sms / dm / messaggi istantanei, ma la discussione su messenger è stata un punto di svolta per me. Danny e BetterHelp mi hanno aiutato così tanto in un breve lasso di tempo e non mi hanno licenziato o trattato come meno importante solo a causa della mia situazione finanziaria avversa. Grazie a Danny, ho trovato un terapista EMDR locale che posso vedere ed è stato così utile. Grazie mille.'

'Sono arrivato per la prima volta a BetterHelp senza aspettarmi troppo, ma subito sono stato accoppiato con Wendy Henner e non avrebbe potuto essere una partita migliore. Ero paralizzato dal dolore e dal disturbo da stress post-traumatico, al punto che stavo diventando un rinchiuso perché non riuscivo a far fronte a tutto. Ma dopo una sola seduta con Wendy ho visto risultati immediati. Ho imparato come lasciar andare il mio dolore, la mia perdita, il dolore e la vergogna. È stato un tale sollievo poter finalmente godersi di nuovo la vita! Ho assistito continuamente per tutta la mia vita, ma Wendy ha un approccio straordinario alla sua terapia. Wendy Henner fornisce un'atmosfera molto accessibile e con i piedi per terra alla sua terapia. Lei semplicemente 'capisce'. Posso andare avanti all'infinito, ma ora sono troppo occupato a godermi la mia nuova vita! '

Conclusione

Vivere con il disturbo da stress post-traumatico può essere difficile per l'individuo, le loro famiglie e i propri cari, ma non deve essere una malattia terrificante che prende il sopravvento o riduce la qualità della tua vita. Prima farai trattare il tuo disturbo da stress post-traumatico, prima potrai tornare a condurre una vita normale e felice con l'evento traumatico saldamente dietro di te.

I membri della famiglia sono inoltre fortemente incoraggiati a considerare la terapia per il proprio benessere, nonché per acquisire una migliore comprensione della malattia e di ciò che possono fare per sostenere la persona amata.

Se soffri di disturbo da stress post-traumatico e hai pensieri di autolesionismo o suicidio, chiama la hotline per i suicidi: 1-800-273-TALK (8255). Per essere indirizzato alla Veterans Crisis Line, componi 1 dopo essere stato connesso.

Non importa quanto le cose possano sembrare senza speranza in questo momento, ricorda, ci sono modi per andare avanti. Tutto ciò di cui hai bisogno sono gli strumenti giusti. Prendi il primo passo oggi.

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