Scultura familiare: psicodramma per terapia familiare

La terapia familiare può essere un passo importante per le famiglie che necessitano di una guida esperta. Se la tua famiglia ha problemi di comunicazione o altre disfunzioni, ci sono molti approcci pronti all'uso per aiutarti a trasferirti in un luogo più sano. Esistono molti tipi di terapia per aiutare le famiglie di tutte le età e stadi a stabilire connessioni più significative.

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Cos'è Family Sculpting?

Quando pensiamo alla consulenza familiare, immaginiamo la nostra famiglia seduta in una stanza con un consulente, a parlare di cose. Sebbene i terapeuti conducano spesso le riunioni familiari in un formato 'discorso' standard, la terapia familiare può assumere anche molte altre forme interessanti. Una di queste forme, la scultura familiare, è una tecnica che rivela le dinamiche familiari attraverso l'espressione non verbale. I consiglieri aiutano la famiglia a parlare dei propri problemi in seguito, ma gran parte del lavoro può essere svolto senza pronunciare una parola.

Definizioni di scultura familiare

La scultura familiare è un tipo specifico di terapia che deve essere eseguita da un terapista esperto nella tecnica. Sorgono problemi profondi che devono essere affrontati da qualcuno che capisca molto bene la scultura familiare. Cos'è la scultura familiare? Le seguenti definizioni possono aiutarti a comprendere questa utile forma di trattamento. La scultura familiare è un tipo di psicodramma utilizzato nella terapia familiare. La scultura familiare è anche una delle terapie incentrate sul bambino che possono essere utilizzate in un contesto di gruppo. Uno o più membri della famiglia vengono scelti come scultori. Il compito dello scultore è di collocare la famiglia in una scena che rifletta la posizione, l'atteggiamento e il ruolo di ogni persona all'interno del gruppo.

Definizione di psicodramma

Come tipo di terapia, lo psicodramma è una rappresentazione drammatica di eventi passati. In altre parole, le persone coinvolte nel gruppo recitano i ricordi. In un certo senso, lo scultore di una sessione di scultura familiare è il regista di questa commedia, anche se potrebbe non esserci alcun movimento coinvolto.

Che cos'è la terapia familiare incentrata sul bambino?

La terapia centrata sul bambino è, ovviamente, una terapia che si concentra su un bambino. In questa definizione, il bambino oi bambini in questione possono includere gli adulti. Quando gli adulti fanno parte del gruppo, la terapia si concentra sul loro bambino interiore. La terapia familiare centrata sul bambino è per molti tipi di famiglie, così come per gli adulti che provengono da famiglie disfunzionali.

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Chi è lo scultore?

Lo scultore è tipicamente un membro della famiglia. Può essere un adulto o un bambino se sono abbastanza grandi da seguire le semplici indicazioni per scolpire. Lo scultore è colui che organizza la famiglia.

Chi è il cliente identificato?

Il cliente identificato è un termine usato nella terapia familiare. Il cliente identificato è il membro della famiglia che gli altri membri della famiglia incolpano per i problemi familiari. Spesso, il cliente identificato diventa lo scultore nella scultura di famiglia. Il cliente identificato è un termine alquanto controverso perché sembra indicare che la persona che si assume la colpa è quella che è disturbata piuttosto che l'intera famiglia. Tuttavia, alcuni terapisti che usano la scultura familiare usano ancora questo termine. I terapisti familiari sono addestrati a comprendere la complessità della disfunzione familiare. Gli esperti di salute mentale sanno che non esiste una persona che sia la fonte di tutti i problemi.

Come funziona Family Sculpting

A volte, le nuove esperienze sembrano meno spaventose o scomode se sai un po 'cosa aspettarti. Anche se dovresti scolpire la famiglia sotto la supervisione di un consulente, saperne di più prima di iniziare può aiutarti a sentirti più rilassato e positivo. Il tuo terapista spiegherà cosa sta per succedere prima di iniziare.

1. Scegliere lo scultore

Il primo compito della scultura familiare è scegliere uno scultore. Di solito, il terapeuta chiede semplicemente chi vorrebbe farlo. Il consulente può chiedere al familiare se si sente emotivamente pronto ad assumere questo ruolo. Se più di una persona vuole essere uno scultore, il consulente può porre più domande per decidere o può consentire a entrambi di lavorare insieme a uno che funge da scultore principale.

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2. Il processo di scultura

Il terapeuta di solito inizia con un suggerimento specifico. Possono chiedere allo scultore di collocare la famiglia secondo il modo in cui pensava di loro quando aveva un'età specifica. Oppure, il terapeuta può chiedere allo scultore di posizionare la famiglia nel modo in cui le sembrava prima, durante o dopo un evento. Successivamente, lo scultore segue il prompt. Lui o lei potrebbe mettere alcune persone più vicine di altre. Due persone potrebbero tenersi per mano o spingersi a vicenda. Lo scultore può aggiungere dettagli come inclinare una delle loro teste, in modo che il naso sia in aria per indicare che la persona si sente superiore. Lo scultore determina tutte le posizioni e i dettagli.

3. Interventi del terapista

Il terapista potrebbe aver bisogno di intervenire in determinati punti durante la scultura. In caso di discussione, il terapeuta può aiutare la famiglia a risolvere insieme il problema. A volte, lo psicodramma può svelare sentimenti a lungo sepolti che sono così intensi che lo scultore non è in grado di andare avanti con la scultura. Quando questi sentimenti emergono, il terapeuta può aiutare lo scultore a elaborarli. Anche i membri della famiglia che stanno semplicemente in piedi mentre lo scultore li ha posti possono diventare consapevoli di sentimenti, pensieri e problemi che sembrano travolgenti. Il terapista qualificato interviene per aiutare la famiglia a comprendere meglio la propria situazione, esprimere le proprie emozioni e iniziare il processo di guarigione.

4. De-Roling

Dopo che la famiglia è stata scolpita, segue una breve sessione di conversazione. Discutono di ciò che hanno scoperto tutti. Il consulente li aiuta a lasciarsi alle spalle i ruoli in cui li ha inseriti lo scultore e iniziare a sentirsi più a loro agio e di nuovo come se stessi.

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Scopi della scultura familiare

La scultura familiare può aiutare te e la tua famiglia in diversi modi.

Valutazione / diagnosi

Il tuo terapista utilizza le informazioni che acquisisce durante una sessione iniziale di scultura familiare per diagnosticare i problemi nella tua famiglia in modo che possano offrire i migliori trattamenti. Possono utilizzare sessioni successive per valutare come stai andando individualmente e come gruppo in diversi punti della tua terapia familiare. Questo li aiuta a sapere se hanno bisogno di apportare modifiche al trattamento o se la tua famiglia ha raggiunto tutti i tuoi obiettivi all'interno della terapia.

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Tecnica terapeutica

La scultura familiare non è solo per valutazioni. È un modo per le famiglie di connettersi con i loro figli interiori, con i loro sentimenti e tra loro. È una terapia che può essere utilizzata per aiutare una famiglia a risolvere i suoi problemi e diventare mentalmente più sana e più funzionale.

Vantaggi del Family Sculpting

Sia che il tuo terapista utilizzi la scultura familiare da solo o con altre modalità di trattamento, questa forma di terapia può essere utile per diversi motivi. Presenta vantaggi che molti altri tipi di terapia non possono eguagliare.

Esperienziale

Fare uno scolpito familiare può essere più intenso che parlare solo dei tuoi problemi familiari. Quando prendi il ruolo dello scultore, stai toccando, posizionando e mettendo in posa ogni membro della famiglia. Quando prendi il ruolo che ti dà lo scultore, senti la pressione delle loro mani che ti muovono. Scolpire la famiglia è un'esperienza attiva che senti nel tuo corpo.

Calcestruzzo

La scultura familiare è una modalità visiva e concreta. Le dinamiche familiari, almeno per come le vede lo scultore, diventano così ovvie che non solo il terapeuta capisce, ma i membri della famiglia imparano da ciò che vedono. Oltre alla scultura stessa, sono facili da notare anche gli scambi verbali e non verbali tra i membri della famiglia, mentre la scultura è in corso. Durante la terapia della parola, i membri della famiglia possono intellettualizzare i loro problemi e razionalizzare il loro comportamento. È più difficile negare ciò che accade in terapia con tutti quelli che guardano.

Immediato

La scultura familiare a volte è il modo più rapido per affrontare il cuore della disfunzione familiare. Quando vedi come lo scultore ha posizionato te e gli altri, puoi immediatamente identificare come si sentono. Oppure, se sei lo scultore, puoi esprimere i tuoi sentimenti sulla struttura familiare in brevissimo tempo. La scultura familiare offre una scorciatoia per scoprire le verità sulla tua famiglia.

Emotivo

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Alcune persone diventano molto emotive durante la terapia del linguaggio. Tuttavia, molti altri dicono semplicemente le parole che li fanno sembrare migliori o sembrano i più sani. La scultura familiare fa emergere sentimenti che i membri della famiglia potrebbero non essersi nemmeno resi conto di essere dentro di loro. Non solo sperimentano i propri sentimenti, ma hanno la possibilità di esprimerli nel gruppo familiare.

Scopre problemi nascosti

Scolpire la famiglia è un buon modo per scoprire problemi di cui nessuno o pochi membri della famiglia sono a conoscenza. Mentre lo scultore sta sistemando i membri della famiglia, tutti potrebbero notare che ha posizionato qualcuno in modo insolito. Lo scultore potrebbe non avere nemmeno una ragione per cui lo ha fatto in quel modo. Quando il terapeuta aiuta la famiglia ad arrivare al fondo di questa scultura e ad affrontare il problema come rivelato, la famiglia diventa più consapevole di sé. Hanno nuove informazioni che possono aiutarli a diventare più sani e più forti.

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Trovare aiuto alla famiglia

Ottenere la consulenza di un esperto da un professionista qualificato è fantastico. A volte, può essere difficile fidarsi della parola di qualcuno per quello che non va nella tua famiglia. La scultura familiare offre questo vantaggio, che è particolarmente utile per consentire alla persona scettica o paurosa di vedere da sé cosa c'è che non va.

La scultura familiare è solo un tipo di consulenza sulla salute mentale per le famiglie. Puoi parlare con un consulente all'indirizzo BetterHelp e inizia la terapia online a tuo piacimento. La vita familiare a volte può essere complessa e straziante. Con un'adeguata terapia familiare da parte di un consulente autorizzato, puoi ristrutturare la tua famiglia in modo sano. Le tue relazioni disfunzionali possono diventare più forti nel processo. Le sfide familiari, i modelli disfunzionali e gli obiettivi possono diventare più chiari e impostare una nuova direzione per te come famiglia e come gruppo di individui unici.

Recensioni del consulente

'Ho iniziato a lavorare con Jeana poche settimane fa, principalmente perché sto cercando di uscire davvero e imparare chi sono senza l'influenza della mia famiglia e degli altri. Mi è stata di grande aiuto guidandomi attraverso questo processo e aiutandomi a gestire quelle emozioni che appariranno mentre cerco di scavare nella vita.'

'Ava mi è stata di grande aiuto. Mi ha sostenuto durante un periodo di transizione nella mia vita e mi ha anche aiutato a risolvere alcuni problemi che ho dovuto affrontare con un genitore. È molto schietta ma ascolta e legge con un orecchio acuto ed empatico. Ho apprezzato la possibilità di avere un consulente con un background razziale ed etnico simile al mio poiché ha avuto una visione approfondita dei particolari delle mie dinamiche familiari e delle esperienze passate. Sono felice della mia esperienza con lei.'

Conclusione

I problemi familiari possono crescere se rimangono irrisolti. Aprire conversazioni sulle relazioni e le connessioni all'interno della tua famiglia è un esercizio potente. Trovare la salute insieme spesso significa che gli individui trovano la salute anche in se stessi. Scolpire la famiglia e altri esercizi sono un modo significativo con cui il tuo medico curante può aiutarti a risolvere i conflitti e tracciare un percorso più sano per le tue relazioni. Prendi il primo passo oggi.