Servizi di consulenza online gratuiti per sintomi cronici di salute mentale: qual è il problema?

introduzione

Se soffri di sintomi cronici di salute mentale e non puoi permetterti di ricevere cure attraverso la terapia tradizionale o le opzioni di gestione dei farmaci, potresti trovarti a cercare online servizi di consulenza online gratuiti al 100%.

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I servizi di consulenza online gratuiti offrono ai clienti interessati a conoscere la terapia a distanza e i servizi di consulenza online, un'introduzione alla terapia online. I servizi di consulenza gratuiti online come sessioni di terapia di gruppo, forum della comunità, articoli web e altre risorse gratuite non sono concepiti per agire come una soluzione autonoma per gravi problemi di salute mentale.

Tuttavia, ci sono alcuni vantaggi nell'usare le opzioni di consulenza online gratuite. In questo articolo, ti diamo il vero scoop sulla consulenza online gratuita, spieghiamo perché sempre più persone cercano opzioni di terapia a distanza online e rispondiamo alla domanda 'qual è il problema?'

Consulenza online gratuita - Dove trovarla

Le persone possono cercare consulenza online gratuita per la depressione per trovare sollievo per i loro sintomi di depressione, ansia, disturbo da stress post-traumatico (PTSD) e altre condizioni di salute mentale cronica. Il motivo più comune per cui le persone cercano servizi di consulenza gratuiti basati su chat online è che non sono a conoscenza di altre opzioni a basso costo o convenienti per la terapia online.

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Ci sono alcuni servizi che offrono supporto online gratuito per depressione, ansia e disturbi correlati per adolescenti, adulti, coppie e bambini. Siti come 7 Cups of Tea offrono servizi di consulenza online gratuiti al 100% con ascoltatori qualificati che sono disponibili per i clienti 24 ore al giorno.

I servizi di chat di consulenza online gratuiti come 7 Cups introducono i clienti al mondo della consulenza online fornendo servizi di consulenza di base gratuiti. Dopo aver utilizzato i servizi gratuiti, i clienti hanno la possibilità di eseguire l'aggiornamento per ottenere l'accesso a una più ampia varietà di servizi di salute mentale online come sessioni audio e video con consulenti e terapisti autorizzati. I clienti che hanno problemi di salute mentale cronici o problemi di salute mentale in corso normalmente scelgono di aggiornare e ottenere l'accesso a sessioni di terapia a pagamento in corso con consulenti e terapisti autorizzati.

Alternative convenienti alla terapia tradizionale in ufficio

I malati di salute mentale cronici di oggi cercano consulenza online gratuita come alternativa o integrazione alla terapia in ufficio. I clienti cercano sollievo per mitigare i sintomi della depressione e dei sintomi legati alla salute mentale che possono lasciare i clienti della salute mentale isolati e confusi. La tecnologia odierna consente ai clienti che cercano servizi di salute mentale gratuiti online di connettersi facilmente con i siti di terapia e consulenza online che offrono questi servizi.

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Le sessioni di consulenza online gratuite vengono condotte tramite telefono, audio, chat, video e messaggi SMS (sulla maggior parte delle piattaforme). Alcune piattaforme di terapia online offrono sessioni di consulenza gratuite illimitate tramite messaggistica SMS, chiamata anche terapia di sms. La messaggistica è una delle forme più popolari di terapia online in quanto i clienti possono chattare e lasciare messaggi per la loro persona di supporto online da leggere e rispondere in tempo reale.

Le opzioni di consulenza in linea forniscono ai clienti uno sguardo approfondito su ciò che i servizi di consulenza o terapia più approfonditi hanno da offrire. I servizi gratuiti fungono da trampolino di lancio e offrono un'introduzione al mondo della terapia online per le persone scettiche riguardo alla partecipazione alla terapia online. Man mano che sempre più persone stanno diventando consapevoli dell'importanza della salute mentale, più servizi stanno diventando disponibili, compresi i servizi basati sulla telemedicina.

Chi cerca consulenza in linea?

Gli individui possono cercare consulenza online per la depressione o altri problemi come l'ansia che hanno un effetto negativo sulla loro vita quotidiana. Le persone che soffrono di ansia e depressione possono affrontare problemi quotidiani con mancanza di motivazione, bassa energia e sentimenti inspiegabili di tristezza o senso di colpa.

Coppie in crisi- le coppie che hanno avuto problemi di relazione che potrebbero portare alla separazione o al divorzio spesso cercano chat gratuite di consulenza online per ottenere consigli e apprendere nuove capacità di comunicazione con la speranza di salvare o migliorare le loro relazioni intime e matrimoni.

Famiglie- Le relazioni con familiari e amici a volte sono confuse e travolgenti. Quando le famiglie in crisi scoprono di avere problemi che non possono risolvere, possono cercare opzioni di consulenza online come un modo per risolvere i problemi familiari.

Adolescenti e adolescenti- Anche gli adolescenti e gli adolescenti di oggi accedono per prendere parte alla consulenza gratuita per adolescenti. Molte piattaforme online sono dedicate a fornire servizi online e supporto agli adolescenti che devono affrontare sfide mentre crescono e diventano adulti sani.

Incontri e relazioni intime- I single e le coppie si rivolgono a servizi di consulenza online gratuiti per ottenere supporto durante il loro percorso di appuntamenti e relazioni. Le piattaforme di consulenza online odierne forniscono consigli, risorse e terapia relazionale per le coppie in tutte le comunità di incontri, inclusa la comunità LGBT.

Religione e fede- Le persone che hanno problemi relativi alla religione e alla fede possono ora accedere e porre le domande pertinenti mentre si riferiscono al loro viaggio spirituale nella loro ricerca per comprendere la loro fede.

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Come puoi vedere, le persone sono ora in grado di accedere dalla comodità e dalla privacy delle proprie case e ottenere risposte reali alle profonde domande e preoccupazioni che potrebbero impedire loro di vivere le loro vite migliori.

Vantaggi della consulenza in linea

I servizi di consulenza online aprono il mondo della consulenza, dell'auto-aiuto, dell'auto-guarigione e dell'esplorazione a persone che normalmente non avrebbero avuto l'opportunità di partecipare. Diamo un'occhiata ad alcuni dei motivi per cui le persone scelgono la terapia online rispetto alla terapia tradizionale, a partire dalle preferenze di comfort e privacy.

Comfort e privacy -La più grande attrazione dei servizi di consulenza online per molte persone nel fattore comfort e privacy. Gli individui, le coppie e le famiglie possono ora accedere come gruppi o individualmente per partecipare a sessioni di terapia a distanza con operatori di salute mentale, inclusi terapisti familiari e consulenti.

Nessun tragitto giornaliero -Visitare il tuo consulente o terapista online elimina la necessità per i clienti della terapia online di oggi di avere lunghi spostamenti per raggiungere gli appuntamenti di terapia in ufficio. Il tempo risparmiato sul solo tragitto consente ai clienti di salute mentale online di tornare indietro per ore della loro vita, pur avendo accesso al servizio e alle opzioni di supporto di cui hanno bisogno da casa.

Opzioni illimitate- I clienti della terapia online spesso godono dei vantaggi di avere accesso 24 ore su 24 alle sessioni di terapia a distanza e messaggistica. Piattaforme terapeutiche popolari come BetterHelp offrono ai clienti la possibilità di iscriversi alla terapia di messaggistica in cui possono accedere a consigli e indicazioni critici da terapisti autorizzati in tempo reale.

Pianificazione flessibile- La partecipazione a sessioni di terapia online in un ambiente sempre attivo offre un'ampia varietà di opzioni di pianificazione per i clienti che frequentano la terapia online. I clienti possono programmare le sessioni di terapia a loro piacimento (e quella del loro terapista) in qualsiasi momento del giorno o della notte.

Opzioni terapeutiche convenienti- Iniziare con la terapia online è conveniente e facile. I costi delle terapie online partono da soli $ 35,00 a settimana con i principali siti di terapia come BetterHelp. In alcuni casi, i benefici dell'assicurazione sanitaria comportamentale dei principali fornitori di servizi sanitari come Blue Cross Blue Shield possono fornire opzioni di rimborso per sessioni online con terapisti autorizzati e certificati.

Facile da usare -Utilizzare le piattaforme di terapia online è semplice come avere una connessione Internet e un dispositivo compatibile. Le piattaforme di terapia online supportano dispositivi che i clienti normalmente già possiedono, come desktop, laptop, tablet e dispositivi mobili. Non sono necessarie attrezzature speciali per iniziare. Le piattaforme terapeutiche guidano i clienti passo dopo passo e la maggior parte dei clienti completa il processo di registrazione in pochi minuti.

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Consulenza online gratuita - Qual è il problema?

Ora che hai imparato di più sul motivo per cui le persone scelgono la terapia online, spetta a te decidere se le opzioni di consulenza online gratuite o convenienti sono la soluzione giusta per te e la tua famiglia. I vantaggi sono molti e le limitazioni sono poche. Se vuoi seriamente migliorare la qualità della tua vita prendendoti cura della tua salute mentale, le opzioni gratuite sono un ottimo modo per iniziare con la terapia online.

Non c'è un problema. I servizi di terapia online gratuiti non sono così approfonditi come le convenienti opzioni di terapia in abbonamento e quelle coperte (o rimborsabili) dall'assicurazione sanitaria. Tuttavia, avere accesso a consigli e risorse di esperti e un punto di vista neutrale di terze parti potrebbe essere proprio ciò di cui hai bisogno per darti la sicurezza di cui hai bisogno per prendere decisioni migliori e aumentare i risultati positivi nella tua vita.

Scegliere di partecipare alla terapia può essere una decisione spaventosa. Tuttavia, devi porsi le domande importanti per arrivare in fondo a ciò che ti ha spinto a prendere in considerazione la scelta della terapia online in primo luogo. La tua vita è andata fuori controllo? Ti senti sopraffatto e non sei sicuro di quali passi intraprendere per migliorare le tue circostanze?

Pensieri finali

È importante essere onesti con te stesso riguardo alle risposte a domande come quelle sopra. Solo tu conosci la vera risposta. La prossima cosa da fare è decidere. Decidi se vuoi cambiare le circostanze attuali della tua vita o se vuoi continuare il percorso attuale che ti ha portato qui in primo luogo.

I vantaggi di frequentare la terapia in un ambiente tradizionale in ufficio o di consulenza online spesso superano i rischi. Preferiresti avere la guida di un professionista certificato e qualificato o continuare a volare alla cieca o da solo? L'aiuto è disponibile se sei pronto a migliorare le circostanze della tua vita.

Se sei pronto per iniziare con la terapia online da professionisti della salute mentale autorizzati e certificati, contatta uno dei membri del team di esperti su BetterHelp.com per i dettagli su come iniziare a vivere la tua vita migliore oggi!

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