Una guida ai diversi tipi di consiglieri

Una considerazione importante quando si decide di partecipare alla terapia è il tipo di professionista della salute mentale da consultare. Con la crescita del campo della salute mentale, sono emersi diversi tipi di professionisti della salute mentale. Questo può essere visto come uno sviluppo sia positivo che negativo. Abbiamo più opzioni per il trattamento della salute mentale di quante ne abbiamo mai avute prima. E, con tutte queste opzioni, può essere difficile capire le differenze tra questi campi e farci sentire a nostro agio nella scelta che abbiamo fatto per il nostro trattamento per la salute mentale. Sebbene tutti i professionisti clinici soddisfino requisiti clinici simili in termini di competenza, ogni professione di salute mentale ha la propria formazione specifica.

Proprio come l'elenco dei medici, che può essere piuttosto ampio, anche l'elenco dei diversi consulenti e delle loro specialità è piuttosto lungo. In questo articolo tratteremo alcuni tipi principali per darti una panoramica di chi potresti aspettarti di vedere quando cerchi un trattamento.

Ottenere aiuto è l'obiettivo principale

Indipendentemente da chi potresti aver bisogno di vedere o quale trattamento potrebbe comportare, la cosa fondamentale su cui dovresti concentrarti è ottenere l'aiuto di cui hai bisogno. Per alcuni, la terapia può sembrare una cosa imbarazzante o spaventosa da perseguire. In realtà, la terapia è uno dei migliori strumenti che ti aiuterà ad affrontare qualsiasi problema nella tua vita e ti darà accesso alle risorse necessarie per creare un cambiamento duraturo. Non sei mai solo nel tuo viaggio e ci sono molte persone, sia quelle che aiutano sia quelle che hanno ricevuto aiuto, che sono più che disposte ad assisterti nella tua crescita e guarigione personale.

Assistente sociale clinico (CSW)

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Gli assistenti sociali clinici ricevono una formazione avanzata nella valutazione, diagnosi, trattamento e prevenzione della malattia mentale e di altri disturbi comportamentali. Gli assistenti sociali clinici hanno più esperienza clinica rispetto agli assistenti sociali professionisti che non hanno la designazione clinica. Gli assistenti sociali clinici hanno completato il programma di master richiesto in lavoro sociale (MSW), stage e ore di supervisione post-laurea, oltre al superamento di un esame nazionale.

Gli assistenti sociali clinici forniscono servizi di salute mentale per la prevenzione, la diagnosi e il trattamento dei disturbi mentali, comportamentali ed emotivi in ​​individui, famiglie e gruppi. Il loro obiettivo è migliorare e mantenere la funzione fisica, psicologica e sociale dei loro pazienti. Gli assistenti sociali clinici devono avere un master o un dottorato in assistenza sociale, con particolare attenzione all'esperienza clinica. Devono sottoporsi a un tirocinio sul campo clinico supervisionato e avere almeno 2 anni di lavoro assistenziale clinico supervisionato post-laurea.

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Gli assistenti sociali clinici sono fornitori approvati nella maggior parte dei piani di assistenza e praticano in molti contesti diversi.

Consulente autorizzato per la salute mentale (LMHC) o Consulente professionale autorizzato (LPC)

Un consulente per la salute mentale è un consulente la cui educazione è orientata specificamente alla valutazione clinica, al trattamento e alla psicoterapia. I consulenti per la salute mentale ricevono una formazione in malattie mentali, psicoterapia e servizi di intervento clinico. Un consulente di salute mentale autorizzato è necessario per completare un programma di master, stage e ore di supervisione post-laurea. Sono inoltre tenuti a superare un esame di licenza.

La consulenza sulla salute mentale clinica è una professione distinta con standard nazionali per l'istruzione, la formazione e la pratica clinica. I consulenti clinici di salute mentale sono professionisti altamente qualificati che forniscono una terapia flessibile e orientata al consumatore. Combinano la psicoterapia tradizionale con un approccio pratico e risolutivo che crea un percorso dinamico ed efficiente per il cambiamento e la risoluzione dei problemi.

I consulenti clinici di salute mentale offrono una gamma completa di servizi, tra cui:

• Valutazione e diagnosi. Quali sono i problemi che stai presentando e qual è il corso di trattamento consigliato?
• Psicoterapia
• Pianificazione del trattamento e revisione dell'utilizzo
• Terapia breve e focalizzata sulla soluzione
• Alcolismo e trattamento dell'abuso di sostanze
• Programmi psicoeducativi e di prevenzione
• Gestione della crisi

Nell'ambiente odierno, i consulenti clinici di salute mentale sono qualificati in modo univoco per affrontare le sfide di fornire cure di alta qualità in modo conveniente. I CMHC hanno un set di abilità fondamentali che è distinto da quelli di altre discipline di salute comportamentale. La loro formazione nell'affrontare i bisogni dell'intera persona e nel benessere e nella prevenzione li rende ben posizionati per guidare lo sforzo di integrazione dell'assistenza sanitaria. L'istruzione universitaria e la formazione clinica preparano i consulenti clinici per la salute mentale a fornire una gamma completa di servizi per individui, coppie, famiglie, adolescenti e bambini. I requisiti di licenza per i consulenti di salute mentale clinica sono equivalenti a quelli per gli assistenti sociali clinici e i terapisti matrimoniali e familiari, altre due discipline che richiedono un master per lo status di indipendenza.

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Un consulente clinico autorizzato per la salute mentale ha raggiunto o superato le seguenti qualifiche professionali:

• Ha conseguito un master in consulenza o una disciplina di salute mentale strettamente correlata
• Hai completato un minimo di due anni dopo il lavoro clinico del master sotto la supervisione di un professionista della salute mentale autorizzato o certificato
• Superato un esame di licenza o di certificazione sviluppato dallo stato o nazionale

Che tu abbia a che fare con una malattia mentale o problemi di navigazione, un consulente di salute mentale professionista può aiutarti.

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Terapista matrimoniale e familiare autorizzato (LMFT)

I terapisti matrimoniali e familiari si concentrano sui problemi di relazione, coniugali e familiari legati alla salute mentale. I terapisti matrimoniali e familiari lavorano con coppie, genitori, figli, fratelli, ecc. Sono specializzati nelle dinamiche familiari e affrontano problemi e relazioni interpersonali. La formazione di un terapista matrimoniale e familiare è molto simile a quella di altri professionisti della salute mentale, che richiede un'istruzione di livello master in salute mentale e ore di supervisione clinica, che è poi seguita da un esame clinico.

Distintivo da un assistente sociale autorizzato (LSW) e un consulente professionale autorizzato (LPC), un terapista matrimoniale e familiare autorizzato (LMFT o MFT) è un professionista della salute mentale rigorosamente addestrato che crede che una vasta gamma di problemi individuali debba essere compresa all'interno il contesto della loro famiglia e ambienti sociali. Definito come terapista sistemico, i terapisti matrimoniali e familiari affrontano le lotte mentali ed emotive. Che il cliente sia un individuo, una coppia o una famiglia, l'obiettivo è cambiare le interazioni problematiche e ripetitive che contribuiscono o continuano a consentire il ciclo di problemi ripetitivi.

Un orientamento familiare, unito a rigorosi requisiti di formazione, rende LMFT qualificati in modo univoco per fornire servizi di salute mentale. Gli LMFT vengono formati in varie modalità di terapia al fine di prepararli a lavorare con individui, famiglie, coppie e gruppi. La formazione degli LMFT include la supervisione dal vivo da parte di LMFT esperti, che è unica tra le discipline di salute mentale.

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Il matrimonio e la terapia familiare sono spesso una forma di trattamento economica, a breve termine e orientata ai risultati. I clienti riferiscono un'elevata soddisfazione con i terapisti matrimoniali e familiari, sperimentando miglioramenti significativi nelle relazioni interpersonali, nel benessere emotivo e nella salute fisica.

Psicologo clinico (Ph.D. o PsyD)

Uno psicologo clinico è un professionista della salute mentale che ha conseguito un dottorato. Tuttavia, non possono prescrivere farmaci perché il loro dottorato non è una laurea in medicina. Come altri professionisti della salute mentale, gli psicologi clinici sono formati nella valutazione, diagnosi e pratica terapeutica.

Psichiatra (MD)

Gli psichiatri sono medici che hanno ricevuto una formazione e un'istruzione avanzate in salute mentale e disturbi psichiatrici. Gli psichiatri si concentrano tipicamente sulla gestione dei farmaci prescrivendo farmaci psicotropi. Gli psichiatri incontreranno i pazienti su base mensile, ma la maggior parte non offre servizi di consulenza. Invece, puoi aspettarti di incontrare uno psicologo per la tua terapia e uno psichiatra per qualsiasi farmaco. Gli psichiatri possono ancora fornire trattamenti tradizionali di salute mentale e terapia della parola, e molti lo fanno, ma si consiglia di parlare direttamente con il proprio psichiatra se questo è ciò che si sta cercando dal proprio rapporto con loro.

Cosa dovrei fare per prepararmi alla consulenza e al trattamento della salute mentale?

Avere la giusta conoscenza su chi consultare può essere estremamente utile, ma è utile solo quando si è preparati per la consulenza e si è pronti ad affrontare il trattamento. Ecco alcuni suggerimenti utili che ti renderanno più facile entrare in una relazione terapeutica

Determina quali sono i tuoi sintomi

Ottenere il giusto aiuto inizia con la comprensione di cosa hai a che fare e chi dovresti cercare. Se attualmente ti trovi di fronte a situazioni di vita stressanti per le quali potresti aver bisogno di una guida, un terapista generale o un consulente sarà in grado di guidarti attraverso le tue situazioni. Se, invece, hai a che fare con un file malattia mentale, avrai bisogno di uno specialista addestrato a gestire il tuo disturbo. Imparare di più sui tuoi sintomi e su cosa significano per te può rendere più semplice trovare la persona più adatta alle tue esigenze.

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Sii aperto a ricevere cure

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La terapia potrebbe non funzionare per tutti e uno dei fattori principali che si traduce in una terapia inefficace è la riluttanza a farlo accettare il trattamento. Se sei resistente ad accettare il corso del trattamento consigliato dal tuo terapeuta, se non credi che la terapia funzionerà o se non sei disposto a lasciare che il tuo terapeuta esplori alcune delle cose che potrebbero contribuire alla tua malattia mentale , non otterrai molto dalla terapia. Assicurati di venire con una mente aperta e permetti a te stesso di accogliere il cambiamento e aiutare piuttosto che scappare da esso.

Sii pronto con le domande

Il tuo terapista, come qualsiasi altro medico, deve essere giusto per te per essere il più efficace. Prima di iniziare la terapia, dovresti preparare un elenco di domande per il tuo terapeuta. Ad esempio, potresti chiediglielo:

• Quali sono le tue qualifiche e la tua esperienza rilevante?
• Come affronti il ​​trattamento del mio disturbo specifico?
• Quali tipi di clienti hai avuto in passato con problemi simili?
• Che aspetto ha una sessione media?

Tutto ciò che ritieni debba essere affrontato durante la prima sessione dovrebbe essere annotato e pronto per l'uso. Questo è anche un momento opportuno per determinare non solo se il tuo terapista è qualificato per aiutarti, ma è anche adatto a te. La terapia è molto più efficace se la persona da cui ricevi i servizi è una persona con cui puoi entrare in contatto e con cui non vedi l'ora di parlare.

Contattare il tuo specialista scelto

Ti senti pronto per iniziare la consulenza? Armato dei suggerimenti e delle conoscenze di cui sopra, puoi trovare la persona giusta per te. Puoi accedere alla rete di terapisti autorizzati di BetterHelp dalla comodità e dalla privacy di casa tua (o ovunque tu abbia una connessione Internet). La rete include psicologi clinici, terapisti matrimoniali e familiari, assistenti sociali clinici e consulenti autorizzati. Possiedono tutti almeno tre anni e 2.000 ore di esperienza pratica. Di seguito sono riportate alcune recensioni dei consulenti BetterHelp, da parte di persone che hanno problemi diversi.

Recensioni del consulente

'In un solo mese di terapia con Michal, ho potuto scoprire molti aspetti di me stesso. Era abile nel porre tutte le domande giuste e nel prendere di mira le questioni e i problemi principali. Le sessioni video sono state molto confortanti, mi sono sentito subito connesso e le conversazioni sono state ben arrotondate, mirate ed efficienti. Siamo riusciti a coprire tutte le mie principali preoccupazioni. Inoltre, Michal mi ha fornito materiale, strumenti e tecniche extra su cui fare affidamento quando ho difficoltà e quelle tecniche stanno già cambiando la mia vita quotidiana. Mi sento molto fortunato di aver avuto la possibilità di lavorare con Michal. '

'Con Heather è molto facile parlare e molto sincera. Mi ha ascoltato pazientemente mentre descrivevo quella che sentivo era una situazione così complessa e stratificata da cui temevo non sarei mai riuscita a trovare la mia via d'uscita. Tuttavia, è stata in grado di identificare molto rapidamente il problema sottostante al centro di tutto. Mi sento meno sopraffatto, più in controllo della mia vita e delle mie relazioni. So che posso contattarla se mi trovo in difficoltà, in qualsiasi momento tra gli appuntamenti programmati. E concludo ogni appuntamento sentendomi meno ansioso, più fiducioso per il mio futuro e più in grado di realizzare le cose che ero stato troppo sopraffatto per fare in precedenza. Ho detto a familiari e amici della mia soddisfazione con BetterHelp, come servizio che fornisce facilità (essere in grado di lavorare con il mio consulente da casa e non preoccuparmi di dover annullare un appuntamento se i problemi di salute si manifestano) ed è un valore meraviglioso per il canone mensile estremamente ragionevole. Il mio consulente si presenta con me quasi quotidianamente, il che mi rassicura solo sapendo che è lì se ho bisogno di lei. Ho visto una manciata di consulenti in passato ed erano tutti molto gentili, ma non mi sentivo sicura della loro effettiva capacità di aiutare. Questo non è il caso di Heather. Credo che il suo piano di trattamento sia puntuale, realistico e efficace. Soprattutto, sento che sarò in un posto molto migliore mentalmente / emotivamente e nelle mie relazioni strette come risultato del lavoro che sto facendo con Heather. '

Conclusione

Essere più consapevoli di cosa sia la terapia, cosa comporti e chi sia coinvolto ti rende più facile cercarla e trarne il massimo. Se vuoi conoscere con chi puoi aspettarti di lavorare durante il processo di trattamento, usa la guida sopra per analizzare gli esperti più comuni e in cosa sono specializzati. Una volta che hai una migliore comprensione di chi puoi andare, puoi inizia a rafforzare la tua salute mentale. Prendi il primo passo oggi.

Domande frequenti

Cosa fanno i consulenti?

I consulenti danno ai clienti consigli, guida e modi per aiutarli con il loro benessere mentale e tutto il resto che possono incontrare nella vita. La consulenza è un campo ampio che può coprire tutte le sfide della vita. Alcuni consiglieri aiuteranno con il benessere di una persona, mentre altri aiuteranno una persona ad apprendere tutte le competenze necessarie per avviare una nuova carriera.

La terapia funziona davvero?

Per molte persone, la terapia funziona davvero. I terapeuti hanno trascorso anni a conoscere la mente umana e come si comportano le persone e insegnano ai loro clienti tecniche come la terapia cognitivo comportamentale, che si è dimostrata efficace secondo gli studi.

Tuttavia, la terapia richiede che il cliente ascolti e partecipi. Se il cliente non lavora, la terapia non sarà altrettanto efficace. La terapia non è come andare dal dottore e prendere delle medicine; è un processo che richiede partecipazione, consapevolezza e volontà di andare in luoghi che possono mettere a disagio la persona che cerca aiuto.

Quando dovrei vedere un consulente?

Dovresti vedere un consulente se hai qualche problema nella vita che potrebbe essere aiutato parlando con qualcuno che è addestrato per aiutare le persone. Con un consulente, tutto dipende da cosa hai bisogno di vederlo. Ad esempio, le persone dovrebbero cercare un consulente per le relazioni se la loro relazione è un ciclo di discussioni improduttive e amore perduto. Dovresti cercare un consulente del lavoro se desideri un nuovo lavoro o se vuoi passare a una nuova carriera. Alcuni potrebbero cercare un consulente se sono nuovi in ​​una zona e non sanno come fare amicizia.

Se stai pensando di vedere un consulente, questo è il primo segno che dovresti vederne uno. Puoi sempre smettere di vederli se cambi idea.

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Qual è la differenza tra un consulente e un terapista?

Questi due termini sono usati in modo intercambiabile, poiché ci sono effettivamente somiglianze. Tuttavia, ci sono alcune differenze. Un terapista è solitamente un titolo molto più protetto, che richiede una licenza. Le protezioni possono variare a seconda dello stato in cui ti trovi.

La terapia può anche essere più lunga, mentre la consulenza è vista come più a breve termine. Tuttavia, questo può dipendere da persona a persona.

Qual è la differenza tra consulente e psicologo?

Uno psicologo è un termine molto più protetto, ancor più di un terapeuta. Uno psicologo di solito ha un dottorato e fa parte di un consiglio di stato. Alcuni psicologi possono essere anche professori. Gli psicologi possono diagnosticare la malattia mentale e fornire cure basate su questo.

Quali sono le cinque fasi della consulenza?

Non ci sono cinque fasi stabilite, con molti consulenti che lavorano a modo loro per aiutare i loro clienti. Alcuni clienti possono avere cinque fasi che vanno in questo modo:

• Imparare a conoscere il cliente e cosa si aspetta dalla consulenza.
• Identificare i propri punti di forza e di debolezza.
• Stabilire obiettivi per migliorare il proprio benessere.
• Guardando i risultati finora.
• Dichiarare le sessioni un successo o qualcosa che deve tornare al tavolo da disegno.

I terapisti abbracciano i loro clienti?

Alcuni terapisti avranno una regola di non contatto, mentre altri potrebbero offrire un abbraccio o un'altra dimostrazione di cura con il permesso. Potrebbe essere necessario firmare un foglietto per ottenere un abbraccio. Se ti piace il tatto, assicurati di discuterne con il tuo terapista.

Quali sono i vantaggi di un consulente?

La consulenza ha molti vantaggi e possono variare da persona a persona o dipendere dal tipo di consulenza che stai cercando. Alcuni potenziali vantaggi includono:

• Essere in grado di migliorare la propria autostima e l'immagine di sé.
• Imparare abilità interpersonali che possono aiutarti a crescere come persona.
• Identificare i difetti che hai e lavorare per migliorarli.
• Migliore comunicazione con i tuoi colleghi.
• Essere in grado di esprimersi pienamente agli altri.
• Forse andare avanti con gli obiettivi della vita.

Questi sono solo alcuni esempi positivi.

La terapia può avere un effetto negativo?

Per la maggior parte delle persone, la terapia ha effetti positivi. Non è una medicina, dove hai la possibilità di provare effetti collaterali. Tuttavia, alcune persone hanno sperimentato effetti collaterali con la terapia. Ad esempio, la terapia a volte può peggiorare la tua ansia o depressione. Questo vale soprattutto se hai un terapista tossico o semplicemente non adatto al lavoro. Tuttavia, questo non dovrebbe scoraggiare nessuno dal vedere un terapista, poiché funziona per la maggior parte.

Quanto tempo impiega la terapia per funzionare?

Il tempo in cui la terapia inizia a funzionare può dipendere da cosa stai vedendo da un terapista, dal tipo di persona che sei, dalla frequenza con cui fai il trattamento e da molti altri fattori. In generale, la terapia può richiedere alcuni mesi per vedere la piena efficacia, ma potresti vedere alcuni segni di miglioramento anche prima.

Che tipo di consulente viene pagato di più?

Quanto guadagni come un certo tipo di consulente può dipendere da molti fattori, come dove vivi, quanti clienti vedi, ecc. Tuttavia, il consulente più pagato tende ad essere un consulente scolastico, con una media di oltre $ 56.000.

Uno dei motivi per cui un consulente scolastico viene pagato molto è perché fa di più che parlare con gli studenti. Prendono decisioni sulla scuola e vengono pagati a un tasso costante.

I fisioterapisti possono fare sei cifre?

I fisioterapisti guadagnano una media di circa $ 87K, e quelli a reddito più alto guadagnano sicuramente più di sei cifre. Quanto vieni pagato può dipendere da dove vivi, quanto addebiti e quanti clienti vedi.

Come inizio una carriera in psicologia?

Una carriera in psicologia può essere un ottimo modo per vivere la vita, ma ci vogliono anni di lavoro. Devi prima conseguire una laurea. Molte persone sceglieranno una laurea in psicologia o un campo pertinente. Parlare con un consulente universitario può aiutarti a trovare una carriera adatta a te.

Quindi, vai per i Maestri. Il master di cui hai bisogno può dipendere dalla carriera che ti interessa. Potresti anche aver bisogno di un dottorato in psicologia.

Durante la tua formazione, assicurati di mettere tutte le tue energie per la tua carriera. Oltre a fare i compiti, aiuta gli altri bisognosi, conosci le persone e fai esperienza.

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Potresti anche aver bisogno di uno stage. La durata del tuo tirocinio può dipendere dal tuo stato, ma molti stati richiedono almeno due anni. Successivamente, puoi ottenere la tua licenza. I requisiti di licenza che dovrai affrontare possono ancora dipendere dallo stato in cui vivi, quindi controlla i tuoi requisiti prima di perseguirli.

Dopodiché, puoi costruire una carriera come psicologo, che si tratti di essere assunto da qualcuno per la loro clinica o di avviarne una tua.

Puoi essere un consulente con un Master in psicologia?

Sì, avere un master in psicologia o in un campo pertinente è un ottimo inizio. Tuttavia, avere un Master non è una garanzia. Potresti aver bisogno di formazione e di dimostrare la tua esperienza per diventare un consulente di successo.

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