Quanto è importante l'intimità nel matrimonio?

Il matrimonio può essere un'esperienza molto soddisfacente quando due persone sono sulla stessa pagina. Può anche essere molto difficile quando hai problemi con il tuo partner. Vuoi essere in grado di assicurarti che il tuo matrimonio sia abbastanza forte da resistere alla prova del tempo. Affinché la tua relazione continui a prosperare nel corso degli anni, è importante essere in intimità con il tuo partner regolarmente.

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Prima di iniziare, è importante sapere che intimità e sesso non sono necessariamente la stessa cosa. Spesso le persone finiscono per usare questi termini in modo intercambiabile, ma questo non è abbastanza accurato. È possibile essere intimi senza essere sessuali. Al contrario, puoi avere un ottimo rapporto sessuale con il tuo partner senza essere intimo.

L'intimità significa essere aperti e a proprio agio con il tuo partner, quindi non hai paura di essere vulnerabile. Quando si tratta del tuo matrimonio, il termine 'intimità' riguarda più la vicinanza al tuo partner. Alcune persone si amano profondamente, ma hanno ancora problemi a connettersi a livello intimo. Questo può accadere quando un partner è timido o ha paura di lasciare che gli altri gli stiano vicino.

Tre importanti elementi di intimità

Ci sono molti aspetti dell'intimità, ma i seguenti sono alcuni dei più importanti. Se stai lottando con l'intimità nel tuo matrimonio, puoi migliorare la tua relazione concentrandoti prima su queste aree.

1. Sentirsi a proprio agio con il proprio partner, non importa cosa

Se vuoi essere veramente intimo con il tuo coniuge, allora devi essere in grado di sentirti a tuo agio con loro. Se hai paura di essere te stesso, ti impedirà di approfondire la tua connessione. La maggior parte delle persone è consapevole di certe cose. È perfettamente normale aver paura di come gli altri ti percepiscono, ma se il tuo matrimonio è abbastanza forte, puoi finire per sentirti incredibilmente a tuo agio con il tuo coniuge.

Se un partner ha difficoltà a sentirsi a proprio agio con l'altro, è necessario affrontare questo problema. Ad esempio, le persone con problemi di ansia e immagine corporea a volte avranno difficoltà a sentirsi a proprio agio con i loro coniugi. Un coniuge può aiutare il proprio partner incoraggiandolo ed esprimendo chiaramente il proprio amore. Un professionista può anche aiutare questo partner a imparare a sentirsi più a suo agio in generale.

2. Questioni di comunicazione

Vuoi che il tuo matrimonio sembri una vera partnership. Pertanto, è importante essere lì per il tuo partner sia per i bei giorni che per i tempi tumultuosi. Quando hai un sano livello di intimità con il tuo partner, è facile parlare di questi argomenti delicati. Sebbene gli stereotipi suggeriscano che solo gli uomini hanno problemi a comunicare in modo aperto e onesto, questo riguarda tutti i sessi.

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La comunicazione non è sempre facile. Ci sono momenti in cui una persona nella relazione può sentirsi come se non potesse comunicare i propri sentimenti in modo efficace. In effetti, questo è un problema comune quando due persone con tipi di personalità opposti si sposano. Se il tuo partner è incredibilmente estroverso e turbolento, la tua personalità più sommessa potrebbe avere difficoltà a tenere il passo di tanto in tanto. Questo può avere un impatto negativo sull'intimità e farti sentire come se fossi sempre a pochi passi dal tuo coniuge.

In questa situazione, il coniuge con la personalità più estroversa deve essere comprensivo e cercare di soddisfare il livello di energia del proprio partner. Imparare a comunicare e considerare il comfort del tuo partner fa parte del diventare più intimamente connesso. Alcune persone hanno bisogno di cercare una consulenza professionale per imparare a comunicare in modo efficace, ma è qualcosa che puoi migliorare nel tempo.

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3. Anche il sesso è importante

Ora che abbiamo stabilito che l'intimità riguarda più del sesso, possiamo rivolgerci all'elefante nella stanza. Sì, il sesso è molto importante quando si tratta di coltivare un matrimonio sano. Non vuoi che l'intera relazione sia basata sul sesso, ma può aiutarti a connetterti e approfondire il tuo legame con il tuo coniuge. Non sorprende che il sesso regolare possa aiutarti a sentirti più felice ed è un ottimo modo per mostrare affetto.

Una vita sessuale sana può fare miracoli per un matrimonio. Nella maggior parte dei casi, fare sesso regolarmente e continuare a compiacersi a vicenda porterà a una relazione generale migliore. Quando entrambe le persone in un matrimonio sono sessualmente ed emotivamente soddisfatte, tutto il resto tende a sistemarsi. Prendersi cura dei bambini, ad esempio, sembra molto più facile quando hai del tempo speciale con il tuo coniuge programmato per il fine settimana.

Il sesso aiuta anche con l'intimità perché mostra che sei ancora sessualmente attratto dal tuo partner. Mostrare al tuo coniuge che li ami e che li desideri è fantastico per il tuo matrimonio. Ti aiuterà a stare insieme e a lavorare per i tuoi obiettivi comuni come coppia.

Tuttavia, ci sono momenti in cui una o entrambe le persone sposate possono avere problemi sessuali. A volte la tua vita sessuale potrebbe non essere quella che vorresti che fosse, e altre volte i problemi di ansia potrebbero impedirti di abbracciare completamente l'intimità sessuale con il tuo partner. In queste situazioni, devi cercare di risolvere i problemi prima che abbiano un impatto negativo sul tuo matrimonio.

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Come puoi risolvere i problemi di intimità?

Esistono diversi modi per lavorare sui problemi di intimità. Primo, parla con il tuo coniuge. Dì loro come ti senti e cosa vuoi. Anche se può essere una conversazione difficile, è importante che siate entrambi sulla stessa pagina e desiderosi di lavorare su qualsiasi problema possiate avere. Può anche consentirti di riconoscere le aree in cui puoi migliorare.

Puoi anche provare fare più cose insieme. Organizza una serata fuori o vai al cinema dopo il lavoro. Quando ti prendi il tempo per coltivare la tua relazione invece di limitarti a fare i movimenti, le cose possono cambiare rapidamente. Questo può essere ancora più importante se state insieme da un po 'e avete bisogno di ravvivare le cose.

Se vuoi fare qualcosa di un po 'più eccitante, prova qualcosa di nuovo insieme. Forse hai sempre voluto fare paracadutismo o andare a una degustazione di vini; fallo con il tuo coniuge. Mostra loro quanto puoi divertirti ancora insieme.

Se queste idee non ti aiutano a rimettere le cose in carreggiata, allora potresti parlare con un professionista che ha esperienza di lavoro con le coppie. Un terapista sarà in grado di vedere le cose da una prospettiva diversa e offrire consigli utili. La loro capacità di analizzare la situazione da lontano ti sarà utile mentre lavori alla tua relazione.

In cerca di aiuto

Può essere difficile risolvere i problemi di intimità senza assistenza professionale. È molto più efficiente lavorare con il terapista di una coppia per risolvere questi problemi. Quando una persona in un matrimonio ha problemi con l'intimità, può far sentire l'altra inadeguata. Se entrambe le persone hanno problemi separati, è necessario svolgere un lavoro significativo, ma le cose possono migliorare.

Per ottenere aiuto con i problemi di intimità nel tuo matrimonio, puoi contattare i terapisti autorizzati all'indirizzo BetterHelp. Questi abili terapisti possono chattare con te sui tuoi problemi attraverso una varietà di canali. Iscriversi è facile, quindi considera di contattarci oggi. Di seguito sono riportate le recensioni dei consulenti BetterHelp di persone che hanno problemi simili.

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Conclusione

Se vuoi un matrimonio sano, l'intimità è fondamentale. Sentirti distante dal tuo partner renderà le cose difficili per entrambe le persone. Per fortuna è possibile migliorare la situazione nel tempo. Anche se non sei così vicino come vorresti essere in questo momento, puoi imparare a diventare più intimo e lavorare insieme per un futuro più felice. Prendi il primo passo oggi.

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