Riconoscere la sfumatura emotiva: provare sentimenti per qualcuno

Usare le lingue dell'amore a proprio vantaggio

L'idea di 'lingue dell'amore' è stata resa popolare dall'autore Gary Chapman. Chapman afferma che ogni persona ha il suo modo di mostrare amore agli altri così come i modi in cui ha bisogno di sentirsi amato. Due persone in una relazione possono spesso sentirsi meno amate se le loro lingue d'amore non corrispondono e non c'è comprensione di ciò di cui l'altra ha bisogno.

Le 'lingue dell'amore' sono un modo per delineare come esprimiamo e sperimentiamo l'amore. Capire come esprimiamo amore e desideriamo ricevere amore non è qualcosa che viene fornito con un manuale di istruzioni o anche qualcosa che qualcuno può facilmente identificare o tradurre a parole. Per scoprire il cosiddetto linguaggio dell'amore di una persona, devi prestare attenzione ai comportamenti e alle reazioni del tuo partner e avere una comunicazione aperta su ciò di cui ha bisogno e su come ti senti. Tieni d'occhio il modo in cui esprimono amore agli altri, notando cose come ciò di cui tendono a lamentarsi o quali cose tendono ad illuminare maggiormente la loro giornata. La maggior parte delle persone generalmente dà amore nel modo in cui preferisce riceverlo, ad eccezione di quelli che sono particolarmente in sintonia con le lingue d'amore degli altri.

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Sintonizzarsi sui bisogni della persona amata

Abbiamo tutti modi diversi in cui amiamo e siamo amati al meglio. Per la maggior parte di noi, abbiamo bisogno di una combinazione personalizzata di varie forme di affetto. Trascorrere del tempo e godersi la reciproca compagnia è uno dei modi comuni con cui le persone mostrano il loro amore a coloro che sono nella loro vita. Il tocco fisico può coinvolgere l'ovvio come abbracciare, coccolare, essere sessualmente intimo e approfondire anche altre aree come il tocco casuale o le manifestazioni pubbliche di affetto.

Ad alcune persone piacciono o non piacciono le manifestazioni pubbliche di affetto. È anche importante notare che alcune persone potrebbero preferire solo alcuni aspetti di un certo linguaggio d'amore, come ad esempio piacere di essere toccati, ma non quando è fatto in pubblico o quando gli altri possono vedere.

Dare e ricevere regali è un altro modo in cui gli esseri umani mostrano il loro amore. Queste manifestazioni di affetto non devono essere grandi, solo un segno che mostra che stavi pensando a un altro. Persino i primati mostrano comportamenti di donazione sotto forma di cibo o strumenti. A tutti noi piace ricevere regali di tanto in tanto, ma alcune persone trovano energia e convalida quando qualcuno spende denaro o tempo per un regalo, spesso è davvero il pensiero che conta per una persona che apprezza i regali.

Trascorrere del tempo di qualità insieme è un altro 'linguaggio dell'amore' e la persona che ha questo linguaggio dell'amore desidera ardentemente essere in compagnia della persona amata. Ancora una volta, questo non significa dover pianificare ogni momento insieme in modo che sia memorabile e speciale; potrebbe essere semplicemente seduti uno accanto all'altro a leggere o giocare a Scarabeo. Quando ti presenti per questa persona, si sentono amati.

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Parlando la loro lingua

Gli atti di servizio descrivono il completamento di piccole (o talvolta grandi) azioni come pulire, cucinare, guidare, essenzialmente, 'fare per un altro', che hanno lo scopo di servire come dimostrazione di amore senza dirlo direttamente.

Anche le parole di affermazione sono importanti; questi segnali verbali che esprimono affetto e amore possono presentarsi sotto forma di complimenti o rassicurazioni. Queste parole sono profondamente significative per qualcuno che ha bisogno che il proprio partner dica ad alta voce quanto è apprezzato.

Quando vuoi lasciarlo, qualcuno sa che ci tieni a loro, fare domande su ciò che trova importante può trasmettere che sei interessato a lui come persona. Prova a chiedere loro cose di cui sono appassionati: approfondire il perché e il come più di cosa e quando può aiutarli a sentirsi più a loro agio ad aprirsi ed espandere la loro relazione con te. Cerca di prestare totale attenzione alla persona amata per almeno un po 'di tempo ogni giorno. Ad esempio, se chiedi loro com'era il lavoro, non chiedere mentre guardi anche il telefono o lavi i piatti. Guardali negli occhi per dimostrare che sei interessato.

Raccogliendo l'atmosfera

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Molte volte, le cose che ci attraggono da un'altra persona sono difficili da individuare perché le attrazioni spesso sono ancora sentite. Forse è perché siamo attratti dalla loro passione, dalla loro fiducia, dalla loro personalità o dai loro interessi. I sentimenti che queste qualità suscitano in noi possono essere difficili da individuare. L'attrazione è un costrutto complicato, con piccoli accenni alla nostra motivazione sottostante disseminati nel nostro comportamento e nel linguaggio del corpo.

L'attrazione tra due persone, tuttavia, è molto meno complicata di ciò che serve per la compatibilità a lungo termine l'una con l'altra. Molto spesso, la parte attrattiva di una relazione è la parte facile, con il lavoro più impegnativo da svolgere per mantenere una buona relazione. Questo ha molto a che fare con queste differenze nelle lingue dell'amore e dove possiamo tendere a sbagliare, o non riuscendo a sintonizzarci su ciò di cui l'altro ha bisogno o non sapendo come esprimere l'amore nel modo in cui un altro ha bisogno di ascoltarlo. È molto comune per un consulente che lavora con una coppia sentire che un membro della coppia si sente come se stesse mostrando amore nel modo migliore che conosce, ma che sembra non essere all'altezza dell'altra persona. È importante capire che a volte abbiamo bisogno di cambiare il modo in cui comunichiamo l'amore a un altro in un modo che risuoni con loro. Cambiare questo non significa che quello che stavi facendo prima fosse sbagliato, solo che l'altra persona ha difficoltà a riconoscere l'amore nello stesso modo in cui lo fai tu.

In molte relazioni, le persone in esse si prendono cura l'una dell'altra molto profondamente, ma ci sono ancora problemi a causa dei segnali che vengono incrociati. Se ritieni che tu e il tuo partner stiate avendo difficoltà a comprendervi e a darvi a vicenda ciò di cui avete bisogno come individui, potreste prendere in considerazione l'idea di parlare con un professionista della salute mentale autorizzato come quelli disponibili tramite Betterhelp.com. Questo ti aiuta a capire come potresti amarti l'un l'altro 'meglio'. L'amore è un sentimento, ma amare qualcuno è più una questione di partecipazione. Se tieni per te i tuoi sentimenti, quella persona non ha un modo per capirti o cosa significano per te. Amare qualcuno richiede che tu faccia qualcosa sul modo in cui ti senti in un modo che l'altra persona può vedere, sentire e capire. È meglio cercare aiuto nella relazione prima che le cose arrivino a un punto nella tua relazione in cui sembra che le cose potrebbero non essere riparate.

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