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Quanto costa una chat di consulenza online?

È facile capire perché alcune persone potrebbero essere riluttanti a impegnarsi nella consulenza online. È un concetto abbastanza nuovo e potrebbe essere difficile pensare a chiacchierare con il terapista.



Potrebbe anche essere difficile abituarsi all'idea di non vedere il tuo terapista di persona. Le ipotesi che le sessioni siano impersonali o che il tuo terapeuta non sia in grado di 'leggere' il tuo linguaggio del corpo sono cose normali da considerare. Ma pensa a quanto spesso invii messaggi agli amici e fai videochiamate con familiari e persone care. Pensa a quanto siano personali queste interazioni. A causa dei progressi della tecnologia, la comunicazione online può sembrare personale e connessa e la terapia può sentirsi allo stesso modo.



Ci sono molti grandi vantaggi per la consulenza in linea. Per molti chattare con un terapista professionista è allettante perché è incredibilmente conveniente. I clienti non devono lasciare le loro case e può essere fatto quasi ogni volta che vuoi esprimere come ti senti. Il costo della terapia, in generale, è sempre una preoccupazione e una persona ha difficoltà a impegnarsi. È vero, alcuni medici di persona applicano prezzi elevati solo per un'ora del loro tempo, ma potresti trovare la terapia online molto più conveniente.




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Stime dei costi di chat di consulenza online



La risposta semplice è che dipende da dove ti trovi, da dove si trova il servizio online e dalle caratteristiche offerte dall'azienda. Ad esempio, secondo PsychCentral, alcuni servizi di consulenza online possono addebitare da $ 25 a $ 125 per scambio di e-mail. Questi servizi possono avere caratteristiche uniche che influenzano il prezzo come chat di testo, telefono, webcam e così via.



Il prezzo dipende dalla durata, dal background scolastico e / o dall'esperienza del consulente. Altri servizi potrebbero non essere addebitati come una clinica tradizionale a tariffa fissa ma potrebbero essere addebitati in base al minuto; ovunque da $ 1,75 a $ 4,99 per minuto di chat.

Alcuni servizi online vengono addebitati settimanalmente o mensilmente e funzionano in base all'iscrizione. Queste tariffe vanno da $ 140 a $ 260 e includono messaggi illimitati tra te e il tuo consulente. Diventare un membro ti dà accesso all'elenco delle aziende di fornitori di salute mentale autorizzati. Puoi scegliere quale provider si adatta meglio alle tue esigenze e quindi avere accesso a tutte le funzionalità uniche offerte dalla piattaforma online. Guardandolo da questa prospettiva, il costo per avere accesso settimanale al tuo consulente online per un mese è uguale al costo tipico di una sessione faccia a faccia. La consulenza in linea è un'opzione molto più conveniente per accedere alle cure per la salute mentale.




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Quando si considera la terapia online e il costo, assicurarsi di controllare se la propria compagnia assicurativa la copre. Secondo un articolo della CNN, è probabile che la copertura sanitaria della terapia online aumenti nei prossimi anni, in particolare con la diffusione delle videoconferenze.

Vantaggi della consulenza in chat online



La buona notizia è che la chat di consulenza online può essere conveniente se si considera che la maggior parte dei modelli di terapia online si basa sulla terapia cognitivo comportamentale, un metodo collaudato di recupero e riduzione dei sintomi. Alcuni servizi di consulenza potrebbero sottolineare il parlare e le chiacchiere amichevoli, piuttosto che concentrarsi effettivamente su soluzioni praticabili. La CBT tenta di cambiare i modelli di pensiero e aiuta a insegnare al paziente nuove capacità di coping. Questo è il modello più conveniente, pratico ed efficace.

Un altro vantaggio della consulenza online è l'effetto di disinibizione. L'effetto di disinibizione descrive l'allentamento delle restrizioni e delle inibizioni sociali che sono normalmente presenti nelle interazioni faccia a faccia. L'invisibilità, o l'effetto 'non puoi vedermi', può aiutare la consulenza a essere più efficace. Non vedere il tuo terapista faccia a faccia può offrire una sensazione di protezione e potrebbe essere più facile condividere di più su te stesso in uno spazio che non è faccia a faccia. Non devi preoccuparti del tuo tono di voce o del tuo linguaggio del corpo quando chatti, e potrebbe essere più facile per te condividere come ti senti o eventi passati che sono stati difficili.



La consulenza in chat online offre anche molti vantaggi per le persone la cui prima lingua non è l'inglese. Non doversi preoccupare di pronunciare le cose nel modo giusto, o preoccuparsi se il tuo terapeuta ti capirà, la consulenza in chat online può eliminare questa difficoltà aggiuntiva e consentirti di digitare messaggi avanti e indietro senza la preoccupazione aggiuntiva di temere incomprensioni.



La comodità è anche un grande vantaggio della consulenza in chat online. La consulenza in chat online offre maggiore flessibilità nella pianificazione perché puoi inviare messaggi avanti e indietro a tuo piacimento senza dover programmare un orario prestabilito per incontrarsi. Puoi anche risparmiare molto tempo perché non viaggi da e verso un ufficio per un appuntamento di persona. Inoltre, non devi preoccuparti di arrivare in ritardo a un appuntamento a causa del traffico o del maltempo o di perdere un appuntamento perché una baby sitter ha annullato, bambini o nostalgia di casa, o sei stato chiamato a lavorare per una riunione. La consulenza in chat online ti consente di inviare messaggi avanti e indietro alla tua consulenza da qualsiasi luogo tu voglia, e questo è un grande vantaggio per comodità e per essere in grado di adattare la consulenza alla tua vita.



La consulenza in chat online fornisce l'accesso a una selezione molto ampia di fornitori di servizi di salute mentale autorizzati. Scegliendo servizi di salute mentale online, non ti limiti alle tue posizioni geografiche immediate e puoi scegliere tra terapisti autorizzati in tutto il tuo stato (negli Stati Uniti). È molto importante essere in grado di trovare il miglior consulente adatto alle tue esigenze specifiche, ea volte questo non esiste vicino all'area in cui vivi. Gli studi dimostrano che il fattore più importante in una relazione terapeutica di successo è la fiducia e la relazione che si formano tra te e il tuo consulente. La consulenza in linea ti offre molte scelte per trovare la soluzione migliore per te.


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Quanto costa BetterHelp?

Puoi pagare una tariffa fissa bassa, da $ 80 a $ 100 a settimana (fatturata mensilmente), per sessioni illimitate ed essere risparmiato dall'ansia di essere addebitato al minuto. Ora hai la risposta alla domanda 'quanto è BetterHelp?' Non ci sono costi nascosti e le tariffe sono stabilite per te. Puoi concentrarti sull'ottenere il trattamento di cui hai bisogno.

Trovare una terapia a prezzi ragionevoli può essere difficile. Per fortuna, i prezzi di Betterhelp sono competitivi. Offre agli utenti un accesso illimitato al proprio terapista, inclusa la messaggistica al proprio consulente tra le sessioni. Se sei preoccupato di offrire queste tariffe, c'è un'opzione di aiuto finanziario BetterHelp. Se sei interessato a saperne di più ricevendo assistenza supplementare per la terapia online, contatta il team di supporto e scopri di più. Indipendentemente dall'opzione scelta, i prezzi di BetterHelp sono adattabili alle tue esigenze finanziarie individuali.

Ancora meglio, quando lavori con il nostro personale su BetterHelp.com, puoi parlare con terapisti autorizzati e accreditati che hanno raggiunto più delle qualifiche minime statali. La consulenza non deve essere costosa e ora puoi ricevere aiuto immediato ogni volta che ne hai bisogno, nel comfort di casa tua.

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