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Quanto conosci il tuo coniuge? Ecco come puoi scoprirlo!


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Quanto conosci il tuo coniuge? Probabilmente hai già sentito dire che non importa da quanto tempo conosci una persona, non puoi mai decifrare davvero tutto su di lei. Potresti essere sposato di recente o da molti anni, ma ogni giorno continuerai a imparare qualcosa di nuovo sulla tua dolce metà. Le persone crescono e le persone cambiano, motivo per cui molte coppie finiscono per separarsi o divorziare dopo alcuni anni di convivenza perché non sono disposte a conoscere il proprio coniuge a un livello più profondo. Mentre sei sposato puoi rimanere così impantanato con la vita, il lavoro, le finanze e / o i figli dove i tuoi coniugi possono finire per diventare più simili a un compagno di stanza invece del tuo partner, amante e amico.



Essere consapevoli del cambiamento della personalità, delle simpatie, delle antipatie, degli interessi, dei desideri, dei bisogni, ecc. Del coniuge è un buon modo per adattarsi come coppia nel corso degli anni. Accettando che non sappiamo tutto del nostro coniuge e invece essere disposti a diventare più attenti e aperti a saperne di più l'uno sull'altro, accendiamo la scintilla necessaria per crescere insieme. La cosa bella dell'amore è che è in continua evoluzione, non è mai lo stesso, cresce e si adatta una volta che lo fai e ti prendi il tempo per nutrirlo.



Quanto conosci il tuo coniuge? Ecco come puoi scoprirlo!

  1. Rispondi alle domande l'uno sull'altro come coppia

Una semplice ricerca su Google per 'domande per le coppie' porta in primo piano 121.000.000 di risultati come '20 domande che tutte le coppie in una relazione forte dovrebbero essere in grado di rispondere' da Buzzfeed. Sebbene questi tipi di quiz siano divertenti e possano produrre risate tanto necessarie tra mariti e mogli, conoscere intimamente il tuo partner è essenziale per costruire e mantenere una solida base coniugale. Il matrimonio richiede impegno e comunicazione, quindi se non lo chiedi, il tuo coniuge non ti dirà cosa sta succedendo nel suo cuore. Secondo Killian (2018), il seguente quiz di 20 elementi fa luce su alcune caratteristiche di ciò che John Gottman descrive come la tua 'mappa dell'amore'. Ogni domanda richiede una risposta individuale di sì o no. Sono i seguenti:

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  1. 'Puoi nominare due o più dei nonni del tuo partner?
  2. Conosci lo stress che sta affrontando il tuo partner ora?
  3. Sai qual è il film o la registrazione musicale preferita del tuo partner?
  4. Conosci il dolce preferito del tuo partner?
  5. Conosci tre posti che il tuo partner vorrebbe visitare?
  6. Puoi elencare i parenti che il tuo partner non può sopportare?
  7. Puoi nominare tutti i migliori amici del tuo partner?
  8. Sai esattamente come e dove piace essere toccato al tuo partner?
  9. Sai cosa piace di più al tuo partner del suo lavoro?
  10. Conosci il compito meno preferito del tuo partner in casa?
  11. Sai quale cibo non piace o non può mangiare al tuo partner?
  12. Sai quante volte (in un mondo perfetto) vorrebbe fare sesso a settimana?
  13. Conosci le persone (oi politici) che di recente hanno irritato il tuo partner?
  14. Puoi descrivere la filosofia di vita del tuo partner (come lui / lei dà un senso a questo mondo)?
  15. Sai cosa voleva essere il tuo partner quando era bambino?
  16. Sai di cosa è più orgoglioso il tuo partner?
  17. Sai di cosa è più insicuro il tuo partner?
  18. Sai qual è il profumo o l'odore che piace di più al tuo partner?
  19. Sai quale superpotere il tuo partner desidera che abbia?
  20. Puoi parlare in dettaglio dei sogni o degli obiettivi di vita del tuo partner?

Killian (2018), afferma che se rispondi sì a 16 o più domande, conosci il tuo partner `` estremamente bene ''. Se hai risposto sì a 11-15 domande, conosci il tuo partner 'moderatamente bene'. Se hai risposto sì a 6-10 domande, c'è 'qualche margine di miglioramento'. Infine, se hai risposto sì a 5 o meno domande, devi 'pensare al tuo partner come a un progetto di ricerca'.



Ricercatori come John Gottman hanno studiato per oltre quarant'anni con migliaia di coppie riguardo a quali fattori predicono il successo e il fallimento di una relazione, affermando che i matrimoni che sopravvivono lo fanno a causa di una forte amicizia coniugale. Sembra molto semplice, ma, secondo Gothman (2017), la qualità dell'amicizia di una coppia sposata è ciò che rende una partnership fiorente e duratura. Quindi, rispondere a questo tipo di domande sul tuo coniuge, e potenzialmente fargli fare lo stesso con te, può aiutarti a scoprire quanto bene vi conoscete. Allo stesso tempo, offre anche a voi due l'opportunità di iniziare a imparare di più l'uno sull'altro, il che alla fine può costruire una relazione di qualità necessaria per sostenere un matrimonio di successo.



  1. Parla con altre persone a cui sono vicini

Non vuoi necessariamente farlo senza la conoscenza o il consenso del tuo partner, ma parlare con una mamma, un papà, un fratello, una sorella o un migliore amico può essere un buon modo per valutare quanto bene conosci la tua dolce metà.

Queste persone conoscono il tuo coniuge per la maggior parte, se non per tutta la vita, attraverso tutte le loro diverse fasi della vita e forniranno informazioni sagge, neutre e oggettive. Fare domande e parlare con persone che conoscono bene il tuo coniuge può rivelare molto su quanto bene lo conosci.



  1. Prova a fare cose premurose per loro su base regolare

Un grande modo in cui un coniuge può valutare quanto bene conosce il proprio partner è fare regolarmente cose premurose per lui. Secondo Gottman (2017), la gentilezza è il predittore più significativo di contentezza e stabilità nel matrimonio. Inoltre, i ricercatori Dew e Wilcox (2013), hanno scoperto che la generosità, insieme a piccoli atti di gentilezza e dimostrazioni di rispetto e affetto, era positivamente collegata alla soddisfazione coniugale. Mostrare gentilezza e generosità al tuo partner fa molto in una relazione. La dottoressa Maya Angelou una volta disse: 'Le persone dimenticheranno ciò che hai detto, le persone dimenticheranno ciò che hai fatto ma le persone non dimenticheranno mai come le hai fatte sentire'.

In un articolo di Erin Leyba LCSW, Ph.D. intitolata `` 20 modi per sorprendere il tuo partner '', consiglia che un modo per far fiorire la gentilezza nella tua relazione è sorprendere il tuo partner senza alcun motivo. Mostrerà al tuo partner quanto ci tieni e ti consiglierà le seguenti cose premurose che puoi fare per far sì che il tuo partner si senta incredibile.

  1. 'Incontra il tuo partner alla fermata del treno, alla fermata dell'autobus o nel vialetto dopo il lavoro con un divertente cartello tipo pick-up all'aeroporto.
  2. Registra un dolce messaggio per il tuo partner (come su Voice Memo su iPhone).
  3. Se sei via per lavoro o con gli amici, manda una cartolina al tuo partner (anche se arriverà lì molto tempo dopo casa tua) o compra loro un simpatico ciondolo souvenir da meno di un dollaro.
  4. Fai lavare l'auto del tuo partner o lavala tu stesso.
  5. Fai un lavoretto per il tuo partner che è tipicamente il 'suo lavoro' (come pulire la gabbia del criceto, abbinare i calzini o portare fuori la spazzatura).
  6. Prepara la colazione al tuo partner a letto. Aggiungi una lettera d'amore.
  7. Invia un messaggio al tuo partner con un mezzo non consueto, ad esempio tramite posta inviata a un hotel in cui soggiornerà, nella posta a casa tua travestito da bolletta, su Facebook Messenger o scritto sullo specchio del bagno con pastelli lavabili .
  8. Disegna un bagnoschiuma per il tuo partner con una tazza di caffè già pronta e un asciugamano piegato fresco per quando si sveglia.
  9. Metti una nota speciale nel portafoglio, nell'auto, nella borsa da palestra, nella borsa, nella borsa da lavoro, nella borsa dei pannolini o nei cereali per la colazione del tuo partner.
  10. Alzati con un bambino (o pochi) e sgattaiola nel seminterrato o esci di casa al parco in modo che il tuo partner possa dormire.
  11. Fissa un taglio di capelli, una pedicure, un massaggio, un tee time o un altro appuntamento per la cura di te stesso per il tuo partner.
  12. Porta i tuoi bambini a fare una gita (come al parco o allo zoo) per dare al tuo partner un po 'di tempo per se stesso.
  13. Porta a casa fiori, il gelato preferito del tuo partner o il cibo da asporto preferito del tuo partner senza motivo.
  14. Pensa a ciò che piace davvero al tuo partner, che si tratti di grigliate, giocare a calcio, andare al negozio di ferramenta o guardare film di spionaggio. Scegli una sorpresa personalizzata che 'si adatta' o 'nutre' le grandi passioni del tuo partner.
  15. Prepara un picnic della tua cena normale con una coperta e una candela e il cibo che il tuo partner adorerebbe; mangiare fuori insieme.
  16. Prenota una babysitter e sorprendi il tuo partner con un giro in bicicletta, gabbie di battuta, una partita di basket o un viaggio.
  17. Crea un progetto artistico per il tuo partner con i tuoi figli. Spediscilo al loro posto di lavoro.
  18. Pensa a qualcosa di significativo dei 'vecchi tempi' che facevi insieme e fai una sorpresa. Se ami uscire per la colazione messicana, porta fuori il tuo partner per gli huevos rancheros. Se amavi vedere le partite di baseball insieme, compra dei biglietti.
  19. Presentati al lavoro del tuo partner per pranzare o cenare insieme.
  20. Fai qualcosa che il tuo partner ama fare ma che in genere odi (come andare a raccogliere bacche, guardare un film d'animazione o inscatolare pomodori).

Questi atti di gentilezza ti costringono a pensare e immaginare cosa renderebbe felice il tuo coniuge, mantenere viva la tua storia d'amore e incoraggiarti a saperne di più l'uno sull'altro per pianificare la tua prossima sorpresa improvvisata.




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  1. Parla con un consigliere

Se la tua relazione sta attraversando un momento difficile e ti stai chiedendo quanto bene vi conoscete, potreste prendere in considerazione l'idea di andare alla terapia di coppia o parlare con un consulente. Le relazioni possono essere estremamente impegnative e non c'è da vergognarsi nel chiedere aiuto.



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Un consulente può vedere schemi e problemi nelle relazioni a cui potresti essere cieco. BetterHelp è un'opzione online conveniente e sicura che ti mette in contatto con professionisti della salute mentale e del matrimonio autorizzati a cui puoi inviare messaggi in qualsiasi momento, con sessioni video e / o telefoniche opzionali. La terapia di coppia online può aiutarti a comprendere i problemi che si presentano, risolvere le differenze e insegnare a entrambi le abilità necessarie per migliorare la comunicazione necessaria per rafforzare la tua amicizia e l'intera relazione.



  1. Trascorri del tempo facendo cose nuove insieme

Trascorrere del tempo insieme è un ottimo modo per scoprire quanto conosci qualcuno e il tuo coniuge non fa eccezione. Le persone cambiano nel tempo e il modo migliore per cambiare con loro è stare con loro.




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Cambiare la tua routine e fare cose nuove insieme ti consente di esplorare e imparare cose nuove sul mondo e l'un l'altro come coppia. A volte la separazione è salutare e necessaria nelle relazioni, ma se tu e il tuo coniuge siete destinati a stare insieme, avrete bisogno di tempo insieme per riparare i pezzi rotti.



Conclusione

Che tu abbia una relazione sana o difficile con il tuo coniuge, potresti chiederti quanto bene li conosci. Se ti senti come se vi steste allontanando, provate alcuni di questi suggerimenti sopra menzionati per iniziare a valutare quanto sia grave.

Si spera che questo post sia un campanello d'allarme per il tuo matrimonio e ti ispiri a saperne di più sul tuo partner e possibilmente spingere per un nuovo livello nella tua relazione - o potresti renderti conto che potresti non essere a posto insieme, tuttavia, siti di consulenza come BetterHelp, dovrebbe essere preso in considerazione ogni volta che inizi a pensare che il tuo coniuge non è giusto per te e ti ritrovi a decidere di arrendersi e farla finita.

Riferimenti

Dew, J. e Bradford Wilcox, W. (2013). Generosità e mantenimento della qualità coniugale.Giornale di matrimonio e famiglia,75(5), 1218-1228. Estratto da: https://generosityresearch.nd.edu/assets/119703/gen_and_marriage_equality.pdf

Gottman, J. (2017).La cura della relazione: una guida in 5 passaggi per rafforzare il tuo matrimonio, la tua famiglia e le amicizie. New York: armonia.

Killian, K., (2018). 20 domande: quanto conosci il tuo partner? Estratto da: https://www.psychologytoday.com/us/blog/intersections/201809/20-questions-how-well-do-you-know-your-partner

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Leyba., E. (2015) 20 modi per sorprendere il tuo partner. Estratto da: Psychology Today; https://www.psychologytoday.com/us/blog/joyful-parenting/201512/20-ways-surprise-your-partner

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