Piccole cose che rovinano l'amicizia

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A volte le amicizie sono per la vita, iniziano nell'infanzia e crescono nel corso dei decenni. Altre volte, le amicizie sono situazionali, durano solo attraverso determinati punti o luoghi della nostra vita. Indipendentemente dalla dinamica di cui fai parte, è importante evitare le piccole cose che rovinano l'amicizia. Spesso, semplici soluzioni possono salvare le amicizie prima che sia troppo tardi, ma a volte il problema sottostante non viene riconosciuto in tempo. Se ti chiedi perché le tue amicizie non durano, considera se sei colpevole di uno dei seguenti.

Le amicizie possono essere rovinate parlando troppo

Amiamo i nostri amici e più siamo vicini a loro più abbiamo bisogno di loro nella nostra vita. Ma come qualsiasi cosa, una cosa troppo buona può diventare un male per noi rapidamente. Alcune amicizie si mantengono naturalmente in comunicazione costante, in cui entrambe le parti si incontrano frequentemente ogni giorno. Tuttavia, se stai cercando di stabilire una relazione in cui le visite, le chiamate, gli SMS, i social media, le e-mail e le chat video sono una porta girevole quotidiana, potrebbe essere il momento di fare un passo indietro.

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Tutti hanno bisogno del proprio spazio personale, non importa quanto sia leale l'amicizia. Se sei l'iniziatore di questo tipo di relazione, è probabile che tu stia impedendo al tuo amico di godersi o concentrarsi sugli altri impegni della sua vita. Qualcuno che riceve questo tipo di amicizia intensa può sperimentare rapidamente esaurimento e fastidio. Mantenere i confini quando si tratta di comunicare con un amico, non importa quanto tu sia vicino, è fondamentale. Il legame dovrebbe essere solidale e aperto, senza l'obbligo di contatto in ogni momento della giornata.

Non parlare abbastanza

Proprio come troppa comunicazione può danneggiare le nostre relazioni, troppo poco funziona anche contro di noi. Un'amicizia ha bisogno di un'interazione ragionevole perché, senza di essa, non c'è modo per te o il tuo amico di conoscersi l'un l'altro. Se non vi state conoscendo a un livello più profondo, soddisfare i bisogni reciproci è quasi impossibile, poiché quei bisogni non vengono espressi.

Trascorrere del tempo di qualità insieme in amicizie tra adulti è difficile. Con le esigenze di carriera, famiglia e obblighi personali sempre presenti, l'amicizia diventa spesso qualcosa che riceve l'attenzione dell'ultimo minuto. Se ritieni di essere troppo impegnato per i tuoi amici o ti ritrovi spesso a pensare a quanto tempo è passato dall'ultima volta che ti sei tenuto in contatto con loro, è tempo di vedere dove puoi ristrutturare il tuo tempo e la tua attenzione prima che i tuoi amici inizino a scivolare lontano.

Le amicizie possono anche essere rovinate dimenticando l'empatia

Nell'amicizia è importante distinguere tra empatia e simpatia. L'empatia è la capacità di comprendere e identificarsi con la situazione di qualcun altro. La simpatia è il semplice atto di dispiacersi per qualcuno (e nessuno vuole sentirsi come se gli altri dispiacessero per loro). Anche se non sempre saprai cosa sta succedendo nella vita del tuo amico o come una certa situazione lo sta influenzando, dovresti sempre essere in grado di metterti nei suoi panni e far parte del suo sistema di supporto.

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Un'amicizia priva di empatia può rapidamente diventare un'amicizia tossica. Le amicizie tossiche non hanno equilibrio tra gli individui, consentono critiche negative per le scelte reciproche e possono persino far sentire le persone come se camminassero sui gusci d'uovo quando sono insieme.

A volte è difficile segnalare un'amicizia tossica. Se sei colpevole di comportamenti come scherzare sgarbatamente sui vestiti o sulle relazioni del tuo amico, o spesso disapprovare le sue scelte personali o professionali, potresti gettare le basi per una relazione tossica. Non essere in grado di discernere in che modo il tuo comportamento influisce sui sentimenti del tuo amico o non essere in grado di vedere perché si sente come si sente in determinate situazioni, potrebbe significare che hai bisogno di aiuto con l'empatia.

Esprimere troppo spesso idee controverse

È al 100% possibile avere una relazione con qualcuno con cui hai molto poco in comune, sia che ciò sia dovuto all'educazione culturale, alle credenze religiose o allo status socioeconomico. L'unica volta in cui potresti lottare per mantenere un'amicizia polare opposta è quando entrano in gioco i valori morali.

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Ad esempio, se ritieni che vaccinare i tuoi figli sia sbagliato e dannoso per la salute di tutti i bambini, probabilmente avrai difficoltà a fare un buon amico di qualcuno che sostiene apertamente il contrario. Sebbene tu possa andare d'accordo all'esterno, i suggerimenti di critiche sottostanti possono peggiorare al centro della relazione, rendendo difficile vedersi faccia a faccia o sostenersi l'un l'altro giorno per giorno.

Detto questo, non dovresti mai sentirti obbligato a mettere a tacere le tue idee solo perché il tuo amico potrebbe non essere d'accordo con te. Ci sono molte opzioni disponibili per te se condividere le tue idee apertamente è importante per te. Puoi concordare che l'argomento è vietato nella tua amicizia o integrare il bisogno di supporto in quella zona facendo nuove amicizie o conoscenti che condividono le tue convinzioni.

Mancanza di apprezzamento o equilibrio

Le amicizie hanno bisogno di un certo livello di apprezzamento per sopravvivere, proprio come qualsiasi relazione. Se chiedi costantemente favori al tuo amico, ma non sembri mai gentile o disponibile quando ha bisogno di aiuto, puoi scommettere che l'amicizia probabilmente non durerà.

Alle persone piace sapere di essere necessarie, ma hanno anche bisogno di sentire che anche la loro presenza nella vita di qualcun altro significa qualcosa. Sebbene non sia necessario tenere un conto corrente di chi ha fatto cosa per chi, è necessario un equilibrio abbastanza uguale nella relazione quando si tratta di dare e ricevere.

Pressioni tra pari

Che si tratti di scuola media, liceo o età adulta, a nessuno, a nessuna età, piace la pressione dei pari. È estremamente facile rovinare l'amicizia quando l'obbligo o la coercizione sono un elemento della tua relazione. Non dovresti mai far sentire il tuo amico come se dovesse fare qualcosa, pensare qualcosa o essere qualcosa che non è, anche se credi fermamente che sia per il loro bene.

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Troppa pressione da una parte può trasformarsi rapidamente in un'amicizia violenta. Le amicizie violente a volte sono difficili da individuare, ma in generale, quella che coinvolge ansia, controllo, responsabilità forzata o violenza è una delle principali bandiere rosse. Ricorda, non tutti sono a loro agio nel rifiutare un amico o nel dire 'no' apertamente, quindi non dare sempre per scontato che il tuo amico sia completamente d'accordo con tutto ciò che gli porti. Se avverti qualche esitazione nella tua amicizia, è tempo di valutare il livello di comfort di entrambe le parti.

Nascondersi gli uni dagli altri

Se sembra che l'amicizia sopravviva solo attraverso il testo o i social media, questo è un segno sicuro che le cose potrebbero facilmente sgretolarsi. Le amicizie di qualità hanno bisogno di una qualche forma di interazione personale per crescere. L'interazione faccia a faccia ci consente di comunicare verbalmente e non verbalmente, crea fiducia e ci consente di chiarire immediatamente qualsiasi confusione in una situazione.

Trascorrere lunghi periodi di tempo faccia a faccia non è realistico per tutte le amicizie, soprattutto se due persone vivono lontane l'una dall'altra. Tuttavia, tipi di comunicazione alternativi come la chat video possono aiutarti a soddisfare le esigenze interpersonali della tua relazione.

Superare i confini dei social media

Parlando di social media, una relazione può essere facilmente rovinata da essa se non utilizzata con saggezza. Ci sono molti esempi di superamento dei confini sui social media. Forse tagghi il tuo amico in immagini o commenti che lo mettono a disagio, o forse inondi la loro casella di posta con richieste di gioco.

Sebbene i social media siano spesso utilizzati per scopi di intrattenimento, alcune persone fanno molto affidamento su di essi per la loro carriera, per tenersi in contatto con i membri della famiglia o per usarli per comunicare con altri che condividono i loro interessi o credenze. Dipingere il tuo amico in una luce negativa o come parte di qualsiasi stereotipo sui social media in base alle tue interazioni può influire sul modo in cui gli altri nella loro vita li vedono.

Solo perché il comportamento o l'atteggiamento va bene tra voi due, non significa che il tuo amico sia a suo agio con tutti quelli che vedono quel lato di loro. Violare i confini sui social media è un modo rapido per rovinare un'amicizia, quindi sbaglia sempre sul lato della cautela e non pubblicare un commento o pubblicizzare nulla di personale senza il consenso del tuo amico.

Sapere tutto

Un'amicizia di successo richiede che entrambe le parti si sentano come se occupassero posizioni uguali nella relazione. C'è una differenza tra condividere conoscenze e consigli con il tuo amico e travolgerlo con esso. Solo perché sei un esperto di un argomento o hai una solida opinione su qualcosa, non significa che il tuo amico sia disposto o interessato a imparare tutto ciò che sai.

Spesso, la condivisione eccessiva di qualcosa che ti senti obbligato a comunicare può sembrare molto simile a una critica alla mancanza di conoscenza del tuo amico nell'area tematica o può apparire come una critica dei suoi comportamenti o idee che vanno contro le tue informazioni. Come regola generale, un consiglio non richiesto o un 'insegnamento' in amicizia è il territorio roccioso. Finché la sicurezza del tuo amico non è in pericolo, probabilmente è meglio aspettare che venga da te in cerca di conoscenza o aiuto.

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Ogni amicizia è diversa e solo tu puoi determinare dove si trovano i confini nella tua relazione. Finché entrambe le parti nell'amicizia lavorano per raggiungere l'equilibrio, si rispettano a vicenda e si concentrano su ciò che hanno in comune, il legame probabilmente durerà. La giusta quantità di comunicazione è essenziale per tutte le relazioni, comprese quelle che abbiamo con i nostri amici, quindi se sei preoccupato che potresti fare qualcosa che sta rovinando la tua amicizia, chiedi semplicemente al tuo amico prima che sia troppo tardi!

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