La razionalizzazione è un meccanismo di difesa o un errore logico? Conosci la linea sottile che lo rende un modo per giustificare una situazione e un trucco per evitare di affrontare la realtà.
I meccanismi di difesa servono a proteggerci da ciò che percepiamo come danno. Sono normali. Scopri cos'è un meccanismo di difesa delle conversioni e come pensiamo che ci aiuti.
La divisione del meccanismo di difesa è un modo di pensare in bianco e nero che le persone usano per dividere le convinzioni buone o cattive. Scopri come può danneggiare la tua relazione ora.
L'intellettualizzazione è il processo di ignorare il significato emotivo di un evento razionalizzandolo. Scopri perché questo meccanismo di coping potrebbe non essere salutare.
Il meccanismo di difesa della proiezione si verifica quando qualcuno lancia i propri difetti su qualcun altro. Scopri come le persone proiettano le proprie emozioni e come affrontarle ora.