Preparazione per la genitorialità: l'amore incondizionato per un bambino

Sia che tu stia pianificando di avere un bambino, incinta dopo aver provato a concepire per un po 'di tempo, o ti ritrovi con una gravidanza non pianificata, sperimenterai una vasta gamma di emozioni. Portare un bambino al mondo è un grosso problema e cambierà per sempre la tua vita e il tuo futuro.È normale avere preoccupazioni durante questo periodo. insieme a tutte le paure che circondano prendersi cura di un bambino in crescita, offrire un bambino, maneggiare pannolini e poppate e possibili problemi di salute, chiedersi come funzionerai senza dormire e tutte le altre basi della genitorialità, potresti anche essere stressato il legame con il tuo futuro bambino.

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Gravidanza e legame crescente con il tuo bambino

La gravidanza è una delle esperienze più uniche di cui una donna (e il suo partner) possa mai far parte. Ci sono così tanti cambiamenti nei tuoi ormoni, nella tua mente e nel tuo corpo che possono facilmente essere travolgenti. Coloro che stavano progettando di concepire potrebbero essere entusiasti fin dall'inizio quando vedono le due piccole linee blu o il segno più che indicano un test di gravidanza positivo. Molti futuri genitori che sono naturalmente i tipi che si prendono cura di loro e hanno esperienza con i bambini possono sentirsi immediatamente a proprio agio e non avere problemi ad attaccarsi alla piccola vita che cresce all'interno della pancia della madre.

Per i genitori che potrebbero non aver pianificato di portare un bambino nel mondo, l'esperienza può essere piuttosto spaventosa all'inizio. Non solo non hai pianificato i cambiamenti che dovrai apportare nei prossimi nove mesi (più o meno), ma forse non sei il tipo che è mai stato con bambini o che pensavi che ne avresti mai avuto primo posto. Potresti non avere assolutamente esperienza nel prendersi cura di un altro piccolo essere umano in qualsiasi momento della tua vita, e il peso della responsabilità sembra opprimente.

Con il passare dei mesi e la vita dentro di te diventa molto più reale ed evidente, l'attaccamento tipicamente normale inizia a crescere insieme al tuo bambino. Sentirai i piccoli sussulti e calci e crescerai per imparare a cosa pensa il tuo bambino quando mangi certi cibi o bevi una bevanda fredda - questi spesso ottengono reazioni piuttosto forti! Può diventare frustrante quando la tua pancia inizia a fare cose come piegarsi o persino indossare un paio di calzini molto più difficili di prima, ma il tuo nuovo bambino in crescita sarà con te ogni singolo secondo di ogni giorno e probabilmente lo troverai parlare con loro di quello che sta succedendo durante la giornata. Si addormenteranno dentro di te e talvolta ti sveglieranno anche nel cuore della notte con piccoli svolazzi mentre si spostano per mettersi a proprio agio. Risponderanno alla tua voce, alle tue abitudini alimentari e persino all'acqua che ti sbatte addosso quando fai la doccia.

Anche se ti senti inesperto o preoccupato di non prenderti cura del tuo bambino in modo appropriato, tuo figlio non ti amerà di meno se voi due impiegate un po 'di tempo per capire le cose e imparare a essere un genitore e un bambino insieme. Un bambino ben curato può avere i suoi bisogni soddisfatti, ma non sarà in grado di prosperare senza l'amore di un genitore. Potresti avere problemi a capire i desideri e le esigenze del tuo bambino e le diverse grida, ma amare quel bambino con tutto il tuo cuore nonostante le difficoltà garantirà loro il meglio in assoluto a lungo termine.

Modi in cui padri e partner possono legarsi a un bambino nel grembo materno

I padri (o i partner in generale) possono preoccuparsi di legare con un nuovo bambino poiché non sono quelli che lo portano e sono tecnicamente `` fuori '' dall'intero processo. Tuttavia, a circa 16 settimane di gestazione, un bambino nel grembo materno è in grado di ascoltare e imparare a riconoscere le voci al di fuori dell'utero. I padri oi partner possono legare con il loro bambino non ancora nato e in crescita parlando con loro attraverso la pancia della madre il più possibile. Possono leggere loro storie nel grembo materno, dire loro quanto li amano e persino suonare loro alcune delle loro musiche preferite affinché il bambino riconosca una volta nato.

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Una volta che un bambino è nato, i suoi occhi impiegano settimane per continuare a svilupparsi per vedere chiaramente (anche se possono iniziare approssimativamente a imparare i volti quando sono molto vicini, come durante le poppate). Le orecchie di un bambino saranno comunque funzionali alla nascita e sebbene possano essere disorientate poiché si trovano al di fuori dell'utero e imparano a conoscere tutti gli altri sensi, riconosceranno i suoni che hanno sentito mentre crescevano all'interno della madre, e questo include il riconoscimento voci!

È anche un'ottima idea che un padre o un partner sia il più coinvolto possibile durante il processo della gravidanza. Educare te stesso sullo sviluppo fetale del bambino, le esperienze che la madre vivrà ogni settimana variabile (hanno bisogno anche del tuo amore e supporto - non è facile!), E frequentare le lezioni con la mamma riguardanti esercizi di respirazione per il travaglio e imparare a conoscere il tuo nuovo piccolo sono meravigliose opzioni per essere coinvolti quando potresti sentirti un po 'escluso e incapace di fare molto prima che arrivi il bambino.

Il nuovo genitore ha paura e si sta preparando prima che arrivi il bambino

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Una volta che arriva il giorno e arriva il tuo bambino, anche i genitori con precedenti esperienze di figlio durante la loro vita potrebbero sentirsi sopraffatti da quanto enorme di responsabilità si sono assunti dovendo prendersi cura di un bambino piccolo e indifeso da soli. Come sapranno cosa vuole il bambino quando piange? Quante volte dovrebbero dargli da mangiare? Latte materno o formula? Mangiano abbastanza? Come si cambia correttamente un pannolino, soprattutto quando ha uno scoppio? Cos'è normale per un bambino? Cosa non è? È molto da imparare ed è molto da imparare che varia su base individuale a seconda del bambino.

Fortunatamente per te, ci sono molte risorse per aiutare nel processo di apprendimento quando ti senti come se volessi semplicemente arrenderti o sei così sbalordito da un bambino inconsolabile che ti ritrovi a piangere insieme a loro. (Succede. Non sentirti male per questo.) Ogni genitore sperimenta queste emozioni prima o poi, anche dopo aver avuto più figli. Non esistono due bambini uguali, quindi anche mamme e papà veterani possono trovarsi a volte in situazioni stressanti e necessitare di ulteriori input.

Prima e anche dopo aver avuto un figlio, ci sono corsi disponibili nei centri di risorse per la gravidanza e in alcuni ospedali per insegnarti tutto ciò che devi sapere sulla crescita del tuo bambino (sia all'interno che all'esterno dell'utero) e che includono anche corsi sugli stili genitoriali e informazioni utili come come eseguire la RCP di neonati e bambini. In generale, tutte queste classi sono disponibili anche gratuitamente per i genitori e sono semplicemente fornite per aiutare il più possibile coloro che sentono il bisogno di ottenere una guida e ulteriori informazioni prima e dopo l'arrivo del loro bambino.

Sono disponibili numerose app (alcune gratuite e altre a un piccolo costo) che possono aiutarti a monitorare lo sviluppo di tuo figlio durante la gravidanza e ti suggeriscono regolarmente domande da discutere con il tuo medico per assicurarti che tutte le basi siano state coperte e la tua gravidanza è il più sana possibile. Per il grande momento, ci sono app di temporizzazione delle contrazioni per aiutarti non solo a tenere traccia delle contrazioni reali o false (Braxton Hicks) verso la fine della gravidanza, e quelle possono avvisarti quando è il momento di iniziare a contattare il tuo medico e dirigersi verso il ospedale poiché la frequenza e l'intensità di quelle contrazioni iniziano a indicare il vero travaglio. Essere in grado di raggiungere un ambiente medico sicuro prima dell'arrivo del bambino è l'ideale nel caso in cui dovessero verificarsi complicazioni.

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Una volta che il tuo bambino è arrivato, ci sono ancora più app per aiutarti a monitorare il numero di poppate e pannolini per assicurarti che il tuo bambino soddisfi i requisiti standard per la sua età e, se qualcosa non va, ti avviserà quando contattare il tuo il pediatra del bambino per essere sicuro che stiano nutrendo e facendo tutto il resto correttamente. Le biblioteche e le librerie portano anche numerosi titoli su tutti i dettagli della gravidanza, prendersi cura del tuo piccolo mentre si sviluppa e persino guide letterali su cosa aspettarsi ogni settimana e le pietre miliari a cui devi mirare o consapevoli che il tuo bambino potrebbe aver perso (il che potrebbe indicare un problema di salute).

Se nella tua famiglia possono verificarsi problemi di salute mentale, di sviluppo o fisica, è anche meglio parlarne ai tuoi medici. Possono fornire test per molte condizioni, ma saranno anche in grado di aiutarti a diventare consapevole dei segni e dei sintomi associati a quelle condizioni in modo da poter meglio capire e aiutare il tuo piccolo. Alcuni genitori possono inconsapevolmente pensare che il loro bambino sia solo schizzinoso senza motivo (perché i bambini a volte lo fanno) o si comportano male man mano che invecchiano (perché alcune condizioni gravi hanno sintomi visualizzati in questo modo), ma in questo caso si armano di conoscenza è qualcosa di più serio che ti aiuterà a capire che tuo figlio ha problemi ad affrontarlo e non è in grado di esprimerti adeguatamente i suoi bisogni, dolori o problemi.

Depressione postparto

Una delle condizioni più strazianti e difficili che una nuova madre potrebbe trovarsi a dover affrontare è la depressione post-partum. Questa è una grave condizione di salute mentale che è comune nelle neomamme (anche le madri ripetute dopo aver avuto di recente un altro figlio) e potrebbe essere difficile da individuare all'inizio. Avere un nuovo bambino è estenuante e sarai incredibilmente stanco e ancora molto dolorante mentre il tuo corpo guarisce dalla gravidanza e dal parto. Sentirsi irritabili o sfiniti o forse anche un po 'piangenti per essere sopraffatti è una risposta abbastanza normale e ragionevole quando ci si abitua alla genitorialità. Tuttavia, arriva un punto in cui questi sintomi indicano una condizione molto più grave, la depressione post-partum.

Poiché i tuoi ormoni fluttuano selvaggiamente e iniziano a tornare al loro stato di non gravidanza dopo la nascita del tuo bambino, ciò può causare problemi di sonno, irritabilità e molto probabilmente anche alcuni sbalzi d'umore. La depressione postpartum dura più di pochi giorni, tuttavia, e presenta sintomi molto più gravi e dirompenti. Gli sbalzi d'umore possono essere molto più gravi, la depressione è opprimente, le tue abitudini alimentari possono arrivare agli estremi (non mangiare o mangiare troppo), c'è una mancanza di interesse o divertimento per le cose che una volta ti piacevano, potresti avere problemi di sonno, gravi ansia, attacchi di panico, rabbia e irritabilità eccessive, sentimenti di disperazione e pianto eccessivo. Con il peggioramento della condizione, i pensieri suicidi diventano una possibilità. Potresti sentirti inutile e impotente come madre. La capacità di legare con tuo figlio sembra impossibile. Potrebbe anche arrivare al punto che sei a rischio di ferire te stesso o tuo figlio. (Il 20% dei decessi post-partum di madri è dovuto a suicidio correlato alla depressione post-partum.) La depressione post-partum è un problema di salute mentale grave e abbastanza comune che deve essere affrontato immediatamente con i tuoi medici per aiutarti a ricevere il trattamento adeguato. fuori dalla sua presa e torna a goderti la vita e non perdere il tempo con il tuo bambino che passerà molto più velocemente di quanto pensi. La depressione non trattata e altre condizioni psicologiche possono anche compromettere la tua capacità di accudire e legare con il tuo bambino e possono portare a potenziali problemi emotivi anche in seguito.

Molte madri hanno paura di parlare per paura di essere considerate pazze o che qualcuno proverà a portare via i loro figli. Poiché la prevalenza di questa condizione è diventata più riconosciuta e si è rivelata più comune tra le neomamme, i medici stanno ora diventando molto più istruiti su di essa e stanno ampliando le loro risorse e i piani di trattamento per aiutare le madri a superare la depressione postpartum e tornare ad avere un felice e vita sana per loro e per i loro figli. Lo stigma sta svanendo ei professionisti si stanno rendendo disponibili ai pazienti per confidarsi con loro senza punizione e trovare il piano di trattamento adeguato per ogni singolo caso.

Sebbene possa non essere allo stesso livello della madre che affronta così tanti cambiamenti fisici e mentali che contribuiscono alla depressione postpartum, esiste anche un fenomeno noto come 'depressione postpartum paterna' che si applica ai padri coinvolti. I padri con rischi maggiori per problemi di salute mentale, una storia di depressione o ansia o difficoltà finanziarie possono anche mostrare alcuni dei sintomi che si trovano comunemente nelle madri con depressione postpartum. Lo stress di portare una nuova vita nel mondo, cercare di stare al passo con le finanze e provvedere alla propria famiglia, svegliarsi spesso nel cuore della notte e forse anche gestire la nuova dinamica del loro rapporto con la madre come entrambi l'adattamento può portare a sentimenti di disperazione, sbalzi d'umore, irritabilità, spossatezza, dubbi sulla loro capacità di essere un buon padre e altri sintomi riscontrati nei criteri per la depressione postpartum. È anche importante che i padri parlino e ricevano anche cure per assicurarsi che siano in grado di prendersi cura delle loro famiglie e soprattutto essere mentalmente ed emotivamente capaci di legare con il loro nuovo figlio.

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Legame con il tuo bambino dopo la nascita

Una volta che il tuo bambino è nato, è probabile che tu possa avere un legame ancora più facile con il tuo piccolo se hai avuto difficoltà a avvolgere la tua testa attorno alla realtà di un piccolo essere umano che vive all'interno del tuo corpo. Ogni esperienza quotidiana che fai quando ti prendi cura del tuo nuovo bambino rafforzerà il legame in via di sviluppo tra te e lui. Soprattutto per le madri e per coloro che hanno costantemente interagito e parlato con il bambino mentre era nel grembo materno, il bambino verrà al mondo riconoscendo la tua voce e quindi sarà molto più capace di essere cullato da ciò che è loro familiare rispetto a qualsiasi altra cosa . A volte potresti sentirti frustrato dalla mancanza di sonno e dalle fasi iniziali dell'apprendimento dei segnali del tuo bambino per capire di cosa ha bisogno (e talvolta potrebbe essere solo il bisogno di essere amato e coccolato), ma costruirai costantemente un relazione con quel bambino e stanno imparando che possono dipendere da te per il resto della loro vita.

Una delle cose più gratificanti nella genitorialità è quando il tuo bambino impara per la prima volta a sorridere, e il tuo viso e la tua voce saranno una delle primissime cose che riconosceranno e alle quali reagiranno! Il loro amore per te è incondizionato e probabilmente troverai la sensazione di essere completamente reciproca. Le sensazioni che proverai per il tuo bambino saranno diverse da qualsiasi cosa tu abbia mai provato prima, e questo sicuramente aiuterà anche quando le notti si fanno lunghe ei pannolini diventano piuttosto intensi. Tenere costantemente, dondolare, guardare e parlare con il tuo bambino non solo lo aiuterà a svilupparsi più positivamente rispetto ai bambini che non ricevono così tante attenzioni, ma tuo figlio diventerà ancora più confortato e si sentirà sicuro nel suo ambiente e il rapporto che avranno con te sia adesso che più tardi in futuro.

Alcuni individui potrebbero temere che avere avuto una cattiva relazione con i propri genitori possa significare lo stesso per loro e per i propri figli, ma questo è completamente falso. Indipendentemente da qualsiasi negligenza o abuso che potresti aver subito da bambino, oltre a non avere esempi reali di come dovrebbe funzionare una relazione genitore e figlio, puoi attivamente fare la scelta di non ripetere gli errori di coloro che ti precedono e certamente riesci ad avere un meraviglioso legame con i tuoi figli.

Come i bambini crescono

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Man mano che tuo figlio cresce, la sua visione del mondo e la sua personalità cambieranno nel corso degli anni e tu incontrerai sicuramente dei dossi sulla strada.

Se hai stabilito un ottimo legame con tuo figlio sin dal primo giorno, le tue possibilità di superare queste fasi indenne sono significativamente maggiori rispetto all'alternativa. Non importa quanto matto o sfacciato un tuo figlio più grande possa agire nei tuoi confronti durante determinate fasi, ti ameranno comunque e sapranno che possono rivolgersi a te quando ne hanno bisogno e fidarsi di te per le cose che stanno attraversando. Questo è essenziale per lo sviluppo di un bambino in un adulto sano e felice. A volte possono farti diventare completamente pazzo e persino ferire palesemente i tuoi sentimenti quando si scatenano, ma questo non influenzerà la misura in cui li ami (anche se potrebbe sicuramente influire su quanto ti piacciono in quel momento!).

Ogni bambino, indipendentemente dall'età, ha ancora bisogno di un genitore che si comporti come un genitore e stabilisca dei limiti e fornisca una guida mentre cresce, ma non avrai più un bambino piccolo che ha bisogno delle tue cure costanti per ogni piccola cosa. Il tuo bambino diventerà una persona individuale e inizierà a prendersi cura di se stesso, il che offre molte più opportunità di legare e trascorrere del tempo insieme in altri modi e potendo passare del tempo e godersi gli hobby e le grandi conversazioni insieme.

L'amore materno che hai per tuo figlio durerà per il resto della tua vita, ma crescerà e si svilupperà in una varietà di diversi tipi di relazioni, man mano che la tua prole diventerà anche un compagno adulto. Tuttavia, saranno sempre i tuoi piccoli bambini.

Ulteriori informazioni

Per ulteriori informazioni sui legami emotivi, sullo sviluppo di relazioni sane, sull'affrontare precedenti relazioni malsane di genitori e figli del tuo passato, o per parlare con qualcuno se sei a rischio di depressione postpartum, BetterHelp è disponibile comodamente da casa tua e fornisce consulenza e risorse professionali che possono adattarsi al tuo programma e alle tue esigenze con il minimo sforzo.

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