PTSD: definizione, psicologia, sintomi e opzioni di trattamento

Ad un certo punto o in un altro la maggior parte delle persone attraversa una situazione stressante o snervante, che può farle sentire ansiose e nervose per un periodo di tempo. Nella maggior parte dei casi, le persone affrontano la situazione, vanno avanti e in uno scenario peggiore rimangono con una manciata di brutti ricordi e una lezione appresa per il futuro. Ma in alcuni casi, soprattutto quando l'individuo ha subito un evento traumatico, ha difficoltà a superare l'evento e alla fine continua a sviluppare PTSD o Disturbo Post Traumatico da Stress.

numero 1023

Fonte: pexels.com

Il disturbo da stress post-traumatico è definito come un 'trauma e disturbo correlato allo stress che può svilupparsi dopo l'esposizione a un evento o un calvario in cui si è verificato o è stato minacciato la morte o gravi danni fisici'.

Negli Stati Uniti, circa otto milioni di adulti sono stati colpiti e / o gli è stato diagnosticato un disturbo da stress post-traumatico. All'inizio si pensava che il disturbo da stress post-traumatico colpisse solo i veterani di guerra e decenni fa veniva comunemente definito 'shock da conchiglia'. Fu solo negli anni successivi che i medici iniziarono a diagnosticare il disturbo post traumatico da stress quando si resero conto che era una condizione che andava oltre i veterani di guerra. Il disturbo da stress post-traumatico può svilupparsi negli uomini e nelle donne, può colpire a qualsiasi età e richiedere anni prima che i sintomi compaiano per la prima volta. Anche se il disturbo non è specifico di genere, le donne sono solitamente a più alto rischio di sviluppare PTSD poiché sono i soliti bersagli di abusi e aggressioni fisiche e sessuali.

La ricerca ha dimostrato che le persone con PTSD sviluppano anche altre malattie e disturbi d'ansia. Inoltre, non è raro che qualcuno con PTSD abbia una dipendenza da alcol o droghe.

Cause di PTSD:

Non esiste una causa medica nota di PTSD, ma i ricercatori ritengono che la biologia, la genetica e i fattori sociali possano influenzare se un individuo è più a rischio di sviluppare PTSD rispetto a un altro. Ad esempio, se qualcuno soffre già di un disturbo d'ansia o di depressione o se ha una storia familiare di disturbi mentali, le probabilità che sviluppi un disturbo da stress post-traumatico dopo un trauma sono più alte di qualcuno senza storia.

Come spiegato sopra, il disturbo da stress post-traumatico è un disturbo generalmente causato dalla testimonianza o dal vivere traumi o abusi. Ciò che una persona trova traumatico o stressante può essere molto diverso da ciò che qualcun altro considera traumatico. Pertanto esiste una vasta gamma di problemi, eventi e situazioni (alcuni molto più gravi di altri) che possono portare a qualcuno che sviluppa PTSD. Alcuni esempi includono ma non sono limitati a:

• Essere vittima di un rapimento o di una situazione di ostaggio;
• Essere vittima della tratta di esseri umani;
• Subire abusi sessuali o fisici;
• Attraversare un travaglio traumatico e un'esperienza di parto - questa può essere un'esperienza traumatica per la madre o il padre o per entrambi;
• Essere vittima di abusi domestici (fisici o emotivi) o vivere un cattivo matrimonio;
• Trascorrere un periodo di tempo prolungato in un lavoro in cui sono spesso testimoni o sono esposti a immagini ed eventi violenti o traumatici, ad esempio un agente di polizia, un detective della omicidi o un soldato, ecc.
• Essere in un incidente d'auto;
• Assistere alla morte di qualcuno (uno sconosciuto o una persona cara) a causa della violenza o in conseguenza di una malattia o di una circostanza angosciante;
• Vivere o assistere a una guerra, un attacco terroristico, un disastro naturale come un terremoto o uno tsunami ecc.

In alcune situazioni, alcuni individui sviluppano quello che viene definito trauma secondario in cui sperimentano sintomi di PTSD anche se l'evento traumatico non è realmente accaduto a loro ma piuttosto a qualcuno che stavano supportando. L'impatto del trauma può avere un effetto sull'individuo dopo il fatto ed è comunemente indicato come stress traumatico secondario. Il fatto che il trauma non sia accaduto direttamente all'individuo non significa che gli effetti siano meno gravi e che qualsiasi sintomo di PTSD dovrebbe essere preso sul serio.

Fonte: pixabay.com

È generalmente accettato che peggiore è il trauma, maggiori sono le possibilità di sviluppare PTSD. La mancanza di un adeguato sistema di supporto, sia che provenga dalla famiglia, dagli amici o da un terapista, può anche aumentare i rischi di PTSD e se PTSD è già presente, può peggiorare i sintomi. Spesso, la cosa migliore da fare dopo aver subito un trauma è essere proattivi e agire preventivamente cercando aiuto immediatamente prima che si manifestino i sintomi, anche se ti senti completamente bene e pensi di aver superato il trauma. I sintomi non si manifestano sempre immediatamente dopo il trauma. Spesso ci vuole del tempo. I sintomi possono manifestarsi già da poche settimane o fino a pochi anni. Non esiste una tempistica stabilita per il momento in cui potrebbe svilupparsi il disturbo da stress post-traumatico e quindi può spesso cogliere le persone di sorpresa.

significato biblico di alligatore nei sogni

Sintomi di PTSD:

Il disturbo post traumatico da stress è un disturbo mentale che colpisce il modo in cui il cervello elabora e risponde a determinate situazioni. I sintomi iniziali sono principalmente mentali ed emotivi e con l'aumentare della gravità i sintomi possono diventare più fisici.

Se pensi di aver sviluppato un disturbo da stress post-traumatico o sospetti che qualcun altro lo stia sviluppando, ecco alcuni dei segni e dei sintomi a cui prestare attenzione:

• Essere depresso e / o ansioso;
• Mancanza di gioia o interesse per le cose che in precedenza erano apprezzate;
• Sentirsi negativi e depressi tutto il tempo;
• Uso di droghe o alcol per intorpidire il dolore o per affrontare il trauma;
• Avere flashback sull'evento traumatico e sentirsi come se stesse accadendo di nuovo - questo può provocare una reazione fisica. Ad esempio, se una vittima di stupro soffre di disturbo da stress post-traumatico, il semplice atto di essere abbracciata da suo padre, marito o amico può riportarla allo stupro e farla combattere fisicamente contro l'affetto fisico perché è così che ha reagito con il suo aggressore ;
• Incubi e terrori notturni. Questo è simile ai flashback ma si verifica durante il sonno;
• Evitare luoghi, eventi o situazioni che potrebbero riportare alla memoria quanto accaduto;
• Avere insonnia;
• Avere difficoltà a concentrarsi sulle cose o pensare chiaramente;
• Avere attacchi di panico o altri sintomi fisici come sudorazione o problemi di respirazione;

È del tutto possibile che i sintomi variano tra uomini e donne poiché biologicamente i due sessi spesso gestiscono le cose in modo diverso. I sintomi del disturbo da stress post-traumatico negli uomini hanno maggiori probabilità di essere aggressivi, irritabili e violenti, mentre i sintomi di una donna possono comportare reazioni più emotive come sentirsi depressi e tristi. Possono anche mostrare più ansia degli uomini e isolarsi dalle persone che li circondano.

Diagnosi di PTSD:

Può richiedere tempo per diagnosticare o persino riconoscere il disturbo da stress post-traumatico per quello che è, soprattutto perché può passare così tanto tempo tra il trauma ei sintomi. Qualsiasi essere umano che attraversa uno degli esempi traumatici sopra menzionati probabilmente attraverserà un breve periodo di tempo in cui potrebbe sentirsi preoccupato per ciò che è accaduto. Potrebbero provare paura e ansia e avranno bisogno di un po 'di tempo per riprendersi e scrollarsi di dosso l'esperienza e questo è normale. Ma per alcune persone quei sentimenti persistono e non scompaiono o tornano mesi e anni dopo.

Fonte: rawpixel.com

Se i sintomi sopra menzionati ti sembrano familiari e ti stai chiedendo se potresti avere il disturbo da stress post-traumatico, una buona risorsa da controllare è la lista di controllo per il disturbo da stress post-traumatico. Può essere trovato online, richiede meno di cinque minuti per essere completato e può aiutarti a individuare e comprendere i tuoi sintomi prima di andare dal medico o per lo meno darti un'idea di cosa potresti passare. Tieni presente che questa lista di controllo dovrebbe nonessere usato come medicina o autodiagnosi e prima di iniziare qualsiasi tipo di trattamento, dovresti consultare un medico.

Se sospetti di avere un disturbo da stress post-traumatico, il primo passo per ottenere aiuto è riconoscere che potrebbe esserci un problema (questo è qualcosa con cui l'elenco di controllo può aiutare) e quindi trovare il professionista della salute mentale appropriato per fornire una diagnosi accurata e definire un piano di trattamento . Il tuo medico di famiglia o la tua clinica di solito è il posto migliore per iniziare.

Il medico ti chiederà di spiegare i tuoi sintomi e probabilmente condurrà alcuni test medici tra cui una valutazione fisica e analisi del sangue ecc. Per escludere eventuali malattie che potrebbero influenzare il tuo comportamento o le tue emozioni, come un tumore. Una volta che qualsiasi cosa medica è stata esclusa, probabilmente ti indirizzeranno a un medico specializzato in disturbi mentali in modo che possa fare una valutazione psicologica, discutere con te della tua vita, della storia familiare, dei tuoi sintomi ecc. Sulla base delle informazioni accumulate , verrà fatta una diagnosi.

I criteri per la diagnosi di PTSD sono delineati nel DSM-5 (Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali), di solito i sintomi devono essere persistenti e durare un mese o più.

Trattamento del disturbo da stress post-traumatico:

Dopo la diagnosi, il medico traccerà un piano di trattamento con il tuo contributo personalizzato in base alle tue esigenze specifiche. Il disturbo da stress post-traumatico viene trattato principalmente utilizzando la terapia della parola o farmaci o una combinazione di entrambi.

La terapia della parola, in particolare la terapia cognitivo comportamentale (CBT) è particolarmente utile per il disturbo da stress post-traumatico. La CBT ti incoraggia a esplorare le tue emozioni, pensieri e sentimenti. Ti consente di analizzare i tuoi comportamenti e attraverso semplici esercizi e attività ti fornisce gli strumenti necessari per gestire i tuoi sintomi e superare il tuo trauma.

Alcuni medici possono anche utilizzare la terapia dell'esposizione come un modo per aiutarti ad affrontare e affrontare quello che ti è successo. La maggior parte dei piani di trattamento incoraggerà fortemente la consulenza familiare e di coppia, nonché la terapia di gruppo o i gruppi di supporto. Coinvolgere la tua famiglia nel tuo trattamento li aiuta a capire meglio cosa stai attraversando, fornisce loro uno sbocco per condividere il loro dolore, le lotte e le frustrazioni e li aiuta ad affrontare la realtà e le sfide del disturbo.

La terapia di gruppo ei gruppi di supporto ti aiutano a sentirti meno solo perché ti permette di condividere le tue esperienze con persone che stanno attraversando la stessa cosa.

I farmaci forniti per trattare il disturbo da stress post-traumatico si presentano sotto forma di antidepressivi e ai pazienti viene prescritto Zoloft o Paxil. Questi sono inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) che aiutano a controllare e gestire sintomi come rabbia, intorpidimento, sentimenti di tristezza o depressione, ecc. Di solito ci vogliono alcune settimane per iniziare a vedere i risultati corretti con il farmaco e potrebbe anche esserci un periodo di prova ed errore mentre il medico trova la giusta combinazione e dosaggio di farmaci per te. Anche se i farmaci forniscono sollievo dai sintomi, al fine di gestire la malattia a lungo termine, è una buona idea fare anche terapia.

cosa significa 122?

Non si può sottolineare abbastanza che, affinché il trattamento sia efficace e di successo a lungo termine, è necessario partecipare ed essere coinvolti nel trattamento. Se stai affrontando contemporaneamente altri problemi mentali come ansia, depressione o problemi di dipendenza, il tuo medico discuterà anche come trattarli al meglio con te.

Conclusione:

Potresti pensare che tutti attraversino periodi di alti e bassi nella loro vita. Ogni giorno accadono cose brutte alle persone. Dovrai solo affrontarlo e andare avanti, giusto? È davvero così importante ricevere aiuto?

significato spirituale del ragno

Sì, lo è, perché se non curato il tuo trauma potrebbe peggiorare e peggiorare e portare a PTSD.

PTSD una malattia mentale che è debilitante per l'individuo. Riduce la loro qualità di vita e non solo ha un impatto significativo sulla loro vita sociale, professionale e personale, ma il disturbo da stress post-traumatico nella sua forma più grave può anche avere un impatto gravemente negativo sulle loro famiglie e amici. Non è raro che l'individuo mostri comportamenti violenti e aggressivi verso gli altri consciamente o inconsciamente.

Fonte: rawpixel.com

Ad esempio, un veterano di guerra può avere incubi in cui pensa di essere tornato sul campo di battaglia a combattere un nemico. Questo incubo può farli reagire fisicamente e portarli ad attaccare inconsciamente il coniuge o il partner mentre dormono. Il suono improvviso di un'auto che si ritorce contro il fuoco potrebbe indurli a cercare armi immaginarie o a correre ai ripari.

Nella sua forma peggiore, il disturbo da stress post-traumatico può portare all'autolesionismo e al suicidio.

Il disturbo da stress post-traumatico è facilmente curabile, quindi se stai attraversando un periodo difficile o hai alcuni sintomi di disturbo da stress post-traumatico, sei fortemente incoraggiato a chiedere aiuto. Migliorare ti aiuterà a riavere la tua vita e aiuterà anche i tuoi cari. Non aspettare che i tuoi sintomi peggiorino, se non sei sicuro di dove rivolgerti in questo momento, puoi sempre trovare online l'aiuto di professionisti autorizzati. Possono essere un trampolino di lancio sul tuo percorso di guarigione.

Se hai pensieri suicidi o stai pensando di ferire qualcuno o te stesso, chiama una linea di emergenza, il 911 o portati subito in ospedale o in clinica. Se vivi con qualcuno che ha il disturbo da stress post-traumatico e ti senti preoccupato per la tua sicurezza, esci di casa e chiedi aiuto immediatamente.

Condividi Con I Tuoi Amici: