Dovrei vedere un terapista per i disturbi alimentari vicino a me?

Se tu o qualcuno che conosci stai lottando con un disturbo alimentare, potresti chiederti se vedere un terapista vicino a te sarebbe una buona idea. In definitiva, questa è una scelta che solo tu puoi fare; tuttavia, essere il più informato possibile su quali sono le tue opzioni e su come un terapista per disturbi alimentari può essere di valore è fondamentale.

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Ci sono una serie di idee sbagliate che riguardano i disturbi alimentari e le persone che lottano con loro. Uno dei malintesi più comuni è che i disturbi alimentari riguardino il cibo. In realtà, i disturbi alimentari non riguardano il cibo; il cibo è semplicemente usato come supplemento per il vero problema con cui la persona sta lottando. Ci sono molte segnalazioni di persone alle prese con disturbi alimentari quando sentono una mancanza di controllo nelle loro vite. Il consumo di cibo, o la sua mancanza, è una delle tante cose su cui l'individuo ha il controllo.

I pericoli dei disturbi alimentari

Praticamente tutti hanno una comprensione generale di quanto siano pericolosi i disturbi alimentari. Comprendere i rischi specifici di questo tipo di disturbi può essere utile. Innanzitutto, quando il corpo viene privato dei nutrienti e delle calorie adeguati, inizia a utilizzare i suoi tessuti e muscoli come carburante. Ciò porta successivamente a un minor numero di cellule del sangue e importanti cali della pressione sanguigna. Se questo processo dura troppo a lungo, la persona si espone al rischio di insufficienza cardiaca, un problema di salute fatale.

I pericoli dei disturbi alimentari non si escludono a vicenda per il sistema cardiovascolare. Il sistema digestivo subisce anche alcuni colpi importanti quando il corpo soffre di disturbi alimentari. Alcuni esempi di problemi molto gravi includono, ma non sono certamente limitati a danni all'esofago, costipazione, infezioni batteriche e gonfiore delle ghiandole salivari.

I disturbi alimentari hanno anche una serie di impatti negativi sullo stato mentale e psicologico dell'individuo afflitto. Apnea notturna, svenimenti, vertigini, problemi di concentrazione e convulsioni sono solo la punta dell'iceberg dei problemi associati ai disturbi alimentari.

Una parola al saggio

I disturbi alimentari non sono niente con cui scherzare. I loro effetti possono essere mortali se il trattamento viene sospeso o ritardato. È vero che cercare una cura dipende da te, ma a chiunque abbia a che fare con un disturbo alimentare si consiglia vivamente di cercare un'assistenza professionale adeguata. Potrebbe letteralmente salvare vite umane.

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Cosa aspettarsi da un terapista che lavora con te sul tuo disturbo alimentare

Quando decidi se lavorare con un terapista sul tuo disturbo alimentare, è naturale avere molte domande, e va bene così. Prima di tutto, dovresti sapere che il lavoro del tuo terapista è quello di aiutarti ed essere al tuo servizio. Non c'è condiscendenza o giudizio. Andare avanti, arrivare alla radice dei problemi che stanno causando il disturbo alimentare a portata di mano e risolvere questi problemi sono gli obiettivi della terapia del disturbo alimentare.

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Terapia psicologica e procedure di trattamento

Lavorare con un terapista implicherà sempre un qualche tipo di terapia della parola. Ci sono una serie di vantaggi associati a questo trattamento; per cominciare, imparerai come trasformare abitudini malsane in abitudini sane, sviluppare meccanismi di coping produttivi e migliorare il tuo stato emotivo. Sebbene i benefici della terapia siano ben documentati, è importante ricordare che la terapia richiede un impegno di tempo. I disturbi alimentari e i loro problemi di fondo non si materializzano dall'oggi al domani e non scompariranno neanche in questo modo. Con l'aiuto del tuo terapista, lavorerai verso nuovi comportamenti sani e ti sentirai meglio.

Vari tipi di trattamento psicologico

Esistono molti tipi di terapie che possono essere utilizzate per aiutare le persone a superare i disturbi alimentari. Alcune terapie saranno più efficaci per alcuni pazienti, mentre altre beneficeranno di alternative diverse. Tuttavia, avere un'idea di base delle opzioni esistenti è utile per alleviare l'apprensione e liberarti dall'incertezza o dai nervi.

Terapia comportamentale cognitiva

I pazienti sottoposti a terapia cognitivo comportamentale potranno lavorare con uno specialista che li aiuti a cogliere le emozioni, i sistemi di credenze e le azioni che riguardano il loro disturbo alimentare. Quando un individuo soffre di problemi apparentemente esterni come i disturbi alimentari, è quasi sempre indicativo di un problema interno. I sintomi dei problemi interni tendono a manifestarsi all'esterno fino a quando non viene affrontata la radice del problema.

Terapia di gruppo

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Non sei solo nella tua lotta. Ci sono altri che stanno combattendo i disturbi alimentari. La terapia di gruppo è un altro tipo di trattamento utilizzato per trattare i disturbi alimentari. Durante questa terapia, lavorerai con un terapista autorizzato e un gruppo selezionato di altri che si sono occupati anche di disturbi alimentari. Ci sono una serie di vantaggi associati alla terapia di gruppo che non riguardano necessariamente le sessioni individuali.

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Lavorare nella terapia di gruppo può fornire un senso di supporto e aiutarti a capire che ci sono altre persone là fuori che sono proprio come te. Inoltre, nella terapia di gruppo, hai l'opportunità di ascoltare gli altri che stanno superando i disturbi alimentari e puoi imparare vari meccanismi di coping sani dagli altri. Un altro vantaggio aggiuntivo della terapia di gruppo è la capacità di ispirare gli altri. I partecipanti al gruppo ascolteranno te e la tua storia. Non sai mai di chi puoi toccare la vita.

Terapia comportamentale dialettica

Centri di terapia comportamentale dialettica che apprendono nuove abilità per regolare le emozioni.

In chiusura

Vedere un terapista che lavora con i disturbi alimentari può essere vantaggioso. La terapia è anche disponibile online tramite BetterHelp dove puoi essere abbinato a un terapista che ha esperienza nei problemi che stai affrontando ed è un professionista autorizzato. Lavorare con un terapista BetterHelp significa che puoi inviare messaggi al tuo terapista in qualsiasi momento e che puoi anche programmare un telefono, una chat dal vivo o sessioni video con loro, tutto dalla comodità della tua casa.

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