I principali motivi per cui le persone fanno il prepotente

Quando senti la parola 'bullo', probabilmente c'è qualcuno che ti viene in mente. I bulli intimidiscono gli altri verbalmente, mentalmente, emotivamente e talvolta fisicamente. Avere a che fare con un bullo è qualcosa che la maggior parte delle persone è stata costretta a fare almeno una volta nella vita. Quando capisci perché un bullo si comporta in questo modo, può aiutarti a sapere come fermarlo.

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Il bullismo non è solo qualcosa che accade a scuola. Ci sono bulli in ogni fase della vita. Il bullismo è qualcosa che puoi sperimentare all'interno della tua famiglia o anche al lavoro. Mentre è comune per alcuni bambini che sono bulli alla fine imparano le loro lezioni e crescono fuori da questo comportamento, ce ne sono altri che diventano adulti e continuano ad agire nello stesso modo inappropriato. Allora perché le persone fanno il prepotente? Non esiste una risposta semplice e immediata per questa domanda, ma discuteremo i seguenti motivi in ​​questo articolo:

• Insicurezza
• Sentirsi impotenti
• La necessità di controllare
• Essere ricompensati per questo comportamento

Puoi superare gli effetti del bullismo

Il bullismo cambia la vita di coloro che sono presi di mira. Quando sei vittima di bullismo, influisce sulla tua autostima e causa anche problemi sociali. La depressione e il suicidio tra gli adolescenti sono più alti tra coloro che soffrono di bullismo. Trovare il giusto consulente / terapeuta è il modo migliore per imparare come affrontare un bullo e i problemi che causa.

Ma quelli che fanno il prepotente hanno bisogno di terapia tanto quanto quelli che sono stati vittime di bullismo. Un buon terapista può affrontare le ragioni di questo comportamento, aiutando un bullo a cambiare le sue abitudini distruttive. Ci sono molte ragioni per il bullismo e tutte sono preoccupanti dal punto di vista della salute mentale. L'intervento precoce e la terapia fanno una grande differenza nel comportamento di un bullo e, lungo la strada, può imparare a relazionarsi meglio socialmente con gli altri.

Motivi per cui le persone fanno il bullo

Insicurezza e sensazione di impotenza

Per molti, sembra impossibile o almeno altamente improbabile che un bullo si senta insicuro o impotente. Come può qualcuno che si sente in quel modo fare il prepotente sugli altri? La verità è che l'insicurezza non rende un individuo timido e riservato. Significa semplicemente che non sono felici con se stessi. Quando un individuo si sente in questo modo, può essere vittima di bullismo per portare gli altri al loro livello percepito.

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Allo stesso modo, quando un individuo si sente impotente nella propria vita, può scatenare il bullismo. Un bullo si sente potente quando intimidisce gli altri. Questo è il motivo per cui molti bambini provenienti da famiglie disfunzionali si dedicano al bullismo. Qualcuno che fatica a sentirsi insicuro ha paura di apparire debole di fronte agli altri. Nel tentativo di nascondere la propria debolezza, fanno del loro meglio per trovare ed esporre la debolezza in qualcun altro. Tutto questo nel tentativo di distogliere l'attenzione da se stessi e sentirsi meglio agendo in modo più potente degli altri. Ancora una volta, questa spiegazione (e le altre di seguito) non intendono giustificare il bullismo - che è imperdonabile - ma è intesa a spiegarlo. Quando capiamo qualcosa, siamo più attrezzati per cambiarla.

La necessità di controllare

La necessità di controllare è uno dei motivi principali per cui le persone fanno il prepotente e possono esserci molte ragioni per cui una persona ha bisogno di sentirsi maggiormente in controllo. Alcune persone si dedicano al bullismo per ottenere il controllo di ciò che li circonda. Ad esempio, potrebbero non avere alcun controllo sul modo in cui vengono trattati a casa. In alternativa, potrebbero avere problemi di ansia.

Il bullismo è ricompensato

Sfortunatamente, il comportamento di bullismo è spesso gratificante perché la persona che lo fa ottiene ciò che vuole. Ogni volta che un bullo vince e riesce a ottenere ciò che vuole, rafforza il suo comportamento. Quando un bullo controlla e intimidisce gli altri, di solito ottengono ciò che si erano prefissati di fare: intimidiscono e controllano. I bulli possono anche vedere il loro comportamento ricompensato se gli altri li incoraggiano e si uniscono a loro. Questo dà loro l'attenzione che desiderano.

Come fermare il bullismo

I motivi principali per cui le persone fanno il prepotente potrebbero non sembrare motivi sufficienti per intimidire e controllare gli altri, ma sono i principali fattori scatenanti di questo tipo di comportamento. L'unico modo per impedire agli altri di intimidirti è imparare come affrontarlo in modo efficace. Ecco alcune strategie che puoi utilizzare per porre fine al bullismo.

• Resisti al bullo- Questo consiglio funziona indipendentemente dalla tua età. I bulli tendono a depredare le persone che sono più deboli di loro. Quando mostri a un bullo che sei fiducioso e che le sue tattiche non funzionano, gli rubi il potere e gli fai perdere il controllo. Dal momento che un bullo è già cosciente di sé, è probabile che si arrabbi man mano che acquisisci più potere. Alla fine, saranno costretti a rinunciare una volta che dimostrerai loro che non permetti al loro comportamento di avere un impatto su di te.
• Avere un gruppo di sostegno- Questo è un altro suggerimento che aiuta a qualsiasi età. I bulli spesso agiscono da soli e non vogliono affrontare un intero gruppo. Se hai un buon gruppo di amici a cui puoi appoggiarti per ricevere supporto, il tuo bullo potrebbe pensarci due volte. Questo è efficace nel parco giochi con bambini piccoli e funziona anche con gli adulti in un ufficio.

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• Rimani neutrale- Questo può essere difficile quando cerchi di non mostrare emozioni mentre sei vittima di bullismo, ma se ti arrabbi o ti confronti, incoraggerai solo il loro comportamento. Vogliono vedere una forte reazione. Tuttavia, se rimani neutrale e fai del tuo meglio per ignorare il comportamento, è più probabile che si arrendano.
• Affrontalo rapidamente- Più a lungo un bullo riesce a farla franca con te, più difficile può essere convincerlo a smettere. Se agisci immediatamente quando subisci per la prima volta il bullismo, invierà al bullo un messaggio che non sopporterai il suo comportamento. È probabile che cercheranno un altro obiettivo.
• Non tenere segreti - Il modo in cui affronti questo dipende dalla tua età. Se sei vittima di bullismo a scuola, devi trovare un adulto fidato con cui parlare. Potrebbe essere un insegnante, un genitore o un mentore. Se sei sul posto di lavoro, dovresti affrontare il problema con il tuo dipartimento delle risorse umane. I segreti hanno potere. Se non dici a nessuno di essere vittima di bullismo, è probabile che gli effetti del bullismo si moltiplichino nella tua testa e possano avere un impatto ancora maggiore.

Quando un professionista può aiutare

Come accennato in precedenza, il bullismo può avere effetti devastanti sulla tua autostima, sicurezza e ansia. Se hai a che fare con un bullo e ti senti come se stessi lottando, non esitare a chiedere aiuto. Il bullismo non dovrebbe essere preso alla leggera. È una cosa seria che può avere gravi conseguenze. Un terapista autorizzato può aiutarti a superare questa lotta. Possono guidarti mentre impari ad affrontare il bullismo e aiutarti a recuperare in modo sano.

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Se sei stato tu stesso un bullo, un terapista può aiutarti a capire perché e come usare invece strumenti di coping sani. La terapia online è molto conveniente perché avrai accesso a un terapista quando ne avrai bisogno, in modo da poter affrontare gli effetti del bullismo rapidamente e da qualsiasi luogo ti senti a tuo agio. Leggi le recensioni di seguito per vedere come i consulenti BetterHelp hanno aiutato gli altri riscontrando problemi simili.

Recensioni del consulente

'Dr. Anstadt è uno dei migliori consiglieri con cui abbia mai lavorato. Ho lavorato con lui per quasi un anno e la quantità di progressi che ho fatto è stata meravigliosa. Ho fatto passi significativi verso l'apprendimento di me stesso e l'acquisizione di fiducia in me stesso, imparando a difendermi quando era giusto e conoscendo i miei limiti mentre mi sforzavo ancora di essere migliore. '

Conclusione

Sia che tu stia iniziando a riconoscere comportamenti di bullismo in te stesso o che tu sia stato vittima di bullismo, un terapista può aiutarti. Puoi imparare a cambiare il tuo comportamento e riprenderti dagli effetti preoccupanti del bullismo. Ti meriti di essere felice: fai il primo passo per una vita appagante oggi.

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