Cosa devo fare perché odio mia sorella!

Le rivalità tra fratelli possono essere dure, anche nell'età adulta. È un conflitto antico quanto l'umanità: uno degli esempi più noti è l'epica storia di Caino e Abele. Quindi, se stai attraversando un momento difficile con tua sorella o tuo fratello, non sei solo. Per far fronte al meglio, è utile capire di più su questo tipo di conflitto.

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Cos'è la rivalità tra fratelli?

Il disturbo della rivalità tra fratelli (SRD) può essere diagnosticato in caso di conflitto tra fratelli così grave che:

• Porta a problemi coniugali tra i genitori
• Presenta un reale pericolo di danni fisici a uno o più membri della famiglia
• È dannoso per l'autostima o il benessere psicologico di uno o più membri della famiglia
• Necessita dell'intervento di un professionista della salute mentale

A volte i fratelli non superano mai questa rivalità e il conflitto si perpetua nell'età adulta. Qui discuteremo cosa causa le rivalità tra fratelli e come superarle o accettarle.

Come si manifesta la rivalità tra fratelli?

Secondo gli specialisti dei bambini Alexander K. D. Leung e Lane M. Robson, la rivalità si verifica tra la maggior parte, se non tutti i fratelli, a vari livelli. Questo si manifesta spesso già dall'età di due o tre anni. Leung e Robson dicono: 'La rivalità può manifestarsi come un attacco verbale o fisico, frustrazione, richieste persistenti di attenzione o come fenomeni regressivi'.

I fenomeni regressivi includono succhiare il pollice, bagnare il letto, scoppi d'ira, parlare con bambini, ecc. Un altro sintomo può essere chiacchierare o mentire ai genitori sulle trasgressioni di un fratello.

La rivalità tra fratelli adulti può includere comportamenti come ostruzionismo, aggressività aperta, lotte, comportamenti crudeli e manipolatori, nonché il evitare l'un l'altro o scambi spiacevoli.

Cosa causa la rivalità tra fratelli?

In poche parole, la rivalità tra fratelli è causata dalla sensazione che i figli competano per l'amore e l'attenzione dei genitori. Questa percezione del favoritismo dei genitori può manifestarsi molto presto nella vita di un bambino, con effetti disastrosi se grave e non affrontata. Può causare problemi di salute mentale e comportamentali nei bambini e negli adolescenti, ma anche continuare ad avere effetti negativi nell'età adulta. Non deve essere così. Ci sono passaggi che puoi fare, come parlare con qualcuno che può aiutarti a identificare e elaborare le tue emozioni nel tentativo di risolvere il conflitto con tuo fratello o tua sorella.

I ricercatori della Cornell University hanno condotto più interviste con madri e figli adulti, a cui è stato chiesto di:

• La loro vicinanza emotiva
• Conflitto eccessivo con un bambino specifico
• Le aspettative della madre riguardo a quale bambino si prenderà cura di lei se diventa disabile o si ammala

I risultati hanno dimostrato che solo il 15% dei bambini si sente trattato allo stesso modo dai genitori. Inoltre, laddove la madre assegnava a un bambino specifico il compito di prendersi cura di lei (forse dimostrando favoritismi), tutti i bambini della famiglia mostravano maggiori sintomi di depressione. Tuttavia, i bambini non hanno collegato la loro salute mentale direttamente al trattamento ineguale percepito.

'Non importa se sei il bambino scelto o no, la percezione di un trattamento ineguale ha effetti dannosi per tutti i fratelli,' ha detto il dottor Karl Pillemer, professore Hazel E. Reed presso il Dipartimento di Sviluppo Umano al Cornell's College of Ecologia umana. 'I bambini meno favoriti possono avere cattiva volontà nei confronti della madre o del fratello preferito, ed essere il figlio favorito porta risentimento da parte dei fratelli, oltre al peso aggiunto di maggiori aspettative dei genitori.' Il favoritismo dei genitori, quindi, non grava solo sulla 'pecora nera', ma anche sul figlio prediletto.

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Ma cosa succede se sono un adulto e odio ancora mia sorella / fratello?

Il tuo odio può derivare dalla rivalità quando eri bambini e combattere per il favore dei tuoi genitori, ma cosa succede se l'odio verso uno o più dei tuoi fratelli è travolgente e continua anche in età adulta?

Considera la tua relazione realisticamente

Se sei un adulto e provi risentimento nei confronti di tua sorella o tuo fratello perché sembra ancora favorito da uno o entrambi i tuoi genitori, potrebbe essere saggio considerare l'origine dei tuoi sentimenti negativi. Forse inizia considerando realisticamente tutti i fattori di questo favoritismo.

Forse i tuoi genitori e fratelli sono attratti l'uno dall'altro per motivi geografici e quindi si vedono più spesso per comodità. O forse condividono caratteristiche della personalità che rendono più facile relazionarsi. Dal momento che probabilmente pensano allo stesso modo, è più probabile che condividano opinioni, punti di vista, ecc. È una tendenza naturale nelle relazioni gravitare verso coloro con cui siamo d'accordo.

Inoltre, la tua visione del mondo o le tue convinzioni potrebbero differire da quelle della tua famiglia. La ricerca ha dimostrato che i genitori sentono più ambivalenza nei confronti di un bambino che non condivide i propri valori. È un peccato, ma non un errore da parte tua. Solo perché siete cresciuti insieme non significa che andrete automaticamente d'accordo con i vostri fratelli da adulti. Questo vale anche per i tuoi genitori. La vita modella tutte le persone in modo diverso e spesso cambiamo drasticamente nel tempo. È una dolorosa verità che le persone a cui eravamo vicini da bambini a volte crescono diventando adulti molto diversi da noi.

I tuoi genitori e fratelli sono umani e fallibili. Inoltre, da bambini, tendiamo a mettere inconsciamente i nostri genitori su piedistalli. Questa è un'altra tendenza naturale, ma che potrebbe ostacolare la tua crescita emotiva e lo sviluppo in età adulta.

A volte la divisione può ferire. Il desiderio di essere accettati e amati incondizionatamente dai nostri genitori e fratelli è primordiale, naturale e forte. Sentirsi come la pecora nera della famiglia potrebbe essere debilitante e isolante per un adulto. Inoltre, i conflitti relazionali possono causare molto stress. Per questo motivo, potrebbe essere utile fare uno sforzo per superare le tue emozioni difficili.

Sei passaggi per affrontare le emozioni difficili da solo

Secondo gli specialisti di relazioni Drs. John e Julie Gottman, la chiave per superare le difficili emozioni nelle relazioni è la consapevolezza. Praticare la consapevolezza ti consente di calmarti e calmarti, e in questo stato avrai spazio per riflettere e rispondere premurosamente, piuttosto che reagire. Offrono sei passaggi per rimanere consapevoli mentre si affrontano emozioni difficili su quasi tutte le relazioni:

1. Diventa consapevole delle tue emozioni e identifica dove le senti nel tuo corpo. Questo potrebbe manifestarsi come un cuore che batte forte, mascelle serrate o una sensazione di malessere allo stomaco. Se questo passaggio è difficile, fermati e fai una pausa. 'Ascoltare' in questo modo le emozioni difficili dà loro lo spazio gentile di cui hanno bisogno: queste emozioni vogliono solo essere provate, niente di più. L'imbottigliamento comporterà solo la loro comparsa altrove. Secondo i Gottman, queste emozioni cercano di aiutarti a svegliarti su ciò che sta accadendo prima che si verifichi una grave crisi.
2. Identifica mentalmente l'emozione e assegnale un'etichetta o un nome, cioè dì ad alta voce a te stesso: 'Questo è odio' o 'Questa è tristezza'. Non dire: 'Sono odioso' e nemmeno 'Provo odio nei confronti di mia sorella'. In questo modo ti allontani dall'emozione. Dovresti quindi sentirti meglio in grado di affrontarlo. Questo può dare forza e togliere parte del dolore dai sentimenti difficili.
3. Accetta le tue emozioni. Non resistere, negare o cercare di cambiarli. Potrebbe anche essere utile dirti ad alta voce: 'Accetto questo sentimento di odio'. I Gottman suggeriscono di richiamare alla mente un migliore amico che sta attraversando un momento difficile e di immaginare cosa gli diresti, ad esempio: 'Stai bene. Non sei colpa tua. Hai fatto del tuo meglio. Quindi, dì lo stesso anche a te stesso. In questo modo, tratti te stesso come faresti con un migliore amico, con compassione, comprensione e gentilezza. Fare questo passo ti darà grande sollievo. Potrebbe persino aprirti a vedere tua sorella o tuo fratello in modo diverso. Alla fine, troverai le emozioni difficili più fugaci.

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4. RRealizza che l'emozione passerà,cioè che è impermanente. Questo è un passo importante anche quando l'emozione sembra travolgente. Niente nella vita è permanente, e questo include l'emozione o la circostanza più potente e avvincente. Acquisirai un'importante capacità di consapevolezza se riesci a interiorizzare questa verità. Alla fine, le emozioni evaporeranno da sole.

5. Informati e indaga sul fattore scatenante dell'emozione.Chiediti: 'Cosa ha innescato questo sentimento di odio? Cosa mi ha scatenato e perché mi sento in questo modo? È stato il risultato della mia mente critica o del modo in cui si è comportata mia sorella? ' Un'altra buona domanda da porsi sarebbe: 'Cosa sta succedendo qui?' Questo passaggio è importante una volta che ti sei calmato. Introduce realismo e obiettività alla situazione se sei in grado di essere onesto con te stesso e lasciare che il tuo sé profondo e autentico risponda. Creerà uno spazio per farti vedere le cose in modo diverso.

6. Let vai della necessità di controllare questa emozione.I Gottman ti consigliano di rimanere semplicemente aperto al risultato delle tue emozioni ea ciò che si svolge. Se puoi, esci da te stesso per un momento e ascolta ciò che tua sorella o tuo fratello sta cercando di comunicarti. Questo è il primo passo verso relazioni più compassionevoli, equilibrate e gentili.

BetterHelp può aiutare

Se ritieni che le tue relazioni familiari stiano influenzando la tua tranquillità o la tua capacità di funzionare, potrebbe essere il momento di prendere in considerazione la terapia o la consulenza. Non devi farlo da solo. BetterHelp può essere la piattaforma online perfetta per trovare assistenza psicologica. Puoi entrare in contatto con discrezione con terapisti formati per affrontare in modo specifico problemi familiari, rivalità tra fratelli e tutti gli altri tipi di conflitto relazionale.

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Di seguito sono riportate alcune recensioni dei consulenti BetterHelp, da parte di persone che hanno problemi simili.

Recensioni del consulente

'Alisha mi ha permesso di vedere le situazioni in un'altra prospettiva. Come i tempi stressanti che ho passato (che sto ancora attraversando) con la mia famiglia e il mio lavoro. Sono davvero grata per il suo tempo di ascoltare ciò che ho in mente e per avermi fatto sentire a mio agio nel condividere così tanto con lei. Grazie, Alisha!'

'Ho iniziato a lavorare con Jeana alcune settimane fa principalmente perché sto cercando di uscire davvero e imparare chi sono senza l'influenza della mia famiglia e degli altri. Mi è stata di grande aiuto guidandomi attraverso questo processo e aiutandomi a gestire quelle emozioni che appariranno mentre cerco di scavare nella vita.'

Conclusione

Il tuo rapporto con i tuoi fratelli non deve essere doloroso. Sono gli amici con cui sei nato. Ovviamente, come ogni relazione, quella con i tuoi fratelli e sorelle è una strada a doppio senso e tu da solo potresti non sistemare tutto all'istante. Ma prendendo l'iniziativa e facendo i primi passi, dimostrerai ai tuoi fratelli che sei disposto a impegnarti, e si spera che seguiranno l'esempio. Fai il primo passo oggi.

Domande frequenti

Perché le sorelle sono cattive?

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Mentre ci sono molte sorelle che sono gentili, ce ne sono molte che sembrano cattive. Puoi anche dire: 'Odio mia sorella' ogni volta che ti dà fastidio.

È importante trovare il motivo per cui tua sorella è cattiva. A volte è perché sono semplicemente giovani e molte sorelle che sono diventate più grandi crescono da questo. Un altro motivo per cui tua sorella può essere cattiva o sembra che tua sorella ti odia è perché si sente gelosa.

Le sorelle possono anche essere cattive a causa della rivalità che va un po 'troppo lontano. Diventiamo tutti competitivi, ed è abbastanza facile che quella competizione a volte sia un po 'troppo.

È importante scoprire il motivo per cui sembra che tua sorella ti odia. Parla con qualcosa da mangiare, bere o qualcos'altro che ti fa sentire a tuo agio. Non farlo quando voi due vi sentite riscaldati. Se devi, chiedi aiuto a un terapista.

Perché le sorelle litigano così tanto?

Tutti i fratelli di tutti i sessi litigano molto. È una parte naturale della rivalità tra fratelli. A volte, è per competere per la massima attenzione. Altre volte, i fratelli litigano a causa della scarsa comunicazione.

Anche se la lite o la discussione occasionale non sarà poi così grave e può anche essere un bene per entrambe le parti, se tu e tuo fratello litigate costantemente, è tempo di parlare con un terapeuta o imparare a evitare i trigger che potrebbero creare combattimenti.

Le sorelle possono sentire il dolore l'una dell'altra?

Alcune sorelle, o fratelli in generale, possono giurare sull'idea di poter sentire il dolore l'uno dell'altro in un modo quasi telepatico. Non sembra esserci alcuna prova scientifica a sostegno di ciò, ma potrebbero esserci alcune spiegazioni più naturali.

Ad esempio, se sei sempre vicino a tuo fratello, potresti cogliere le sue emozioni molto più facilmente attraverso le espressioni facciali e altro linguaggio del corpo. Se si sentono tristi, potresti iniziare a sentirti anche tu.

Qual è il pieno significato di sorella?

Una sorella è un fratello di sesso femminile, ma il termine può avere un significato più profondo. Ad esempio, puoi chiamare una donna tua sorella se ritieni di avere una connessione con lei che è come un profondo legame tra fratelli. Potresti persino chiamare tua sorella qualcuno che non ti piace a causa di quanto litigi. Un legame che sembra fraterno di solito è più profondo del tuo normale legame di amicizia. Un buon amico si sente davvero come una famiglia allargata per te e potresti condividere con lei la tua salute, le tue attività di fitness, i dettagli dell'account e altri segreti unici.

Come gestisci una sorellina cattiva?

Se la tua sorellina ti odia, cosa dovresti fare? Una sorella minore, soprattutto una bambina, può essere crudele. In primo luogo, non dovresti urlare o esprimere rabbia, poiché questo può alimentare la meschinità di tua sorella. Ignorarli a volte può farla smettere, ma ci sono anche momenti in cui farà semplicemente aumentare le cose alla sorella.

Una cosa che dovresti fare se hai una sorellina cattiva è parlarle con calma quando è di buon umore. Racconta come ti senti e spiegalo. Se entrambi siete più grandi, fatelo davanti a cibo, bevande o in un posto dove entrambi siete rilassati.

Infine, potresti sempre chiedere aiuto a un terapista o un consulente. Un terapista familiare può aiutare entrambi a raggiungere un compromesso.

A che età inizia la rivalità tra fratelli?

Di solito inizia dopo gli anni del bambino. Una volta che un bambino inizia a imparare le relazioni che ha, sa come condividere le proprie esperienze e può competere con gli altri fratelli, è allora che può iniziare la rivalità tra fratelli. Può iniziare abbastanza presto, quindi stai attento.

Come disciplinate i fratelli che combattono?

Quando hai due fratelli che urlano frasi come 'Odio mia sorella!' dopo un combattimento, potresti chiederti cosa puoi fare al riguardo. Mentre dovresti disciplinare, c'è un modo giusto e un modo sbagliato di farlo. Un esempio di modo sbagliato è cercare di trovare quale fratello incolpare. Un modo giusto sarebbe ignorare l'idea di colpa (a meno che uno non sia chiaramente in colpa) e capire come entrambi i fratelli possano lavorare insieme.

Durante un combattimento, dovresti anche separare i fratelli, dare loro un po 'di tempo per calmarsi, quindi discutere cosa è successo dopo.

Infine, una cosa da fare è stabilire regole su cui i fratelli possono concordare, insieme a una disciplina adeguata. Applicalo allo stesso modo.

La rivalità tra fratelli è comune?

Ovviamente la rivalità tra fratelli è comune. Quando due persone vengono allevate nella stessa casa, possono competere per l'attenzione dei genitori o competere nello sport. Possono acquisire abilità e vedere chi è il migliore. Ci sono molte ragioni per cui possono svilupparsi rivalità, e se queste sono fatte in modo sano, allora può essere un bene per entrambi i fratelli. Tuttavia, è sempre possibile che la rivalità tra fratelli diventi tossica e, in questo caso, potresti dover cercare aiuto.

Cosa significa SIS sessualmente?

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SIS sta per 'Sindrome sessuale incompatibile'. Questa non è una diagnosi reale e si trova invece in Urban Dictionary. L'idea di SIS è che ci sono due persone che dovrebbero essere sessualmente compatibili, ma finiscono per non avere alcuna chimica sessuale nonostante il fatto che sembrano lavorare bene insieme.

La parola sorella è un aggettivo?

La definizione principale, che è qualsiasi membro della famiglia che sono fratelli di sesso femminile, è un sostantivo. Tuttavia, anche la parola 'sorella' può essere un aggettivo. Nella sua forma aggettiva, descrive qualcuno che è come una sorella per te. Ad esempio, potresti dire che hai un'amicizia sorella con qualcuno. Può anche descrivere due cose che condividono interessi simili o sono correlate. Ad esempio, due canali di proprietà della stessa azienda possono chiamarsi reti sorelle.

Cos'è una suora religiosa?

Questa è meglio conosciuta come suora religiosa e coinvolge il cattolicesimo. Questa è una donna che ha dedicato la sua vita alle opere apostoliche.

Cos'è la Giornata dei fratelli e delle sorelle?

La Giornata dei fratelli e delle sorelle, che è il 31 maggio, è la versione europea della Giornata dei fratelli. In questi giorni si celebrano i fratelli e le relazioni che hanno. È un giorno per pensare all'amore di tuo fratello, alle relazioni che hai con loro, e forse è un giorno in cui puoi pianificare qualcosa o parlare con tuo fratello se ti sei perso i contatti.

Come ti sbarazzi di un fratello fastidioso?

Quando hai un fratello minore, o anche uno più grande, a cui piace infastidirti, può essere frustrante. Per prima cosa, non andartene con lui, perché è quello che vuole. Invece, prova a trovare qualcosa con cui distrarti. Ad esempio, puoi ascoltare musica, perderti in un hobby, mangiare qualcosa, bere un po 'di soda, l'elenco potrebbe continuare.

Se vuoi esprimere i tuoi sentimenti, fallo quando hai la testa calma. Parla di come ti senti e di come vorresti che potesse cambiare il suo comportamento.

In alcuni casi, potrebbe essere necessario coinvolgere i tuoi familiari. In alternativa, puoi anche rivolgerti alla consulenza familiare. A volte, il fastidio può essere causato da un problema molto più grande e un consulente può aiutare a risolverlo.

Quali rapporti tra fratelli sono i più stretti?

I fratelli che sono cresciuti insieme e possono comunicare bene tra loro tendono ad essere i più vicini. Questi tipi di fratelli possono avere qualche tipo di rivalità, ma questa rivalità non è tossica e incoraggia una sana competizione.

Come faccio a far smettere a mio fratello di essere geloso?

La gelosia dei fratelli a volte accade. A volte, un fratello sente di non essere trattato in modo equo rispetto a un altro fratello. Oppure, un fratello è più fortunato dell'altro. Se tuo fratello è geloso di te, ecco alcuni modi in cui puoi gestirlo.

• Per prima cosa, ascolta l'altro fratello. È importante ascoltare come si sente l'altro fratello e vedere se c'è qualcosa che puoi fare. Discutine quando sia tu che tuo fratello siete calmi, perché non volete litigare.
• Non cercare di peggiorare la gelosia del fratello. Anche se pensi che siano sciocchi, non dovresti dire o fare cose per abilitarlo intenzionalmente.
• Racconta a tuo fratello i suoi punti di forza, i risultati raggiunti e perché sono fantastici. Inoltre, scoraggia tuo fratello dal confrontarsi con te. Quando le persone si confrontano, spesso provoca litigi. Non vuoi che succeda, vero?
• Infine, chiedi aiuto a un consulente familiare se non sei ancora in grado di convincere tuo fratello che è fantastico. A volte, potresti aver bisogno dell'aiuto di un professionista per contattare tuo fratello.

In che modo la rivalità tra fratelli influisce sullo sviluppo del bambino?

La rivalità tra fratelli può insegnare a un bambino la pazienza e imparare a gestire le proprie emozioni, ma può anche avere l'effetto opposto, con alcuni bambini che non sanno come controllare il proprio carattere.

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La rivalità tra fratelli può anche influenzare lo sviluppo dell'infanzia, dando al bambino una natura più competitiva. Con moderazione, può essere un bene per il bambino.

Come faccio a impedire alle mie figlie di litigare?

Se hai sentito 'odio mia sorella!' più volte di quante ne puoi contare, potresti chiederti cosa puoi fare al riguardo. La rivalità tra fratelli è normale e non è qualcosa che dovresti prevenire, ma quando i combattimenti diventano esplosivi, cosa puoi fare al riguardo?

Ecco alcuni suggerimenti.

• Non urlare o urlare contro di loro. Questo è solo consentire come risolvono i problemi in modo tossico. Cerca di rimanere il più calmo possibile quando affronti il ​​problema.
• Avere dei limiti. I fratelli possono svolgere un ruolo nel creare i confini. Non piegarti nemmeno a loro. Prepara una punizione appropriata, ma rinforza anche positivamente quando entrambi stanno andando bene.
• Dai loro problemi che possono risolvere insieme. Incoraggiare il lavoro di squadra può essere un modo per i fratelli di andare d'accordo.
• A volte, dovresti lasciarli parlare. Se stanno urlando 'Odio mia sorella!' l'uno contro l'altro, separali e lascia che si raffreddino. Successivamente, concedi loro un po 'di tempo per parlarne quando le teste sono fredde.
• Infine, vai in consulenza se i litigi continuano. Potrebbe esserci un problema di fondo che un consulente può aiutarti a risolvere.

Con che frequenza litigano i fratelli?

Questo dipenderà ovviamente dalla relazione, ma per la maggior parte dei fratelli avranno una discussione un paio di volte ogni ora. Questi combattimenti non devono essere niente di grave, ma piuttosto lievi disaccordi. Un po 'di discussioni qua e là non deve essere una cosa negativa, ma se litigano sempre e non condividono mai nulla di positivo, allora forse è il momento di chiedere aiuto a un professionista.

La competizione tra fratelli è salutare?

Un po 'di concorrenza può essere una buona cosa per i fratelli. Consente a entrambi i fratelli di fare del loro meglio e offre loro incentivi ad apprendere nuove abilità e interessi. Quando la competitività diventa violenta o è mentalmente dannosa, come uno che si sente sempre insicuro, allora è un segno che devi scoraggiare un po 'la concorrenza.

Cos'è l'inevitabile rivalità?

Questo è quando doveva accadere una rivalità. Ad esempio, una sorella maggiore e una sorella minore hanno una rivalità. È comunemente associato ai fratelli, ma molte persone, sia al lavoro che a scuola, possono avere rivalità. Questa può essere una buona cosa se la concorrenza è sana e i due hanno una stretta relazione, ma le rivalità tossiche non dovrebbero essere incoraggiate.

È normale che i fratelli si picchiano a vicenda?

I fratelli avranno un'intensa rivalità, ma la violenza è qualcosa che dovrebbe essere scoraggiata. I bambini piccoli giocano a combattere è una cosa, ma se i fratelli sono più grandi e litigano, questo non dovrebbe essere incoraggiato, soprattutto se uno è sempre il destinatario. Chiedi aiuto a un consulente.

Cosa significa disciplinare un bambino?

'Disciplina' è la parola greca che significa 'insegnare' e descrive bene questo concetto. La disciplina è quando insegni a un bambino il bene dal male e cerchi di prevenire comportamenti scorretti in futuro. Quando si pensa alla disciplina, si possono immaginare punizioni come il radicamento. Tuttavia, anche i premi possono essere disciplina.

Cosa fai quando tu e tua sorella vi odiate a vicenda?

La prima cosa che devi fare è affrontare i tuoi pensieri, sentimenti e comportamenti. Comprendere le tue reazioni ti aiuta a riconoscere quando sei irragionevole e quando stai facendo la cosa migliore per la tua salute mentale.

Il prossimo passo è parlare con tua sorella. Esprimi i tuoi sentimenti e incoraggiala a esprimere i suoi. Parla degli interessi che hai in comune, dei ricordi che condividi e degli obiettivi che condividi. Trova le cose buone tra di voi. Ma parla anche dei problemi che hai tra di loro. Ricorda che sei responsabile delle tue parole e dei tuoi comportamenti, ma non sei responsabile dei suoi.

Se tu e tua sorella sentite ancora di odiarvi a vicenda, potrebbe essere necessario mantenere una certa distanza emotiva tra voi, almeno per un po '. Stabilisci dei limiti chiari e sii risoluto per assicurarti che tua sorella li onori. Inoltre, sii aperto all'idea che questi sentimenti negativi possano cambiare con l'avanzare dell'età. Potresti avere la migliore fortuna nel risolvere i problemi con tua sorella se potete andare insieme in terapia familiare. Il terapeuta potrebbe persino chiedere ai tuoi genitori di partecipare alla conversazione part-time durante le tue sessioni.

Come gestisci le fastidiose sorelle maggiori?

Le sorelle oi fratelli maggiori possono rendere la tua vita un inferno se non sai come gestire i tuoi sentimenti riguardo alla relazione. I genitori spesso ripongono molta fiducia nei figli più grandi. Questo può farti sentire come se i tuoi genitori non si fidassero di te. Inoltre, quando sei un bambino, tua sorella maggiore o tuo fratello maggiore potrebbero avere privilegi che non sei abbastanza grande per avere.

L'opzione migliore se vivi ancora con i tuoi genitori e fratelli è iniziare esaminando i tuoi pensieri su tuo fratello o tua sorella maggiore. Cerca di vedere il loro comportamento dal punto di vista dei tuoi genitori. Considera il punto di vista delle tue sorelle per essere più empatico con loro. Allo stesso tempo, riconosci e accetta i tuoi sentimenti. Quindi, valuta la possibilità di modificare i tuoi pensieri in modo che siano più razionali e utili. Un terapista può aiutarti a farlo.

Come possono gli adulti superare la rivalità tra fratelli?

Da adulti, quasi tutti vorrebbero poter dire: 'Amo mia sorella'. Tuttavia, se non provi amore per tua sorella, anche part-time, può rendere la tua vita un inferno. La tua prima reazione potrebbe essere quella di stare lontano gli uni dagli altri e non comunicare mai, nemmeno per telefono o e-mail. Tuttavia, se vuoi guarire la relazione, alla fine dovrai avere un qualche tipo di contatto.

Parla con un terapista della tua situazione e dei tuoi sentimenti di odio. Usa l'arte, la musica, la danza o altri strumenti creativi per esprimere il tuo odio invece di recitare in modo inappropriato nei confronti di tuo fratello e tua sorella. Potresti anche dover parlare con il tuo consulente dei tuoi genitori, soprattutto se hanno chiuso un occhio davanti alla tua angoscia per la rivalità tra fratelli quando eri bambino.

Quando hai risolto i tuoi problemi, contatta tuo fratello e tua sorella. Inizia in piccolo, con un breve messaggio di testo o una telefonata. Dì semplicemente 'ciao' o parla di cose neutre come buone notizie, eventi sportivi o concerti. Sii gentile nel far loro sapere che c'è speranza per la relazione. Dopo esserti riconnesso e sviluppato una relazione part-time amichevole e informale, puoi iniziare a parlare delle tue differenze.

Perché le sorelle litigano così tanto?

L'idea che le sorelle litigherebbero sembra orribile e irragionevole finché non ti rendi conto che ci sono diversi motivi per cui succede. La gelosia può causare controversie. Aggiungi a questo il fatto che sono entrambi dello stesso sesso, il che può farli sentire ancora più competitivi per l'amore e l'attenzione dei loro genitori.

Quali sono le principali cause della rivalità tra fratelli?

I fratelli sono in lizza per l'attenzione dei genitori. Un bambino malato o disabile o un bambino che un genitore favorisce può ricevere un'attenzione speciale che gli altri fratelli si risentono. Se un genitore chiude un occhio davanti alle liti e alle discussioni dei propri figli, questi possono sentire lo stress di bisogni emotivi non soddisfatti di sicurezza e protezione. I fratelli che si trovano a diversi stadi di sviluppo hanno esigenze diverse e non sempre capiscono a che livello si trova la loro sorella. Inoltre, le personalità dei fratelli possono scontrarsi, rendendoli naturalmente irritanti l'uno con l'altro. Infine, il modo in cui i genitori si comportano fornisce un modello per i bambini. Quindi, se i genitori si sentono liberi di essere invidiosi degli altri, polemici o odiosi verso gli altri a loro vicini, lo faranno anche i loro figli.

Il combattimento tra fratelli è normale?

Lotta tra fratelli lievi è naturale. Tuttavia, è importante distinguere tra lieve litigio tra fratelli e violenza tra fratelli. Se tuo fratello o tua sorella ti hanno ferito, o se sei un genitore di bambini che litigano, poniti le seguenti domande per determinare se la lite tra fratelli può essere considerata un abuso tra fratelli:

• Esiste uno schema di aggressione fisica?
• Il combattimento ha lo scopo di infliggere danni?
• Gli atti aggressivi sono motivati ​​da un bisogno di potere e controllo?
• Un bambino è sempre la vittima?
• Con che frequenza si verificano i litigi tra fratelli?
• Quanto durano le lotte tra fratelli?
• I combattimenti sono legati alla loro età?

Se i tuoi figli sono coinvolti nella violenza tra fratelli, potresti dover controllare le informazioni sulle linee guida della comunità e collegamenti rapidi per scoprire se c'è aiuto gratuito a tua disposizione. Oppure puoi andare per la terapia familiare nella tua zona o online. Tenere sotto controllo gli abusi è essenziale se non vuoi vedere la tua vita familiare un inferno.

Quanto spesso litigano i fratelli?

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I fratelli possono sembrare combattere costantemente, ma è probabile che combattano solo part-time. Sembra orribile dire che i bambini litigano spesso, ma alcuni certamente lo fanno. Altri bambini litigano raramente con i loro fratelli, o perché vanno d'accordo o perché ci si sente così spaventati da non reagire.

Perché i fratelli più piccoli guardano ai fratelli maggiori?

Per molte ragioni. I due principali sono responsabilità e sviluppo. Il più grande ha maggiori responsabilità, quindi i fratelli più piccoli potrebbero considerarli più importanti e competenti. Poiché il loro sviluppo è più avanzato, possono realizzare cose che i fratelli più piccoli non possono ancora fare. Fanno le cose per primi, così i bambini più grandi hanno la possibilità di impostare il livello per il successo. Man mano che i bambini crescono, hanno maggiori opportunità di apprendere abilità sociali e, se lo fanno, possono avere molti amici e fidanzati o fidanzate che i loro fratelli più piccoli non hanno ancora.

L'opzione migliore per i fratelli più piccoli è smettere di confrontarsi con i loro fratelli maggiori. Quando puoi provare orgoglio, realizzazione e soddisfazione per le cose che hai fatto, puoi impostare la tua rotta verso la felicità personale.

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