Che cosa fa chiamare una linea diretta per la violenza domestica?

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La violenza domestica è una situazione delicata. Molte persone inventano scuse per la persona che abusa di loro in modo da non dover ammettere ciò che sta accadendo. La loro negazione non solo li tiene nella situazione, ma impedisce anche loro di ottenere aiuto poiché molti molestatori non verranno mai arrestati senza che la vittima dell'abuso si opponga a loro.

A volte, non sanno con chi parlare, o le persone preoccupate non lo sanno nemmeno senza coinvolgere la polizia, il che potrebbe peggiorare la situazione. Circa il 60% di coloro che chiamano la hotline nazionale è la prima volta che chiama.

Le hotline per la violenza domestica consentono a chiunque di chiamare e discutere le proprie preoccupazioni. Potresti non essere la persona che subisce abusi, potresti persino essere l'aggressore o potresti aver bisogno di ricevere qualche consiglio su qualcuno che sta subendo abusi. Sono sempre gratuiti e sono sempre anonimi a meno che tu non voglia dare loro dei nomi. Queste hotline sono aperte 24 ore al giorno, tutti i giorni compresi i giorni festivi. Il numero della hotline nazionale per la violenza domestica è 1-800-799-SAFE (7233). C'è anche una linea diretta dedicata per adolescenti vittime di violenza domestica chiamata Love Is Respect al numero 1-866-331-9474 che ha anche una funzione di chat online e una riga di testo.

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Sei sicuro di parlare?

La prima domanda che la maggior parte delle hotline chiederà è se sei al sicuro. Questo è molto importante perché spesso l'aggressore sarà innescato dalla vittima che si protende. Se la persona non è al sicuro, di solito le consiglia di chiamare il 911 invece di o di richiamare quando l'aggressore non è presente. La maggior parte delle situazioni di abuso sono legate al potere che si presenta come un controllo. Il partner violento vuole controllare la propria vittima e agirà con rabbia per ottenere quel controllo o potenzialmente si scaglierà se pensa di perdere il controllo. È una buona idea eliminare il numero o la cronologia web se ti trovi in ​​questa situazione dopo aver chiamato.

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Una volta che hai chiarito se è sicuro parlare, un avvocato vorrà conoscere la situazione. Puoi scegliere di fornire dettagli specifici come nomi o attenersi a termini vaghi. Potresti discutere di un evento recente o di qualcosa che fornisce una sequenza temporale che ti ha portato a chiamare. Ti chiederanno quali passi hai intrapreso o che sei pronto a compiere per aiutarti a capire qual è l'opzione migliore.

Parte del chiamare un numero verde per la violenza domestica è capire le cose con qualcuno che ascolta e ha esperienza con situazioni simili. Il consulente non ti darà consigli o indicazioni specifiche su ciò che dovresti fare, ma ti aiuterà a parlare delle tue opzioni in modo da poter prendere una decisione informata da solo.

I consulenti ti chiederanno anche se ti prendi cura di te stesso. Le relazioni violente possono essere faticose in molti modi, e anche piccole cose come un bagno o una buona colazione possono aiutarti a farti sentire meglio riguardo alla situazione in modo da essere abbastanza forte da fare il passo successivo. Possono suggerire cose semplici come prendersi cura di sé se ti senti depresso perché anche un po 'di cura può farti sentire meglio.

Scelte che offrono:

• Collegamento diretto con rifugi, gruppi di sostegno, consulenti, consulenti legali e altri sostenitori. Non possono inviarti o consigliarti di contattare la polizia o sporgere denuncia, ma alcune di queste fonti addestrate possono. Ogni fonte è un'opzione diversa, quindi è importante considerarle tutte quando si prendono decisioni. Un consulente non ti dirà quale è meglio per te, ma ti aiuterà a decidere.
• Supporto per i chiamanti per inserirli in uno qualsiasi di questi programmi. Possono anche metterti in contatto con agenzie locali specifiche, oppure puoi trovarle qui.
• La hotline nazionale dispone di consulenti multilingue in inglese e spagnolo. Sebbene questa non sia tutte le hotline e possa dipendere dalla tua posizione, cercheranno sempre di trovare qualcuno che possa parlare con te. Hanno anche una linea TTY per chiamanti non udenti durante il normale orario lavorativo.
• Le hotline offrono sempre l'anonimato totale. Non ti viene mai chiesto di nominare te stesso, un molestatore o una persona di cui sei preoccupato, e anche se lo fai, rimane completamente confidenziale. I consiglieri non possono dire a nessuno cosa viene detto durante la tua chiamata.
• Consulenti che ti aiuteranno a creare un 'piano di sicurezza'. Se ti ritrovi a considerare di lasciare la tua situazione, un modo sicuro per farlo potrebbe non essere semplicemente uscire dalla porta. Molti abusatori vedono questa come la perdita definitiva del controllo e possono scatenarsi violentemente. Un piano sicuro significa che sarai in grado di andartene senza rischiare la tua vita o quella di qualcun altro e allo stesso tempo metterti in una situazione sicura altrove.

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Cosa succede dopo

Quello che succede dopo aver chiamato una linea diretta per la violenza domestica dipende interamente da te. Poiché non offrono da soli terapia o consulenza, dipende interamente dalle tue scelte. Se scegli di cercare di risolvere le cose, possono indicarti la direzione di terapisti e consulenti. Puoi anche cercare terapisti locali su siti come BetterHelp.

Se non sei pronto a partire o non sei interessato ad andare in un rifugio, chiamando potresti avere una migliore comprensione degli abusi e se la relazione è malsana. Ciò che i consulenti sperano è che le persone in una situazione di abuso, una volta che hanno qualcuno di cui fidarsi con cui parlare, avranno un momento 'aha' che stimoli la comprensione della loro situazione attraverso il parlare.

Il motivo per cui i consulenti non sono autorizzati a dirti direttamente o influenzarti a decidere che se si rivela essere quello sbagliato, possono essere ritenuti responsabili. Ad esempio, se decidi, seguendo il loro consiglio, di restare e provare a risolvere le cose, allora ti ferisci. Dal momento che sono lì solo per ascoltare e dirti le tue opzioni, può essere frustrante per alcune persone che stanno chiamando sperando in una risposta definitiva. Tuttavia, se sei tu a prendere le decisioni, il vantaggio è che puoi essere orgoglioso di te stesso e sicuro che la scelta è quella giusta perché conoscevi tutte le opzioni in anticipo.

A volte basta avere qualcuno che ascolti i problemi che stai attraversando. Se hai qualcuno che ti ascolta e gli parla in modo obiettivo, puoi rassicurarlo e metterti a proprio agio anche se capisci che la situazione non è offensiva, dopotutto. Molte persone non sono sicure se qualcosa è considerato offensivo, soprattutto quando si tratta di abuso emotivo piuttosto che fisico.

L'abuso emotivo si presenta in molte forme diverse e può variare dal controllo, all'illuminazione del gas e persino alla riprogrammazione di qualcuno in una situazione come la sindrome di Stoccolma. Potresti avere una relazione che semplicemente non funziona, ma definire il comportamento come violento può essere difficile quando sei troppo vicino ai problemi, motivo per cui spesso ci sono chiamanti che sono amici o familiari con preoccupazioni.

In caso di abusi & hellip;

Se sei vittima di abusi domestici e chiami la hotline per un consiglio, la tua chiamata riceverà risposta in meno di 2 minuti. Tuttavia, se sei una vittima e sei in pericolo immediato, dovresti invece chiamare il 118. Poiché i consulenti sono solo avvocati, non hanno il potere di fare nient'altro o di chiamare la polizia per te. Il centro che stai chiamando potrebbe essere a centinaia di miglia di distanza da dove ti trovi ed essere anonimo significa che non c'è modo per loro di inviare aiuto in situazioni del genere.

Se sei l'antagonista in una situazione di abuso, è importante sapere che anche i molestatori possono riformarsi. L'abuso è spesso il risultato del fatto che l'aggressore è stato sottoposto allo stesso comportamento, il che significa che apprendendo nuovi comportamenti può interrompere il ciclo. Un consulente e terapista autorizzato ti aiuterà a esaminare i tuoi traumi passati e cercare di identificare le cause dei comportamenti e dei fattori scatenanti.

Se sei l'aggressore e sei disposto a cercare aiuto, è molto più probabile che non sarai accusato di violenza domestica se dimostri che stai cercando di cambiare e sei consapevole del problema con il progresso. L'abuso è spesso uno scontro non cosciente, quindi scegliendo consapevolmente di cercare aiuto e canalizzare quella reazione in modo diverso puoi fermare il ciclo che continua attraverso altri che potrebbero copiare il comportamento.

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Mentre statisticamente, coloro che sono abusivi non sono molto propensi a riformare, c'è speranza. I maltrattatori possono essere indirizzati meglio alla consulenza relazionale che alla terapia e ci sono molte diverse opzioni disponibili che una linea diretta per la violenza domestica può consigliarti o sui siti di ricerca di terapie come BetterHelp. La chiave è che essendo disposti a riconoscere che hai un problema e che vuoi migliorare, avrai più probabilità di riuscire rispetto a se fossi costretto o rischi di dover affrontare addebiti.

Chiamare una linea diretta per la violenza domestica è qualcosa che nessuno vuole fare, ma quando hai bisogno che qualcuno ti ascolti è bello avere un orecchio affidabile, e inizieranno persino la conversazione per te, quindi non c'è imbarazzo!

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