Cosa succede nella fase maniacale del disturbo bipolare?

Sei o qualcuno che conosci influenzato da sbalzi d'umore che sembrano estremi o 'fuori dall'ordinario'? Questi cambiamenti di umore influenzano la tua capacità di rimanere concentrato o completare le attività? Sebbene occasionali cambiamenti di umore siano normali, quando questi cambiamenti si verificano spesso o senza una ragione ovvia, possono essere motivo di preoccupazione. Per alcuni, questi potrebbero essere segni di un disturbo di salute mentale noto come disturbo bipolare. Poiché non tutti coloro che soffrono di disturbo bipolare sono stati adeguatamente diagnosticati o stanno ricevendo cure, è importante comprendere i sintomi e sapere quando cercare aiuto.

Cos'è il disturbo bipolare?

Il disturbo bipolare è una condizione di salute mentale che causa cambiamenti insoliti di energia, umore, concentrazione e capacità di svolgere le attività della vita quotidiana. Questi cambiamenti di umore, indicati come episodi, includono alti e bassi emotivi (mania o ipomania) e bassi (cioè depressione). Il National Institute of Mental Health riporta che circa il 2,6% della popolazione adulta negli Stati Uniti è affetta da disturbo bipolare.

Fattori di rischio per lo sviluppo del disturbo bipolare

La causa esatta del disturbo bipolare rimane sconosciuta tra i professionisti della salute mentale. Gli scienziati ritengono che ci sia una componente genetica che può causare la comparsa del disturbo in alcune famiglie. Tuttavia, mentre le persone sono geneticamente predisposte a essere a rischio di sviluppare disturbo bipolare, non tutti coloro che hanno un familiare con il disturbo lo sperimenteranno. Si ritiene che anche fattori ambientali come il sesso, lo stress e l'abuso di alcol o sostanze siano fattori che contribuiscono allo sviluppo del disturbo bipolare.

Tendenze familiari

Se hai un parente di primo grado con disturbo bipolare, come un genitore o un fratello, potresti essere a maggior rischio di sviluppare il disturbo. Per molte persone, i primi sintomi tendono a non comparire durante l'adolescenza o la prima età adulta. Sebbene il disturbo bipolare possa essere diagnosticato a qualsiasi età, l'età tipica di insorgenza è di 25 anni.

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Genere

Mentre uomini e donne sono ugualmente colpiti dal disturbo bipolare, ci sono alcuni sintomi che sono più specifici per ciascun sesso. Ad esempio, le donne hanno maggiori probabilità di sperimentare rapidi episodi di umore ciclistico. Inoltre, hanno maggiori probabilità di sperimentare episodi misti e depressivi rispetto agli uomini con il disturbo. Gli uomini, d'altra parte, possono presentare sintomi di disturbo bipolare come rabbia, ostilità o aggressività.

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Il ciclo rapido è il termine usato per descrivere i cambiamenti nei cicli dell'umore in cui la persona colpita sperimenta quattro o più episodi di mania o depressione entro un periodo di 12 mesi. Questo rapido cambiamento nei cicli dell'umore è spesso descritto dalla persona come se si sentisse come se fosse sulle montagne russe delle emozioni. Le emozioni possono spostarsi dall'alto verso il basso e viceversa per un periodo di ore o giorni. Durante un episodio di ciclo rapido, l'individuo può sentirsi pericolosamente fuori controllo. Il ciclo rapido è stato associato a una maggiore incidenza tra coloro che non sono stati adeguatamente trattati per il disturbo.

Fatica

Le persone che vivono in un ambiente ad alto stress o hanno un lavoro ad alto stress possono avere maggiori probabilità di soffrire di disturbo bipolare. Si ritiene che anche altri fattori, come l'abuso fisico o sessuale (specialmente nelle prime fasi di sviluppo della vita), o la morte di un genitore o altri eventi traumatici, aumentino il rischio di disturbo bipolare più avanti nella vita.

Abuso di alcol o sostanze

Sebbene l'alcol e altre sostanze non causino il disturbo bipolare, il loro uso può accelerare l'insorgenza dei sintomi e peggiorare gli episodi di umore associati.

Diagnosi del disturbo bipolare

C'è stato un tempo in cui il disturbo bipolare era confuso con altri disturbi della salute mentale come la schizofrenia o la depressione unipolare. Oggi, tuttavia, i medici hanno una maggiore comprensione della malattia e possono identificare segni e sintomi del disturbo bipolare e, nella maggior parte dei casi, possono trattarlo in modo efficace e sicuro. Una diagnosi e un trattamento adeguati possono aiutare le persone con disturbo bipolare a condurre una vita attiva e sana.

Non esiste un test medico diagnostico, come analisi del sangue o radiografie, per aiutare con la diagnosi del disturbo bipolare. Tuttavia, fissare un appuntamento con il tuo medico di base è un primo passo importante. Il tuo medico può eseguire un esame fisico e può ordinare test medici che escluderanno altre condizioni mediche che hanno sintomi simili. Se non vengono trovate altre condizioni, può essere dato un rinvio a un professionista della salute mentale per aiutare con la diagnosi.

Fasi bipolari

Gli alti e bassi associati alle emozioni sono generalmente temporanei per la maggior parte delle persone. Le persone con disturbo bipolare, tuttavia, sperimentano cambiamenti di umore più drammatici. Questi cambiamenti sono spesso indicati come fasi bipolari o episodi bipolari. Gli sbalzi d'umore legati al disturbo bipolare passano da periodi di mania a periodi di depressione. Questi episodi sono descritti come stati maniacali, ipomaniacali o depressivi, a seconda dell'umore o del comportamento dell'individuo. Gli sbalzi d'umore bipolari possono verificarsi in qualsiasi momento, senza preavviso e possono durare per lunghi periodi di tempo.

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Maniaè caratterizzato dall'eccitazione che si manifesta come iperattività mentale e fisica, elevazione dell'umore e comportamento disorganizzato.Ipomaniaè una forma meno grave di mania. Durante gli episodi di ipomania, l'umore e i livelli di energia sono aumentati, ma non sono 'fuori controllo'. Ilsintomi depressiviassociati al disturbo bipolare sono molto simili a quelli di altri episodi depressivi maggiori. Gli individui possono provare tristezza significativa, disperazione, irritabilità e cambiamenti nell'appetito, nei modelli di sonno o nel peso.

Comprensione degli episodi maniacali del disturbo bipolare

Il modo in cui si manifestano i sintomi del disturbo bipolare, la durata dei sintomi e l'effetto complessivo su una persona possono variare notevolmente da persona a persona. I sintomi maniacali del disturbo bipolare possono essere particolarmente difficili da comprendere per alcune persone poiché le persone possono reagire in modo diverso durante questi episodi. Ad esempio, quando si verificano episodi maniacali, una persona può sperimentare episodi di mania o ipomania con sentimenti di frustrazione o irritabilità mentre un'altra può mostrare una diminuzione del bisogno di sonno, pensiero accelerato o iperattività.

Quando emergono sintomi maniacali del disturbo bipolare, non è raro che si provino sentimenti di creatività, maggiore energia o euforia. Alcune persone potrebbero sentirsi destinate alla grandezza o essere invincibili.

Mentre la sensazione generale di maggiore energia ed euforia può far sentire bene all'inizio, gli episodi maniacali possono causare una spirale nelle emozioni. Ad esempio, durante questa fase, alcune persone assumono comportamenti pericolosi o inappropriati. Possono diventare sessualmente promiscui, giocare d'azzardo o continuare a spendere baldoria. Alcune persone si arrabbiano facilmente, possono iniziare a litigare o scagliarsi contro gli altri o incolpare coloro che criticano il loro comportamento.

Alcuni sintomi comuni di episodi maniacali includono:

• Dormire meno, ma sentirsi estremamente energici
• Pensieri di corsa che saltano velocemente da un argomento all'altro
• Parlare rapidamente (tanto che gli altri potrebbero non essere in grado di seguire ciò che viene detto)
• Difficoltà a concentrarsi, facilmente distratto
• Sentirsi insolitamente ottimisti o euforici OPPURE sentirsi estremamente irritabili
• Giudizio alterato o comportamento impulsivo
• Allucinazioni o deliri (nei casi gravi)

Segnali di pericolo che indicano episodi di mania bipolare

In genere, le persone possono sperimentare cambiamenti emotivi e passare da uno stato d'animo all'altro senza difficoltà. Le persone con disturbo bipolare, tuttavia, hanno più difficoltà a spostarsi da una fase o stato d'animo rispetto ad altre. Riconoscere i potenziali segnali di pericolo del disturbo bipolare è essenziale per sapere quando cercare aiuto. Se tu o qualcuno che conosci soffri di uno dei seguenti sintomi di mania che potrebbe essere associato al disturbo bipolare, fissa un appuntamento con il tuo medico di base per discutere le possibili cause.

• Le persone con disturbo bipolare spesso si sentono eccessivamente ambiziose durante la fase maniacale del disturbo. Durante gli episodi maniacali, la produttività sembra essere sorprendente. Tuttavia, poiché l'episodio maniacale inizia a trasformarsi in uno stato di depressione, spesso diventa difficile concentrarsi sul compito da svolgere, lasciando molti progetti incompleti.
• Gli episodi di mania spesso comportano livelli estremamente elevati di energia che possono essere accompagnati da comportamenti rischiosi. Ad esempio, una persona che sta vivendo un episodio maniacale può pensare di poter portare a termine un compito apparentemente impossibile. Possono svolgere più attività contemporaneamente credendo di poterle completare senza assistenza. Sebbene l'idea sia buona al momento, quando l'umore inizia a cambiare, la persona può sentirsi sopraffatta e / o delusa, il che può causare il peggioramento del successivo periodo di depressione.
• Gli episodi maniacali possono causare sentimenti di rabbia intensa, irritabilità o aggressività che altrimenti sarebbero fuori carattere per la persona.

Trattamento per il disturbo bipolare

Poiché il disturbo bipolare è una condizione cronica e recidivante, richiede un trattamento a lungo termine. Questo è vero anche quando i sintomi non sono evidenti.

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Le opzioni di trattamento relative al disturbo bipolare includono farmaci, psicoterapia o una combinazione di entrambi.

Il tipo di farmaco utilizzato per trattare il disturbo bipolare può variare, a seconda del tipo di disturbo e della gravità dei sintomi. È importante notare che la terapia farmacologica di solito non è un trattamento autonomo per il disturbo bipolare. Il tuo medico di base farà probabilmente riferimento al trattamento del disturbo bipolare a un professionista della salute mentale e lavorerà in collaborazione con lui per gestirlo.

La psicoterapia viene spesso definita 'terapia della parola'. Implica l'apprendimento dei cambiamenti di umore e di come affrontarli in modo efficace. I terapisti possono aiutare a educare i clienti e i loro familiari / altre persone significative sul disturbo bipolare e insegnare modi per essere di supporto durante gli episodi. La psicoterapia si concentra anche sul riconoscimento di potenziali fattori scatenanti per i cambiamenti negli episodi e sui modi per evitare i trigger, come evitare situazioni e comportamenti stressanti.

La terapia comportamentale è un tipo di psicoterapia che è un approccio orientato all'azione al trattamento della salute mentale. Altri tipi di terapia del linguaggio includono la terapia comportamentale dialettica e la terapia comportamentale cognitiva (CBT). Nella terapia comportamentale dialettica, agli individui viene insegnato ad accettare le proprie convinzioni e comportamenti e come concentrarsi sullo sviluppo di risposte sane all'umore e al comportamento. La CBT aiuta le persone a identificare e modificare convinzioni, comportamenti e percezioni inesatte che provano su se stessi o sugli altri. È progettato per insegnare modi sani di reagire all'ansia, all'insicurezza e ai cambiamenti di umore.

Ottenere aiuto per il disturbo bipolare

Anche ciò che alcune persone possono etichettare come sintomi 'minori' del disturbo bipolare può sembrare significativo per la persona che li sperimenta. Se tu o qualcuno che conosci avete uno qualsiasi dei sintomi del disturbo bipolare o se siete preoccupati per i cambiamenti di umore, consultate il vostro medico. Una visita con il tuo medico di base è il primo passo fondamentale per ottenere aiuto per ridurre al minimo i sintomi.

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Se sono necessari servizi di salute mentale, ci sono varie opzioni per ottenere tali servizi. Ad esempio, la consulenza individuale può essere programmata presso una clinica di salute mentale locale o l'ufficio di un terapista privato. Mentre alcune persone si sentono a proprio agio con le consultazioni di persona e gli appuntamenti di follow-up, altre no. Se al momento non ritieni che le sessioni di terapia faccia a faccia siano adatte a te, ciò non significa che non ci siano altre opzioni, come la consulenza online.

In effetti, le opzioni di consulenza online sono una tendenza che sta diventando molto popolare tra le persone che necessitano di cure per la salute mentale ma vogliono un maggiore controllo su quando e come ottenere tale aiuto. I servizi di consulenza in linea, come i servizi forniti da BetterHelp, si concentrano sulla fornitura di un aiuto conveniente e conveniente ovunque sia possibile utilizzare un telefono o avere accesso a Internet. Puoi accedere a BetterHelp comodamente da casa tua. Sia che tu scelga di cercare una terapia di persona o online, consulenti autorizzati lavoreranno con te per sviluppare un piano di cura specifico per le tue esigenze.

Non sei solo

Se stai riscontrando sintomi di disturbo bipolare, non sei solo. Non devi soffrire di disturbo bipolare da solo. Raggiungere può essere semplice come una telefonata o il clic di un mouse sul tuo computer. Non importa quello che stai vivendo, ci sono modi sani per andare avanti.

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