Cos'è il disturbo da stress post-traumatico complesso?

La maggior parte delle persone ha sentito il termine disturbo da stress post-traumatico, comunemente chiamato PTSD. In effetti, molte persone conoscono qualcuno che soffre del disturbo. Quando la maggior parte delle persone sente le parole disturbo da stress post-traumatico, spesso lo associa a veterani militari che hanno subito un'esposizione alla guerra oa qualcuno che potrebbe essere stato vittima di un violento attacco fisico o sessuale.

Il disturbo post-traumatico da stress (PTSD) è una risposta emotiva che si verifica nelle persone che hanno vissuto un evento traumatico e che stanno vivendo gli effetti a lungo termine del trauma. Il disturbo da stress post-traumatico è caratterizzato da un intenso disturbo nei pensieri e nei sentimenti legati al trauma.

Il disturbo da stress post-traumatico è tipicamente associato all'esposizione a un evento traumatico. Se il trauma si ripete o si verifica per un periodo di tempo prolungato, facendo sentire alla persona che non c'è via di scampo, può sviluppare una forma più grave di disturbo da stress post-traumatico noto come Disturbo Post-Traumatico da Stress Complesso (C-PTSD) .

Come il disturbo da stress post-traumatico, il disturbo da stress post-traumatico complesso può essere causato dall'incuria o dall'abuso dell'infanzia, dall'essere vittima di violenza domestica o dalla tratta di esseri umani, dall'essere senzatetto a lungo termine o dalla povertà estrema o dal vivere in un'area colpita dalla guerra.

Sintomi di PTSD complesso

I sintomi associati al C-PTSD variano in lunghezza e intensità. Mentre i sintomi sono come quelli del disturbo da stress post-traumatico, l'esposizione ripetuta o prolungata al trauma che i malati sperimentano spesso si traduce in sintomi di PTSD più complessi e estremi.

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Se si verifica uno dei seguenti sintomi di PTSD o C-PTSD, è importante chiedere aiuto. Oltre a tutti i sintomi del PTSD, i sintomi del PTSD complesso generalmente includono:

• Difficoltà a regolare le emozioni e il comportamento:Ciò può causare attacchi di rabbia o rabbia, pianto incontrollabile o intorpidimento. Può anche manifestarsi come assunzione di rischi, autolesionismo o comportamento suicidario e impulsività sessuale.
• Dissociazione o amnesia riguardo a eventi traumatici:La dissociazione è l'esperienza di essere disconnessi da se stessi. Si potrebbe 'escludere' o la mente potrebbe diventare vuota di fronte allo stress o quando si tenta di ricordare un'esperienza traumatica.
• Disturbo nella percezione di sé:Ciò può includere l'incapacità di sentirsi veramente a casa con se stessi, che si ricollega a sentimenti di dissociazione. Può anche manifestarsi come sentimenti di vergogna, senso di colpa e disgusto di sé.
• Percezione fluttuante dell'autore dell'abuso:Questo sintomo implica il ciclare tra l'idealizzazione della persona che ha inflitto il trauma e il detestarla e / o il voler cercare vendetta.
• Capacità ridotta di formare relazioni significative con gli altri:Spesso le persone con disturbo da stress post-traumatico complesso rievocano la loro relazione traumatica con gli altri, re-vittimizzando se stesse o vittimizzando gli altri. La fiducia negli altri è solitamente erosa dalle esperienze traumatiche, che soffoca l'intimità.
• Perdita di significato:La vita spesso sembra senza speranza e senza significato per le persone con questa condizione. Ad esempio, qualcuno che una volta si sentiva profondamente spirituale potrebbe scoprire di sentirsi disconnesso dal proprio sistema di credenze.
• Sperimentare sintomi fisici di stress traumatico:Questo è indicato come somatizzazione; il dolore psicologico traumatico si manifesta infine come dolore fisico, inclusi problemi digestivi, emicranie o sintomi fisici altrimenti inspiegabili.

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Il PTSD complesso è generalmente considerato più disabilitante del PTSD e richiede attente considerazioni sul trattamento. La condizione si presenta spesso come una comorbilità ad altri disturbi, il che significa che può esistere contemporaneamente ad altri disturbi. Dipendenza, ansia, depressione e disturbi alimentari sono alcuni esempi di possibili diagnosi di comorbilità che una persona con disturbo da stress post-traumatico complesso può sperimentare.

Riconoscere una persona con PTSD complesso

Vivere con un disturbo da stress post-traumatico complesso può essere opprimente. Alcune persone descrivono di sentirsi paralizzate dalla paura del trauma, anche se molti potrebbero non sperimentare mai più un evento simile. I sintomi comuni del disturbo da stress post-traumatico complesso includono:

• Depressione
• Isolamento sociale
• Comportamenti distruttivi o autolesionistici: non è raro che le persone con disturbo da stress post-traumatico complesso sperimentino droghe o alcol o si impegnino in comportamenti rischiosi come il gioco d'azzardo o il sesso promiscuo.
• Problemi di gestione della rabbia
• Ansia
• Dissociazione
• Flashback o incubi sull'evento
• Una fissazione per l'aggressore (alcune vittime possono vivere continuamente nella paura dell'aggressore o possono tramare vendetta contro di loro)
• Ideazione suicidaria: quando i sintomi del disturbo da stress post-traumatico da stress sono gravi, alcune vittime possono tentare il suicidio o assumere comportamenti autolesionistici per sfuggire al dolore dei ricordi. Se tu o qualcuno che conosci hai pensieri di suicidio, chiama la National Suicide Prevention Lifeline al numero 1-800-273-8255. The Lifeline offre supporto gratuito e riservato alle persone che stanno vivendo difficoltà emotive o crisi suicide. È disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

I sintomi del disturbo da stress post-traumatico complesso possono far sentire le vittime come se fossero intrappolate o vivessero in un costante stato di angoscia o pericolo. Per alcuni, i sintomi possono persistere anche dopo diversi anni. Non è raro che le persone con C-PTSD sperimentino relazioni problematiche o la perdita del lavoro a causa dell'incapacità di far fronte allo stress. Alcune cose che le persone con C-PTSD potrebbero sperimentare includono quanto segue.

Problemi di fiducia:Il trauma associato al disturbo da stress post-traumatico da stress è in genere un problema in corso. Spesso l'autore del trauma è qualcuno che la vittima conosceva e di cui si fidava. Pertanto, non sorprende che molte vittime di C-PTSD abbiano problemi di estrema fiducia.

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Immagine di sé scarsa o alterata:Anche se non c'è una ragione valida per sentirsi negativi con se stessi, una persona con C-PTSD può identificarsi solo con il trauma che ha vissuto. Una donna che è stata aggredita sessualmente può pensare di non essere desiderabile per gli altri adesso o che merita di essere punita per quello che le è successo. Le vittime di violenza domestica possono pensare che non ci sia speranza di avere una relazione sana.

Autolesionismo:Nel tentativo di sfuggire alla realtà, alcune persone con C-PTSD ricorrono a comportamenti distruttivi o autolesionistici. Possono sperimentare con alcol o droghe illecite. Possono agire impulsivamente o giocare d'azzardo. La promiscuità sessuale è un evento comune nelle vittime di traumi sessuali passati. I professionisti della salute mentale spesso affermano che questo potrebbe essere un modo in cui le vittime di aggressioni cercano di prendere il controllo di una situazione che una volta ha causato loro danni. Mentre il sesso frequente non è dannoso, dal punto di vista medico, il sesso non protetto lo è.

Disturbi dell'attaccamento:La capacità di legare e sviluppare attaccamenti emotivi si forma generalmente nell'infanzia e nella prima infanzia. Un bambino che viene trascurato o abusato può sviluppare un senso alterato di ciò che è attaccamento o può essere incapace di rispondere in ciò che gli altri considerano un modo appropriato per una situazione di crisi o traumatica. Sebbene possa essere difficile, è possibile per le persone con problemi di attaccamento imparare modi sani di comunicare e sviluppare legami con gli altri. Prima inizia il trattamento, migliore è il risultato.

PTSD, PTSD complesso e disturbo borderline di personalità ... Qual è la differenza?

PTSD e C-PTSD sono entrambi causati da eventi traumatici. Il disturbo da stress post-traumatico è il risultato di un evento traumatico, come un disastro naturale, un incidente automobilistico o un attacco fisico a una persona. Il C-PTSD, d'altra parte, si verifica a seguito di ripetute esposizioni ad atti di abuso o violenza.

Il disturbo da stress post-traumatico complesso è diverso dal disturbo da stress post-traumatico perché si verifica spesso in persone che hanno subito violenza e stress estremi per un lungo periodo di tempo. Sebbene il disturbo da stress post-traumatico possa far sentire una persona insicura o senza speranza, questi sentimenti non sono tipicamente estremi come il disturbo da stress post-traumatico da stress. Il C-PTSD, d'altra parte, lascia le persone senza speranza e come se non ci fosse modo di sfuggire al trauma.

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Sia i malati di PTSD che quelli di C-PTSD possono sperimentare dei flashback. Quelli con PTSD 'semplice' possono sperimentare flashback visivi o incubi. Una persona con disturbo post-traumatico da stress complesso può inoltre sperimentare risposte emotive a cose che attivano il ricordo del trauma. A volte, queste risposte possono essere in relazione a qualcosa che è successo a qualcun altro. Ad esempio, una persona che è stata aggredita sessualmente prova le stesse emozioni che ha provato quando il suo attacco è avvenuto dopo aver sentito di qualcun altro che è stato aggredito.

In entrambe le condizioni possono verificarsi incubi e difficoltà a dormire. Il C-PTSD può anche causare terrori notturni e insonnia cronica.

L'ipervigilanza è una reazione che spesso sviluppano molte persone che subiscono un trauma violento. L'ipervigilanza è una maggiore consapevolezza dell'ambiente circostante e spesso un senso 'esagerato' di bisogno di proteggersi o di essere preparati per un altro evento traumatico.

Il disturbo borderline di personalità è un disturbo della salute mentale che influisce sul modo in cui una persona pensa e sente di sé e degli altri. Può causare un'intensa paura dell'abbandono, sbalzi d'umore, relazioni instabili o problematiche e cambiamenti nell'immagine di sé. Mentre fattori ambientali come l'abbandono o l'abuso possono contribuire allo sviluppo del disturbo borderline di personalità e i sintomi sono come PTSD e C-PTSD, il disturbo borderline di personalità non è sempre causato da un evento traumatico.

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A causa della forte sovrapposizione tra tutti e tre i disturbi, è particolarmente importante incontrare un professionista che possa arrivare alla diagnosi corretta. Ognuno richiede un trattamento diverso ed è fondamentale trovare quello che sarà più efficace per te. Inizia oggi una conversazione con un professionista.

Trattamento e recupero complessi di PTSD

Il trattamento del disturbo da stress post-traumatico complesso può essere difficile a causa della gravità dei sintomi che una persona affetta può manifestare. Tuttavia, con un intervento adeguato, è possibile superare il C-PTSD. In effetti, con il giusto aiuto e imparando modi per affrontare efficacemente lo stress, le persone con C-PTSD possono imparare a vivere una vita felice e soddisfatta con pochi o nessun effetto a lungo termine.

Alcune opzioni di trattamento per il disturbo da stress post-traumatico complesso includono:

Psicoterapia-La psicoterapia viene spesso definita terapia della parola. L'obiettivo principale della psicoterapia è stabilizzare la persona che soffre di disturbo da stress post-traumatico in modo che possa esprimere sentimenti, migliorare le connessioni con altre persone, imparare a gestire efficacemente l'ansia e affrontare i ricordi di eventi traumatici. Sia la ricerca che le storie personali mostrano che la terapia online può essere un potente strumento nel trattamento dei sintomi di PTSD, traumi e C-PTSD.

Desensibilizzazioneè un tipo di terapia cognitivo comportamentale che si concentra sulla riduzione del disagio emotivo e fisico che una persona prova quando si confronta con una situazione, un pensiero o una memoria angoscianti. Esistono diversi tipi di terapia dell'esposizione e uno psicologo può aiutarti a determinare quale è meglio per te.

Desensibilizzazione e rielaborazione del movimento oculare (EMDR),è un tipo di terapia che coinvolge un terapista che lavora direttamente con un cliente. Un terapista chiederà al cliente di richiamare un ricordo relativo al trauma che ha vissuto. Mentre il cliente sta richiamando il ricordo, il terapeuta muoverà il dito da un lato all'altro e chiederà al cliente di seguire il movimento con gli occhi. Si ritiene che questo processo desensibilizzi la persona al trauma concentrandosi su ciò che sta facendo il terapeuta, piuttosto che sulla memoria. Se l'EMDR è efficace, la persona dovrebbe essere in grado di richiamare alla fine il ricordo dell'evento traumatico senza sperimentare una reazione significativa.

Stress Inoculation Training è un'altra forma di CBT che si concentra sul cambiamento del modo in cui gli individui affrontano lo stress correlato a un evento traumatico. È uno dei metodi più comuni di CBT usati per trattare il disturbo da stress post-traumatico. Si tratta di imparare a rilassarsi e ridurre lo stress utilizzando esercizi di rilassamento muscolare e respirazione profonda. Queste sessioni hanno lo scopo di aiutare i clienti ad apprendere le abilità necessarie per difendersi da pensieri inquietanti o negativi e dalle reazioni legate al trauma che può verificarsi.

Farmaci- Le persone con disturbo da stress post-traumatico spesso elaborano le cose relative a possibili minacce in modo diverso. La loro risposta 'combatti o fuggi' è facilmente innescata a causa degli eventi traumatici passati. Essere in un costante stato di iper-vigilanza può portare a una chiusura emotiva e malattie fisiche. Per alcuni potrebbe essere necessaria la prescrizione di farmaci. Sebbene attualmente non ci siano farmaci che sono stati progettati specificamente per il trattamento di PTSD o C-PTSD, ci sono farmaci che aiutano a gestire i sintomi associati ai disturbi, come ansia, depressione o disturbi del sonno. Un medico di base o un professionista della salute mentale può valutare i sintomi e determinare quali farmaci, se ce ne sono, sono necessari per aiutare a gestire i sintomi.

Terapia di elaborazione cognitiva (CPT)è un tipo di psicoterapia usata per trattare il disturbo da stress post-traumatico e il disturbo da stress post-traumatico complesso focalizzato sul trauma. La terapia di elaborazione cognitiva si concentra sull'aiutare le persone a imparare a sfidare e modificare pensieri o convinzioni malsane sul trauma che hanno vissuto. In questo modo, i clienti sono in grado di creare una nuova comprensione del trauma che hanno vissuto riducendo gli effetti negativi a lungo termine sulla loro vita.

La guarigione richiede tempo

Qualsiasi opzione di trattamento che scegli richiederà del tempo per essere efficace. Ricorda, il disturbo da stress post-traumatico complesso non si è sviluppato dall'oggi al domani. Allo stesso modo, imparare ad affrontare i traumi e andare avanti con la vita non avviene dall'oggi al domani. Tuttavia, chiedendo aiuto e utilizzando risorse progettate per le persone con un disturbo da stress post-traumatico complesso, come la terapia, puoi iniziare a guarire.

Come BetterHelp può supportarti

Se ti è stato diagnosticato un disturbo da stress post-traumatico complesso o pensi di avere sintomi correlati al disturbo da stress post-traumatico da stress, parlane con il tuo medico o un professionista della salute mentale. Ottenere il trattamento il prima possibile può aiutare a prevenire il peggioramento dei sintomi del PTSD.

Ci sono molte opzioni per l'assistenza alla salute mentale. Sia che tu scelga di parlare con un professionista della salute mentale locale, un consulente o terapista, o unirti a un gruppo di sostegno, l'importante è sapere che non sei solo.

Le unità sanitarie locali e i centri di salute mentale possono fornire l'accesso ai fornitori di servizi di salute mentale. Se desideri parlare con qualcuno ma non sei sicuro di incontri faccia a faccia in questo momento, le opzioni di consulenza online sono un ottimo modo per ottenere un aiuto professionale senza la pressione degli appuntamenti di persona. La maggior parte dei servizi online, come quello offerto da BetterHelp, offre agli utenti la possibilità di parlare per telefono, videochiamate, SMS o e-mail. Qualunque opzione tu scelga, ricorda che non sei solo e che vali il tempo e gli sforzi necessari per superare il disturbo da stress post-traumatico.

Recensioni del consulente

'Ted è un esempio di ciò che una persona è dotata di fare !!! Mi ha dato la direzione per andare avanti con un disturbo da stress post-traumatico complesso. È stato un anno produttivo e stiamo cercando di crescere ulteriormente '.

sognare di avere il cancro

'È con piacere che scrivo questa recensione per Shana Latham. Soffro di PTSD e disturbo d'ansia. Shana è stata determinante nell'aiutarmi in un momento molto difficile. Shana è molto ben informata ed esperta. La consiglierei.

Conclusione

Qualunque siano le difficoltà che stai attraversando, non devi affrontarle da solo. Puoi trovare sostegno in famiglia, amici e persino un consulente. Con gli strumenti giusti, puoi tornare alla vita e alle attività che ti piacevano.

Domande frequenti (FAQ)

Il disturbo da stress post-traumatico complesso è grave?

Sì, il disturbo post-traumatico da stress complesso è una condizione grave. Se non trattato, il disturbo post-traumatico da stress può portare a problemi di salute mentale a lungo termine come disturbi d'ansia, depressione o autolesionismo.

Il PTSD complesso è peggiore del PTSD?

Il disturbo da stress post-traumatico complesso, in termini semplici, è come un disturbo da stress post-traumatico acuto. Sebbene abbiano sintomi simili, i sintomi di C-PTSD sono spesso più estremi o esagerati. Tuttavia, entrambi i disturbi sono gravi e dovrebbero essere affrontati da un professionista della salute mentale.

Il disturbo da stress post-traumatico complesso è una diagnosi?

Sebbene il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali non identifichi il C-PTSD come diagnosi separata dal PTSD, molti medici e professionisti della salute mentale lo fanno. La classificazione internazionale delle malattie identifica il PTSD complesso come una condizione separata.

Il disturbo da stress post-traumatico complesso può essere curato?

Non esiste una 'cura' magica per il disturbo da stress post-traumatico complesso. Tuttavia, con l'intervento e il trattamento in corso, le persone con disturbo da stress post-traumatico da stress possono imparare a riconoscere i trigger ei sintomi della rogna, in modo che i sintomi gravi siano ridotti e alla fine eliminati.

Il C-PTSD è una disabilità permanente?

In alcuni casi, il C-PTSD può essere considerato una disabilità. Per le persone che vogliono dichiarare una disabilità a causa di C-PTSD, è necessaria una storia medica completa di disturbi emotivi che interferiscono con le attività della vita e l'incapacità di far fronte. Sono inoltre necessarie una valutazione psicologica completa e una storia della salute mentale per supportare una richiesta di disabilità correlata a C-PTSD.

Il disturbo da stress post-traumatico complesso è uguale al disturbo borderline di personalità?

Sebbene i due disturbi condividano sintomi simili, PTSD complesso e disturbo borderline di personalità sono due diagnosi separate.

Quali sono i sintomi di C-PTSD?

Flashback dell'evento traumatico, ipervigilanza, difficoltà di concentrazione, riflesso di trasalimento esagerato (facilmente spaventabile), incubi e terrori notturni e immagine di sé alterata sono sintomi comuni associati al C-PTSD.

Come si sente il C-PTSD?

Alcune persone con C-PTSD lo descrivono come se si sentissero in un costante stato di stress o paura. Può far sentire una persona come se fosse intrappolata in un incubo senza via di fuga. L'aumento dell'ansia e dello stress associati al disturbo da stress post-traumatico da stress può anche portare allo sviluppo di disturbi d'ansia cronici e depressione se non trattati.

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