Cos'è il disturbo della personalità dipendente e cosa significa per me?

Sappiamo tutti cos'è una persona dipendente, ma probabilmente non molte persone hanno sentito parlare di disturbo di personalità dipendente. È uno di quelli di cui si parla meno spesso, ma è qualcosa che dovresti assolutamente essere in grado di riconoscere perché se sei tu, allora vuoi cercare un aiuto professionale e se è qualcuno che ami, vuoi aiutarlo a ottenere l'aiuto professionale che bisogno. È difficile vivere una vita felice e sana con un disturbo della personalità dipendente non trattato, perché per natura, non stai davvero vivendo la tua vita.

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Che cos'è il disturbo della personalità dipendente?

Tutti pensiamo a un dipendente come a qualcuno che fa affidamento su qualcun altro. Tuo figlio è tuo dipendente perché fa affidamento su di te per prenderti cura di lui e prendere decisioni per lui. Hanno bisogno di te per sopravvivere perché non possono farlo da soli. In molti modi, il disturbo della personalità dipendente è molto simile. La persona che ce l'ha è simile a un bambino che ha bisogno che qualcun altro si prenda cura di lui e prenda decisioni per lui. Ma è anche un po 'di più.

Sintomi del disturbo di personalità dipendente

Quelli con questo disturbo sono, in poche parole, molto emotivamente dipendenti dagli altri e fanno tutto il possibile per cercare di compiacere quegli individui. Sono estremamente passivi, appiccicosi e soffrono di ansia da separazione. Ma c'è anche molto di più:

• Incapace di prendere decisioni da solo, comprese le decisioni di base (cosa indossare, cosa mangiare, ecc.)
• Richiedi consiglio e rassicurazione da altri per qualsiasi decisione
• Incapaci di avviare progetti da soli
• Dipendente da altri per la scelta di dove lavorare o vivere
• Naïve e fantastici nei loro piani / sogni
• Passivo e impotente rispetto a qualsiasi esigenza
• Paura estrema dell'abbandono
• Paura di non essere d'accordo con gli altri per paura di perdere il sostegno
• Difficoltà a stare da solo
• Devastazione e impotenza con perdita di relazione
• Saltare rapidamente in nuove relazioni
• Estrema sensibilità alle critiche
• Tollera comportamenti negativi, abusi e maltrattamenti da parte degli altri
• Mette i bisogni degli altri prima dei propri
• Estremamente impacciato e mancanza di fiducia in se stessi
• Credenza di incapacità di prendersi cura di se stessi
• Estremamente passivo riguardo alle cose che accadono intorno a loro
• Molto appiccicoso alle persone che credono siano più intelligenti / capaci o che considerano caregiver

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Come viene diagnosticato

Se pensi di avere un disturbo della personalità dipendente, devi prima visitare il tuo medico. Saranno in grado di esaminare i sintomi che mostri e saranno in grado di determinare se si riferiscono a disturbo di personalità dipendente, disturbo di personalità borderline (che condivide una serie di caratteristiche comuni) o qualcos'altro completamente. Dopo aver determinato l'esistenza di un certo numero di sintomi, il medico valuterà la storia medica e psichiatrica dell'individuo per avere un'idea migliore di cosa sta succedendo.

Il tuo medico cercherà le cause fisiche dei sintomi che stai vivendo e, se non ne trova nessuna, probabilmente ti indirizzerà da uno psichiatra o psichiatra per ottenere una migliore comprensione della tua salute mentale. Saranno in grado di condurre un colloquio che li aiuterà a prendere una decisione sulla tua diagnosi. Naturalmente, una volta che il tuo medico o psichiatra ti ha diagnosticato questo disturbo, è solo l'inizio. Ci sono ancora molti altri passi da fare per aiutarti a superare i sintomi e continuare a vivere una vita sana e felice da solo, senza la necessità di tale dipendenza da un'altra persona.

Il percorso del trattamento

Quando si tratta di cure, il tuo psichiatra è la migliore risorsa che hai. La cosa importante è essere aperti e onesti con loro su ciò che stai vivendo e su come ti senti in ogni fase del processo. Ti aiuteranno a diventare più indipendente e lavoreranno per prendere decisioni per te stesso e diventare più un partecipante attivo nella tua vita. Questo può aiutarti a sentirti meno dipendente e a creare relazioni più sane piuttosto che quelle in cui sei eccessivamente dipendente dal tuo partner.

La tua terapia sarà diversa dai tipi più tradizionali di terapia per garantire che non sviluppi un nuovo stile di dipendenza tra te e il terapeuta con cui stai lavorando. Ti aiuteranno a iniziare a prendere piccole decisioni per conto tuo e ad iniziare a sentirti più sicuro ea tuo agio con la tua mente, aiutandoti lentamente a integrarlo nel resto della tua vita e nel modo in cui vivi. È decisamente importante iniziare in piccolo perché potresti trovarti a lottare se salti per essere dominante nella tua vita. Dopotutto, stai attraversando questa terapia perché queste cose sono difficili per te.

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I farmaci possono essere un'altra forma di trattamento, ma è importante notare che il farmaco è effettivamente progettato per trattare altri aspetti del disturbo. Non ha lo scopo di trattare il disturbo reale. Invece, puoi usare farmaci per cose come la depressione e l'ansia che sono spesso effetti collaterali del disturbo stesso. È importante monitorare attentamente l'uso di uno qualsiasi di questi tipi di farmaci poiché i problemi possono verificarsi e spesso si verificano per coloro che li assumono. Questi sono farmaci estremamente potenti e quindi hanno problemi con l'abuso e l'uso improprio.

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Statistiche sul disturbo della personalità dipendente

Sebbene questo sia un tipo di disturbo molto più raro rispetto alla maggior parte dei disturbi di personalità, è sicuramente qualcosa su cui vorresti capire di più. Se una persona cara soffre di questo disturbo. è importante aiutarli il più rapidamente possibile in modo che possano vivere la propria vita produttiva, soprattutto perché questo disturbo può portarli a situazioni di abuso.

• Tra lo 0,1% e lo 0,3% delle persone nel Regno Unito ha questo disturbo
• Circa lo 0,3% delle persone negli Stati Uniti ha questo disturbo
• Nel Regno Unito circa lo 0,2% degli uomini e lo 0,02% delle donne soffre del disturbo
• Negli Stati Uniti circa lo 0,33% delle donne ha il disturbo contro lo 0,2% degli uomini
• I bambini vittime di abusi emotivi hanno un tasso di sviluppo di questo disturbo superiore alla media
• Il tasso di sviluppo del disturbo di personalità dipendente se un genitore lo ha è di circa 0,81
• Circa il 28% delle persone con disturbo di personalità dipendente è alcol dipendente
• Circa il 27% delle persone con disturbo di personalità dipendente è dipendente da farmaci
• Circa il 53% delle persone con disturbo di personalità dipendente è dipendente dalla nicotina
• Un gran numero di persone con disturbo di panico soffre di disturbo di personalità dipendente
• Si ritiene che ci siano alcuni fattori genetici e alcuni ambientali che influenzano lo sviluppo di questo disturbo

Perché fa male

Per coloro che soffrono di questo disturbo, l'incapacità di prendere decisioni da soli è estremamente difficile. La costante preoccupazione di ciò che gli altri penseranno di ciò che fanno, dicono, indossano o addirittura mangiano prende un pedaggio costante nella loro mente e li porta a relazioni in cui possono essere completamente dipendenti da qualcun altro. Queste relazioni potrebbero essere sia amicizie platoniche che relazioni sentimentali e poiché un individuo è completamente dipendente dall'altro, non sono considerate relazioni 'sane' in nessuna forma.

Per la persona che dipende, diventa una lotta fare qualsiasi cosa durante il giorno senza un qualche tipo di input da qualcun altro. Per le persone con cui instaurano questo tipo di relazione, può anche essere difficile perché si sentono come se dovessero stare costantemente attenti a quest'altra persona. Laddove la maggior parte delle amicizie e delle relazioni sentimentali prevede un po 'di dare e avere in cui ogni persona è in grado di dare consigli, feedback, suggerimenti e persino critiche, in questo tipo di relazione, la persona dipendente è incapace di fare queste cose.

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Non sono in grado di accettare critiche o feedback negativi in ​​modo positivo, ma richiedono costantemente feedback positivi. Sono anche incapaci di dare consigli o dare suggerimenti se non per rafforzare l'altra persona perché vogliono così fortemente che l'altra persona piaccia. Sono anche incapaci di dare un feedback negativo per paura di ferire l'altra persona o di perderla come amico. Ciò porta a una relazione malsana per entrambe le parti in cui la persona dipendente ha paura di perdere l'amico e la persona indipendente si sente responsabile per loro e in molti casi soffocata dall'attaccamento e dal bisogno di attenzione.

Per superare davvero l'esperienza del disturbo di personalità dipendente, l'individuo deve cercare aiuto, ma spesso non lo farà perché non riconosce necessariamente di avere un problema. Invece, continuano il comportamento e possono rimanere coinvolti in relazioni violente. Se pensi di avere questo disturbo e hai bisogno di aiuto o se ritieni che qualcuno che conosci ce l'abbia e abbia bisogno di aiuto, puoi parlare con un professionista su BetterHelp per ottenere consigli su dove iniziare con il tuo piano di trattamento. Ancora meglio, sarai in grado di farlo comodamente da casa tua in modo da poter iniziare a lavorare per il tuo futuro, prima che mai.

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