Che cos'è il sostegno familiare e come può aiutarci?

Vuoi dare il meglio alla tua famiglia, ma a volte ti capita di vivere momenti difficili. Forse la tua famiglia è in crisi o forse non sei in grado di soddisfare i bisogni primari della tua famiglia. Sia che tu stia lottando finanziariamente o che la tua famiglia sia in subbuglio perché un genitore è stato chiamato via per il servizio militare, ci sono servizi di sostegno familiare e aiuto disponibili per te e i tuoi cari. Continua a leggere per conoscere le numerose opzioni disponibili per famiglie come la tua.



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L'importanza del sostegno familiare

Indipendentemente dalla fonte, i servizi di sostegno alla famiglia hanno tutti lo stesso obiettivo di base: aiutare le famiglie a migliorare la propria vita. Il sostegno può avvenire sotto forma di sostegno ai figli, assistenza energetica, Medicare, formazione professionale e professionale, servizi di consulenza o un centro di sostegno familiare speciale per i diversi rami dell'esercito. Con tutti i diversi tipi di sostegno familiare disponibili, non c'è motivo di affrontare le sfide più grandi da solo. Quando la vita familiare sembra insopportabile, a causa di problemi di relazione, problemi pratici o difficoltà finanziarie, puoi ottenere l'aiuto di cui hai bisogno e persino migliorare la qualità della vita della tua famiglia.

Non pensare mai che ricevere aiuto sia un segno di debolezza. Invece, è un segno di saggezza perché mostra che capisci che a volte la vita è troppo difficile per affrontarla da soli. Più di 20 per cento della popolazione degli Stati Uniti sta attivamente ricevendo una qualche forma di sostegno familiare dai programmi federali ogni mese, e ce ne sono ancora di più che ricevono sostegno da organizzazioni private. Se stai affrontando delle sfide, non sei solo. È essenziale ottenere sostegno familiare quando la tua famiglia ne ha bisogno, ed essere abbastanza intelligente da chiederlo potrebbe prevenire problemi più gravi in ​​futuro.



Diversi tipi di sostegno familiare

Esistono numerosi programmi per aiutare le famiglie in difficoltà a sbarcare il lunario. Alcuni di questi programmi sono esclusivamente finanziari, mentre altri forniscono servizi necessari come assistenza all'infanzia, assistenza sanitaria e servizi di consulenza. Potresti aver bisogno del sostegno familiare perché sei caduto in tempi difficili o perché un partner è stato distribuito all'estero. Qualunque sia la ragione, questi servizi esistono per un motivo, quindi dovresti cercare l'aiuto di cui hai bisogno.



Chi è uno specialista del supporto familiare?

Se ricevi aiuto da un'organizzazione di sostegno familiare, potresti rivolgerti a uno specialista del sostegno familiare. Questi specialisti sono assistenti sociali che possono valutare le esigenze della tua famiglia, organizzare l'assistenza per te e fornirti referenze per programmi educativi e di supporto. Possono specializzarsi in settori come la violenza domestica o i servizi di protezione dei bambini e lavorano con famiglie che includono bambini, persone con disabilità o anziani. In molti casi, forniscono anche consulenza a queste famiglie.



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Sostegno e mantenimento dei figli



Dopo un divorzio, molte famiglie hanno difficoltà a sopravvivere senza sostegno e mantenimento dei figli. Ogni mese, til suo denaro extra aiuta a tenerli a galla nonostante i costi elevati per crescere un figlio e far fronte alle varie spese aggiuntive che sono una parte normale della vita familiare. Sfortunatamente, a volte il compito di ottenere anche il mantenimento dei figli può essere opprimente. Ecco perché esistono programmi in atto per aiutarti Registrati la richiesta di mantenimento dei figli e individuare l'altro genitore da cui stai cercando supporto. Ogni stato negli Stati Uniti è tenuto a disporre di un registro del sostegno familiare per raccogliere i pagamenti per l'assistenza all'infanzia e distribuirli alle famiglie con ordini di mantenimento dei figli o contratti di mantenimento.



Programmi federali di sostegno alla famiglia



Il Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti e l'Amministrazione per bambini e famiglie offrono una serie di diversi programmi progettati per aiutare i genitori, gli operatori sanitari e le loro famiglie. Queste agenzie sono spesso pensate come programmi per prevenire l'abuso sui minori, il che è vero, ma offrono anche programmi per aiutare le famiglie con assistenza sanitaria, assistenza all'infanzia, assistenza alimentare, sostegno all'infanzia, alloggio e servizi speciali per bambini e giovani con disabilità. Inoltre, aiutano le famiglie a identificare il sostegno attraverso altri programmi e organizzazioni, incluso United Way, Genitori appena in tempo, e il National Parent Helpline.



Per le famiglie che soffrono di abuso di sostanze o problemi di salute mentale, la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) lavora per educare il pubblico e i professionisti sui problemi comuni di salute mentale. Collegano anche individui con gruppi di auto-aiuto e sostegno tra pari dipendenza da battaglia e problemi di salute mentale.



Centri militari di supporto alle famiglie

L'esercito ha un'organizzazione del centro di supporto familiare per ogni ramo del servizio. I programmi di questi centri lo sono progettato per soddisfare le esigenze uniche dei membri dell'esercito, della marina, dell'aeronautica e dei marines.



Soldato e servizi familiari (esercito)

Soldier and Family Services è il Programma dell'esercito progettato per aiutare i membri del servizio e le loro famiglie. Questo programma offre servizi di consulenza e gruppi di sostegno per questa popolazione unica. Lì possono anche trovare aiuto per il trasferimento, la gestione del denaro, l'assistenza legale e i servizi di distribuzione. I servizi di difesa della famiglia offrono anche gruppi per la prevenzione degli abusi, sostegno alla genitorialità e aiuto per famiglie con bisogni speciali.

Inoltre, il programma Child and Youth Services di Soldier and Family Services offre un'ampia gamma di servizi di supporto, inclusi programmi sportivi, sostegno all'educazione dei giovani, programmi prima e dopo la scuola, asili nido e programmi di sensibilizzazione per le famiglie dell'esercito che vivono in la comunità circostante. Il programma Army Morale, Welfare e Recreation offre sia servizi di supporto che per il tempo libero a questi membri del servizio ea qualsiasi soldato in tutto il mondo.

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Centro di supporto per flotte e famiglie

Il Centro di supporto per flotte e famiglie offre tre tipi principali di servizi di sostegno familiare. In primo luogo, il programma Core Family Readiness, chiamato anche Work and Life, supporta direttamente la missione aiutando i membri del servizio e le loro famiglie a navigare nello stile di vita unico richiesto dalla Marina.

I programmi di lavoro e vita aiutano con problemi fisici, interpersonali, emotivi e logistici. Alcuni programmi risolvono le sfide che si verificano quando il membro del servizio viene distribuito. Altri aiutano le famiglie a compiere importanti transizioni di vita, a trasferirsi oa trovare un lavoro. C'è anche un aiuto con la gestione finanziaria. Infine, il programma Lavoro e vita aiuta le famiglie con la preparazione alle emergenze.

Il secondo programma principale del Fleet and Family Support Center è il Programma di prevenzione e risposta alle aggressioni sessuali. Il terzo programma è il Navy Gold Star Program, che è il programma della Marina per aiutare le famiglie con la gestione dei casi non medici a lungo termine e il supporto per le famiglie sopravvissute dei membri del servizio che sono morti in servizio attivo.

Airman & Family Readiness Center (Air Force)

Il Airman e Family Readiness Center (AFRC) fornisce servizi rivolti ai membri dell'Air Force e alle loro famiglie. Aiutano i membri del servizio e le loro famiglie a prepararsi per la distribuzione, sia che si tratti di servizi a distanza o di lunghi TDY. Come parte di questo, forniscono briefing pre e post-schieramento, che sono richiesti per gli aviatori e raccomandati per i coniugi.

Inoltre, l'AFRC offre assistenza alla ricollocazione per PCS si muove. Danno un briefing ai nuovi arrivati ​​per gli aviatori in arrivo e le loro famiglie e forniscono loro informazioni sull'area locale. Offrono anche assistenza all'occupazione per aviatori e loro coniugi. Molti coniugi dell'Air Force amano fare volontariato in questo centro di supporto familiare per incontrare nuove persone nella loro base.

Programmi marini e familiari

Il Marines 'Marine & Family Programs avere Consulenza così come gruppi di sostegno per neogenitori, abuso di sostanze, violenza sessualee Famiglie OverComing Under Stress (FOCUS). Offrono anche sostegno alle vittime. Inoltre, i consulenti militari e familiari offrono consulenza sulla prevenzione del suicidio e sull'abuso di sostanze. Inoltre, c'è aiuto per trattare con le scuole locali, apprendere abilità per la vita e far progredire la tua carriera attraverso i servizi per l'impiego e le risorse educative. Infine, ci sono uffici di gestione finanziaria e servizi per i pensionati ei programmi includono una biblioteca e programmi di sport giovanili.

Non lasciarti sopraffare perché hai bisogno di supporto

Quando stai lottando per sbarcare il lunario o per risolvere i problemi della tua famiglia, può essere travolgente. Ecco alcune cose che puoi fare per alleviare il travolgimento e muoverti per ottenere il supporto di cui hai bisogno.

rivista

Annotare i tuoi pensieri e sentimenti può aiutarti a risolverli, in modo da poter capire cosa ti infastidisce davvero. Riviste possono anche servire come promemoria di quanto sei arrivato lontano, oppure possono servire come registrazione di come hai affrontato un problema, in modo da poter apportare miglioramenti in futuro.

Fare un piano

Siediti e onestamente valuta la tua situazione attuale. Quindi identifica i passaggi che puoi eseguire per risolvere eventuali problemi. Rompere il quadro generale in piccoli passaggi attuabili può farlo sembrare meno opprimente. Se una situazione sembra difficile e opprimente, un piano può fornire indicazioni.

Espandi la tua rete di supporto

Incontra altri nella tua comunità che hanno interessi condivisi o che si trovano in situazioni simili. Potresti incontrare un nuovo amico e trova un ulteriore supporto emotivo che semplicemente non puoi trovare altrove.


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Chiedere aiuto

A volte, sembra che abbiamo tutto insieme, quindi gli altri semplicemente non sanno che abbiamo bisogno di aiuto. Chiedere aiuto quando ne hai bisogno può aiutarti ad acquisire prospettiva e costruire relazioni più forti con gli altri. Con un po 'di fortuna, potresti anche scoprire nuove strategie e diversi modi per affrontare la tua situazione attuale.

Pratica la gratitudine

Dedicare attivamente del tempo a riflettere su ciò per cui sei grato può aiutarti fanguilla più positiva e darti un nuovo approccio per affrontare la situazione a portata di mano. Praticare regolarmente la gratitudine può anche ridurre l'aggressività, migliorare l'autostima, aiutarti a sentirti più positivo, migliorare la qualità del sonno e persino migliorare la tua salute fisica e psicologica.

Come BetterHelp può aiutare

A volte potrebbe essere necessario parlare con una terza parte obiettiva che può aiutarti a decidere cosa fare. Cercare l'aiuto di un consulente professionista può fare una grande differenza, soprattutto quando ti senti sopraffatto perché hai bisogno di sostegno per la tua famiglia.

È normale sentirsi insicuri o esitanti a contattare un consulente per la prima volta. Puoi iniziare lentamente parlando con qualcuno online su BetterHelp. Con il loro supporto, imparerai di più su come affrontare la tua situazione e potrai scoprire come funziona il sostegno familiare.

È importante sapere che parlare con un consulente BetterHelp è completamente confidenziale e privato. Puoi metterti in contatto con il tuo consulente ovunque sia conveniente per te, comunicando tramite telefono, video, messaggi o chat. Di seguito troverai le recensioni dei consulenti BetterHelp di altri in situazioni simili.

Recensioni del consulente

'Ava mi è stata di grande aiuto. Mi ha sostenuto durante un periodo di transizione nella mia vita e mi ha anche aiutato a risolvere alcuni problemi che ho dovuto affrontare con un genitore. È molto schietta ma ascolta e legge con un orecchio acuto ed empatico. Ho apprezzato la possibilità di avere un consulente con un background razziale ed etnico simile al mio poiché ha avuto una visione approfondita dei particolari delle mie dinamiche familiari e delle esperienze passate. Sono felice della mia esperienza con lei. '

1133 numero angelico

'Sono entrato in BetterHelp perché mi sentivo come se fossi un punto di rottura con la mia salute mentale e stavo avendo problemi con la mia famiglia che non andavano in nessuna direzione verso una soluzione. Ho incontrato Kelli e con alcuni giorni di esplosione e sfogo mi sono sentito molto meglio. Mi sentivo ancora meglio dopo un paio di settimane passate a discutere le diverse questioni a casa e lei mi ha aiutato a guardare le cose in diverse prospettive. Sto imparando a rilassarmi e a non sprecare le mie energie su questioni inutili e questioni su cui non ho il controllo. '

Puoi dare alla tua famiglia ciò di cui ha bisogno

La tua situazione attuale potrebbe sembrare opprimente, ma puoi superarla. Puoi ottenere il supporto di cui hai bisogno con vari servizi di supporto familiare e parlando con a BetterHelp consigliere. Prendi il primo passo oggi.