Che cos'è l ''ansia da alto funzionamento?'

Quando la maggior parte di noi parla di 'ansia', ne parliamo come se tutti i casi di ansia fossero gli stessi. Questo non è il caso.

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'Ansia' - quando viene utilizzato per discutere un disturbo piuttosto che solo i sentimenti di ansia che tutti provano di volta in volta - viene solitamente utilizzato come abbreviazione per riferirsi a un gran numero di disturbi d'ansia e condizioni correlate.

Tutti i diversi tipi di disturbi d'ansia condividono alcuni sintomi comuni tra cui una maggiore incidenza e gravità degli attacchi di panico e sentimenti di paura inappropriati, debilitanti o costanti. Ciò non significa che tutti i disturbi d'ansia siano uguali. Quando compaiono i sintomi, come si manifestano e altri fattori significano che ogni disturbo d'ansia ha un impatto diverso sull'individuo.

In questo articolo discuteremo il disturbo d'ansia ad alto funzionamento compresi i suoi sintomi e come viene diagnosticato e trattato.

Cosa significa 'alto funzionamento'?

L'udito 'alto funzionamento' può far sembrare che questo tipo di ansia sia una buona cosa, che in qualche modo renda più facile fare le cose o avere successo. Non è del tutto corretto.

Quando 'Funzionante' o 'alto funzionamento' è incluso in una diagnosi o nel nome di una condizione, trasmette informazioni sul tipo di persone che ne sono affette e sui modi in cui influisce sulla loro vita quotidiana. Alle persone con queste condizioni non viene impedito di ottenere grandi cose e la condizione potrebbe essere almeno in parte dovuta alle grandi cose che sono in grado di ottenere. Ciò non significa che non abbiano problemi e di certo non significa che la condizione sia la causa del loro successo.

Ansia ad alto funzionamento vs. Altre condizioni di ansia

Uno dei sintomi più facilmente riconoscibili della maggior parte delle condizioni di ansia è l ''attacco di ansia' o 'attacco di panico'. Durante un attacco di ansia, la frequenza cardiaca dell'individuo aumenta e il respiro diventa veloce e superficiale. Possono avvertire senso di oppressione al petto o persino dolore al petto. L'individuo può sentirsi come se stesse per vomitare o svenire - e potrebbe effettivamente farlo. Gli attacchi di ansia possono anche includere pensieri e sentimenti insoliti come la sensazione di perdere la testa o che la tua vita sia fuori dal tuo controllo

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Gli individui con ansia ad alto funzionamento potrebbero non sperimentare attacchi di ansia o potrebbero non sperimentarli in questo modo. I tipi di attacchi di ansia sperimentati da persone con ansia ad alto funzionamento sono stati chiamati 'attacchi di ansia silenziosa'. Gli attacchi di ansia di questo tipo possono non includere i sintomi fisici come mancanza di respiro, ma includono i sintomi emotivi come la sensazione di perdita di controllo.

In alcuni casi, le persone con disturbo d'ansia ad alto funzionamento non hanno lo stesso tipo di attacchi di ansia che possono caratterizzare altri tipi di disturbi d'ansia, punto. In altri casi, le persone con disturbo d'ansia ad alto funzionamento potrebbero essere semplicemente migliori nell'evitare le cose che scatenano i loro attacchi. Uno dei tratti comuni delle persone con disturbo d'ansia ad alto funzionamento consiste nel costruire la propria vita evitando le cose che le mettono a disagio,

Un altro elemento comune dei disturbi d'ansia è la paura. Nella maggior parte delle condizioni di ansia, ciò può impedire all'individuo di fare cose o perseguire opportunità. Tuttavia, nella persona con ansia ad alto funzionamento, questa paura può spingerla a lavorare sempre o lavorare sempre di più. Di conseguenza, possono avere successo nella loro vita professionale ma non hanno tempo o energie per mantenere relazioni sane o per prendersi cura della propria salute fisica o emotiva.

Chi soffre di disturbo d'ansia ad alto funzionamento?

Chiunque può avere un disturbo d'ansia ad alto funzionamento o qualsiasi altro disturbo d'ansia per quella materia. Come altri disturbi emotivi come la depressione, il disturbo d'ansia può essere il risultato di squilibri chimici, eventi della vita o una combinazione dei due.

Questo è uno dei motivi per cui le domande sulle cause del disturbo d'ansia ad alto funzionamento sono così complicate. Le persone con disturbo d'ansia ad alto funzionamento di solito sono persone di grande successo, ma il fatto che vengano diagnosticate di solito da adulti significa che può essere difficile determinare se hanno successo perché la loro ansia le ha spinte a spingere se stesse o se hanno sviluppato ansia perché hanno spinto se stesse per avere successo. Se la gallina o l'uovo sono venuti per primi, la maggior parte dei casi di disturbo d'ansia ad alto funzionamento sono probabilmente il risultato di circostanze della vita combinate con una predisposizione biologica all'ansia.

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Come viene diagnosticato il disturbo d'ansia ad alto funzionamento?

Come accennato in precedenza, l'ansia ad alto funzionamento viene spesso diagnosticata negli anziani, dove la maggior parte dei disturbi d'ansia viene diagnosticata negli adolescenti o nei giovani adulti. Ciò è in gran parte dovuto al fatto che l'ansia ad alto funzionamento manca di molti dei sintomi più riconoscibili di altri disturbi d'ansia. Di conseguenza, l'ansia ad alto funzionamento viene spesso diagnosticata quando l'individuo vede un terapeuta o un consulente per un altro problema apparentemente non correlato, come la consulenza relazionale.

Inoltre, poiché le persone con ansia ad alto funzionamento sono spesso perfezioniste e insistono su routine specifiche, possono cercare una diagnosi per un disturbo più noto come il disturbo ossessivo compulsivo. I loro tentativi di evitare cose che innescano la loro ansia possono anche far sembrare alcuni dei loro sintomi sintomi di disturbi come la depressione. Molte persone depresse soffrono anche di ansia, quindi la diagnosi di un altro disturbo può portare alla scoperta dell'ansia ad alto funzionamento di un individuo.

L'ansia ad alto funzionamento può anche essere inizialmente notata da un medico di base perché lo stress cronico, come quello sofferto da chi soffre di disturbi d'ansia, può portare a sintomi fisici che possono manifestarsi in un controllo di routine. Questi includono ipertensione, problemi cardiaci, sistema immunitario povero, problemi digestivi, dolori muscolari, perdita di peso o aumento di peso e altri sintomi.

Naturalmente, man mano che le informazioni diventano più prontamente disponibili e lo stigma associato ai disturbi mentali ed emotivi scompare, sempre più persone cercano diagnosi per le loro condizioni di ansia piuttosto che aspettare che qualcun altro scopra queste condizioni.

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Come viene trattato il disturbo d'ansia ad alto funzionamento?

Una volta diagnosticato il disturbo d'ansia ad alto funzionamento, viene trattato nello stesso modo in cui vengono trattati altri disturbi d'ansia.

A seconda delle preferenze e delle circostanze dell'individuo, il trattamento può consistere solo in farmaci, solo terapia della parola o una combinazione dei due.

I farmaci da soli possono aiutare ad alleviare i sintomi delle persone con ansia ad alto funzionamento. Tuttavia, i farmaci per l'ansia rendono anche la terapia della parola più utile. Di conseguenza, la combinazione di terapia della parola e farmaci può durare mesi o addirittura anni, ma alla fine può finire. La terapia della parola o il farmaco spesso dura per la vita del paziente.

Di conseguenza, molte persone con disturbi d'ansia sono diffidenti nell'iniziare i farmaci. Temono che i farmaci cambieranno chi sono come persone o influenzeranno negativamente le loro relazioni con gli altri. In caso di ansia ad alto funzionamento, molte persone temono anche che i farmaci le 'smorzino' o le privino della spinta e della capacità di successo.

Anche se questo non è il caso, le persone con queste preoccupazioni possono scegliere di passare attraverso la terapia della parola solo se lo desiderano. Molti studi di ricerca dimostrano che la terapia ha successo nel trattamento dell'ansia senza farmaci.

Terapia per l'ansia ad alto funzionamento

L'obiettivo principale della terapia nel caso di persone con disturbo d'ansia ad alto funzionamento è aiutarle a mantenere la calma. Ciò implica riconoscere quando i loro pensieri sono 'spiraleggianti' e riportarli in carreggiata.

Le persone con disturbo d'ansia ad alto funzionamento spesso si preoccupano del futuro, comprese cose che non possono cambiare o addirittura prevedere realisticamente. Parlare con un terapista può aiutare queste persone a imparare a identificare quando i loro pensieri riguardano qualcosa con cui dovrebbero occuparsi e quando i loro pensieri li distolgono dalle cose che possono fare in quel momento.

Molte persone con ansia ad alto funzionamento hanno anche paure irrazionali su come le percepiscono gli altri. Un consulente può aiutarli a determinare quando queste paure sono fondate e può anche aiutarli a determinare quanto siano davvero importanti queste cose per la loro vita quotidiana.

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Uno sviluppo più recente nelle terapie per le persone con ansia ad alto funzionamento ha a che fare con la consapevolezza. La consapevolezza consiste nell'imparare a comprendere i tuoi pensieri e sentimenti mentre si riferiscono al momento presente. Incorporare la consapevolezza nella terapia cognitiva aiuta i consulenti delle persone con ansia ad alto funzionamento a fornire ai loro pazienti gli strumenti di cui hanno bisogno per mantenersi radicati nei propri pensieri e sentimenti nel momento piuttosto che preoccuparsi di ciò che pensano gli altri o di ciò che potrebbe accadere nel Futuro distante.

Nonostante i timori precedentemente menzionati che il controllo dell'ansia ad alto funzionamento renderà gli individui meno produttivi, in realtà li rende più produttivi dirigendo la loro energia lontano da paure infondate e inutili verso cose che possono effettivamente controllare.

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