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Che cos'è il disturbo ossessivo compulsivo religioso e può essere trattato?

Il disturbo ossessivo-compulsivo, comunemente indicato come DOC, è un problema di salute mentale che provoca pensieri o sensazioni ripetuti e indesiderati che provocano l'impulso a fare qualcosa ripetutamente. Le ossessioni sono pensieri o sensazioni indesiderate e le compulsioni sono l'impulso a ripetere le attività.



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Esistono diversi tipi di disturbo ossessivo-compulsivo e ognuno si basa sulla natura dei sintomi che una persona sperimenta. Alcuni esempi di disturbi ossessivo-compulsivi includono quanto segue.



Danneggiare le ossessioni con il controllo delle compulsioni



Le ossessioni dannose per il controllo delle compulsioni implicano pensieri intensi legati al fatto di danneggiare se stessi o gli altri. Di solito è accompagnato da rituali di controllo delle cose per alleviare lo stress. Ad esempio, una persona con una coazione a controllare può costantemente bloccare e sbloccare le porte per assicurarsi che le serrature funzionino correttamente per prevenire un'effrazione.

Ossessioni di simmetria



Le persone con ossessioni di simmetria provano un forte impulso o la necessità di disporre e riorganizzare gli oggetti. Una grande quantità di dettagli è necessaria per assicurarsi che tutto sia in ordine. Le ossessioni di simmetria possono comportare lo spostamento ripetuto dei libri su uno scaffale per assicurarsi che vadano in ordine dal più alto al più corto o viceversa, assicurandosi che le penne siano allineate uniformemente su una scrivania o appese le camicie in base al tipo e al colore in un armadio.



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Ossessioni di contaminazione con compulsioni di lavaggio / lavaggio

Una persona che ha questo sottotipo di disturbo ossessivo compulsivo si concentrerà generalmente sui sentimenti di disagio associati alla contaminazione. Può lavarsi le mani costantemente o pulirsi eccessivamente. Alcuni di questi comportamenti possono essere ripetuti per ore.



L'ossessione senza compulsioni visibili è un sottotipo di disturbo ossessivo compulsivo che si riferisce ad ossessioni indesiderate che coinvolgono temi sessuali, religiosi o aggressivi. Una persona con questo tipo di disturbo ossessivo compulsivo può avere pensieri intrusivi su come sarebbe uccidere qualcuno o avere una paura costante che lui / lei stia per attaccare qualcuno.

Cos'è il disturbo ossessivo compulsivo religioso e cosa lo rende diverso?

Il disturbo ossessivo compulsivo religioso, spesso indicato come scrupolosità, non è una diagnosi ossessivo-compulsiva separata. Piuttosto, è una manifestazione specifica del disturbo ossessivo-compulsivo che fa sì che una persona sia ossessionata dalle paure spirituali. Queste paure generalmente implicano compulsioni legate a cose che la persona sta cercando di impedire che accadano.

Ad esempio, se una persona con disturbo ossessivo compulsivo religioso ha paura di andare all'inferno, può pregare costantemente per diventare degna della salvezza. Sebbene la religione sia una fonte di conforto per molte persone, coloro che soffrono di disturbo ossessivo compulsivo religioso spesso provano paura e travolgente dolore emotivo in relazione alle loro carenze religiose percepite.



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Come altre forme di disturbo ossessivo-compulsivo, la causa del disturbo ossessivo compulsivo religioso non è completamente compresa. Alcune ricerche suggeriscono che uno squilibrio dei messaggeri chimici nel cervello può contribuire al suo sviluppo. Inoltre, anche fattori genetici e ambientali possono essere fattori che contribuiscono.

Le persone con disturbo ossessivo compulsivo religioso hanno pensieri negativi persistenti sulla propria spiritualità. Questi pensieri sono così forti che possono interferire con il funzionamento quotidiano della persona. Per molti è difficile sopprimere o ignorare questi pensieri o ossessioni.



Sebbene la scrupolosità possa apparire inizialmente diversa da altre manifestazioni di disturbo ossessivo-compulsivo, le persone che soffrono di disturbo ossessivo compulsivo religioso sperimentano gli stessi cicli ossessivo-compulsivi delle persone con altre forme di disturbo ossessivo compulsivo.



I pensieri ossessivi associati al disturbo ossessivo compulsivo religioso spesso si manifestano con la persona interessata che fa domande 'E se'. Ad esempio, 'E se Dio fosse reale e io andassi all'inferno perché non ci credevo?' o 'E se commetto accidentalmente adulterio pensando a qualcun altro?' In effetti, i fattori scatenanti della scrupolosità possono essere un'immagine, un pensiero, un luogo, una persona o un sentimento. Tutto ciò che indica un'ossessione può causare la necessità di un comportamento ossessivo o compulsivo. Ad esempio, vedere una persona che fa una grande offerta potrebbe indurre la persona con disturbo ossessivo compulsivo religioso a pensare di prendere denaro dall'altra persona. Questo, a sua volta, potrebbe sfociare in un desiderio ossessivo di annullare il pensiero negativo con la speranza di essere redento.



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Sintomi del disturbo ossessivo compulsivo religioso

Gli individui che soffrono di disturbo ossessivo compulsivo religioso o scrupolosità generalmente hanno standard rigorosi di perfezione morale, etica e religiosa. Si sentono facilmente condannati da ciò che altri possono considerare i più semplici standard o linee guida della religione.

Oltre a sentirsi in estremo senso di colpa per pensieri e comportamenti 'empi' o 'impuri', una persona con disturbo ossessivo compulsivo religioso sperimenterà spesso sintomi di ansia e depressione che possono essere ricondotti alla loro paura della dannazione eterna. Una persona con disturbo ossessivo compulsivo religioso avrà un'urgenza schiacciante di impegnarsi in qualsiasi comportamento compulsivo che possa portare al perdono o che ripristinerà una buona reputazione religiosa.



Alcuni esempi di ossessioni religiose includono:

  • Paura di andare all'inferno
  • Paura di commettere comportamenti immorali o peccaminosi
  • Paura di essere impuri o contaminati spiritualmente
  • Paura di non avere abbastanza fede

Le compulsioni sono definite come qualsiasi pensiero o comportamento intenzionale che viene fatto nel tentativo di ridurre o neutralizzare il senso di dolore, colpa o ansia di una persona. Le compulsioni sono solitamente ripetitive e richiedono tempo. Inoltre, la persona non proverà gratificazione eseguendo questi atti. L'esecuzione delle compulsioni è un modo per alleviare lo stress e se una persona non è autorizzata a impegnarsi nell'atto compulsivo, è probabile che si verifichi una rapida escalation di ansia o stress.

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Le compulsioni legate al DOC sono classificate come comportamenti di evitamento, comportamenti di ricerca di rassicurazione, compulsioni mentali o compulsioni comportamentali evidenti.

Esempi di compulsioni religiose includono:

  • Cercare costante approvazione o rassicurazione da leader religiosi o figure autoritarie
  • Andare a servizi religiosi o ecclesiastici più di quanto normalmente previsto nella religione di una persona
  • Impegnarsi in una preghiera eccessiva: la persona può ripetere una preghiera dozzine di volte o più fino a quando non ha ragione
  • Compiere atti estremi di sacrificio di sé o negarsi il beneficio di cose che portano piacere o gioia

Quale religione praticano le persone con disturbo ossessivo compulsivo religioso?

Il disturbo ossessivo compulsivo religioso o scrupolosità non è specifico di nessuna religione. Infatti, persone di diversa estrazione religiosa sperimentano il disturbo ossessivo compulsivo religioso.

Alcuni esempi di come la religione può influenzare i sentimenti di scrupolosità includono:

Cristiani e cattolici protestanti generalmente praticano l'adesione a dottrine difficili da comprendere per alcune persone. Ad esempio, una Scrittura nel Nuovo Testamento dice ai lettori che se una persona guarda una donna con lussuria, ha già commesso adulterio nel suo cuore. Sebbene la persona non abbia commesso l'atto fisico di adulterio, il senso di colpa che deriva da un difetto percepito di sottomissione religiosa può portare a preghiere compulsive o digiuni fino a quando la persona non sente di essere stata perdonata.

I musulmani credono che un personaggio diabolico chiamato 'Shaytan' sussurri pensieri dubbiosi a uomini e donne e li incoraggia a peccare. Sebbene la maggior parte delle persone creda che i pensieri intrusivi siano una parte normale della vita, chiedere a un musulmano devoto di credere che i sussurri di Shaytan dovrebbero essere accettati è un insulto alla loro fede.

Il disturbo ossessivo compulsivo religioso può essere curato?

Il trattamento del disturbo ossessivo compulsivo religioso può essere utile, ma richiede all'individuo affetto di sfidare le proprie paure. La terapia è generalmente focalizzata sull'aiutare la persona a gestire l'ansia senza comprometterne la qualità della vita. Diversi tipi di terapia possono essere utili nel trattamento del disturbo ossessivo compulsivo religioso.

I terapeuti non chiederanno a una persona di rinunciare o di prendere in considerazione la sua fede, ma cercheranno di trattare l'ansia della persona legata alle paure religiose. In effetti, discutere le credenze religiose può avere impatti negativi sul trattamento e potrebbe portare all'alienazione della persona che è in terapia.

Terapia comportamentale cognitiva

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La terapia cognitivo comportamentale è un tipo di terapia utile nel trattamento dell'ansia. Si concentra sull'aiutare le persone a rilevare, comprendere e deviare i pensieri negativi. Si ritiene che la terapia cognitivo comportamentale sia più utile quando si affronta preoccupazioni concrete, come quando una persona teme di aver detto una preghiera sbagliata o di non vestirsi secondo i requisiti della sua religione.

Consulenza familiare

Se il disturbo ossessivo compulsivo religioso colpisce un nucleo familiare, la consulenza familiare può essere utile. È possibile organizzare sessioni di consulenza adeguate all'età per i bambini affetti da scrupolosità. Inoltre, la terapia di coppia può essere indicata per le persone la cui relazione è affetta da disturbo ossessivo compulsivo religioso.

Ristrutturazione cognitiva

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Con questo tipo di terapia, agli individui vengono insegnati modi per sfidare efficacemente l'accuratezza dei loro pensieri e comportamenti indesiderati. La ristrutturazione cognitiva si concentra sull'insegnamento di modi sani per identificare e affrontare le ossessioni e le compulsioni preservando la propria fede.

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Terapia di prevenzione dell'esposizione e della risposta (ERP)

In ERP, una persona è intenzionalmente esposta a un pensiero o una situazione che produce ansia che innesca un episodio di DOC. Quando si verifica il trigger, l'individuo evita intenzionalmente qualsiasi comportamento compulsivo. Questo tipo di terapia può essere difficile in quanto richiede all'individuo colpito di sentirsi come se stesse facendo qualcosa di sacrilego. A lungo termine, tuttavia, l'esposizione e la terapia di prevenzione reattiva possono aiutare una persona a ridurre il verificarsi di compulsioni indesiderate e iniziare a funzionare e praticare la fede più liberamente senza il rischio di colpa o vergogna.

L'obiettivo principale della terapia per qualsiasi forma di disturbo ossessivo compulsivo, inclusa la scrupolosità religiosa, è che l'individuo affetto impari che può coesistere con pensieri indesiderati senza dover indulgere in compulsioni. Le sessioni di terapia includono il tentativo di trasmettere che i pensieri ossessivi sono possibilità, ma che non sono probabili o addirittura probabili.

In cerca di aiuto per il disturbo ossessivo compulsivo religioso

Se tu o qualcuno che conosci soffri di sintomi di scrupolosità, è importante cercare aiuto. Puoi scegliere di consultare un pastore o un consulente religioso per chiedere aiuto.

D'altra parte, anche parlare con un consulente o un terapeuta specializzato in comportamenti ossessivi e compulsivi può essere utile. Molte comunità hanno una clinica di salute mentale locale dove i servizi sono disponibili senza un rinvio.

Per alcuni, il pensiero di incontrare qualcuno faccia a faccia può sembrare spaventoso o addirittura pericoloso. Se hai bisogno di parlare con qualcuno ma non ti senti a tuo agio incontrando un consulente o un terapista di persona, la consulenza online è un'alternativa efficace per trovare aiuto. Un esempio di servizi di consulenza in linea è fornito da BetterHelp.

In BetterHelp, assistenza sanitaria mentale autorizzata, qualificata ed esperta lavorerà con te per sviluppare un piano di assistenza su misura per le tue esigenze. Puoi connetterti con BetterHelp da casa o da qualsiasi altro luogo in cui ti senti al sicuro ea tuo agio. Se sei un cristiano praticante e preferisci la consulenza basata sulla fede, potresti prendere in considerazione la piattaforma sorella di BetterHelp, Faithful Counseling.

Ricorda, tu non sei solo. Rivolgiti oggi e trova aiuto per affrontare il disturbo ossessivo compulsivo religioso e per aiutare a trovare la pace.

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