Che cos'è la tricotillomania e in che modo ti influenza?
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Sembra una parola strana, e forse l'hai anche sentita una o due volte prima, ma potresti non sapere cosa sia la tricotillomania. In effetti, non molte persone sanno cosa significa. Per chi ne soffre, la tricotillomania è un disturbo estremamente grave e che può essere difficile da superare o addirittura da spiegare a chi non ne soffre. La tricotillomania è considerata rara ed è classificata come disturbo del controllo degli impulsi. Può verificarsi insieme ad altri disturbi degli impulsi o interamente da solo. Capire cos'è e come può influenzarti se ne soffri è importante.
Cos'è la tricotillomania?
In termini semplici, la tricotillomania è tirare i capelli, ma è un po 'più complicato di quello per coloro che ci vivono. Potresti avere un fratello che ti tira i capelli in segno di affetto o presa in giro, oppure potresti essere qualcuno che si torce i capelli quando è frustrato o nervoso. Queste cose non sono segni di tricotillomania, almeno, non da sole. Per quelli con questo disturbo, è un impulso che sentono di non poter controllare e li induce a tirare i capelli nella misura in cui li tirano fuori.
Sebbene la maggior parte delle persone pensi che lo strappo dei capelli sia correlato ai capelli sul cuoio capelluto, quelli con questo disturbo possono strappare i capelli da qualsiasi parte del corpo, sebbene siano generalmente sul cuoio capelluto, sulle palpebre o sulle sopracciglia. Con meno del 2% degli adulti o degli adolescenti che soffrono del disturbo, non è un evento comune, motivo per cui molti di noi non ne hanno mai nemmeno sentito parlare e potrebbero non farlo fino a quando qualcuno che conosciamo (o noi stessi) ne soffre.
Sintomi della tricotillomania
Allora, cosa dovresti cercare? Qualcuno con questo disturbo avrà diversi sintomi che puoi cercare, ma tieni presente che questo disturbo è molto riservato e la maggior parte di chi ne soffre cercherà di nascondere i propri comportamenti, inclusa la caduta dei capelli e qualsiasi comportamento aggiuntivo in cui si impegnano con i capelli che si strappano.
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Il primo e più importante aspetto di questo disturbo è che l'individuo si strappa i capelli nella misura in cui provoca una notevole perdita di capelli. Naturalmente, possono tentare di coprire questa perdita di capelli in diversi modi. Cambiare la pettinatura, indossare cappelli o persino usare parrucche sono solo alcuni dei modi in cui possono cercare di nascondere il loro problema. Potrebbe volerci un po 'di tempo prima che noti che hanno la perdita di capelli, o potresti non rendertene affatto conto. Ecco perché è importante esaminare anche alcuni degli altri sintomi che accompagnano il disturbo.
Un individuo sentirà un senso di tensione prima di iniziare a tirarsi i capelli o se sta tentando di resistere allo strappo. Al contrario, proveranno gratificazione o piacere quando si impegnano nell'attività. Per molti, cercheranno persino di evitare il comportamento, sapendo che è strano o che non va bene per loro. Possono provare a ridurre il numero di volte in cui si impegnano nell'attività o tentano di interromperla del tutto, ma tirare i capelli è un disturbo degli impulsi ed è difficile prendere il controllo dell'impulso.
Un individuo che si impegna in questo comportamento probabilmente si sentirà anche angosciato o indebolito a causa dell'azione. Potrebbero sentirsi come se non avessero il controllo, oppure potrebbero iniziare a provare vergogna o imbarazzo a causa del disturbo. Ciò può influire sulle loro capacità quando si tratta di lavoro, scuola o aspetti personali della loro vita mentre cercano di evitare situazioni in cui qualcuno potrebbe scoprire il disturbo. Lo stress e la tensione che ne derivano possono anche causare effetti collaterali negativi sulla loro vita personale o professionale.
Infine, qualcuno con questo tipo di disturbo può impegnarsi in altri comportamenti che ruotano attorno ai capelli. Ciò può significare giocare o esaminare quei capelli, masticarli o mangiarli o qualsiasi altra cosa a cui potresti pensare nel modo di giocare con i capelli stessi.
È importante prestare attenzione a ciascuno di questi comportamenti e aiutare l'individuo che soffre a cercare un trattamento il più rapidamente possibile per superarlo. Anche se potrebbe non sembrare un disturbo o un problema molto grave, può sicuramente essere per coloro che ne soffrono, ed è per questo che è importante aiutare chiunque stia combattendo questo disturbo.
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Quando comincia?
Per la maggior parte, la tricotillomania tende ad apparire tra i 9 ei 13 anni, anche se può verificarsi negli anni precedenti o più giovani. A causa del tipo di disturbo e del fatto che è considerato un disturbo del controllo degli impulsi, è comune per coloro che possono avere stati emotivi difficili, soffrire di noia o ansia o anche coloro che hanno una storia di abusi o altri traumi nella loro vita o famiglia storia. E purtroppo, a causa del tipo di disturbo che è, può causare ancora più problemi a chi ne soffre.
Qualcuno che soffre di questo disturbo rischia di provare vergogna o senso di colpa a causa del tirarsi i capelli. In situazioni in cui vengono strappate intere chiazze di capelli, può sembrare particolarmente stressante poiché diventa evidente o può provocare vergogna e presa in giro. Ciò può provocare ancora più traumi dal disturbo e può portare a ancora più problemi nello sviluppo dell'individuo. Più giovane è l'individuo o, più sensibile può essere, più importante è cercare rapidamente un trattamento anche solo per motivi di autostima.
A causa del tipo di disturbo che si tratta, è anche probabile che altri sintomi ossessivo-compulsivi possano essere presenti allo stesso tempo. Gli individui che soffrono di questo disturbo possono sperimentare il conteggio, il lavaggio o altri comportamenti impulsivi, che possono interferire anche con la vita normale. Oltre a ciò, anche la depressione e i comportamenti ripetitivi sono comuni insieme alla tricotillomania, che possono interferire con la vita professionale e personale e rendere ancora più importante ottenere aiuto con il trattamento.
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Alla ricerca di un trattamento per la tricotillomania
Se hai questo disturbo, o se conosci qualcun altro che ha il disturbo, è meglio cercare subito un trattamento. Può sembrare qualcosa che puoi superare da solo, ma ricorda, questo è il controllo degli impulsi o un tipo di disturbo ossessivo-compulsivo, ed è molto più difficile da superare di quanto potresti aspettarti. Ecco perché probabilmente non sei stato in grado di superarlo da solo in precedenza.
Ottenere la terapia da un professionista della salute mentale è un buon punto di partenza. BetterHelp è un'opzione online che ti consente di accedere a professionisti autorizzati che possono fornire una terapia utile. Con i servizi in linea, puoi partecipare alla terapia nel comfort di casa tua tramite video, chiamata o chat.
Il tuo terapista può indirizzarti a parlare con il tuo medico o uno psichiatra sui farmaci che possono essere utili per il trattamento dei sintomi. Sono disponibili più opzioni. I farmaci combinati con la terapia nel trattamento della tricotillomania possono essere molto utili, ma non sono necessari per iniziare la terapia.
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Non importa cosa stai passando, è sempre possibile ottenere l'aiuto che desideri. È possibile trovare qualcuno che possa aiutarti in questo processo, specialmente con terapisti autorizzati disponibili online.
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