Perché miti come 'Amore significa non dover mai dire che ti dispiace' feriscono le relazioni

Libri, film e televisione ci hanno insegnato molto sull'amore. Alcuni messaggi sono sani ed edificanti. Altri non così tanto. Alcuni miti, come la frase popolare, 'amore significa non dover mai dire che ti dispiace', feriscono le relazioni a causa delle loro sfumature confuse. Ci sono molte affermazioni sconcertanti che sentiamo sull'amore e possono avere un impatto importante sulle nostre relazioni reali se diamo loro troppo credito.

Miti comuni sull'amore

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Quello che segue è un elenco di frasi sull'amore che spesso sentiamo nella cultura pop. Mentre all'esterno, queste semplici frasi suonano innocenti, credendo che possano avere gravi conseguenze. Fai attenzione quando ti imbatti in queste affermazioni e dichiarazioni come queste. Hanno quasi sempre due lati a cui pensare.

• L'amore è cieco
• L'amore può conquistare tutte le cose
• Fu amore a prima vista
• L'amore è tutto ciò di cui hai bisogno
• Per sempre felici e contenti esiste
• Hai solo un'anima gemella
• Gli opposti si attraggono
• L'assenza rende il cuore più affettuoso
• L'amore fa male
• Il tuo amore mi completa
• Dove c'è amore, c'è felicità
• L'amore vero non finisce mai
• Amore significa mettere qualcuno prima di te stesso

Non è che frasi comuni sull'amore stiano cercando di ingannarci. Possiamo credere a queste cose ed essere ancora in rapporti sani. Il problema si verifica quando queste frasi vengono utilizzate per giustificare un cattivo comportamento. Anche se l'intenzione è buona, questi messaggi possono essere distorti e portarci fuori strada facilmente.

Creano false aspettative

sogni sulle piscine

L'idea di trovare il tuo vero amore può essere scoraggiante. Citazioni come 'hai solo un'anima gemella' creano molta pressione per trovare la giusta corrispondenza. Anche se tutti possiamo immaginare una persona che soddisfi ogni nostro singolo bisogno, la realtà di trovare quella persona è piccola. Se ignori potenziali interessi amorosi perché non soddisfano lo standard che hai creato nella tua testa, potresti ignorare la persona che potrebbe davvero renderti felice.

Va bene avere preferenze in un partner. Forse è importante per te che il tuo interesse amoroso sia ordinato o un auto-avviamento. Non esiste una regola che dica che ti devono piacere tutte le persone che ti vengono incontro, ma avere un'idea troppo ristretta di quella persona può seriamente limitare le tue opzioni. Sebbene i cliché possano essere romantici, non sono necessariamente accurati.

Non sono realistici

Molte delle frasi che sentiamo sull'amore non hanno senso nel mondo reale. Ad esempio, prendi la frase 'l'amore è tutto ciò di cui hai bisogno'. È un bel pensiero, ma ignora completamente i nostri bisogni reali come cibo, riparo e sicurezza. Tu e il tuo partner potreste voler credere di poter vincere le probabilità, ma non avrete molto successo senza le basi.

A volte, possiamo fare affidamento un po 'troppo su detti carini sull'amore, al punto che diventano tossici. La frase 'amare significa non dover mai dire che ti dispiace' ne è un perfetto esempio. Immagina di avere una relazione con qualcuno a cui tieni veramente. Sfortunatamente, quando sono arrabbiati, hanno la tendenza a dire cose davvero offensive. Ora, immagina che quella persona non si scusi mai per le cose che dice, lasciandoti a chiederti se sta parlando per rabbia o onestà. Come puoi sviluppare la fiducia per una persona quando non ammette i suoi errori (e cerca di migliorare le cose)?

Creano modelli malsani

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Uno dei detti più comuni sull'amore che ha conseguenze dannose è 'l'amore fa male'. Di solito, l'intento è quello di comunicare l'idea che quando amiamo qualcuno, diventiamo vulnerabili. Tutti noi sperimenteremo cose brutte nelle relazioni, come discussioni, rotture o persino morti. In virtù dei nostri intensi sentimenti per qualcuno, saremo inevitabilmente feriti quando qualcosa va storto.

Sfortunatamente, l'esperienza di alcune persone ha insegnato loro che l'amore fa davvero male. Le persone che hanno avuto relazioni violente hanno vissuto una linea confusa tra amore e dolore. In alcuni casi, potrebbero non essere in grado di comprendere appieno quando il comportamento di qualcuno è dannoso per loro. Non è raro che le persone entrino in più relazioni violente se non vedono il comportamento come un problema.

Mancano di responsabilità

A volte, le credenze popolari sull'amore ci fanno diventare troppo contenti. Creano l'idea che finché c'è amore, non è necessario molto altro. Pensa alla frase: 'Dove c'è amore, c'è felicità'. Per molte persone questo è vero. Sono più felici quando le persone a cui tengono di più sono vicine. Ma l'amore non è necessariamente uguale alla felicità.

Le relazioni richiedono sempre lavoro, anche le migliori. Richiedono che le persone si pensino a vicenda, facciano sacrifici di tanto in tanto e facciano del loro meglio. Molte persone pensano che le relazioni richiedano una partecipazione 50/50, ma in realtà è più simile a 100/100. Entrambe le parti sono responsabili di fare ciò che possono l'una per l'altra.

Allo stesso modo, tutte le relazioni avranno tempi difficili. Solo perché non è tutto perfetto, non significa che l'amore sia andato. Non commettere l'errore di pensare che amore e felicità vadano sempre di pari passo.

Diventano scuse

I miti sull'amore possono diventare scuse. Considera l'idea: 'amare significa mettere qualcuno prima di te stesso'. In molti casi, specialmente nelle relazioni genitore-figlio, gli sfortunati finiscono per accadere. Tuttavia, non è raro anche nelle relazioni adulte.

Spesso siamo portati a credere che sia nobile mettere le altre persone prima di noi stessi. A volte, dobbiamo farlo. Ma è possibile mettere così tanto impegno in un'altra persona che smettiamo di prenderci cura di noi stessi e di soddisfare i nostri bisogni. Questo porta a stress, esaurimento e persino depressione. Come esseri umani, abbiamo tutti i nostri bisogni e la cura di sé è importante per ognuno di noi. Lasciare che il tuo amore per qualcun altro diventi una scusa per non praticare la cura di te stesso non è salutare per te o per la relazione.

Limitano la crescita

Spesso le credenze popolari sull'amore sono limitanti. Pensa al detto 'il tuo amore mi completa'. È pensato per essere romantico. Suggerisce che l'altra persona colma le lacune nel tuo cuore, rendendoti più soddisfatto e più felice che mai. Promuove l'idea che tu sia al massimo della tua felicità, quindi perché pensare a te?

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Una relazione non dovrebbe essere il punto di arresto per la crescita personale. La scoperta di sé e il cambiamento sono una buona cosa. Troncare una relazione con te stesso solo perché hai qualcuno a cui tieni mette molta pressione sull'altra persona per soddisfare tutte le tue esigenze in ogni momento e toglie la crescita che voi due potete avere insieme. Pensa alla persona amata come a una persona con cui iniziare un nuovo viaggio, non all'arco che ti lega.

Sono troppo semplici

Quasi tutti i cliché sull'amore sono troppo semplici. L'amore è davvero complesso, non solo emotivamente, ma anche fisicamente e mentalmente. Entriamo tutti in relazione con i nostri bisogni e le esperienze passate ed è importante che lavoriamo per rendere il rapporto sano per noi stessi e per l'altra persona.

Pensare all'amore in termini semplici funziona alla grande per l'arte e la poesia. Tuttavia, tutte le nostre esperienze con l'amore non possono essere riassunte in una breve frase. Se ti affidi a questi detti popolari per descrivere come ti senti, stai perdendo un intero regno di possibilità quando si tratta di sperimentare l'amore. Espandi la tua mente e pensa a nuovi modi che descrivono l'amore che è unico per te.

Ignorano i sentimenti

L'effetto più preoccupante di queste frasi è che molte di loro tolgono completamente i sentimenti dall'immagine. L'amore non è solo felicità e passione. Le esperienze d'amore reali sono molto crude. L'amore può comprendere dolore, lotta, tristezza, rabbia e gelosia. Non tutto ciò che riguarda l'amore è positivo, ma non è necessariamente una cosa negativa.

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Frasi carine sull'amore non diranno mai le cose che le persone hanno bisogno di sentire quando sono vulnerabili nelle relazioni. Non dicono: 'Ti starò accanto' o 'Ti aiuterò a risolvere questo problema'. Non descrivono il livello di impegno che due persone possono avere l'una per l'altra. Piuttosto che fare affidamento su ciò che senti nei film, è sempre meglio dire a qualcuno esattamente come ti senti per lui.

I miti sull'amore non sono sempre cattivi. Nella maggior parte dei casi, sono intesi in modo innocente e fanno sorridere le persone quando li ascoltano. Ma alcuni detti possono inviare messaggi irrealistici o offensivi, specialmente quando le persone vivono la loro vita in base a loro. L'amore è un'esperienza che ha molte dimensioni ea volte non ci sono parole per descrivere come ci sentiamo. Ma questa è una delle cose belle dell'amore. È qualcosa che devi fare per ottenere il pieno effetto, non parlare.

Se hai lottato per superare i miti sull'amore nelle tue relazioni, c'è speranza. Prova a lavorare con un terapista autorizzato come quelli disponibili su BetterHelp.com. Se riesci a cambiare il modo in cui pensi all'amore, potresti cambiare il modo in cui lo vivi insieme.

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