Puoi usare oli essenziali per il disturbo bipolare?

Gli oli essenziali stanno godendo un bel momento nel campo della salute e del benessere. Pubblicizzati come cure per numerose malattie, disturbi e fonti di disagio, gli oli essenziali sono stati lodati come operatori di miracoli e sono considerati da molti strumenti indispensabili nel loro gabinetto del benessere. L'aromaterapia non è una pratica nuova, ma portare a casa gli oli essenziali e utilizzarli come fonte di medicina è relativamente nuovo; l'aromaterapia una volta era relegata alle terme e alle cliniche terapeutiche. Sono efficaci per il trattamento domiciliare del disturbo bipolare?

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Cos'è il disturbo bipolare?

Il disturbo bipolare è un disturbo dell'umore caratterizzato alternativamente da mania e depressione. Le persone con disturbo bipolare sperimentano periodi di mania, seguiti da periodi di depressione. La gravità della condizione varia da persona a persona e le classificazioni all'interno del disturbo identificano la gravità degli episodi maniacali e depressivi per delineare come trattare il disturbo e andare avanti con il trattamento e le opzioni di gestione.

Sebbene il termine sia spesso utilizzato casualmente, il Disturbo Bipolare è una malattia grave e periodi di mania e depressione possono portare sia all'ospedalizzazione che all'ideazione suicidaria. Alcuni periodi di mania possono essere più lievi, mentre altri potrebbero incorrere in effettive conseguenze fisiche. Alcuni periodi di depressione possono essere lievi, mentre altri potrebbero tenere la persona con il disturbo costretta a letto per giorni.

Come viene solitamente trattato il disturbo?

sogno di specchio

Il trattamento per il disturbo dipende dalla sua gravità. Le persone con episodi sintomatici gravi possono richiedere un'ampia psicoterapia e un intervento farmaceutico, inclusi (ma non limitati a) antidepressivi, sedativi e sonniferi. Le persone con sintomi meno gravi possono essere incoraggiate ad adottare abitudini e alterazioni dello stile di vita per aiutare a far fronte ai sintomi e possono essere in grado di cavarsela con questi e con le sessioni di psicoterapia. Tuttavia, altri avranno bisogno di spostarsi avanti e indietro tra le forme di trattamento, a seconda del flusso e riflusso della loro condizione.

Sebbene alcune persone considerino il disturbo bipolare una malattia permanente, altri scoprono che i loro sintomi iniziano a diminuire con l'età e potrebbero aver bisogno di controllare periodicamente con un terapeuta, in periodi di grande stress, incertezza o dolore. Questa non è una garanzia; tuttavia; alcune persone scoprono che i loro sintomi migliorano e peggiorano a seconda delle situazioni di vita, con pochi cambiamenti notati in relazione all'età, alla crescita o a fattori simili.

Alcuni psichiatri e medici incoraggeranno un approccio multiforme al trattamento bipolare, utilizzando l'intervento farmaceutico, la psicoterapia, i cambiamenti dello stile di vita e la medicina omeopatica per creare un approccio olistico e ad ampio raggio al trattamento. I cambiamenti dello stile di vita possono includere alterazioni della dieta, creazione di regimi di esercizi e routine di sonno e veglia per massimizzare la tua capacità di rimanere concentrato sulla tua salute e benessere, anche di fronte alle difficoltà. Sebbene l'implementazione di tutte queste modalità di trattamento non garantisca un cambiamento radicale, molte persone trovano maggiore sollievo quando si impegnano in un regime di trattamento corposo, piuttosto che fare affidamento esclusivamente su uno o due aspetti del trattamento.

Quali sono i sintomi più comuni del disturbo bipolare?

I due sintomi principali del disturbo bipolare sono periodi di mania o ipomania, seguiti da periodi di depressione. La mania può avere un aspetto diverso per tutti con la condizione. Alcuni sperimentano una mania così grave da non essere in grado di funzionare: non riescono a dormire, non possono stare fermi e sperimentano un flusso continuo di palpitazioni cardiache, respiro in preda al panico e adrenalina. Queste sono le persone che hanno maggiori probabilità di ricoverarsi in ospedale o di essere portate in ospedale per i loro sintomi. Altri sperimentano qualcosa chiamato 'ipomania', che descrive un periodo che potrebbe passare inosservato agli altri, poiché una persona con ipomania sembra essere semplicemente sullo stesso campo di gioco dei loro coetanei tipici. Per le persone affette da questa condizione, tuttavia, trovarsi in condizioni di parità è un evento raro e si qualifica come un periodo maniacale.

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La depressione deve seguire la mania in qualche modo per qualificarsi come affetta da disturbo bipolare. In alcune persone, gli episodi depressivi non sono grandi e possono semplicemente sembrare che qualcuno sia di cattivo umore o arrabbiato. Per altri, tuttavia, gli episodi depressivi sono periodi profondi e radicati, in cui la persona con il disturbo fatica ad alzarsi dal letto, prendersi cura di se stessa o prendersi cura delle proprie responsabilità. Le persone in questo stato potrebbero anche aver bisogno di consultare un medico, poiché alcune persone sperimentano pensieri suicidi nei periodi depressivi.

Sebbene questi siano i sintomi più comuni del disturbo bipolare, esiste un'ampia gamma di differenziazione tra le persone con il disturbo. I periodi maniacali e depressivi di alcune persone sono distanti mesi o anni, mentre altri sperimentano un continuo spostamento quotidiano tra due estremi. Alcune persone possono essenzialmente nascondere la loro condizione come meccanismo di coping, e alcune non possono fingere di stare bene nei periodi di mania o depressione. Ogni caso di disturbo bipolare è del tutto unico.

Cosa sono gli oli essenziali?

Gli oli essenziali sono prodotti che cercano di isolare e utilizzare gli estratti benefici e i composti presenti nelle piante. Per creare un olio essenziale, le piante vengono utilizzate in tre modi: distillazione, espressione o estrazione. Nella distillazione, il vapore viene pressato attraverso l'impianto in questione e il vapore raccolto viene raffreddato per creare un olio essenziale. Questo processo utilizza il calore e il raffreddamento rapido, che possono alterare chimicamente la struttura di una pianta, sia in termini di composti che in termini di profumo naturale. Questo è il modo più comune per creare oli essenziali, ma può alterare alcuni dei profumi dell'olio e alcuni dei composti che si trovano all'interno della pianta.

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L'espressione è più spesso usata per creare oli essenziali di agrumi, poiché la maggior parte dei benefici e del profumo degli agrumi si trovano nelle loro bucce. Per esprimere i profumi degli agrumi, la buccia viene grattugiata o pressata per raccoglierne il profumo. Questo è uno dei pochi mezzi per estrarre oli essenziali che non richiedono calore. Non usare il calore consente alla maggior parte del profumo di rimanere all'interno dell'olio essenziale, ed è la ragione per cui la maggior parte degli oli di agrumi ha un odore quasi esattamente come la loro fonte di origine.

L'estrazione è l'ultimo modo in cui vengono creati gli oli essenziali e di solito comporta l'uso di gas ad alta pressione. Questo gas viene applicato all'impianto in questione, il che consente a più della composizione naturale delle piante di rimanere intatta e può essere la fonte più comunemente utilizzata quando si cerca di creare oli `` terapeutici '', anche se va notato che nessun governo il corpo esiste per determinare se gli oli essenziali sono di qualsiasi grado, terapeutico o altro.

Come funziona l'aromaterapia?

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L'aromaterapia è l'uso degli odori per creare un risultato desiderato o anticipato. L'aromaterapia è l'uso più comune degli oli essenziali, sebbene alcune persone possano anche usarli localmente e internamente. Questa pratica di solito non è sanzionata, tuttavia, poiché ci sono pochi (se del caso) studi che identificano i possibili benefici o svantaggi del consumo di oli essenziali. A condizione che gli oli siano diluiti, la maggior parte dei medici e degli altri clinici ritiene che l'applicazione topica sia sicura.

In aromaterapia, gli odori vengono generalmente proiettati utilizzando un diffusore. Gli oli essenziali sono posti in una camera all'interno del diffusore, insieme all'acqua, e la macchina proietta gli oli essenziali e l'acqua nell'aria per disperdere il profumo e i composti chimici degli oli nell'aria. Esistono molti tipi diversi di diffusori, alcuni dei quali dichiarano più efficacia di altri. L'odore è il bersaglio principale dell'olio essenziale, tuttavia, il profumo è collegato a numerose funzioni biologiche e neurologiche.

Quando certi odori entrano nelle tue narici, i sostenitori degli oli essenziali sostengono che questi odori possono alterare i tuoi stati fisici e mentali. Alcuni oli potrebbero incoraggiare sentimenti di pace, mentre altri possono agitare e risvegliarsi. Alcuni oli possono incoraggiare vigore o coraggio, mentre altri si prestano al rilassamento o ad una maggiore consapevolezza. Non tutti gli oli essenziali sono creati uguali per questo motivo e nessun olio essenziale dovrebbe essere usato senza prima ricercare quali sono gli effetti previsti degli oli.

Gli oli essenziali possono aiutare a trattare il disturbo bipolare?

Gli oli essenziali possono essere uno strumento utile nell'arsenale di qualcuno con disturbo bipolare. Sebbene non dovrebbero sostituire la terapia con un professionista della salute mentale qualificato, né dovrebbero essere usati al posto dei farmaci prescritti dal medico, possono essere utili per migliorare i tuoi stati d'animo e sbalzi d'umore e potrebbero potenzialmente aiutare a regolare i tuoi stati d'animo ogni giorno . Ciò si ottiene in gran parte attraverso i recettori del profumo del corpo e il loro ruolo nell'interazione cerebrale. Il tuo naso assorbe il profumo e consegna i composti in quei profumi a un'area del tuo cervello responsabile dell'umore e della regolazione generale. Approfittare di questo sistema attraverso l'uso di oli essenziali può aiutare a sostenere i tentativi del tuo corpo di creare cambiamenti e cambiamenti dell'umore stabili e sani, oltre alle opzioni di trattamento standard.

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Va notato che alcuni oli essenziali possono interagire negativamente con i farmaci, in particolare se vengono assunti internamente. Anche in questo caso, l'applicazione interna è generalmente sconsigliata dagli operatori sanitari, perché si sa molto poco sugli effetti dell'uso interno di oli essenziali. L'applicazione e la diffusione topica sono generalmente considerate sicure e potrebbero essere utili come ausilio complementare durante il regime di trattamento del disturbo bipolare. Anche così, portare qualsiasi nuova modalità di trattamento all'attenzione del proprio medico curante è un'idea saggia; alcuni composti negli oli essenziali possono interagire negativamente con i farmaci esistenti e potrebbero rendere inefficaci alcuni aspetti del medicinale, mettendoti in pericolo.

Gli oli essenziali sono uno strumento di benessere olistico popolare e alla moda, ma la loro efficacia non è del tutto invalida. Poiché molti oli essenziali contengono composti che stimolano l'umore, la diffusione di oli essenziali potrebbe aiutare le persone con disturbo bipolare a controllare sbalzi d'umore e sintomi maniacali o depressivi, in combinazione con le modalità di trattamento tradizionali. Sebbene gli oli essenziali non curino il disturbo bipolare, possono essere estremamente utili per migliorare i sintomi bipolari.

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