L'importanza di avere amicizie favorevoli

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Le relazioni che abbiamo nella nostra vita aiutano a formare chi siamo come persona; chi ci circonda parla di noi montagne. I nostri amici rappresentano ciò che desideriamo diventare, con chi ci identifichiamo e con chi ci sta a cuore. È molto comune che veniamo coinvolti in amicizie che non sono vantaggiose per noi. Alcune persone si definiranno tuoi amici, ma possono essere dannosi per te. Ma quando trovi gli amici giusti, gli amici veri e provati, ti sembra giusto. Sono lì per te su cui appoggiarti e viceversa. I veri amici solidali diventano una famiglia. Queste amicizie sembrano giuste e richiedono uno sforzo minimo per mantenerle.

Cos'è un'amicizia tossica?

Ci sono momenti in cui è importante che gli amici si separino; tuttavia, ci sono anche volte in cui le amicizie diventano così consumanti che iniziano a influenzare negativamente le nostre vite. Queste amicizie vengono definite amicizie tossiche. Nelle amicizie tossiche, questo amico rivolge tutto il tempo e l'attenzione a lui o lei. Lasciano pochissimo spazio alle tue esigenze. Ti fanno sentire come se ci fosse qualcosa di sbagliato in te e ti suggeriscono di cambiare chi sei. Ti fanno sentire come se stessi aspettando che una bomba a orologeria esploda in qualsiasi momento. Queste amicizie ti succhiano la vita ed è importante uscirne il prima possibile. Non sarà facile, ma con il supporto di altri amici, familiari o di un terapista, può essere reso più facile.

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Cos'è un'amicizia casuale?

Gli amici che vedi di tanto in tanto o casualmente sono quelli che chiameresti amici occasionali. Non cenate con loro ogni venerdì sera o chattate con loro al telefono ogni giorno, ma sono un gruppo di persone con cui ti piace uscire di tanto in tanto. Sono divertenti e ti diverti sempre quando sei con loro. Tuttavia, potresti non fare affidamento su di loro per le tribolazioni della vita se le tue conversazioni hanno sempre ruotato attorno al divertimento e non sono andate troppo in profondità. Questi amici sono sani e importanti da avere. Sai che quando esci con loro, ti divertirai e non sarai stressato. Sono l'esatto contrario di un'amicizia tossica.

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E le amicizie con gli animali?

Un'altra serie di amicizie che sono molto sane sono quelle con i nostri amici pelosi. Gli animali sono creature terapeutiche. Ci amano incondizionatamente, qualunque cosa abbiamo detto o fatto. Sono leali e sempre presenti quando ne abbiamo bisogno. Sono sempre pronti per una bella coccola e sono ottimi ascoltatori. Alcuni terapisti hanno persino cani da terapia disponibili nei loro uffici per i loro pazienti.

sognare di fare la cacca

Gli animali aiutano le emozioni a venire fuori nelle persone. Inoltre, se giochi con il cane e parli, la guardia scenderà più facilmente. Con la guardia abbassata, possono aprirsi meglio sui problemi a portata di mano. Molti animali domestici hanno benefici terapeutici, come cani, gatti, uccelli, conigli, porcellini d'India, pesci, ecc. Se è una creatura che puoi tenere e amare, può darti beneficio. Questi amici pelosi sono alcuni degli amici più fedeli che tu abbia mai incontrato.

Quali sono le caratteristiche di un amico solidale?

Di solito, gli amici più solidali sono quelli che iniziano in quella categoria di amici casuali. Un amico solidale è qualcuno che capisce chi sei e di cosa hai bisogno. Imparerai rapidamente che saranno con te nel bene e nel male. Entrambi passerete momenti difficili e momenti molto belli. Tuttavia, una cosa semplice come un litigio non tratterrà voi due da una sana amicizia. Invece, voi due imparerete e crescerete dalla vostra lotta e ne uscirete più forti. Anche nei tuoi giorni peggiori, un amico solidale sarà lì per te.

Potrebbero non essere sempre d'accordo con le tue decisioni o opinioni, ma si preoccupano profondamente per te. Ti difenderanno con chiunque cerchi di ostacolarti. Sono leali e affidabili. Non avrai bisogno di mettere in discussione la tua posizione nella loro amicizia, poiché ti ricorderanno ogni giorno con le loro azioni quanto sei importante per loro. Un amico solidale è il tipo di amico più importante con cui andare d'accordo. Ti proteggono le spalle, indipendentemente dalla situazione in cui ti trovi.

Perché un amico solidale è così importante?

Molte volte, nella vita, ci sentiamo come se potessimo superare una situazione stressante se solo avessimo qualcuno con cui affrontarla. Un amico solidale è sempre lì per te ed è disposto a camminare attraverso quell'edificio in fiamme insieme a te. Questo non vuol dire che ti seguiranno ovunque tu vada ciecamente. Possono e ti aiuteranno identificando i pro ei contro di una decisione che stai per prendere. Ma ti staranno accanto anche dopo che avrai preso la decisione che prendi. Non giudicano e non hanno secondi fini per dimostrare che si prendono cura di te. Lo fanno davvero.

E se non ho amici?

A volte è difficile identificare chi sono i nostri veri amici, soprattutto quando stiamo attraversando situazioni di stress. È facile sentirsi soli in un mondo molto grande se non riesci a identificare un'altra persona con cui aiutare a superare tutto questo. Tuttavia, per iniziare, siediti e scrivi le persone che conosci. Scrivi i colleghi, i compagni di chiesa, le mamme degli amici dei tuoi figli, i vicini, i compagni di scuola, ecc. Quindi, risolvili.

Ce ne sono di tossici in giro? Conosciamo tutti la mamma pettegola sul campo di battaglia o il piantagrane al lavoro, cancellali. Non vuoi attirare energia tossica nella tua vita. Quindi, pensa a chiunque abbia fatto qualcosa di sociale. Sei andato a un happy hour di lavoro? C'è stata una serata sportiva per i genitori? Frequenti un gruppo in chiesa? Elimina tutti gli altri nell'elenco, se non hai parlato con loro al di fuori dell'attività assegnata da cui li conosci.

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Quindi, prova a pensare a chi hai divulgato alcune informazioni personali. Parlando di te o della tua famiglia, ovviamente ti sei sentito abbastanza a tuo agio con loro da farlo. Quelli che hai frequentato al di fuori dell'attività possono essere considerati amici occasionali. Quelli con cui hai iniziato a parlare della tua vita personale sono potenziali per diventare amici di supporto. Puoi costruire su quelle amicizie in erba promuovendole. Come le piante, le amicizie devono essere annaffiate. Puoi farlo contattando la persona, vedendo come sta e scoprendo se vorrebbe fare qualcosa insieme. Se suona molto come un appuntamento, lo è sicuramente!

Bel tentativo, ma sono tutto solo

Per quanto possa sembrare che sei solo, nessuno è solo in questo mondo. Ci sono molte persone là fuori che aspettano solo di fare amicizia con qualcuno come te. Considera l'idea di contattare un terapista online, come quelli disponibili qui su BetterHelp. A BetterHelp, centinaia di terapisti online autorizzati sono disponibili a parlare. Ora, non sono tuoi amici, ma ti supportano. Possono aiutarti a navigare tra queste amicizie che hai e che potenzialmente puoi avere.

Poiché sono online, i terapisti sono disponibili tramite un sistema di chat privato. Puoi quindi rispondergli a tuo piacimento. Possono dare suggerimenti su come uscire dalle amicizie tossiche in cui ti trovi e come ottenere amicizie più solidali e affidabili al loro posto.

Le relazioni di supporto sono fondamentali per la tua salute

Siamo reali; le amicizie sono solo un'altra forma di relazione. Hai rapporti con tanti tipi diversi di persone nella tua vita, come i tuoi genitori, il tuo coniuge, i tuoi figli, il tuo capo e i tuoi amici. L'elenco può continuare all'infinito. Se qualcuna di queste persone chiave nella tua vita è tossica, poiché ti prosciuga la vita, è difficile ma importante rimuoverla in modo che tu possa vivere una vita felice e sana. È così che filtri quelle amicizie. Circondarti di persone che ti sostengono e che si prendono cura di te promuoveranno il successo. Avrai la tranquillità che se corri un rischio nella vita e fallisci, i tuoi amici non rideranno di te, ma piuttosto ti prenderanno in braccio e ti aiuteranno a prepararti per riprovare.

Saranno le tue più grandi cheerleader e i tuoi più grandi fan. Ti staranno accanto attraverso alti e bassi e saranno il sistema di supporto più forte che puoi avere. Aggrappati a quelli che ti sostengono e assicurati di restituire loro il favore. Per il successo e la salute generale è importante avere amici che sostengono, così è essere un amico che li sostiene.

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