La rivalità tra fratelli è normale e salutare?

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La rivalità tra fratelli è così tipica che la maggior parte delle persone tende a pensarla come una parte normale della vita. Se normale significa ciò che accade di più, forse la rivalità tra fratelli è normale. Tuttavia, un'altra caratteristica del normale potrebbe essere qualunque cosa migliori la salute mentale generale. Così tante persone hanno rinunciato a fare qualcosa per la rivalità tra fratelli e invece hanno sviluppato una lunga lista di ragioni per cui potrebbe essere buono, nel complesso. Cosa pensa la maggior parte delle persone? La rivalità tra fratelli ha migliorato le loro vite? Prima di rispondere a questa domanda, le persone potrebbero voler considerare cos'è la rivalità tra fratelli e come influisce sulle persone, da bambini e in seguito quando diventano adulti.

Citazioni sulla rivalità tra fratelli

Alcune citazioni sulla rivalità tra fratelli rispecchiano ciò che la maggior parte delle persone crede sull'argomento: è inevitabile. Altri, di solito detti da esperti di salute mentale, sono un promemoria dei pericoli della rivalità tra fratelli e del fatto che non deve necessariamente accadere. Ecco alcune delle cose che personaggi famosi hanno detto sulla rivalità tra fratelli:

• 'Cosa causa la rivalità tra fratelli? Avere più di un figlio. - Tim Allen
• 'Io e mia sorella non abbiamo mai avuto rivalità tra fratelli. I nostri genitori non erano così pazzi per nessuno di noi due ». - Erma Bombeck
• 'Come genitori, è bene essere consapevoli della tendenza a equiparare l'attività energetica alla competizione. Il valore dei nostri figli non dipende dalla loro capacità di battersi a vicenda. E sicuramente, possiamo trovare modi per scherzare ed essere sani e attivi insieme in qualche gioiosa autostrada che non sia una relazione avversaria. ' - Polly Berrien Berends
• Nel corso del tempo, Caino portò al Signore un'offerta del frutto della terra e Abele da parte sua portò i primogeniti del suo gregge, le loro parti grasse. E il Signore aveva riguardo per Abele e la sua offerta, ma per Caino e la sua offerta non aveva riguardo. Quindi, Caino era molto arrabbiato e il suo volto cadde. - Bibbia (NRSV)
• 'Fratelli: figli degli stessi genitori, ognuno dei quali è perfettamente normale finché non si riuniscono.' - Sam Levenson
• 'I fratelli che dicono di non litigare mai stanno decisamente nascondendo qualcosa.' - Lemony Snicket
• 'I fratelli sono le persone con cui esercitiamo, le persone che ci insegnano l'equità, la cooperazione, la gentilezza e la cura molto spesso nel modo più duro.' Pamela Dugdale
• “I nostri fratelli premono pulsanti che ci proiettano in ruoli che eravamo sicuri di aver lasciato andare molto tempo fa: il bambino, il pacificatore, il custode, l'evidente. Non sembra importare quanto tempo è trascorso o quanto lontano abbiamo viaggiato. Jane MerskyLeder

Cos'è la rivalità tra fratelli?

Si può già pensare di conoscere la risposta a 'cos'è la rivalità tra fratelli?' Una definizione breve e concisa di rivalità tra fratelli può essere in grado di aiutare a comprendere l'argomento in modo più chiaro. La rivalità tra fratelli, secondo il dizionario Merriam-Webster, è semplicemente 'competizione tra fratelli e sorelle'.

Una definizione più completa può essere trovata sul sito web del C.S. Mott Children's Hospital. Funziona così: la rivalità tra fratelli è la gelosia, la competizione e la lotta tra fratelli e sorelle.

Suona un po 'più sinistro ora, non è vero?

La rivalità tra fratelli inizia durante l'infanzia, spesso non appena un nuovo bambino entra in famiglia per nascita, custodia o adozione. Man mano che i genitori stanno diventando più aperti sulla gravidanza e su ciò che significa, la gelosia di un bambino può iniziare anche prima che il bambino nasca. La rivalità tra fratelli può durare finché vivono i fratelli e le sorelle se non prendono provvedimenti per superarla.

Perché si verifica la rivalità tra fratelli?

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La rivalità tra fratelli non viene solo dal nulla. L'ambiente in cui i bambini entrano in una famiglia gioca un ruolo significativo. Molte delle cause della rivalità tra fratelli si verificano nella maggior parte se non in tutte le famiglie con due o più figli. Ecco perché lo consideriamo naturale. Tuttavia, i genitori possono aiutare i loro figli ad allontanarsi dalla competizione, dalla gelosia e dai litigi. La rivalità tra fratelli non è inevitabile. Tuttavia, le seguenti cause consentono ai genitori di sentirsi giustificati ad alzare le mani per la sconfitta. Non sono obbligati a farlo, ma spesso prendono la via d'uscita più conveniente.

Sentimenti di essere minacciati

Ogni volta che un nuovo bambino entra in scena e ci sono già uno o più bambini in casa, quegli altri bambini hanno ciascuno la loro nicchia. Non solo si risentono dell'attenzione riservata al nuovo membro della famiglia, ma si sentono anche minacciati da loro. Temono che i loro genitori non li ameranno più né si prenderanno cura di loro come facevano prima. Sono a disagio e facilmente turbati per questo, quindi litigano tra loro e cercano di distogliere l'attenzione dal nuovo bambino che credono stia invadendo il loro territorio. Piuttosto che punire i bambini per questo comportamento, nella maggior parte dei casi i genitori possono riconoscere questa difficile percezione del bambino turbato e sforzarsi di convalidare, calmare e forse distrarre il comportamento.

Sentimenti di disuguaglianza

I bambini spesso si sentono lodati, puniti o accuditi in modo diseguale. Alcune di queste potrebbero essere solo un'insicurezza infantile, ma può anche essere in parte dovuta all'effettiva preferenza di un genitore per un figlio o un altro. Un genitore mentalmente sano non favorirebbe mai intenzionalmente un bambino rispetto a un altro. Alcuni genitori potrebbero non essere consapevoli del loro preferito, però. Può derivare da ciò che provano o antipatia per qualcuno a cui il bambino ricorda loro, o può essere che un bambino sia più bisognoso degli altri.

I genitori che vogliono evitare la rivalità tra fratelli tra i loro figli possono aiutare prestando attenzione ai loro sentimenti su ogni bambino e monitorando il loro comportamento per essere sicuri che non trattino i loro figli in modo diseguale.

Il processo per diventare un individuo

Poiché ogni bambino si differenzia dagli altri, può essere molto schietto riguardo alle proprie simpatie e antipatie. In una famiglia in cui la rivalità tra fratelli governa la famiglia, i bambini possono arrivare a prendere in giro i fratelli che hanno preferenze diverse. Potrebbero persino ferirli se non sono d'accordo. Tuttavia, essere aperti su ciò che piace e non piace a entrambi va bene e non deve causare problemi. È quando il bambino sente di non essere ascoltato o rispettato che gli artigli escono. I genitori che sono consapevoli di quello che sta succedendo tra i loro figli possono dare loro quella convalida e quindi evitare gravi episodi di rivalità tra fratelli.

Differenze evolutive tra fratelli

I bambini in genere non capiscono i propri orari di sviluppo. Quindi, quando un bambino può fare qualcosa, si aspetta che anche gli altri siano in grado di farlo. Quando gli altri possono fare le cose e loro no, si sentono male con se stessi, come se la vita fosse in qualche modo ingiusta nei loro confronti. Trascorrere del tempo con ogni bambino individualmente e fare cose con ogni bambino che è al loro livello può aiutarli ad apprezzarsi meglio e ad essere più pazienti per crescere.

Non conoscere l'alternativa

Potrebbe sorprenderti sapere che i bambini non sempre sanno come trascorrere il loro tempo se non litigare tra loro. Potrebbero semplicemente essere annoiati. Potrebbero non pensare di giocare o fare una passeggiata. Quando i genitori trascorrono il tempo libero con i loro figli, facendo attività che possono svolgere da soli, insegnano ai loro figli come trovare cose migliori da fare. Oppure, se i bambini iniziano a litigare, i genitori possono suggerire un'attività e spesso i bambini saranno felici di provarla.

Incapacità di soddisfare i propri bisogni fondamentali

I bambini piccoli non possono prendersi cura dei bisogni primari come ottenere cibo da mangiare o acqua da bere. Se i genitori non si prendono cura di questo, i bambini diventano affamati, assetati e irritabili. Naturalmente, i genitori che non soddisfano le esigenze dei loro figli hanno molto di più a cui pensare insieme alla rivalità tra fratelli, ma la rivalità tra fratelli può essere uno degli effetti.

Atteggiamenti dei genitori

I genitori che agiscono in modo aggressivo, violento o scortese sono modelli di comportamento molto negativi per i loro figli. I loro figli normalmente agiranno nello stesso modo o in modo simile ai loro genitori, e la rivalità tra fratelli è un modo semplice per farlo.

Carico di stress dei genitori

Quando i genitori sono stressati al massimo, possono avere difficoltà a prendersi cura dei bisogni fisici ed emotivi dei loro figli. Potrebbero sentirsi come se non fossero in grado di far fronte alla rivalità tra fratelli, quindi evitano i loro figli o impartiscono dure punizioni per controllare il loro comportamento. Tuttavia, questi approcci non funzionano a lungo. Una volta stabilito un modello di rivalità tra fratelli, il genitore deve lavorare ancora di più per aiutare i propri figli ad andare d'accordo.

Segni di rivalità tra fratelli nei bambini

I segni di rivalità tra fratelli nei bambini sono facili da individuare. Ecco alcuni dei più comuni:

• Essere violenti nei confronti di un nuovo membro della famiglia, cioè colpirlo o prenderlo a calci
• Chiedendoti di riportare il bambino o il bambino da dove l'hai preso
• Alla ricerca costante di attenzione
• Combattimenti verbali o fisici tra fratelli
• Esibire frustrazione per le cose più piccole
• Chiacchierando l'un l'altro
• Bagnare il letto
• Parlare come un bambino
• Succhiandosi il pollice
• Lanciare capricci d'ira
• Competere con i loro fratelli per i voti o gli amici
• Agire verso altre persone, animali domestici o oggetti inanimati

Segni di rivalità tra fratelli negli adulti

La rivalità tra fratelli adulti è una continuazione della stessa relazione che è stata sviluppata attraverso la rivalità tra fratelli dell'infanzia, ma assume un sapore diverso. Mentre la rivalità tra fratelli negli adulti può essere dolorosa quanto lo era durante l'infanzia, i segni sono spesso più sottili. Ecco alcune cose a cui prestare attenzione quando si valutano le relazioni con i fratelli adulti.

• Gelosia e invidia
• Soffermarsi sulle ferite del passato
• Parlare spesso di quanto sia stato orribile crescere con il fratello
• Vedere i fratelli com'erano durante l'infanzia piuttosto che notare come sono da adulti
• Parlare dei loro grandi amici e del coniuge in un modo che diminuisce il rapporto con il fratello
• Analizzare troppo quello che è successo che ha causato le ferite degli incidenti di rivalità tra fratelli
• Essere molto competitivi con i fratelli anche in età adulta
• Fratelli monomarca
• Descrivere un fratello come un nemico

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Effetti a lungo termine della rivalità tra fratelli

Quando i bambini portano la rivalità tra fratelli nell'età adulta, gli effetti a lungo termine possono essere devastanti. Un fratello che ha subito abusi verbali o fisici da parte del fratello o della sorella può vedere effetti in tutte le loro relazioni, comprese le relazioni professionali, romantiche e familiari. Le persone perdono il senso di sé, se mai lo hanno sviluppato in primo luogo. Giudicano le altre persone in base alle rivalità che portano con sé dal loro passato. L'efficacia interpersonale è influenzata negativamente.

Le persone che hanno rivalità tra fratelli da bambini potrebbero non aver mai appreso adeguatamente le abilità sociali. Potrebbero non capire come risolvere o prevenire i conflitti. Compromesso e cooperazione possono essere concetti estranei per loro. Potrebbero non capire l'empatia, né per darla né per riceverla. Quindi, quando iniziano l'età adulta, sono socialmente handicappati.

E i vantaggi della rivalità tra fratelli?

La rivalità tra fratelli è una brutta cosa, allora? Che dire di tutte quelle persone che dicono che la rivalità tra fratelli è normale e aiuta i bambini in età avanzata? La verità è che non è la rivalità infantile o la rivalità tra fratelli adulti che aiuta i bambini a far fronte alla competizione, allo stress e alle relazioni. Invece, sono le interazioni sane che hanno con i loro fratelli. Ed è la sperimentazione e le correzioni di accompagnamento dei genitori o di altri fratelli che insegnano loro abilità come risolvere un conflitto. Non c'è davvero alcun vantaggio nell'impegnarsi nella rivalità tra fratelli, durante l'infanzia o da adulto.

Come affrontare la rivalità tra fratelli

Si può superare la rivalità tra fratelli da adulti e completamente responsabili della propria vita. Iniziando leggendo un libro sulla rivalità tra fratelli o assistendo a una conferenza di uno dei leader nella ricerca sulla rivalità tra fratelli. Una comprensione intellettuale del problema è solo l'inizio per riuscire a cancellare con successo anni di discordia.

Osserva il caso specifico di rivalità tra fratelli e pratica tecniche psicologiche per superarla. Ecco alcune delle cose da provare:

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• Ricorda a te stesso che tu e i tuoi fratelli avete rapporti diversi con i vostri genitori.
• Ricorda che la famiglia era diversa quando ogni membro della famiglia veniva aggiunto e anche a quei tempi tutti erano diversi.
• Sii un modello di comportamento ragionevole per i tuoi fratelli che potrebbero non essere andati oltre il passato.
• Avere una conversazione uno a uno con tuo fratello per parlare dei tuoi sentimenti riguardo alla relazione allora e ora.
• Non enfatizzare troppo i tuoi risultati. Ammetti invece che non tutto è andato bene per te.
• Lascia che i commenti cattivi passino senza rabbia o amarezza. Ricorda che ci vogliono due persone per litigare.
• Rifiuta di impegnarti in discussioni rivali, anche se a volte devi allontanarti dalla situazione.
• Concentrati sul tuo comportamento e su come puoi apportare modifiche che miglioreranno la relazione.

A volte, i problemi creati durante l'infanzia sono così ostinati che diventa molto, molto difficile superarli. Fortunatamente, c'è aiuto per la rivalità tra fratelli negli adulti. Parlare con un terapista può aiutare a esplorare i sentimenti passati e attuali. Il consulente può aiutare a cambiare il modo di pensare alla rivalità e insegnare, ancora di più, le tecniche per superarla. Sapere come affrontare la rivalità tra fratelli può aiutare a migliorare le relazioni familiari.

I consulenti autorizzati sono disponibili su BetterHelp.com, una piattaforma online in cui puoi metterti in contatto con un consulente che è stato addestrato ad affrontare la rivalità tra fratelli o altre sfide di salute mentale che potresti dover affrontare.

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