Motivazione militare: sfide e tecniche speciali

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La motivazione militare deve essere diversa dalla maggior parte degli altri tipi di motivazione. Tutti hanno bisogno di motivazione, certamente. Se non fossi affatto motivato, non potresti nemmeno muoverti. Tuttavia, quando sei nell'esercito, affronti sfide fisiche e psicologiche che la maggior parte delle persone non deve affrontare nel proprio lavoro. Le sfide per te come membro militare richiedono più delle normali tecniche di motivazione.

Cos'è la motivazione militare?

La motivazione è una risposta fisiologica e una sensazione di disponibilità. Per quanto riguarda la motivazione militare, è ciò che ti fa continuare a provare quando le sfide sembrano travolgenti. È ciò che ti tiene impegnato finché ne hai bisogno. La motivazione militare è speciale. È speciale perché deve esserlo.

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Sfide uniche di motivazione militare

In campo militare, motivazione significa disponibilità a svolgere uno dei lavori più difficili possibili. Inoltre, potresti dover svolgere quel lavoro in ambienti difficili e non familiari e in situazioni estremamente stressanti e urgenti. Affrontare l'ignoto è un evento comune nell'esercito, ma ci sono alcune sfide note a cui prepararti durante il tuo tempo in servizio.

'Sempre in servizio'

Quando sei nell'esercito, in un certo senso, sei sempre in servizio. Certo, a volte ci sono tempi di inattività e fughe in famiglia, ma non sono mai qualcosa su cui puoi contare al 100%. Quando sei necessario, devi ricontrollare e metterti al lavoro.

Se sei in missione o anche se hai una bella casa in base, i tuoi doveri militari non sono mai lontani. Devi comportarti secondo le regole e le usanze militari o affrontare le conseguenze del tuo supervisore o comandante. Potresti avere del tempo libero, ma rappresenti sempre il tuo ramo di servizio. Ciò richiede una motivazione costante ogni giorno!

Un bisogno costante di adattamento

In qualità di membro militare, devi sempre essere pronto ad adattarti. Dovrai affrontare nuove mansioni lavorative, ambienti sconosciuti, nuovi membri del team, nuovi alloggi, nuove missioni e nuovi supervisori con poca scelta se non quella di adattarti e sopravvivere.

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Avrai bisogno di una mentalità flessibile, ma avrai anche bisogno di una fonte costante di motivazione su cui fare affidamento in qualsiasi situazione. L'unica motivazione che riempie quel conto è la motivazione intrinseca. Devi trovare dentro di te delle ragioni per fare tutti questi importanti aggiustamenti. Solo tu puoi veramente sapere cosa conta così tanto per te che continuerai ad andare avanti di fronte a così tanti cambiamenti.

Separazioni familiari

Quasi ogni coppia di militari deve trascorrere un po 'di tempo separata durante i TDY e le mosse PCS. Si tratta in genere di separazioni molto brevi e relativamente facili da gestire.

Tuttavia, ci sono anche momenti in cui una famiglia militare viene separata per un anno o più. Potresti essere inviato a una stazione di servizio remota o persino essere chiamato per entrare in una zona di combattimento senza una data di ritorno definita per te. Quando la tua famiglia è lontana per un lungo periodo, quella fonte di motivazione può sembrare meno reale e immediata.

Sfide fisiche estreme

Alcuni lavori militari richiedono forza fisica e resistenza eccezionali. Anche se lavori alla scrivania, ti verrà richiesto di rimanere in condizioni fisiche ottimali, perché potrebbe arrivare un momento in cui ti serve qualcosa di più faticoso che scrivere moduli.

Se sei in combattimento, lo sforzo fisico può essere estremo. Potrebbe essere necessario andare avanti nonostante la mancanza di cibo e acqua adeguati. Potresti dover sostenere te stesso quando sei infortunato fino a quando i soccorsi non possono raggiungerti. Mentre lotti per sopravvivere e compiere la tua missione, probabilmente avrai bisogno di più motivazione di quanto tu non abbia mai avuto bisogno prima.

Sfide mentali intense

Le sfide mentali che potresti affrontare possono essere difficili da superare quanto quelle fisiche. In effetti, le sfide fisiche comportano sfide mentali proprie. Ogni sfida pratica o fisica che affronti arriva con la sfida mentale di mantenere il tuo senso della ragione, l'equilibrio e l'identità mentre lo attraversi.

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L'urgenza della missione

Indipendentemente dal lavoro che hai nell'esercito, la tua missione principale è mantenere il tuo paese al sicuro e difenderlo da altri paesi ed entità che intendono danneggiarlo. Questa è una missione urgente che a volte comporta pericoli, scadenze critiche e una stretta riservatezza.

L'urgenza della tua missione può sembrare un peso che non sarai mai in grado di rilasciare. Ciò aumenta ulteriormente il tuo bisogno di motivazione.

Possibili lesioni e morte

Se ti trovi in ​​una situazione di combattimento, la consapevolezza della maggiore possibilità di lesioni o morte non scompare mai. Alcune persone trovano questo eccitante, mentre il pensiero debilita altri. La più grande differenza tra questi due tipi di persone è che il primo gruppo si sente così fortemente motivato da poter andare avanti nonostante la paura.

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Inconvenienti della motivazione estrinseca in campo militare

I leader militari usano spesso ricompense estrinseche per motivare le loro truppe. Le ricompense estrinseche possono includere pass per il fine settimana, biglietti per eventi sportivi o cinematografici o persino un viaggio in una località vicina. Questi tipi di motivatori possono essere molto efficaci, soprattutto a breve termine.

Tuttavia, la motivazione estrinseca presenta alcuni inconvenienti.

• Hai bisogno di qualcun altro per fornire la ricompensa.
• La ricompensa potrebbe non piacerti affatto.
• Fai solo quello che devi per ottenere la ricompensa.
• Una volta ricevuta la ricompensa, la motivazione è sparita.

Fattori nella motivazione militare intrinseca

La motivazione intrinseca è la più efficace, anche per i militari. Quando la motivazione viene da dentro di te, dai tuoi desideri, interessi e prospettiva, puoi sentirti motivato con o senza la motivazione di qualcun altro.

Puoi essere motivato da uno o da tutti e cinque i fattori principali nel tuo pensiero:

• Il tuo impegno per la missione.
• La sensazione che i tuoi contributi abbiano un significato.
• La sensazione di avere un certo grado di scelta sulle tue azioni.
• Il desiderio di essere competenti in un lavoro e acquisire padronanza sulle abilità.
• Volendo fare progressi.

Impegno

Un impegno è una promessa che fai a te stesso, a qualcun altro o a un'organizzazione come l'esercito. È dedizione a una causa oltre che lealtà al tuo paese ea coloro che lo difendono. Poiché sei impegnato, ci sono alcune cose che hai promesso di fare e altre che hai promesso di non fare. Quindi, l'impegno è una cosa seria.

Quando entri nell'esercito, prendi un giuramento che dettaglia il tuo impegno. Devi anche prendere un impegno personale con te stesso come parte dell'esercito. Una volta preso quell'impegno, agirà da motivatore.

Senso del significato

Quando trovi un senso nel tuo lavoro, è più probabile che lo faccia con tutto il cuore. Quando trovi un significato nella missione della tua unità, puoi dare il tuo meglio.

Il significato è una motivazione primaria perché è la ragione più fondamentale per fare qualsiasi cosa. Se qualcosa non ha assolutamente significato per te, perché dovresti preoccuparti?

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Senso di scelta

L'esercito moderno offre molte opzioni ai suoi membri. Puoi richiedere il tuo percorso di carriera, la tua posizione di servizio e la tua scelta di alloggio. Hai anche a disposizione un'ampia varietà di opportunità che puoi scegliere di perseguire ora, in seguito o per niente. Queste scelte aumentano la tua motivazione man mano che capisci intuitivamente che stai creando il tuo destino.

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Tuttavia, non tutti i compiti hanno delle opzioni. Potresti trovarti in una situazione in cui non hai voce in capitolo su nulla. La buona notizia è che c'è una cosa che controlli sempre.

Viktor Frankl, studiando le reazioni dei prigionieri nei campi di concentramento nazisti, si rese conto che tutti hanno sempre una scelta. Potresti non essere sempre in grado di decidere come essere trattato, dove vivi, cosa mangi o anche esattamente quale lavoro fai. Anche per molti militari questo è solo uno stile di vita.

Quello che puoi sempre fare, però, è decidere come penserai e sentirai quello che ti sta succedendo. Con questo senso che stai scegliendo la tua risposta, guadagni autostima, fiducia in te stesso e, sì, motivazione per sopravvivere.

Il desiderio di essere competenti

Tutti vogliono essere competenti in qualcosa. Lo vuoi per te stesso e probabilmente vuoi che anche gli altri ti considerino competente. Essere bravi in ​​qualcosa è una cosa così desiderabile che la maggior parte delle persone lavorerà sodo solo per ottenere i sentimenti che accompagnano la competenza.

Da un lato, le persone vogliono essere abbastanza competenti da evitare punizioni e altre conseguenze negative. Una volta acquisita la competenza, potresti sentire il desiderio di fare ancora di più. È allora che il desiderio di raggiungere la maestria diventa il tuo motivatore.

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Il desiderio di fare progressi

Il desiderio di vedere progressi continui può motivarti a lungo termine. Il 'progresso' è però troppo vago. Una volta che hai definito da solo cosa intendi per progresso, puoi ottenere motivazione mentre lavori per raggiungerlo.

Tecniche di motivazione militare

Le tecniche di motivazione militare possono essere applicate a tutti i ceti sociali. Tuttavia, se sei nell'esercito, queste tecniche potrebbero essere più importanti per la tua vita quotidiana che per un civile. Ad esempio, la motivazione del Navy SEAL deve essere più forte e più affidabile della motivazione a svolgere un normale lavoro di 9-5. Le seguenti sono alcune delle tecniche che puoi utilizzare per aumentare la tua motivazione.

Accettare la difficoltà della tua posizione

Inizia accettando gli svantaggi e le difficoltà che derivano dal lavoro in cui ti trovi nell'esercito. Se sei nei Marines, la motivazione del corpo deriva in parte dalla consapevolezza che, sì, sarà difficile. Non puoi pattinare attraverso una missione critica.

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Impara il più possibile sul tipo di situazione che dovrai affrontare. Quindi, ricorda il tuo impegno e trova un modo per accettare ciò che ti aspetta.

Creare la tua dichiarazione di motivazione

Scrivere una dichiarazione di motivazione può aiutarti a fissare saldamente nella tua mente le ragioni per un compito, una missione o una carriera militare.

Le persone che cercano di entrare nei Peace Corps sono tenute a scrivere tale dichiarazione come parte della loro domanda. Una dichiarazione motivazionale dei Peace Corps può aiutarti a capire cosa potresti voler includere.

Annota le ragioni alla base della tua scelta. Esprimi perché questi motivi hanno senso per te, sulla base della tua precedente istruzione ed esperienza. Scrivi quali parti del lavoro ti attirano di più e perché. Se preferisci non scriverlo, puoi creare il tuo video.

Quando hai trovato il modo giusto per esprimere la tua motivazione in modo chiaro e forte, condividi le tue intuizioni con gli altri. Quando lo fai, puoi aiutarli a capirti meglio, ispirarli a considerare ciò che li motiva e coinvolgerli nel tuo piano.

Sviluppo di abilità

Se senti che la tua motivazione è in ritardo, prenditi del tempo in più per sviluppare le tue abilità militari da solo. Man mano che diventi più competente e in seguito acquisisci padronanza, la tua motivazione a usare queste abilità in modo appropriato aumenterà.

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Usare parole o frasi per stimolare l'azione

I militari sono molto bravi nell'usare parole e frasi nitide e significative per avviare azioni. Basta guardare una parata militare per vedere come funziona. Quando il leader grida 'Avanti, marcia!' tutti si muovono al momento giusto. Le parole e le frasi di spunto non sono solo per le parate, però.

Puoi pronunciare parole o frasi specifiche ogni volta che devi fare qualcosa, soprattutto se richiede uno sforzo extra. Potresti dire: 'Alzati e pronti!' mentre ti alzi dal letto. Potresti dire: 'È ora di trasferirsi!' ogni volta che devi camminare o correre più velocemente. Scegli le parole che attivano rapidamente il tuo interruttore di motivazione.

Ascolto di musica per motivazione

La musica è un grande stimolo che viene utilizzato nello sport, nelle scuole, nei militari e praticamente in ogni area dell'attività umana. La musica influenza i nostri circuiti cerebrali e le emozioni che produce. Ascolta la musica mentre corri mattutino, ti alleni in palestra o in qualsiasi altro momento in cui è consentito. Ti ritroverai più sveglio, vigile e pronto a muoverti.

Iniziare bene la giornata

Ogni giorno porterà nuove sfide. Iniziare bene è il modo migliore per dare il tono a una giornata produttiva e appagante. Inizia ogni giornata con una routine mattutina prestabilita. Imposta la sveglia per svegliarti con musica vivace. Usa una delle tue parole chiave quando ti alzi dal letto. Vai ad allenarti per preparare il tuo corpo alla giornata.

Affidarsi al Buddy System

Ci saranno momenti in cui vorrai allenarti o sviluppare le tue abilità da solo. Altre volte, un amico può aiutarti a ispirarti e 'mantenerti onesto'. Se ti stai dicendo che va bene saltare una sessione di allenamento; il tuo amico potrebbe fornirti un feedback che ti fa capire che dopo tutto devi essere lì.

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Il tuo amico può essere lì per te nei momenti difficili. Essere lì per loro può fornirti una motivazione extra mentre lavori per evitare di deludere il tuo amico.

Riconoscere le ricompense dello sforzo

Le ricompense intrinseche non sono sempre facili da vedere per gli altri. Tuttavia, sai quali ricompense sono importanti per te. Quando ti senti ricompensato perché uno sforzo che hai fatto ha avuto un effetto positivo, prenditi un momento per assaporare quella sensazione di soddisfazione. Potresti persino tenere un registro di queste ricompense.

Restare in contatto con gli amati

L'esercito è ora impegnato a facilitare relazioni positive tra i militari e le persone care che li aspettano a casa. Anche tu devi fare la tua parte, però. Approfitta delle chiamate Skype da campo a casa quando puoi. Se un'organizzazione militare si offre di mandarti in un ritiro di coppia, condividi questa esperienza con il tuo coniuge se il tuo coniuge è disposto.

Chiedere aiuto quando ne hai bisogno

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Poiché essere nell'esercito è molto più di un lavoro ordinario, non sorprende che molte persone abbiano bisogno di aiuto lungo la strada. Se non puoi discutere i tuoi problemi con qualcuno nella tua catena di comando, considera di parlare con un terapista.

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Puoi parlare con un consulente autorizzato su BetterHelp.com quando e dove preferisci. Le tue conversazioni con il tuo terapeuta sono mantenute nella massima riservatezza. Puoi anche rimanere anonimo se lo desideri.

Che tu sia nell'esercito, nell'aeronautica, nella marina o nel corpo dei marine, la motivazione è un aspetto cruciale del tuo servizio. Una volta trovato ciò che ti motiva di più, puoi trovare il potere dentro di te per affrontare qualsiasi sfida ti si presenti!

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