La mia ragazza mi ha tradito: e adesso?

Mentre le statistiche mostrano che, demograficamente, gli uomini hanno maggiori probabilità di imbrogliare, questo non significa che le donne siano fuori dai guai. In effetti, è molto vicino a quale genere è più probabile che si allontani, con il 54% delle donne che confessa di barare mentre è in una relazione a lungo termine. Questo numero potrebbe sembrare scioccante per te, ma l'infedeltà è uno dei motivi più comuni per cui le relazioni si concludono.

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Scoprire che la tua ragazza o moglie è stata infedele è un colpo devastante per il tuo benessere emotivo e mentale e probabilmente stai soffrendo di una vasta gamma di emozioni confuse. Dovendo ammettere a te stesso'la mia ragazza mi ha tradito'può frustrarti, sconvolgerti e persino evirarti. Inoltre, questo cocktail di dolore non ti mette in uno stato d'animo stabile per prendere le migliori decisioni per il futuro. Può essere difficile capire come sei arrivato a questo punto, ma devi fare del tuo meglio per mettere insieme le cose per il bene della tua salute mentale.

La mia ragazza mi ha tradito, ma perché?

Solo perché il tuo partner è stato infedele non significa che non ti ami. Le donne hanno esattamente le stesse tendenze a imbrogliare degli uomini; possono desiderare l'eccitazione o le connessioni emotive più intense di quello che stanno vivendo attualmente. Potrebbero essersi persi in quel momento e lasciarsi trasportare. L'unica grande differenza tra i motivi maschili e femminili per l'infedeltà è che le donne bramano la spinta dell'ossitocina che viene fornito con le connessioni emotive, mentre gli uomini preferiscono che il loro imbroglio sia 'solo sesso'.

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È importante affrontare le circostanze con la necessaria prospettiva realistica. La tua relazione potrebbe non essere salvabile dopo il suo tradimento, o potrebbe essere un'opportunità per te per affrontare eventuali problemi di fondo di cui la tua relazione potrebbe soffrire. La verità è che il futuro della tua relazione sarà completamente sospeso. Alcune coppie sono in grado di riunirsi dopo che qualcuno tradisce e rendere la loro relazione più forte che mai. Altri non potranno mai più guardarsi negli occhi dopo un simile tradimento.

Devi pensare a quali erano le ragioni per cui ciò è accaduto. Cerca di avere una conversazione aperta e onesta con la tua ragazza su quello che è successo. Anche se hai intenzione di porre fine alla relazione, può essere utile darti una chiusura. Scoprire le ragioni dietro la sua infedeltà ti darà una migliore capacità di andare avanti con la tua vita. Sarai in grado di sapere se era insoddisfatta in qualche modo o se ha solo dei suoi difetti su cui ha bisogno di lavorare.

Prenditi il ​​tuo tempo

Prima di tutto, è importante venire a patti con il fatto che sei stato ferito. Calmati e permetti a te stesso di vedere razionalmente qual è il miglior modo di agire. Non affrettarti ad affrontarla o ad agire in modo malizioso, e certamente non affrettarti a vendicarti in alcun modo. Questo è un momento molto difficile della tua vita ed è qualcosa che dovresti prendere sul serio mentre stai anche attento.

Le emozioni tendono ad aumentare dopo che qualcuno ti ha tradito. Il tuo primo istinto potrebbe essere quello di scagliarti contro qualcuno per farti sentire meglio. Questa non sarà quasi mai una buona idea poiché porterà semplicemente a conseguenze negative per te. Le persone occasionalmente vogliono trovare la persona con cui la loro ragazza è andata a letto e vendicarsi di loro, ma questo porterà solo a problemi legali e possibili incontri con la legge.

Il modo più sano per affrontare questa situazione è dargli un po 'di tempo per respirare. Ti meriti una chiusura e dovresti parlare con la tua ragazza di tutto quello che è successo. Anche così, potrebbe essere meglio concedersi qualche giorno per calmarsi prima di sedersi insieme. Poterle parlare quando non sei così emotivamente crudo sarà una situazione migliore per tutte le persone coinvolte.

Alzati al di sopra del suo tradimento

Anche se potresti essere tentato di darle un pezzo della tua mente, agire in modo aggressivo nei suoi confronti non farà che rafforzare l'idea che le sue azioni siano state per il meglio. Se rivolgi la tua aggressività verso di lei o il suo amante, ti separerà ulteriormente da lei e ogni possibilità di riaccendersi sarà immediatamente persa. Anche se non hai interesse a continuare la tua relazione, è comunque meglio agire con rispetto. Puoi mostrare la tua rabbia, ma dovresti provare a farlo in un modo elegante che non si rifletterà male su di te.

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Mantieni il tuo senso di dignità con te. È probabile che tu sia ancora alimentato dalla rabbia, dalla confusione e dalla frustrazione e recitare in questo periodo non farà che peggiorare le cose. Fai del tuo meglio per avere una conversazione calma in modo da poter arrivare al fondo delle cose. Questa potrebbe essere una delle conversazioni più difficili che tu abbia mai avuto nella tua vita, ma è importante. Se affronti le cose con la mente lucida e la volontà di ascoltare, otterrai risultati migliori.

Ascolta quello che ha da dire la tua ragazza e poi falla ascoltare. Falle sapere che ti ha ferito e dille che sei deluso da lei. Anche se ci sono difetti nella tua relazione su cui è necessario lavorare, dovrebbe sapere che tradire era il modo sbagliato di procedere. Se riesci davvero a superare il suo tradimento e parlare come due adulti rispettosi, allora la situazione migliorerà andando avanti.

Prendere una decisione

A seguito di un tradimento, hai tutto il diritto di sentirti arrabbiato, turbato e confuso. Non esiste una regola d'oro su cosa fare dopo la scoperta dell'infedeltà; solo tu puoi fare la scelta finale. A volte vorrai prendere una decisione rapidamente per farti sentire meglio, ma questo non è sempre il massimo. Potresti prendere un po 'di tempo per pensare prima di arrivare a una conclusione definitiva.

Se puoi lavorare con la tua ragazza per capire perché si è comportata in quel modo e se il tuo amore può essere riacceso, può valere la pena lavorare per migliorare la tua relazione in modo che non accada di nuovo. D'altra parte, potresti soffrire della costante preoccupazione che ti tradirà di nuovo, e quindi potrebbe essere difficile fidarsi di lei di nuovo. Sta a te determinare se vale la pena salvare la tua relazione o meno. Devi chiederti se ami veramente la tua ragazza o se ti conviene separarti.

Quando qualcuno ti tradisce, è un buon momento per pensare alla tua vita. Rifletti sui tuoi obiettivi di vita e sulle tue aspirazioni per capire cosa vuoi. Se la tua ragazza fa davvero parte dei tuoi desideri, allora potrebbe valere la pena provare a salvare la relazione. Se semplicemente non è la donna giusta per te, allora è probabile che sarà intelligente andare avanti e trovare qualcuno che ti ama veramente. In ogni caso, sarai in grado di superare questo periodo tumultuoso della tua vita.

La terapia in linea può aiutare

Se stai vivendo una situazione simile e stai lottando per decidere il modo migliore per affrontare le circostanze, parlare con un terapista di relazione qualificato potrebbe essere di grande beneficio. Puoi parlare con un consulente online che può assisterti in diversi modi. Capiscono quanto sia difficile affrontare una situazione come questa. La loro compassione e i loro consigli si riveleranno inestimabili durante questo periodo.

Parlare online con un terapista in questo modo può essere molto conveniente nel complesso. Non hai bisogno di uscire di casa per metterti in contatto con loro e puoi parlare con loro in qualsiasi momento. Se ti senti depresso o ansioso a causa di tutto ciò che è successo, allora saranno in grado di aiutarti. Sanno come aiutarti ad andare avanti nella vita e possono essere una forza positiva nel tuo processo di guarigione.

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