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Temperamento: definizione, tipi e disturbi

In questo post, esamineremo il temperamento nel contesto psicologico. Che cos'è? Quali sono i diversi tipi di temperamento e come si relazionano ai diversi problemi che potremmo dover affrontare?



Cos'è il temperamento?



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Il temperamento si riferisce a un insieme di tratti innati che organizza l'approccio di un bambino al mondo che lo circonda. È un aspetto della personalità che riguarda le disposizioni e le reazioni emotive. Il temperamento è usato per descrivere l'umore prevalente o tipico o il modello di umore in una persona. Si pensa che il temperamento sia innato, ma può essere modellato. Il temperamento influenza e modella il modo in cui un bambino risponde a qualcosa, ma non quello che fa.

I quattro temperamenti originali



Per molto tempo si è pensato che le persone avessero quattro diversi temperamenti che potessero descriverle. I filosofi, compreso Ippocrate, li descrissero abbastanza bene. Quattro temperamenti non erano abbastanza accurati per descrivere completamente la sfumatura. Le persone semplicemente non possono essere divise in soli quattro tipi.



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I tratti del temperamento oggi

Il temperamento può influenzare il modo in cui qualcuno si comporta, specialmente durante l'infanzia. Mentre il modo in cui un bambino viene allevato può certamente influenzare e modellare i suoi comportamenti, ci sono tratti naturali che hanno e possono essere esaminati tutti. Oggi, gli psicologi esaminano molteplici aspetti del temperamento. Questi sono:

Attività



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Questo misura quanto è attivo qualcuno. Quando si tratta di bambini, alcuni correranno e sembreranno sempre attivi. Nel frattempo, gli altri bambini sono rilassati e non sono così attivi.



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Regolarità



Questo è quanto qualcuno è coerente con le funzioni biologiche. Conosciamo tutti persone che vanno a letto e si alzano alla stessa ora ogni giorno. Tuttavia, conosciamo anche persone che non sono coerenti con quanto dormono e a che ora vanno a letto. La regolarità può essere applicata anche all'appetito e ad altre abitudini.

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Alcune persone sono naturalmente loquaci con gli estranei. Nel frattempo, altri tendono ad essere timidi o ad evitare del tutto nuove persone. Oltre alle persone, questo può valere anche per gli estranei e altri concetti. Alcune persone amano provare cose nuove, mentre altre si attengono a ciò che sanno.

Adattabilità

Come probabilmente hai capito, l'adattabilità è il modo in cui qualcuno può passare da qualcosa con cui ha familiarità a qualcosa che gli è estraneo. Ad esempio, trasferirsi in un nuovo posto o adattarsi a una perdita in famiglia. Alcune persone possono adattarsi facilmente e possono gestire il cambiamento con grazia. Altri impiegano molto tempo per adattarsi e possono lottare per molto tempo.

Persistenza

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Alcune persone sono naturalmente persistenti quando si tratta di perseguire i propri obiettivi. Non importa quanti ostacoli incontrano, non importa quante volte falliscono, continueranno a provare. Nel frattempo, altri potrebbero rinunciare a prima vista di un problema, oppure perdere interesse e provare qualcos'altro.

Intensità

È così che qualcuno reagisce a una situazione. Quando si trova di fronte a uno stimolo positivo o negativo, la persona reagisce con calma o reagisce in modo aggressivo?

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Distraibilità

Alcune persone si distraggono facilmente. Anche se si stanno divertendo nell'attività, possono comunque trovare un modo per distrarli da qualcos'altro. Altre persone possono mantenere la concentrazione anche se l'attività non è così interessante. Essere in grado di spegnere le distrazioni intorno a te può essere ottimo per concentrarti, ma allo stesso tempo, devi assicurarti che non lascino passare il mondo.

Soglia sensoriale

La soglia sensoriale è la sensibilità che si ha a uno stimolo. Alcune persone, in particolare i bambini, sono infastidite da rumori forti, luci, consistenza del cibo e altri piccoli dettagli. Mentre altri potrebbero non essere infastiditi da nulla.

Umore

Anche l'umore di una persona può essere biologico. Qualcuno può essere sempre di umore aspro o essere sempre felice. Il livello di positività che si ha può anche essere determinato in una certa misura dalla biologia. Qualcuno può sempre guardare il lato positivo della vita, mentre altri possono sempre guardare tutto attraverso una lente pessimistica.

I tre tipi di temperamento

Chess e Thomas hanno creato un'altra teoria sul temperamento. Credevano che i tratti sopra elencati potessero essere combinati per creare tre tipi di temperamenti. Detto questo, non tutti rientrano in queste tre categorie, ma si stima che il 65% dei bambini lo faccia.

Facile

Questo temperamento, che si adatta al 40% dei bambini, è un temperamento flessibile o facile. Questo è quando un bambino ha uno stato d'animo positivo per la maggior parte e può adattarsi a diverse esperienze. Hanno una routine e possono mantenere la calma durante la pressione.

Difficile

Questo temperamento, che può influenzare il 10% dei bambini, è quando un bambino è attivo, esuberante o difficile da gestire. Questo è quando un bambino vede sempre la vita negativamente e reagisce come tale. Un bambino difficile può piangere molto, essere incoerente nella sua routine e avere difficoltà ad adattarsi a una nuova esperienza. Quando sono arrabbiati o arrabbiati, possono avere difficoltà a calmarsi.

Lento

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Questo temperamento, che può influenzare il 15% dei bambini, fa sì che il bambino si senta cauto quando si tratta di nuove esperienze e può impiegare un po 'per adattarsi. Il bambino può essere negativo, ma non del tutto. Di solito sono calmi nell'umore e hanno una scarsa attività.

Come accennato in precedenza, non tutti i bambini rientreranno perfettamente in queste categorie. Molti di loro possono avere tutto quanto sopra. Va anche notato che il temperamento non deve essere permanente. Anche se i tuoi geni hanno favorito un tratto, puoi sempre modificare i tuoi tratti ed essere in grado di adattarti. Tuttavia, potrebbe essere necessario un aiuto professionale o una formazione per ottenere questo risultato.

Ora, diamo un'occhiata ad alcuni disturbi del temperamento che si possono avere.

Disturbi del temperamento e della personalità

Avrai notato che c'è un po 'di somiglianza tra 'personalità' e 'temperamento'. Il temperamento descrive i tratti che modellano il modo in cui una persona si avvicina al mondo e la personalità nasce all'interno della persona ed è separata dal temperamento. Può aiutare pensare al temperamento come alla tela e alla personalità come all'opera d'arte che va sulla tela. È logico che il temperamento possa svolgere un ruolo nello sviluppo della personalità e di altri disturbi.

Cercare aiuto!

Il temperamento può essere cambiato, nonostante le sue radici profonde. Puoi modificare e modellare i tuoi comportamenti con l'aiuto. Se sei preoccupato per il tuo temperamento e il suo impatto sulla tua personalità o sui problemi che potresti dover affrontare, parlare con un consulente autorizzato può aiutarti ad apprendere importanti capacità di coping per affrontare le situazioni della vita e imparare come il tuo temperamento modella il tuo pensiero. Puoi iscriverti alla consulenza online visitando BetterHelp per entrare in contatto con un terapista oggi.

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