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Utilizzo di strumenti di visualizzazione per migliorare la tua vita

Vuoi avviare un'impresa? Hai un talento speciale a cui stai cercando di attingere? O forse ti sei posto un obiettivo che sembra grande quanto il Monte Everest e ora stai cercando un modo per raggiungerlo. Molte persone in tutto il mondo sono ciò che sono grazie al potere della visualizzazione. La visualizzazione è il processo di utilizzo delle immagini mentali e del pensiero positivo per creare il cambiamento desiderato o per raggiungere un obiettivo nella tua vita. In sostanza, la visualizzazione è un modo creativo di immaginare o pensare che può essere utilizzato per modellare la tua vita nella tua immagine di ciò che dovrebbe essere. Utilizzare gli strumenti di visualizzazione per migliorare la tua vita è uno dei modi migliori per ottenere una crescita positiva e promuovere il successo.





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Visualizzazione vs. Fantasia

La fantasia non è la visualizzazione confusa da molte persone. Il sogno ad occhi aperti non ha scopo e non richiede passaggi successivi. L'utilizzo degli strumenti di visualizzazione è un'attività vigile e proattiva che ti aiuta ad avere un'immagine chiara nella mente di ciò che vuoi ottenere nel mondo. È una trasformazione interiore e quindi non è influenzata dal mondo esterno. La percezione dell'attenzione, la memoria, la pianificazione e il controllo motorio sono tra i processi cognitivi che vengono influenzati durante la visualizzazione. La visualizzazione prepara il tuo cervello all'azione reale.

Il problema è che molte persone hanno difficoltà a imparare a utilizzare gli strumenti di visualizzazione per migliorare la propria vita. È qui che la consulenza con un consulente certificato può essere estremamente utile. Poiché i consulenti professionisti sono addestrati all'uso di tecniche positive, possono aiutarti a imparare a usare la visualizzazione per attirare la vita che hai sempre sognato di vivere.



Importanza della visualizzazione



Proprio come creare la tua vita da sogno è possibile attraverso la visualizzazione, ci sono altri vantaggi nell'usare questi strumenti. Altri vantaggi della visualizzazione sono discussi di seguito:

  • Aumenta la tua motivazione -è utile per assicurarti di sentirti motivato oltre che entusiasta di creare ciò che desideri.
  • Programma il tuo cervello- la visualizzazione ha lo scopo di programmare la mente nella ricerca di vari modi su come manifestare i tuoi obiettivi o sogni. Il tuo cervello sarà preparato per la realtà e gli ostacoli saranno combattuti per il successo futuro.
  • Migliora la fiducia- praticare la visualizzazione è essenziale per aumentare la tua sicurezza. Più immagini il raggiungimento dei tuoi obiettivi, più ti senti sicuro e metti le tue azioni una per una.
  • Riduce lo stress- la visualizzazione avviene solo quando sei in uno stato di calma. Aiuta ad eliminare lo stress e le preoccupazioni che potresti avere poiché ti schiarisce la mente per vedere la tua vita da sogno.



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Visualizzazione passo dopo passo

La visualizzazione è una grande tecnica perché il suo scopo principale è migliorare la qualità della vita. Molti uomini d'affari, atleti e celebrità usano la pratica della visualizzazione per ottenere risultati positivi. I seguenti passaggi dovrebbero essere eseguiti durante il processo di visualizzazione.

  1. Imposta il tuo obiettivo

Prendi una decisione informata su ciò che vuoi essere, fare, avere, divertirti o per cui lavorare. Questo va da affari, lavoro, relazioni, amore, salute migliorata, pace al desiderio di guarire dal dolore. Un ottimo modo per sapere che tipo di vita vuoi vivere è stabilire ciò che vuoi e la ragione ultima dietro di esso. Assicurati di avere il valore delle cose che desideri. Un segno perfetto della creazione di un obiettivo determinato (quello che vuoi, fare, avere o essere) è la felicità che trai dal fare qualcosa.



  1. Descrivi il tuo obiettivo in dettaglio

Ciò è attribuito alla creazione di un'immagine mentale dettagliata dei risultati desiderati come se li avessi già raggiunti e alla visualizzazione che il successo sta accadendo immediatamente. La scena immaginativa dovrebbe essere reale per quanto riguarda ciò che sta accadendo intorno a te.

Creare una lavagna di visione o scrivere in dettaglio il tuo obiettivo è molto importante e uno dei migliori strumenti di visualizzazione in circolazione. Ti dà il quadro completo di come vuoi che appaia la tua vita mentre copre come le attività si trasformeranno in realtà.



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  1. Inizia a visualizzare mentre crei emozioni

Fai questo passaggio solo quando sei pronto per visualizzare il risultato effettivo. Inizia a immaginare i suoni, i panorami e la sensazione di ottenere ciò che desideri. Non ignorare la sensazione delle emozioni che accompagnano questa immagine. Fanno parte del processo di visualizzazione.



  1. Concentrati e ripeti

Una visualizzazione potente si ottiene attraverso la ripetizione. La scena o la situazione immaginata dovrebbe essere integrata nel tuo mondo reale. Avere il tuo mondo immaginario ogni giorno ti aiuterà a costruire chi vuoi essere e, certamente, sarà più chiaro nel cervello. Dovresti entrare nella realtà desiderata attraverso le azioni. Se il tuo consiglio di visione include un'immagine o un'affermazione che rappresenta l'essere a un peso più sano, fai cose per promuovere la visione come andare in palestra. Se vuoi essere un cuoco migliore, pratica una nuova ricetta ogni volta che guardi la lavagna.



La ripetizione è fondamentale. Ricorda che il successo non si ottiene dall'oggi al domani, quindi concentrati quotidianamente su ciò su cui devi lavorare e preparati ogni giorno per arrivare dove vuoi.

  1. Abbi perseveranza, grinta ed energia positiva

Le vibrazioni incoraggianti e l'energia positiva ti mantengono sulla strada giusta. Comprendi che il tuo obiettivo esiste e sta arrivando alla realtà. Praticare affermazioni positive è una parte importante per ottenere ciò che desideri. Hanno lo scopo di sospendere l'incredulità sostenendo l'esperienza che ciò che desideri è buono, reale e possibile. Se vuoi una vita piena di amore, uno strumento di visualizzazione che può migliorare la tua vita è praticare un'affermazione stando allo specchio e dicendo qualcosa come 'Io irradio amore e gli altri riflettono l'amore per me'.



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Strumenti di visualizzazione efficaci

L'uso di strumenti di visualizzazione nella tua vita può portare a una potente Legge di Attrazione. Sarai in grado di creare un'immagine nella tua mente di tutto ciò che desideri nella vita. Esponendo i tuoi desideri, informi il mondo intero di ciò che desideri. Ciò avviene trovando i tuoi obiettivi, rimanendo concentrato e manifestandoli.

Per far sì che ciò accada, devi avere una mentalità motivata e ottimista. Gli strumenti sono:

  1. Affermazioni positive quotidiane

Queste sono affermazioni incoraggianti che possono rimodellare le tue convinzioni. Di proposito, ti fanno avanzare verso i tuoi obiettivi. Possono essere affermazioni parlate o visive. L'universo risponde a pensieri ed energia positivi. Pertanto, la ripetizione è la chiave per le tue affermazioni positive quotidiane. Quando dici a te stesso che puoi farlo e più il messaggio viene ricevuto e accettato, più i tuoi obiettivi saranno manifestati. Puoi avere le tue affermazioni su un cartello e un luogo dove puoi vederle tutto il tempo.

  1. Meditazione

La meditazione come tecnica di visualizzazione è efficace quando la tua mente è presente e chiara. In verità, durante la meditazione avrai accesso alla tua identità interiore come mai prima d'ora. In quel momento di piena presenza di te stesso, puoi concentrarti sulle tue aspirazioni, sul tuo sé e sui tuoi obiettivi. Immagina i tuoi sogni desiderati, goditi uno spazio positivo mentre invii energia positiva mentre mediti. La meditazione è ben nota per rilasciare energia negativa che potrebbe impedirti di realizzare i tuoi sogni. Scegli un tempo da dedicare alla mediazione mentre la rendi una cosa quotidiana.

  1. Tavole da sogno

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Definito anche un consiglio di visione, è il modo in cui rappresenti visivamente i tuoi obiettivi. Una tavola dei sogni è un modo molto creativo ed economico che ti connette con i tuoi desideri futuri. Puoi crearne uno usando ritagli di riviste, disegni o oggetti naturali. Attraverso la creazione di una lavagna dei sogni, sarai in grado di identificare ciò che desideri e aiutarti a sottolineare le tue affermazioni positive quotidiane. Un consiglio di visione è unico per ogni individuo e tutto ciò che ti motiva dovrebbe essere nel tuo consiglio. Puoi avere la lavagna dei tuoi sogni sul muro della tua camera da letto o nel tuo ufficio.

  1. Visualizzazione creativa

Ciò comporta la creazione di arte che rappresenta visivamente i tuoi obiettivi o sogni. Sul tuo computer puoi disegnare, creare grafici, scrivere o dipingere i tuoi obiettivi. È uno sbocco creativo che alcune persone potrebbero preferire per i loro sogni e obiettivi. Appendi la tua arte creativa in un posto dove puoi vederla tutto il tempo in modo che possa motivarti ad andare avanti.

  1. Controllo magico

Molte persone credono che l'utilizzo di strumenti di visualizzazione possa attrarre la libertà finanziaria. È un'ottima tecnica di visualizzazione che viene anche definita controllo dei sogni. Scrivi un check-out a te stesso che indica chiaramente ciò che desideri. Può essere finanziario o non finanziario, come trovare il tuo partner d'amore perfetto, un nuovo lavoro o il successo aziendale. Metti l'assegno nella borsa o accanto al letto o in un altro posto adatto. I credenti in questa tecnica affermano che l'attenzione attirerà il tuo desiderio su di te.

Fonte: littlecoffeefox.com

  1. Gratitude Journal

Annotare tutte le cose di cui sei grato alla fine della giornata ti porta ad avere un diario della gratitudine. Prenditi qualche minuto ogni sera prima di dormire e scrivi una decina di cose per cui sei grato durante il giorno. Questa abitudine porta a una mentalità positiva, ti aiuterà a condurre una vita felice e ti darà un'aspettativa per il futuro. Pertanto, porterà alla visualizzazione di un futuro più positivo.

Se stai cercando modi per utilizzare gli strumenti di visualizzazione per creare un futuro migliore, valuta la possibilità di iscriverti alla guida in linea tramite BetterHelp.com

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