Quali sono gli effetti del bullismo e come superarli

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Il bullismo è un problema sociale che ha ricevuto una notevole quantità di attenzione e stampa negli ultimi anni. Molti ricercatori e specialisti hanno studiato il bullismo, i suoi impatti negativi e le misure che possono essere intraprese per superare le conseguenze negative. Sebbene il bullismo sia più comunemente considerato un problema dalle elementari alle medie, può anche essere molto problematico nel mondo degli adulti. In definitiva, gli effetti del bullismo sono peggiori di quanto si possa immaginare. Per fortuna, possono essere superati con il tempo e il pragmatismo; tuttavia, prima di poter superare gli effetti del bullismo, è necessario prima capirli.

Una panoramica del bullismo

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Psychology Today definisce il bullismo come 'un modello distintivo di danneggiare e umiliare gli altri, in particolare coloro che sono in qualche modo più piccoli, più deboli, più giovani o in qualche modo più vulnerabili del bullo'. Il bullismo è considerato un comportamento appreso e non ereditato. In rari casi, i sociopatici o gli psicopatici possono semplicemente fare il prepotente con le persone semplicemente per divertimento. Tuttavia, nove volte su dieci, si ritiene che le persone che diventano bulli abbiano colto questo comportamento problematico in una fase precedente della vita senza l'intervento dei loro genitori, tutori o tutori.

La ricerca sul bullismo ha dimostrato che la maggior parte dei bulli sono antisociali e inconsapevoli o indifferenti nei confronti delle emozioni e dei sentimenti degli altri. Mentre alcuni bulli possono soffrire di bassa autostima, altri no, sebbene abbiano rapporti tesi con le persone nella loro vita, inclusi genitori, fratelli, bambini, insegnanti o colleghi.

Sfortunatamente, l'ascesa della tecnologia moderna ha notevolmente favorito il bullismo. Molti bulli ora si sentono autorizzati a prendere di mira gli altri dietro l'anonimato delle loro tastiere. Non è raro sentire di persone che vengono pescate o sbattute con messaggi cattivi da dietro account falsi. Ovviamente, praticamente ogni sito di social media ha un pulsante di blocco, ma i bulli che sono veramente dedicati e hanno troppo tempo a disposizione spesso creano account falsi per aggirare i blocchi e altre misure progettate per fermare il bullismo.

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Nella maggior parte dei casi, i bulli prendono di mira persone che ritengono facili prede. Potrebbe essere qualcuno che è nuovo in un particolare ambiente o semplicemente qualcuno a cui sembra mancare qualità come forza o fiducia. Tuttavia, tramite la tecnologia, i bulli sono spesso abilitati e incoraggiati a prendere di mira le persone che non sono d'accordo con loro o pubblicare qualcosa online che li dispiace.

Indipendentemente dal motivo o dal metodo del bullismo, praticamente tutti concordano sul fatto che la pratica è altamente problematica e deve essere contrastata. Molte persone si sono tolte la vita oa causa del bullismo e tuttavia persiste.

Gli effetti del bullismo

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Stop Bullismo afferma i molti effetti disastrosi del bullismo. Sebbene la negligenza abbia un impatto negativo sulle vittime dei bulli, lo sono anche i testimoni e persino i bulli stessi. Nessuno vince per quanto riguarda il bullismo e per combattere il bullismo, gli effetti devono essere esaminati e spiegati a fondo.

I bambini vittime di bullismo hanno molte più probabilità di soffrire di ansia, tristezza, depressione, solitudine, disturbi alimentari, disturbi del sonno e altri problemi di salute. Inoltre, è probabile che anche il rendimento scolastico delle vittime di bullismo diminuisca. Sono stati riportati punteggi del test inferiori e medie dei voti oltre a tassi più elevati di assenze ingiustificate e abbandono scolastico.

I testimoni di bullismo soffrono quasi quanto le vittime. Sebbene non siano vittime di bullismo, potrebbero diventare autori o vittime della pratica. Gli astanti possono anche avere paura di parlare o denunciare il bullismo a causa della possibilità che diventino gli ultimi bersagli dei bulli. Infine, le persone che sono testimoni di bullismo hanno molte più probabilità di abusare di alcol, droghe o tabacco, impegnarsi in assenze ingiustificate e provare ansia e depressione.

Si potrebbe sostenere che le persone che si dedicano al bullismo sono i maggiori perdenti tra vittime, testimoni e bulli. Sebbene alcune vittime si siano tolte la vita, molte altre hanno superato le esperienze negative e ne sono uscite più forti.

Oltre ad avere sulla coscienza il maltrattamento degli altri, è molto più probabile che i bulli abusino di droghe e alcol, distruggano la proprietà pubblica, finiscano in alterchi fisici e abbandonino gli studi. Gli studi affermano inoltre che i bulli sono più inclini ad avere precedenti penali e ad abusare dei loro altri significativi e dei bambini nelle loro vite adulte. In altre parole, raramente c'è un lieto fine per le persone che consapevolmente e volontariamente maltrattano gli altri.

Come superare gli effetti del bullismo

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Uno dei modi più potenti per superare gli impatti del bullismo è fermare il bullo sulle loro tracce. Per quanto i bulli possano sembrare duri in superficie, nel profondo, nel profondo, sono codardi. Gli autori del bullismo prosperano su certe cose, e quando queste cose vengono cambiate, improvvisamente la loro spavalderia svanisce.

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Da bambini, alle persone viene spesso detto che semplicemente ignorare un bullo risolverà il problema; il bullo presumibilmente si annoierà e passerà alla vittima successiva. Tuttavia, in realtà, la teoria precedente non è vera ed è stata smentita in più occasioni. Psychology Today afferma che molti bulli essenzialmente 'testano le acque' prima di prendere completamente di mira qualcuno. Se la persona in questione non respinge il bullo, vede la mancanza di risposta come un semaforo verde per raddoppiare il suo cattivo comportamento.

Indipendentemente dall'età, chiunque sia vittima di bullismo deve agire immediatamente. La cattiva condotta non si fermerà semplicemente con la vittima che agirà come se non esistesse. A seconda della gravità della situazione, le vittime di bullismo devono dire all'autore del reato di mettere fine al loro comportamento dannoso o semplicemente segnalare la situazione a un'autorità superiore. A volte quell'autorità superiore potrebbe essere un superiore professionista o persino le forze dell'ordine. Tuttavia, il bullismo è una tossina che deve essere stroncata sul nascere per prevenire l'infestazione.

Le persone che assistono al bullismo possono anche adottare alcune misure per superare gli impatti negativi del comportamento. Sebbene parlare apertamente possa essere difficile, gli astanti dovrebbero comunque farlo, anche se denunciano l'incidente in privato o in forma anonima. I bulli prosperano grazie al silenzio e alla paura. Contano intrinsecamente sul fatto che le persone siano troppo spaventate o riluttanti a segnalare il loro cattivo comportamento. Finché i testimoni non fanno nulla, contribuiscono alla cultura del bullismo e aumentano la probabilità di un peggioramento degli effetti.

Infine, i bulli stessi possono superare le conseguenze negative del loro comportamento attraverso una profonda auto-riflessione e smettere di prendere di mira gli altri. I bulli devono prendersi un po 'di tempo e chiedersi seriamente perché scelgono altre persone. Possono sentirsi potenti al momento, ma in realtà il futuro per i bulli è notevolmente cupo. Come affermato in precedenza, è molto più probabile che i bulli abbiano precedenti penali, si impegnino in assenze ingiustificate e diventino molestatori nei confronti dei loro coniugi e figli più avanti nella vita. Il bullismo è una scelta, anche se se gli autori sono seriamente intenzionati a cambiare le loro decisioni, possono e dovrebbero cercare aiuto.

Come superare gli effetti del cyberbullismo

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Con l'avanzare della tecnologia, le strade per il cyberbullismo stanno aumentando. Come affermato nel testo precedente, molti cyberbulli sono incoraggiati e potenziati dalla capacità di prendere di mira gli altri da dietro uno schermo dove non possono essere visti e possono facilmente nascondere la loro identità. In alcuni casi, la semplice disattivazione o il blocco del cyberbullismo interrompe il comportamento, ma ciò non è applicabile in tutti i casi.

Sfortunatamente, alcuni cyberbulli interpretano l'essere bloccati come una sfida e la loro determinazione a prendere di mira l'individuo a portata di mano aumenta. Questa determinazione può portare alla creazione di più account di social media, tutti progettati per molestare un'altra persona online mentre il cyberbullo si nasconde dietro l'anonimato.

Nel caso precedente, gli individui mirati non dovrebbero coinvolgere l'individuo, ma salvare gli screenshot dei cyberbulli. Uno dei maggiori vantaggi dei social media è che praticamente tutto è digitato o scritto in una forma o nell'altra. Ciò semplifica il salvataggio delle informazioni in Dropbox o nel cloud.

Quando una persona è oggetto di molestie continue, salvare e memorizzare le informazioni è fondamentale e aiuta a stabilire un modello di comportamento. A seconda della posizione del bullo, alcune leggi e individui sul cyberbullismo utilizzano abitualmente Internet e i social media come armi per colpire e diffamare gli altri possono essere ritenuti responsabili delle loro azioni.

Un'ultima parola

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È molto importante per chiunque sia vittima di bullismo capire che non ha colpa. I bulli alla fine prendono di mira le persone a causa di problemi o carenze da parte loro. Sebbene le vittime ei testimoni non siano direttamente responsabili della pratica illecita, possono comunque combattere il bullismo parlando, alzandosi in piedi e denunciando gli autori. Nessun essere umano merita di essere preso di mira e calunniato per nessun motivo. Gli individui che si impegnano in questo comportamento devono essere ritenuti responsabili delle loro azioni.

Qui a BetterHelp, siamo orgogliosi di fornire le migliori forme di guida e supporto. Indipendentemente da ciò che stai vivendo o attraversando, sederti con un consulente o un terapista può fare la differenza. Troppo spesso alle persone viene detto che cercare un aiuto professionale è un segno di debolezza, ma in realtà le persone più forti sono quelle che sono disposte a cercare aiuto quando ne hanno bisogno. In definitiva, la scelta è tua, ma se ti senti incline a contattare BetterHelp per qualsiasi motivo, puoi farlo cliccando qui.

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