Cos'è la non monogamia etica? | Scopri di più sulla non monogamia etica oggi

Tu e il tuo partner state pensando di aprire la vostra vita sessuale ma non siete sicuri da dove cominciare? Come discuti comodamente la proposta di sesso al di fuori della tua relazione? Il concetto di non monogamia etica ha attirato l'attenzione negli ultimi anni e potrebbe essere ciò che tu e il tuo partner state cercando.

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Che cos'è la non monogamia etica?

Per comprendere la non monogamia etica, diamo prima un'occhiata alla monogamia. La monogamia è la pratica di stare con un partner sessuale per tutta la durata di quella relazione. Se entri in rapporti sessuali con un'altra persona durante quel periodo, non sei più considerato monogamo. Pertanto, non monogamia significa avere più partner sessuali.

Per praticare la non monogamia etica, entrambe le parti devono comprendere i tipi di relazioni non monogame. Ecco alcuni esempi che tratteremo più in dettaglio in seguito:

• Poligamia
• Relazione aperta
• Oscillante
• Monogamish
• Polyamory
• Anarchia relazionale

Comprensione della non monogamia etica

Avere più partner non è per tutti e va bene. La maggior parte delle persone ha relazioni impegnate con una sola persona. Tuttavia, si stima che oltre un quinto degli americani abbia avuto rapporti consensuali non monogami (21,9%).

Sfortunatamente, coloro che sono interessati a più partner spesso mancano di supporto sociale e comprensione. Poiché la non monogamia etica è un concetto relativamente nuovo, può essere difficile violare l'argomento con amici, familiari, vicini e colleghi di lavoro. Ci sono anche stereotipi dannosi sul tipo di persone che non vogliono impegnarsi con una sola persona.

Quando le coppie prendono la decisione consensuale di intraprendere questo viaggio non tradizionale, può essere difficile. Tuttavia, i partner che ricevono aiuto nelle fasi iniziali hanno maggiori possibilità di successo e puoi farlo anche tu!

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Perché le persone entrano in relazioni non monogame?

Ecco alcuni dei motivi più comuni per cui le persone non si impegnano per una sola persona:

• Vogliono esplorare la loro sessualità. Per alcune persone, un partner alla volta li fa sentire come se non potessero esplorare la loro sessualità al massimo. La non monogamia etica consente loro di esplorare la propria sessualità pur essendo completamente impegnati con una persona.
• Amano più di una persona alla volta. Alcune persone sono programmate per amare romanticamente due o più persone e sentono che la monogamia le trattiene dal loro sé più vero.
• I partner credono che la monogamia sia il prodotto di sentimenti gelosi o possessivi. La non monogamia implica lasciare andare questi sentimenti per provare più amore.
• Ad alcune persone piace avere varietà nella loro vita sessuale e la non monogamia etica consente loro di farlo senza conseguenze negative.
• Un partner potrebbe non essere in grado di soddisfare tutte le loro esigenze. In alcuni casi, un partner potrebbe non essere in grado di fare sesso fisicamente, mentalmente, spiritualmente o emotivamente. Una persona potrebbe essere interessata al BDSM, ma il suo partner no. In questo caso, la non monogamia consente a questi desideri di essere soddisfatti da una persona diversa.

Cos'è realmente la non monogamia etica?

Quando la maggior parte delle persone pensa alla non monogamia, non la associa a regole, ma per essere eticamente non monogamo, tu e il tuo partner dovete accettare un contratto. Questo delineerà ciò che conta e cosa non conta come infedeltà, ed entrambi devono essere ugualmente a bordo. In caso contrario, i risentimenti cresceranno.

La maggior parte delle persone condivide la visione della società della non monogamia come non etica, indipendentemente dal consenso. Tuttavia, molte persone sposate sono infedeli. Circa un quarto degli uomini e circa il 15% delle donne tradiscono. Tuttavia, la non monogamia etica ha un ingrediente che manca all'inganno: una comunicazione aperta e onesta.

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Quando qualcuno tradisce, non sta comunicando eticamente. Mentono, ingannano e mancano di rispetto al loro partner. Nella non monogamia etica, c'è comunicazione etica. Tutte le persone coinvolte rivelano quanto concordano nel contratto. Per alcune coppie, questo potrebbe essere ogni dettaglio di chi, cosa, quando e dove. Altri potrebbero non voler sapere più di un nome.

Quali sono i tipi di non monogamia?

Esistono molti tipi diversi di relazioni non monogame e tutte richiedono comunicazione e accordo etici. Questi includono:

& middot; Poligamia. Abbiamo tutti sentito parlare di poligamia. Per essere considerato un poligamo, devi sposare più di una persona. La poligamia è menzionata in molti testi religiosi e alcune sette la praticano ancora.

& middot; Relazione aperta. Le relazioni aperte sono quando almeno una persona in una relazione impegnata è aperta al sesso con altre persone. Richiedono molta comunicazione, che può cambiare nel tempo con l'evolversi della partnership. È diventato un termine generico per qualsiasi relazione sessuale non monogama.

& middot; Oscillante. Il concetto di oscillazione è spesso un tropo. In parole povere, lo swing è quando le coppie si scambiano partner. Lo swing può coinvolgere partner, club, amici, feste e così via.

& middot; Monogamish. Negli ultimi anni, Dan Savage ha reso popolare il termine monogamish. Monogamish è quando una coppia è per lo più monogama ma consente la relazione sessuale occasionale con gli altri. Come altre relazioni eticamente non monogame, ci sono molte regole che i partecipanti devono seguire. Questi determinano cose come la frequenza dei partner, la frequenza degli incontri e i tipi di attività sessuali. Alla fine, spetta alla coppia decidere.

& middot; Polyamory. Il poliamore è quando qualcuno ha una relazione aperta con più persone contemporaneamente. Può essere sessuale o romantico e tutti coloro che sono coinvolti nel circolo poliamore rimangono informati attraverso la comunicazione etica. Il poliamore è diverso dalla poligamia, poiché il matrimonio non è coinvolto. Può anche coinvolgere partner impegnati multipli ma separati.

& middot; Anarchia relazionale. Gli anarchici relazionali vogliono porre fine alla barriera tra relazioni sessuali e non romantiche. La nostra società valorizza le relazioni sessuali rispetto alle amicizie. L'anarchia relazionale vuole giudicare il valore delle relazioni caso per caso, indipendentemente dal sesso. Secondo gli anarchici delle relazioni, ogni relazione è unica e si evolve nel tempo. Un anarchico di relazione può credere nell'abbondanza dell'amore e che le persone possono avere tutte le relazioni che vogliono.

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La comunicazione etica è la chiave nelle relazioni etiche non monogamia

La non monogamia sta diventando sempre più popolare, ma molte persone non hanno le capacità di comunicazione etica che generano successo. Invece, i confini vengono superati, la gelosia si insinua e la relazione cade a pezzi.

Se si vuole provare la non monogamia etica, sarà necessario un dialogo aperto e onesto sul sesso e sui sentimenti. Il contratto che stipuli può evolversi nel tempo ed entrambi i partner devono assicurarsi di sentirsi a proprio agio prima di essere coinvolti con gli altri.

Un modo per garantire che tutte le forme di comunicazione siano chiare è parlare a una relazione consulente o terapista sessuale. E oltre alla terapia, prova quanto segue:

• Condividi le tue esperienze banali con il tuo partner. Gli studi dimostrano che fare piccole chiacchiere sulle parti insignificanti della giornata rafforza i legami emotivi. Il ricercatore e psicologo John Gottman ha scoperto che i momenti banali hanno un effetto maggiore sulla salute e la felicità relazionali rispetto ai momenti memorabili.
• Ascolta attivamente. Può essere difficile rimanere nel momento in cui la persona amata condivide i noiosi dettagli della sua giornata. Tuttavia, è importante mettere da parte i nostri pensieri e rimanere attenti al nostro partner. Quindi, mostra che stai ascoltando facendo domande chiarificatrici e riflettendo su ciò che ti hanno detto con parole diverse.
• Fatevi complimenti a vicenda e dite spesso grazie. Qualche bella parola in più al giorno aiuta entrambi i partner a sentirsi amati e apprezzati.

Trovare supporto

I terapisti delle relazioni e del sesso conoscono il funzionamento interno di tutti i tipi di relazioni e possono aiutare te e il tuo partner a comunicare in modo aperto e onesto. Possono mediare i disaccordi, facilitare un consenso sulle regole, assistervi nella creazione del contratto e insegnarvi gli strumenti per avere successo.

Essere aperto con uno sconosciuto sulla tua vita sessuale può sembrare imbarazzante. La consulenza online con un professionista presso BetterHelp rende più facile ottenere l'assistenza di cui hai bisogno senza sentirti imbarazzato come potresti trovarti faccia a faccia. Chattare online con qualcuno a cui importa garantisce anonimato e discrezione. Considera le seguenti revisioni dei consulenti BetterHelp.

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Conclusione

Impegnarsi in una relazione etica non monogama non solo è possibile, ma può essere incredibilmente gratificante. Una comunicazione aperta e onesta guiderà la tua strada e i consulenti online sono qui per aiutarti illumina il sentiero.

Domande frequenti (FAQ)

• Qual è la differenza tra poliamore e non monogamia etica?

Tecnicamente la poliamore è una forma di non monogamia etica.La non monogamia etica non è avere un partner specifico, ma invece più partner, sia di natura sessuale che romantica. Polyamory significa che hai più di un partner sessuale, ed è una forma di esso. Il poliamore è un tipo specifico, ma in realtà ci sono anche diverse forme di poliamore, che hanno il proprio insieme di regole. Ma la regola generale del poliamore è che sono fondamentalmente strutturati attorno a partner che hanno più amanti, partner o altri significativi. Le regole si basano sulla relazione, ed è così che la maggior parte delle persone funziona in queste.

• Le relazioni non monogame possono funzionare?

Sì, possono funzionare, ma il fatto è che devi conoscere le regole in anticipo.

Devi anche avere una base solida e comunicare con gli altri. Sii onesto riguardo alla tua salute sessuale e alla tua storia e, naturalmente, con chi stai cercando di stabilire una relazione non monogama. Altrimenti, ti farà male e causerà problemi.

La maggior parte di questi fallisce a causa della mancanza di comunicazione, della fiducia violata e, naturalmente, dei partner che si disinnamorano. A volte questo accade quando i partner non si prendono cura l'uno dell'altro, ma si affidano solo alla terza o ad altre persone nella relazione non monogama.

• Quanto sono comuni le relazioni non monogame?

Stanno diventando più comuni. Circa una relazione su cinque non è monogama, ma di solito ciò comporta qualsiasi forma di non monogamia.

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• Puoi imbrogliare in una relazione poliamorosa?

Certo che puoi, proprio come in ogni relazione. Per le relazioni non monogame, questo è quando esci dalle regole. Le regole di queste relazioni sono definite da entrambe le parti, ma se non vengono seguite o non sei onesto, è una forma di imbroglio.

Ad esempio, Joe e Sally vogliono iniziare una relazione non monogama con la loro amica Karen. Il problema è che Joe sta andando alle spalle di Sally e Karen e sta vedendo anche un'altra ragazza. Spesso, questa è una forma di imbroglio.

Ma è anche quando non segui le regole. Ad esempio, se vedi qualcuno che al tuo partner non piace, può essere una forma di imbroglio.

Succede e di solito si tratta di infrangere le regole.

• La monogamia è naturale o appresa?

In realtà è un po 'entrambe le cose. La monogamia esiste da così tanto tempo che anche le società di base lo avevano. Ma alcune società di base avevano al centro anche la non monogamia. Ciò significa che in un certo senso è un po 'entrambe le cose.

Ma, in generale, le persone credono che la monogamia sia l'unico modo. Ma, con i cambiamenti in atto nel nostro mondo, la non monogamia sta iniziando a diventare un mezzo popolare.

• La non monogamia è in aumento?

In un certo senso sì. Alcune coppie lo stanno provando. Sempre più giovani stanno entrando in questo.

• Le relazioni poliamorose durano?

Loro possono. Dipende davvero da come avviene la relazione.

Ad esempio, se tutti i partner comunicano e seguono le regole, allora è fantastico. Ci sono molte relazioni poliamorose di successo che funzionano. Ma se le regole vengono violate, ciò può causare molti problemi. Certamente può succedere, ea volte durano a lungo.

Ma ci sono casi in cui durano solo pochi anni prima che si rompa. Sicuramente guarda le tue fondamenta e com'è prima di considerarlo e guarda quanta fiducia hai l'uno nell'altro. Proprio come una relazione monogama, devi lavorare sulla relazione poliamorosa affinché abbia successo.

• Cosa rende una persona poliamorosa?

Se una persona ha più relazioni con le persone, sessuali o di altro tipo, sono poliamorose.

Spesso può essere semplice come un partner per esigenze sessuali e uno per romantico, persino per avere più partner romantici.

• Perché le coppie hanno relazioni aperte?

Ci sono alcuni motivi per cui. Per cominciare, alcune coppie vogliono sperimentare e talvolta le relazioni aperte sono un modo per farlo.

A volte si tratta di soddisfare i bisogni. Alcune coppie si rendono conto che ci sono determinati bisogni che il partner non può soddisfare, quindi li cercheranno al di fuori del matrimonio. Ad esempio, se una persona ama le cose stravaganti e l'altra no, potrebbe cercare qualcuno che sia nella comunità stravagante.

Altre volte è sperimentare. Ad esempio, forse la donna si è recentemente resa conto di essere bisessuale e desidera una fidanzata o un'amica con dei benefici.

Indipendentemente dal motivo, tutte le relazioni aperte funzionano se le regole sono stabilite e, naturalmente, seguite.

La terapia è personale

La terapia è un'esperienza personale e non tutti ci andranno cercando le stesse cose. Tuttavia, tenere a mente queste nove cose può assicurarti di ottenere il massimo dalla terapia online, indipendentemente dai tuoi obiettivi specifici.
Se ti stai ancora chiedendo se la terapia è giusta per te e quanto costa la terapia, contattaci all'indirizzo contact@betterhelp.com. BetterHelp è specializzato in terapia online per aiutare ad affrontare tutti i tipi di problemi di salute mentale. Se sei interessato alla terapia individuale, contatta contact@betterhelp.com. Per ulteriori informazioni su BetterHelp come azienda, trovaci su

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• RAINN (Rete nazionale stupro, abuso e incesto) - 1-800-656-4673
• The National Suicide Prevention Lifeline - 1-800-273-8255
• Hotline nazionale per la violenza domestica - 1-800-799-7233
• NAMI Helpline (National Alliance on Mental Illness) - 1-800-950-6264

Per ulteriori informazioni sulla salute mentale, vedere:

• SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter, SAMHSA LinkedIn, SAMHSA Youtube
• Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
• WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
• NIMH (Istituto nazionale di salute mentale), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
• APA (American Psychiatric Association), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

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