Cos'è un disturbo del pensiero e ne ho uno?

Il modo in cui pensiamo può aiutarci a capire il modo in cui agiamo. In effetti, i nostri pensieri sono ciò che ci spinge a fare ciò che facciamo nella nostra vita quotidiana. Tuttavia, quando il nostro cervello ci fornisce messaggi misti o criptati, diventa difficile determinare cosa è meglio per noi e potremmo agire in modi strani o diversi. Se i nostri pensieri possono iniziare a correre, ad esempio, può essere difficile capire cosa sta cercando di dirci il nostro cervello. In questo caso, parlare o comunicare diventa estremamente difficile, se non impossibile. E quando non puoi comunicare i tuoi pensieri, desideri e bisogni, può sembrare opprimente, frustrante e terrificante.

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Se qualcosa di simile suona familiare, potresti avere una forma di disturbo del pensiero, che può influenzare il modo in cui il tuo cervello e la tua mente elaborano i tuoi pensieri. Anche se questo potrebbe sorprenderti, sappi che non sei solo perché i disturbi del pensiero colpiscono molte persone in tutto il mondo. Continua a leggere per saperne di più su di loro.

Cos'è un disturbo del pensiero?

Molto semplicemente, a disturbo del pensiero è una condizione che causa un pensiero disorganizzato, che a sua volta può causare un linguaggio disorganizzato. Qualcuno con un disturbo del pensiero può sperimentare pensieri di corsa. Possono anche balbettare e ripetersi, oppure smettere di parlare a metà frase. A volte i loro discorsi possono persino sembrare incomprensibili.

I disturbi del pensiero vengono diagnosticati dopo un'attenta osservazione del proprio linguaggio, che spesso fornisce una chiara indicazione che qualcosa di insolito si sta verificando nel cervello dell'individuo. Questi disturbi tendono a manifestarsi insieme ad altre diagnosi, come l'autismo, la schizofrenia e la mania bipolare. È anche comune che qualcuno con un disturbo del pensiero tenda a pensare in modo più illogico di altri perché potrebbe non capire cosa gli sta dicendo il cervello. Inoltre, i loro pensieri potrebbero muoversi così velocemente che è difficile per loro comunicare ciò che stanno pensando. Quando ciò accade, possono diventare confusi, frustrati o arrabbiati perché il loro cervello non collabora con loro. Potrebbero anche diventare scoraggiati o depressi riguardo alla loro situazione.

Tuttavia, è importante sapere che un disturbo del pensiero è un disturbo della salute mentale e può essere gestito. Molte persone con disturbi del pensiero trovano modi per essere produttivi e di successo una volta che imparano a gestire i loro sintomi.

Cosa succede alle persone con disturbi mentali?

Individui che lo sono stati con diagnosi di disturbo del pensiero tendono ad avere le loro convinzioni e percezioni alterate dalle loro condizioni di salute mentale. Poiché i loro pensieri sono spesso illogici, possono sperimentare paranoia, allucinazioni o deliri. Possono diventare sempre più confusi e incapaci di decifrare i loro pensieri in generale.

Alcuni sintomi di un disturbo del pensiero includono:

• Interruzioni nel corso del pensiero -I pensieri della persona corrono e vanno per un miglio al minuto, quindi è impossibile per lei finire un pensiero o una frase prima di passare a quello successivo. Potrebbero anche non rendersi conto che lo stanno facendo.

• Discutere rapidamente argomenti non correlati -Dal momento che stanno pensando a tante cose contemporaneamente, dicono quello che hanno in mente, condividendo argomenti in rapida successione. Potrebbero dirti che si sono svegliati questa mattina ed era una buona giornata e poi continuano a dirti che la luna era piena ieri sera e la loro madre è in città. Dal loro punto di vista, stanno condividendo una storia continua, ma per qualcuno che riceve la conversazione, la conversazione potrebbe essere confusa e difficile da seguire.

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• Discorso illogico o incoerente -Dicono parole che non hanno senso o emettono suoni che non suonano nemmeno come parole. Il loro cervello dice loro cose che non possono elaborare o trasmettere rapidamente, quindi potrebbe sembrare tutto confuso quando tentano di esprimere i loro pensieri. Le persone che lo sperimentano possono sembrare che stiano parlando senza senso.

• Credere che qualcuno o qualcosa abbia rubato i loro pensieri -Questo gioca nel pensiero delirante. Qualcuno con un disturbo del pensiero può arrivare a credere che la radio, la televisione o il governo abbiano rubato i loro pensieri perché non riescono a trovarli dentro di sé. Non sono in grado di vederlo come paranoia.

• False credenze -Sulla stessa linea, una persona può credere che il governo stia per ottenerli o avere altre teorie del complotto. Allo stesso modo, possono temere che gli altri siano 'coinvolti' o inventare altre teorie nella loro mente per compensare i pensieri confusi nella loro testa.

• Incapacità di seguire una storia -Dal momento che i loro pensieri non sembrano avere una rima o una ragione per loro, è normale che qualcuno con un disturbo del pensiero abbia difficoltà a raccontare una storia. Possono avere difficoltà a definire un calendario o organizzare le loro frasi. Sul lato ricevente, la loro storia è il risultato di pensieri non organizzati ed è estremamente difficile da seguire.

Penso di avere un disturbo mentale, da dove devo iniziare?

Non esiste una cura definitiva per un disturbo del pensiero, ma sono molto curabili. I trattamenti possono variare in base ai sintomi e alla gravità del disturbo. Per alcuni, la psicoterapia tende ad aiutarli a organizzare i loro pensieri e a riconoscere quando sono irrazionali. Lavorando con un professionista, possono riqualificare i loro processi mentali per renderli più chiari. Un modo molto specifico per cambiare i pensieri è attraverso Terapia comportamentale cognitiva, dove il terapeuta aiuta il paziente a sfidare il proprio processo di pensiero e cambiare il modo in cui reagisce ad esso. Questo approccio terapeutico si è rivelato altamente efficace per i disturbi del pensiero, tra molte altre condizioni.

I medici possono anche utilizzare farmaci psicotropi. Questo tipo di farmaco può rallentare i pensieri in corsa e aiutare il paziente a pensare in modo più chiaro. Con una mente più lenta e pensieri più chiari, i pazienti possono esprimersi e comunicare con gli altri in modo più efficace.

La maggior parte dei professionisti suggerisce una combinazione di questi due approcci, poiché i farmaci aiuteranno a chiarire i pensieri abbastanza da consentire a un terapeuta di decifrare cosa sta succedendo nel cervello. Come per ogni cosa nella vita, ogni persona è diversa e ogni persona risponde in modo diverso ai diversi livelli di trattamento. Pertanto, non esiste un metodo di trattamento unico per i disturbi del pensiero.

Come parte della diagnosi e del trattamento, il medico può raccomandare test medici, tra cui la risonanza magnetica (MRI) o una tomografia computerizzata (TAC) per vedere l'attività cerebrale ed escludere una componente fisica di questo disturbo. È inoltre possibile completare l'analisi del sangue per garantire che uno squilibrio ormonale o chimico non sia un fattore che contribuisce.

Mi è stato diagnosticato un disturbo del pensiero, e adesso?

È importante rendersi conto che, anche se sta accadendo qualcosa nel tuo corpo e nel tuo cervello, non c'è niente di fondamentalmente sbagliato in te. Significa semplicemente che la chimica del tuo corpo sta causando un problema tecnico quando cerchi di esprimerti. Con il giusto trattamento, sarai in grado di vivere una vita produttiva. Ecco perché è importante essere completamente onesti con il tuo team di trattamento, in modo che possano fornirti la migliore assistenza e supporto possibile. Se ti dedichi al trattamento, avrai sicuramente successo.

BetterHelp può aiutare

Se pensi di avere un disturbo del pensiero, ti consigliamo di parlare con un professionista della salute mentale. Puoi cercare un terapista di persona o online con una piattaforma come BetterHelp. In BetterHelp, ci sono migliaia di terapisti autorizzati che possono aiutarti a capire i passaggi successivi. Una volta fatta una diagnosi, possono supportarti durante il trattamento, così puoi sentirti meglio. Di seguito sono riportate alcune recensioni dei consulenti BetterHelp di persone che hanno problemi simili.

Recensioni del consulente

'Dopo solo 2 sessioni con il dottor C mi sentivo al 100% più in controllo dei miei pensieri ed emozioni. In attesa di altre sessioni con lei! '

«Erin ascolta bene e mi aiuta a ordinare e riassumere i miei pensieri. Ho a che fare con una situazione complessa e parlarne ad alta voce aiuta. È di mentalità aperta e imparziale. Apprezzo la sua competenza, il suo stile personale e la sua personalità ovviamente premurosa. Apprezzo anche che non sia troppo attenta e mi abbia identificato e detto alcune cose che non erano facili da sentire. Confida che anche se ho già a che fare con qualcosa di difficile, io possa gestire le informazioni aggiuntive e che possano essermi utili per valutare la mia situazione. Grazie Erin.

Andando avanti

Non c'è motivo per lasciare che un disturbo del pensiero ti trattenga. Dopo aver ricevuto una diagnosi, è importante lavorare con il tuo team di trattamento, così puoi imparare a gestire i tuoi sintomi. Se il medico prescrive un farmaco, assicurati di prenderlo come prescritto e informalo se manifesti effetti collaterali. Dovrai anche lavorare con un terapista qualificato che possa aiutarti a imparare a far fronte e prosperare.

Un disturbo del pensiero non è una condanna a morte. Non ci vorranno anni dalla tua vita, ma è importante capirlo e accettarlo. Con il tuo team di trattamento e i tuoi cari che ti supportano, un disturbo del pensiero diventerà qualcosa che hai, non qualcosa che sei. Prendi il primo passo oggi.

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